La plupart d'entre nous ont au moins une personne dans notre sphère sociale dont le comportement est au mieux discutable, mais ils sont rendus à d'autres personnes qui disent 'c'est comme ça qu'ils sont' et 'ils sont trop dans leur façon de changer. C'est BS. Cela peut prendre de 18 à 250 jours pour briser une habitude, lire plus
Êtes-vous une bonne personne? C’est quelque chose avec lequel beaucoup de gens ont du mal à cause des questions qui l’entourent. «Est-il normal de m'appeler une bonne personne?» «Comment ai-je fait pour m'appeler une bonne personne?» 'Suis-je pas une bonne personne parce que j'ai fait de mauvaises choses?' «Est-ce arrogantread plus
Il semble souvent que les oiseaux d'une plume continuent de rôder, tandis que le perroquet du quartier est assis seul dans le parc. C'est généralement parce que la plupart des gens préfèrent la compagnie de ceux qui les font se sentir à l'aise, comme une partie du troupeau, et ils sont énervés par des individus authentiques qui bafouent la convention et vivent la vie plus
La conscience de soi est la clé pour débloquer votre plus grand potentiel dans la vie. Non seulement pour identifier les domaines qui ont besoin de travail, mais pour comprendre vos forces. Tout le monde a des forces et des faiblesses. En vous comprenant, vous pouvez mieux vous appuyer sur vos forces pour améliorer et surmonter vos faiblesses plus efficacement. La bonne nouvelle est que la conscience de soi est en train de lire plus
La solitude n'est pas toujours le résultat des circonstances ou de la malchance. Pour beaucoup, l'isolement devient une prophétie auto-réalisatrice, fabriquée par des modèles de comportement qui repoussent les autres malgré un véritable désir de connexion. La douleur de se sentir chroniquement seule est profonde, mais les habitudes mêmes destinées à nous protéger deviennent souvent les murs qui restent significatifs
Vivre avec un stress chronique n'est pas seulement difficile pour vous en tant qu'individu; Il peut jeter une clé dans votre relation. Lorsque le stress devient votre troisième roue importune, il recâble en silence la façon dont vous et votre partenaire interagissez, communiquez et ressentez les uns envers les autres. Ce qui ressemblait autrefois à un partenariat de soutien peut se transformer en quelque chose à peine reconnaissable, en savoir plus
Entrer dans une pièce et se sentir immédiatement diminué par le comportement de quelqu'un est une expérience que la plupart d'entre nous connaissent trop bien - le collègue qui rejette vos idées lors de réunions, le membre de la famille qui critique constamment vos choix, ou l'ami qui sape subtilement vos réalisations. Ces interactions vous laissent plus petit tout en faisant en quelque sorte l'autre
Découvrir que vous vous retrouvez à plusieurs reprises dans des relations toxiques peut se sentir à la fois frustrant et déroutant. Si vous vous êtes déjà demandé: 'Pourquoi cela continue-t-il à m'arriver?' Vous n'êtes pas seul. Mais pour beaucoup de gens, le chemin des partenariats malsains n'est pas entièrement aléatoire. Il suit souvent des modèles spécifiques ancrés dans la psychologie, l'éducation et les comportements apprises. Allons plus
Les soins personnels ne sont pas un luxe - c'est un entretien essentiel pour notre bien-être mental et physique. Pourtant, beaucoup d'entre nous négligent les pratiques fondamentales qui nous font fonctionner à notre meilleur. Nous nous précipitons à travers nos jours, répondant aux demandes externes tout en ignorant nos propres besoins, souvent jusqu'à ce que notre corps ou notre esprit nous obligent à faire attention. J'ai appris plus
Le bonheur n'est pas une expérience unique. Et lorsque nous parcourons le chemin de quelqu'un d'autre au lieu du nôtre, nous donnons essentiellement notre bien-être émotionnel et notre authenticité. Le voyage vers un véritable bonheur est profondément personnel - un chemin que vous seul pouvez vraiment naviguer. Vivre par la définition du bonheur de quelqu'un d'autre, c'est comme porter des chaussures qui ne correspondent pas tout à fait; Lire la suite
Perdre le respect de quelqu'un qui vous tient à cœur est une expérience terrible, mais perdre du respect pour vous-même est encore pire. Il existe de nombreuses façons pour une personne de perdre le respect de soi, mais les plus courants impliquent de tolérer un mauvais comportement, ou de ne pas agir dans une situation, puis de se détester pour leur hésitation ou sa lâcheté plus tard.
