De toutes les tendances que nous avons connues ces dernières années, l’une des plus insidieuses est l’attente que chacun partage sa vie personnelle dans la sphère publique. Voici 14 raisons pour lesquelles une vie privée est bien plus bénéfique pour nous tous :
1. Pour vous protéger.
Il y a un vieux dicton : « Quoi ils je ne sais pas, je ne peux pas faire de mal moi ». Plus vous diffusez des informations sur vous-même publiquement, plus les autres peuvent utiliser des informations contre vous.
Par exemple, la plupart des employeurs ne sont pas autorisés à poser des questions sur votre vie personnelle, mais ils peuvent consulter vos profils sur les réseaux sociaux. Si vous discutez publiquement de chaque détail de votre vie privée, cette information pourrait saboter vos projets futurs.
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2. Vous réduisez le stress.
Nous avons suffisamment de stress à gérer sans y ajouter en nous demandant constamment si quelque chose que nous avons dit ou fait pourrait faire l'objet d'un examen minutieux.
Offrez-vous le cadeau d'une plus grande paix intérieure en gardant vos pensées (et les preuves photographiques de vos pitreries) pour vous.
3. Vous appréciez ce qui compte le plus.
Lorsque vous pensez aux personnes que vous aimez le plus au monde, vous demandez-vous si elles conduisent une voiture cool ou si elles ont acquis une reconnaissance sociale suffisante ?
Notre valeur n’est pas dictée par le montant que nous avons dépensé en vêtements ou par le nombre d’étrangers qui nous reconnaîtraient à l’aéroport. Lorsque nous vivons des vies inconnues, nous pouvons profiter des choses que nous aimons notre termes, plutôt que de réclamer un statut ou une approbation.
4. Vous pouvez être vous-même.
Qui es-tu quand personne ne te regarde ?
Ceux qui diffusent leur vie personnelle dans les espaces publics organisent souvent ce qui est montré pour répondre aux désirs des autres dans un souci d’approbation et d’acceptation. L’authenticité personnelle est mise de côté au profit de la performance, et ils perdent la trace de qui ils sont réellement.
Si l’occasion se présente, passez du temps seul sans connexion en ligne constante. La façon dont vous vous sentez et réagissez aux choses pendant cette période vous donnera une idée de qui vous êtes lorsque vous ne vous pliez pas à la perception que le public a de vous.
5. Vous pouvez être sélectif.
Considérez la phrase « Être disponible, mais pas accessible ». Gardez vos comptes de réseaux sociaux pour le réseautage et rester en contact avec ceux qui vous sont chers, mais soyez très sélectif quant au moment et avec qui vous interagissez.
En gros, engagez-vous sur ton termes et à votre rythme, plutôt que lorsque les autres exigent votre attention.
6. Vous encouragez l’humilité.
C’est merveilleux quand les gens accomplissent des actes philanthropiques pour aider les autres, mais une grande partie de ce qui est diffusé sur les comptes sociaux est destinée à des distinctions plutôt qu’à une authentique charité.
S'il est réconfortant de voir des gens offrir de l'argent à des sans-abri ou s'impliquer dans un travail de proximité, il est moins inspirant de se demander s'ils le font par réelle gentillesse ou simplement pour prendre des vidéos pour montrer aux autres à quel point ils sont vertueux et altruistes. sont.
D’innombrables personnes célèbres et gens ordinaires comme vous et moi font de la gentillesse envers les autres sans le rendre public. Cela a beaucoup plus de poids et encourage beaucoup plus d’humilité que de dire aux autres d’être reconnus.
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7. Vous réduisez la pression pour vous conformer.
Si vous parcourez au hasard quelques centaines de comptes Instagram ou TikTok, vous remarquerez probablement le culte de l’identité. Les membres de la génération « Look at Me » sont presque interchangeables, avec les mêmes vêtements, la même chirurgie plastique et les mêmes expressions faciales.
Lorsque vous vous retirez dans votre propre sphère, vous ressentirez beaucoup moins de pression pour vous conformer aux attentes des autres concernant votre apparence, votre comportement, vos rendez-vous et votre vie.
Vous pouvez mettre davantage l’accent sur l’authenticité et avoir la confiance nécessaire pour explorer des chemins et des expériences non conventionnels qui vous mènent à des niveaux de joie et d’épanouissement totalement inattendus.
8. Vous avez des interactions plus authentiques.
Nous vivons à une époque où les images fantômes et la suppression de personnes sont monnaie courante. Les êtres humains sont rejetés s’ils ne se comportent pas exactement comme prévu ou demandé.
Les gens se connectent les uns aux autres et s’ils voient des pensées ou des images avec lesquelles ils ne sont pas d’accord, même si c’était il y a une douzaine d’années, ils font des suppositions sur vous et vous excluent de leur vie.
Être plus réservé sur ce que vous pensez et ressentez et vous abstenir de partager des détails intimes sur vous-même permet aux relations de se développer de manière plus saine et plus naturelle. Les gens apprennent à vous connaître pour vous, plutôt que de former un récit sur vous basé sur des extraits que vous avez partagés.
