Vous vous sentez invisible ? Voici 7 raisons possibles. De plus, si vous voulez arrêter de vous sentir invisible, invisible, inaudible, voici ce qu'il faut faire.
Qu'est-ce que la pensée tout ou rien et comment pouvez-vous vous empêcher d'adopter cette façon de penser par défaut ? Apprenez-en plus ici, y compris des exemples et des conseils à suivre.
Souhaitez-vous être quelqu'un d'autre ? Quelqu'un de mieux ? Je suis désolé que vous ressentiez cela. Défiez cette pensée et ce sentiment en faisant ces choses.
Vous gênez-vous souvent ? Souhaitez-vous arrêter? Apprenez à éviter de vous saboter afin de pouvoir réaliser ce que vous voudriez.
Voulez-vous non seulement être en sécurité, mais également vous sentir en sécurité ? En plus de traiter des problèmes comme la maladie mentale ou les traumatismes, vous pouvez mettre ces 8 conseils en pratique pour vous sentir plus en sécurité à la maison ou dans tout autre environnement.
Découvrez la permanence émotionnelle et comment son absence peut affecter la vie et les relations d'une personne. De plus, que faire si vous rencontrez une impermanence émotionnelle.
Avez-vous vécu une rechute d'automutilation et vous vous demandez ce qui va suivre? Eh bien, vous pouvez reprendre votre rétablissement en suivant ces 7 stratégies.
L'hyper-indépendance est souvent une réponse traumatique. Apprenez à repérer les signes, découvrez ce qui pourrait en être la cause et ce qu'une personne peut faire pour le surmonter.
Avez-vous des regrets sur les opportunités manquées dans votre vie ? Découvrez comment gérer ces sentiments et arrêtez de regretter les choses que vous ne pouvez plus changer.
Avez-vous l'impression de vivre votre vie en pilote automatique ? Combattez ce sentiment en mettant en œuvre plusieurs de ces changements dans votre vie.
Aimeriez-vous avoir la peau dure pour que les choses et les gens ne vous dérangent pas si facilement ? Essayez ces 12 conseils pour développer une peau plus épaisse dans la vie.
Êtes-vous facilement obsédé par les choses, mais perdez-vous tout intérêt des jours, des semaines ou des mois plus tard ? Voici pourquoi et ce que vous pouvez faire à ce sujet.
Avez-vous l'impression que tout le monde est là pour vous avoir ? Qu'ils ont de mauvaises intentions ou qu'ils complotent contre vous ? Découvrez les raisons de ce sentiment et comment le surmonter.
Ressentez-vous la pression dans votre vie ? Bien que ce ne soit pas inhabituel, ce n'est pas non plus sain à long terme. Voici 15 façons d'atténuer cette pression.
Voulez-vous que de mauvaises choses vous arrivent? Fantasmez-vous de vous blesser ? Vous mettez-vous passivement en danger ? Voici les raisons psychologiques potentielles et ce que vous devez faire à ce sujet.
Avez-vous beaucoup de haine dans votre cœur ? Il y a un certain nombre de raisons pour lesquelles vous pourriez. Mais vous pouvez aussi laisser tomber en agissant de ces 10 façons.
Découvrez les raisons pour lesquelles vous ressentez le besoin de tout contrôler, ainsi que les mesures que vous pouvez prendre pour arrêter d'essayer d'exercer votre contrôle tout le temps.
Avez-vous des conversations avec d'autres personnes dans votre tête ? Découvrez si c'est un problème pour vous et si c'est le cas, comment vous pouvez arrêter de le faire.
Abandonnez-vous les choses trop facilement et trop tôt ? Découvrez les raisons possibles pour lesquelles vous faites cela et apprenez à ne pas abandonner quelque chose.
Vous vous sentez dépassé ? Vous ne savez pas quoi faire ? Suivez ces conseils pour vous aider à gérer les choses lorsque la vie vous semble écrasante.