Beaucoup de gens ont du mal avec la dynamique familiale une fois que leurs enfants atteignent l'âge adulte. Logiquement, rationnellement, ils comprennent que leur progéniture est des adultes autonomes avec tous les droits et privilèges qui viennent avec la maturité, mais pour eux, leurs enfants (bien que pleinement cultivés maintenant) seront toujours leur «petit». En tant que tel, il est difficile de naviguer plus
La vie a tendance à devenir de plus en plus fréquentée à mesure que nous vieillissons. Nous sommes souvent accueillis avec des facteurs de stress et des responsabilités accrus avec les enfants, une carrière, une famille vieillissante, une dette, des problèmes de santé et bien plus encore. Tous les stress et responsabilités peuvent rendre la vie beaucoup plus difficile. À son tour, les défis peuvent amener quelqu'un à se retirer davantage
Le cynisme se glisse souvent dans notre vision du monde si progressivement que nous ne remarquons pas sa présence jusqu'à ce qu'il soit complètement ancré dans notre pensée. Ce qui commence comme un scepticisme sain peut évoluer vers une lentille par défaut qui colore tout ce que nous voyons. De nombreux «réalistes» autoproclamés fonctionnent en fait avec des perspectives profondément cyniques, en particulier autour de la motivation humaine. Croire que les gens réduisent fondamentalement plus
Le ressentiment est défini comme une réaction émotionnelle aux mauvais traitements ou à l'injustice perçus. Cela peut survenir pour un certain nombre de raisons, mais lorsqu'il apparaît dans une relation romantique, c'est généralement parce qu'un partenaire estime que la relation est déséquilibrée, ou qu'elle est prise pour acquise, inédite, invisible ou même utilisée. Vous pourriez avoir convaincu plus
Nous avons tous rencontré des gens qui semblent dans une façon à la surface mais qui se révèlent être autre chose au fil du temps. Mais identifier ces caméléons tôt peut nous éviter d'investir notre confiance, notre temps et nos émotions dans des relations construites sur les fabrications. Les masques que les gens portent ont souvent des fissures subtiles qui donnent la performance… si elles étaient plus
Ce qui façonne souvent nos vies, ce ne sont pas les circonstances, la chance ou même nos actions - ce sont nos pensées. Ces schémas mentaux éphémères, parfois inconscients que nous avons plus que d'occuper nos esprits; Ils sont le cadre par lequel nous vivons tout. La plupart d'entre nous se déplacent dans nos jours sans savoir à quel point notre pensée moule notre réalité.
L'engagement est plus profond que les titres que nous donnons à nos relations. Alors que de nombreux couples se concentrent sur les choses «officielles» ou atteignent les étapes des relations, la véritable essence de l'engagement se révèle de manière plus significative. Les comportements subtils que les partenaires présentent régulièrement en disent souvent plus long que n'importe quelle étiquette. Ces petites actions créent la fondation de plus
Alors que la rage explosive s'annonce avec des cris et des gestes dramatiques, la colère supprimée fonctionne comme un courant invisible sous les eaux calmes. La personne assise en face de vous au dîner, répondant agréablement à vos histoires, pourrait se débattre avec une fureur intense, elle a enterré profondément. Apprendre à reconnaître ces signes cachés ne consiste pas à étiqueter les autres ou à faire des accusations.
Les relations à long terme offrent la sécurité, le confort et un profond sentiment de connexion qui vient de vraiment connaître une autre personne. Pourtant, même les partenariats les plus forts peuvent parfois avoir l'impression de courir sur le pilote automatique. Les papillons initiaux s'estompent, les routines s'installent, et avant de le savoir, vous vous demandez où cette étincelle précédente a disparu. De nombreux couples éprouvent plus