Beaucoup de gens ont du mal à comprendre pourquoi ils continuent à répéter des cycles relationnels malsains.
Si vous constatez que vous semblez toujours attirer les hommes contrôlants, c’est une bonne idée de comprendre pourquoi, surtout si vous souhaitez prendre des mesures pour briser le cycle.
Voici 12 raisons pour lesquelles vous pourriez être attiré par eux :
Parlez à un thérapeute accrédité et expérimenté pour vous aider à comprendre pourquoi vous finissez souvent par sortir ou avoir des relations avec des hommes contrôlants. Vous voudrez peut-être essayer parler à quelqu'un via BetterHelp.com pour des soins de qualité à leur meilleur.
1. Vous manquez de confiance dans votre jugement et votre prise de décision.
Certaines personnes préfèrent être des passagers dans leur vie et veulent que d’autres s’occupent des choses difficiles à leur place.
Cela inclut la prise de décision, ainsi que le fait de savoir quoi faire, quand le faire, quoi porter, etc.
Parfois, cela est dû à un manque de confiance dans leur jugement, mais cela peut aussi provenir d’une peur paralysante de faire quelque chose de « mal ».
Si vous avez été traité de stupide (ou pire) pour avoir commis des erreurs dans le passé, ou si vous avez été humilié pour de mauvais choix, laisser quelqu'un d'autre prendre les devants garantit presque que vous ne ferez plus d'erreurs de votre part.
2. Vous essayez de résoudre un traumatisme relationnel antérieur par procuration.
Les personnes qui souffrent de traumatismes non résolus résultant de relations antérieures, y compris celles avec des membres de leur famille, finissent souvent par répéter ces cycles, que ce soit consciemment ou inconsciemment.
Ils le font pour essayer de résoudre ce qui s'est passé dans le passé, en utilisant d'autres personnes comme remplaçants de ceux qui les ont blessés ou endommagés auparavant.
Si vous aviez une figure paternelle contrôlante dans votre jeunesse qui vous dominait, vous contrôlait ou vous maltraitait d'une autre manière, vous vous sentiez probablement assez impuissant à ce moment-là.
En tant que tel, vous pourriez être attiré par les gars contrôlants car ils vous offrent la possibilité de renverser la situation. CETTE fois, avec CE partenaire, VOUS pouvez être celui qui contrôle, et ainsi remettre les choses en ordre pour la personne que vous étiez autrefois.
3. Vous recréez inconsciemment la dynamique relationnelle de votre enfance.
Ceci est différent de l’exemple ci-dessus car vous n’essayez pas réellement de résoudre quoi que ce soit ici.
Au lieu de cela, vous répétez simplement les mêmes schémas comportementaux avec lesquels vous avez grandi, parce que c’est ce qui est normal pour vous.
Si vous avez été élevé par un père, un beau-père ou un autre tuteur masculin dominateur et contrôlant, et que ce même comportement a été repris par les figures paternelles de vos pairs, vous ne savez peut-être pas qu'il existe une autre façon pour un homme d'être.
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Alternativement, vous pouvez avoir une mauvaise opinion de quiconque ne se comporte pas de cette manière, pensant que les actions de contrôle démontrent la force, les capacités et la masculinité.
Il est difficile de se libérer de notre conditionnement formateur, et si ces exemples sont tout ce que vous avez jamais connu, vous pourriez considérer les alternatives avec suspicion ou mépris.
Cela est vrai même si vous savez au plus profond de votre être que vous n’aimez pas ou ne voulez pas cette dynamique dans votre relation.
4. Vous avez du mal à fixer et à faire respecter des limites.
Si vous avez essayé de fixer des limites dans le passé pour que les autres les ignorent à chaque fois, vous ne vous embêterez peut-être pas à en fixer de nouvelles.
Même si vous le souhaitez, vous supposez probablement que ceux qui vous entourent ne les respecteront pas de toute façon, alors à quoi ça sert ?
Les personnes dont l’estime de soi s’est dégradée au fil du temps ont généralement du mal à établir et à défendre leurs limites.
En tant que tels, ils peuvent considérer les gens comme irrespectueux ou contrôlants lorsqu'ils font ou disent des choses non désirées, mais cette personne ne savait peut-être pas que ses actions étaient indésirables parce qu'aucune limite n'avait été établie.
Dans des situations comme celle-ci, essayez de déterminer si la personne avec laquelle vous êtes impliqué contrôle réellement ou si vous ne lui avez pas fait comprendre que le comportement de XYZ vous dérange ou est inacceptable.
5. Vous trouvez du réconfort en faisant plaisir aux gens.
Tout comme dans l’exemple ci-dessus, une faible estime de soi est un facteur important qui contribue aux comportements qui plaisent aux gens, tout comme le fait d’avoir été victime d’abus.
De nombreuses personnes qui ont été traumatisées dans le passé tentent de se plier à quelqu'un d'autre pour se faire aimer d'eux.