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9. Vous appréciez davantage le présent.
Beaucoup d'entre nous ont eu la chance d'avoir l'occasion de voir le Aurores boréales . Certains ont regardé le ciel pendant des heures et ont apprécié sa beauté, tandis que d’autres ont sorti leur téléphone pour le documenter et le partager. Ce faisant, ils ne se réjouissaient pas vraiment de cette expérience, mais accumulaient simplement du matériel à publier pour obtenir des likes.
Lorsque vous ne ressentez pas le besoin de documenter tout ce que vous vivez aux yeux des autres, vous pouvez vivre plus pleinement chaque instant à mesure qu’il se déroule. Concentrez toute votre attention sur un délicieux repas partagé avec votre partenaire, plutôt que de le photographier pour l’approbation de vos abonnés.
Ce moment ne se reproduira plus jamais, alors essayez d'être le plus présent possible.
10. Vous développez un contentement intérieur.
Demandez-vous dans quelle mesure votre contentement vient de vos activités plutôt que de la validation des autres.
Si vous avez créé une œuvre d’art que vous avez pris une immense joie à réaliser, pouvez-vous en être satisfait selon vos propres conditions ? Ou le partagez-vous afin que d’autres puissent déterminer s’il est acceptable ou non ? De même, pouvez-vous vous regarder dans un miroir et être en paix avec votre reflet ? Ou recherchez-vous l’approbation des autres pour vous sentir bien dans votre peau ?
Essayez de faire une pause sur les réseaux sociaux et voyez comment se porte votre estime de soi après un mois loin des yeux des autres.
11. Vous réduisez l’impact de vos erreurs.
La plupart d’entre nous repensent aux erreurs que nous avons commises il y a des années et sont horrifiés par nos paroles ou nos actions. Si nous avons de la chance, ces erreurs se sont produites sans trop de témoins afin que nous puissions en tirer des leçons et passer à autre chose. En revanche, si ces erreurs se produisent en ligne, elles perdureront pour toujours.
Vous n’êtes plus la même personne aujourd’hui que lorsque vous avez commis une erreur, mais les milliards de personnes qui ont accès à votre honte vous en voudront et vous la rejetteront indéfiniment.
En tant que tel, la meilleure façon d’assurer l’épanouissement personnel sans récrimination est de vivre de la manière la plus privée possible. De cette façon, vos faux pas appartiennent à vous seul, plutôt qu’à tout le monde qui peut les utiliser contre vous.
12. Vous améliorez vos capacités de prise de décision.
Combien de personnes connaissez-vous qui peuvent prendre des décisions par elles-mêmes, plutôt que de demander de l’aide aux autres sur ce qu’elles devraient faire ?
Lorsque vous ne vous souciez pas de l’opinion publique, vous pouvez utiliser votre propre pensée critique et vos capacités d’analyse pour prendre les décisions qui vous conviennent, plutôt que de suivre ce que les autres pensent être le mieux.
Cela favorise à la fois la confiance en soi et une immense autonomie. Vous saurez que vous pouvez gérer les situations et les problèmes de manière autonome lorsqu’ils surviennent, plutôt que de vous tourner perpétuellement vers votre réseau social d’étrangers pour obtenir de l’aide.
13. Vous améliorez votre confiance en vous dans les interactions sociales.
De nombreuses personnes ont du mal à entretenir des relations dans la vraie vie, surtout si elles souffrent d’anxiété sociale. En tant que tels, ils publient souvent leurs informations personnelles afin de pouvoir se connecter uniquement avec d’autres personnes partageant les mêmes caractéristiques.
Le problème avec cette approche est que les gens s’attendent à tout savoir sur tout le monde dès le départ, au lieu de découvrir les choses petit à petit.
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Il peut être effrayant d’affronter le monde sans avoir la possibilité de connaître ses informations personnelles dès le départ. Vous ressentirez probablement l’inconfort d’un territoire inconnu, voire gênant. Mais le fait est que ce n’est qu’en faisant face à des situations inconnues que nous apprenons à les gérer.
Vous ne pouvez pas apprendre à nager sans vous mouiller, et vous n’apprendrez pas à négocier les interactions sociales à moins d’en faire l’expérience.
14. Vous évitez de vous catégoriser.
De nombreux acteurs, après avoir joué un rôle majeur, finissent par être catalogués pour toujours dans ce même genre de rôle. La même chose peut se produire si vous organisez une personnalité en ligne que d’autres apprennent à connaître.
Nous sommes tous des êtres aux multiples facettes, mais si vous développez une communauté en raison d'un aspect de votre personnalité ou de votre vie, les gens peuvent essayer de vous garder dans ce rôle et seront contrariés si vous discutez ou affichez des aspects pour lesquels ils « ne sont pas là ». .
Plus vous restez seul et vivez une vie privée sans partager trop de détails avec les autres, plus cette vie peut être libre et authentique.