À un niveau fondamental, ils ont le sentiment (ou ont appris) que plaire à quelqu’un d’autre autant que possible, notamment en anticipant les besoins et les désirs de la personne et en les plaçant avant les leurs, signifie qu’ils seront moins susceptibles d’être maltraités.
Les gens ont tendance à être attirés par les traits des autres qui leur semblent familiers, même si cette familiarité est sérieusement malsaine pour eux.
C’est une situation « diable, vous savez » : si vous avez appris à négocier et à vous adapter à un certain comportement, cela devient plus confortable pour vous qu’une situation inconnue dans laquelle vous ne pouvez pas anticiper le comportement ultérieur d’une personne.
6. Vous faites passer les besoins et les priorités des autres avant les vôtres.
Certaines personnes sont élevées dans l’idée qu’elles doivent faire passer les priorités et les désirs des autres avant les leurs, sinon elles deviennent égoïstes et nécessiteuses.
D’autres ont les « actes de service » comme langage d’amour principal et veulent faire tout ce qu’ils peuvent pour rendre leur partenaire heureux.
Enfin, certaines personnes n'ont aucune idée de leurs propres besoins. sont parce qu’ils se sont toujours concentrés sur le maintien de la paix en gardant les autres satisfaits.
Si vous deviez vous asseoir et dresser une liste de vos propres besoins et désirs, sauriez-vous par où commencer ? De plus, si vous notiez vos priorités, apparaîtrait-il évident qu’elles ne sont pas respectées ?
Certaines personnes choisissent de se concentrer sur les autres parce que c’est plus facile et moins douloureux que de vivre avec la réalité qui les entoure. leur les désirs ne sont une priorité pour personne, y compris pour eux-mêmes.
Si vous avez un partenaire masculin contrôlant, vous trouverez peut-être plus confortable et plus facile d’être disponible pour répondre à tous ses besoins, plutôt que d’accepter que vos besoins ne soient pas suffisamment importants pour que quiconque puisse les prioriser.
7. Vous êtes attiré par les types de personnalité dominants ou « alpha ».
C’est une autre question difficile à affronter.
Nous ne pouvons pas nécessairement contrôler ce qui nous attire chez les autres, mais si nous sommes conscients de nos schémas, nous pouvons prendre les mesures nécessaires pour les maintenir en ligne, pour ainsi dire.
Vous pensez peut-être que les hommes « alpha » typiques incarnent l’archétype du héros et trouvent cela extrêmement attirant chez les hommes.
Alternativement, vous pouvez ressentir le frisson de l’excitation de l’intensité dans une relation, plutôt que de la considérer comme contrôlante et malsaine.
Si vous vous trouvez dans une relation calme et stable, vous risquez de vous ennuyer ou de sentir que quelque chose ne va pas parce que vous aspirez au bouleversement des montagnes russes.
8. Vous donnez la priorité à la passion et à l’enthousiasme plutôt qu’au respect et à la confiance mutuels.
Pour développer le point précédent, vous pourriez avoir des attentes irréalistes en matière de passion et de romance dans vos relations.
Maintenant, ces aspects sont importants dans tout partenariat, mais ils sont simplement partie de l’équation.
Sans équilibre, ils se dispersent et deviennent contrôlants et dominateurs.
Les hommes contrôlants ont souvent beaucoup de principe masculin « actif », ce qui peut être attrayant à plusieurs niveaux.
Ce sont des leaders directs, décisifs et souvent puissants physiquement. Mais même si ces traits semblent excellents sur le papier, ils ne sont pas nécessairement idéaux dans une relation bien équilibrée.
Pour beaucoup d’entre eux, des expériences de vie horribles leur ont appris qu’à moins d’avoir un contrôle total à tout moment, quelqu’un d’autre les contrôle ou les fait paraître faibles.
Essentiellement, ils ne veulent pas risquer un dialogue mutuellement respectueux ou un véritable échange, car s’ils le faisaient, ils pourraient se faire avoir ou se blesser.
Cela se traduit par un comportement perpétuel de « dur à cuire » difficile à gérer chez un partenaire.
9. Vous ne jurez que par la devise : « Je peux le réparer ».
Certaines personnes sont nées « réparatrices » et essaient perpétuellement d’aider les autres à leurs propres frais.
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Ceci est courant dans les relations empathiques-narcissiques codépendantes, ainsi que chez les personnes qui utilisent des partenaires endommagés comme mandataires pour ceux qu’elles n’ont pas pu aider dans le passé.
Il est noble de vouloir aider quelqu'un qui a traversé des moments difficiles, surtout si vous savez comment et pourquoi il a développé ses habitudes de contrôle (par exemple par souci d'auto-préservation), à condition que le coût pour votre propre bien-être ne soit pas élevé. trop bien.
Nous sommes tous endommagés à un certain niveau, mais vous ne pouvez pas réparer quelqu’un qui ne veut pas être réparé, et les gens n’aiment pas non plus être traités comme des projets de pitié plutôt que comme des égaux.
Si vous sentez que votre homme contrôle à cause de traumatismes passés, vous pouvez essayer de travailler avec lui alors qu'il guérit et se libère de la programmation précédente.
Cela prendra du temps, des efforts de sa part (y compris, espérons-le, une thérapie) et de solides défenses de votre part pour garantir que vos limites sont respectées.
10. Vous avez une dépendance physique ou financière qui donne un pouvoir excessif à votre partenaire.
Celui-ci peut n’apparaître que plus tard dans la relation, mais peut faire partie d’un cycle dans lequel vous continuez à vous retrouver.
Au début, votre partenaire ne semblait peut-être pas du tout contrôler. Mais à mesure que les circonstances personnelles ont changé, vous vous êtes retrouvé dans une situation où il contrôle parce qu’il est désormais dans une position de pouvoir perçu.
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Par exemple, disons qu’au début vous étiez des soutiens de famille égaux et que vous preniez tous deux soin du ménage, mais que vous avez été licencié ou que vous avez dû arrêter de travailler pour des raisons de santé, un handicap physique, la garde des enfants, etc.
Du coup, il est le seul à gagner de l’argent, et il a le sentiment qu’en tant que tel, il est le seul à avoir son mot à dire sur la façon dont cet argent est dépensé. Il peut seulement vous donner une allocation ou exiger de voir des reçus justifiant tout ce que vous avez dépensé.
Ce n’est pas acceptable et il s’agit essentiellement d’un abus financier et émotionnel.
11. Vous avez peur de l'abandon.
De nombreuses personnes tolèrent un comportement qu’elles considéreraient autrement comme inacceptable par peur d’être seules ou abandonnées, surtout si elles se trouvent dans une position vulnérable.
Nous pouvons nous appuyer ici sur l’exemple précédent dans lequel une personne qui n’est pas en mesure de subvenir seule à ses besoins financiers et à ceux de ses enfants peut tolérer un comportement contrôlant pour garder un toit au-dessus de sa tête.
Peur de l'abandon est l'une des principales raisons pour lesquelles les gens tolèrent les abus, surtout si des enfants, des parents dépendants ou des animaux de compagnie sont impliqués.
Vous pouvez être attiré par les types « alpha » affirmés, prospères et même contrôlants, car ils vous offrent un niveau de stabilité ou de sécurité financière et domestique qui vous manquait dans le passé.
Ce faisant, cependant, vous risquez de vous placer perpétuellement dans des situations où vous devrez endurer des circonstances atroces pour pouvoir vous nourrir, vous et vos enfants.
12. Vous êtes naïf en matière de relations et de signaux d’alarme.
Les personnes qui n’ont pas beaucoup d’expérience relationnelle peuvent se retrouver dans de mauvaises circonstances simplement parce qu’elles ne peuvent pas reconnaître les signaux d’alarme lorsqu’elles les voient.
Ce n’est pas un échec de leur part : ils ne sont tout simplement pas là depuis assez longtemps pour pouvoir apercevoir un loup déguisé en mouton, pour ainsi dire.
Si vous n’avez pas beaucoup d’expérience avec les hommes, mais que vous savez que vous êtes attiré par une esthétique et des comportements très masculins, « alpha », vous risquez de vous retrouver avec des hommes qui veulent vous contrôler et/ou vous dominer.
Il est important de noter ici que tous les types masculins forts ne sont pas comme ça : beaucoup (sinon la plupart) respectent profondément leurs partenaires comme des égaux et préfèrent une dynamique saine dans leurs relations.
La clé est de bien connaître un homme avant de vous lancer dans une relation sérieuse afin d’apprendre à repérer les comportements malsains lorsqu’ils surviennent.
Cela prend cependant du temps et de l'expérience de la vie, et vous risquez de trébucher plusieurs fois au fur et à mesure que vous apprenez les ficelles du métier.
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Il peut être difficile de comprendre les motivations qui se cachent derrière nos attractions, mais il est beaucoup plus facile de arrêter de répéter des schémas malsains quand nous pouvons reconnaître nos contributions à eux.
Si vous pensez avoir besoin d'aide pour résoudre ces problèmes ou si vous pensez que parler à quelqu'un peut vous empêcher de répéter ce cycle avec des hommes contrôlants, réserver du temps avec un thérapeute agréé peut être extrêmement bénéfique pour vous.
BetterHelp.com est un site Web sur lequel vous pouvez vous connecter avec un thérapeute par téléphone, vidéo ou message instantané.
Bien que vous puissiez essayer de résoudre ce problème vous-même, il peut s'agir d'un problème plus important que l'auto-assistance ne peut résoudre.
Et si cela affecte votre bien-être mental, vos autres relations ou votre vie en général, c’est un problème important qui doit être résolu.
Trop de gens essaient de se débrouiller et font de leur mieux pour surmonter des comportements qu’ils ne comprennent pas vraiment au départ. Si cela est possible dans votre situation, la thérapie est à 100 % la meilleure voie à suivre.
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