Fini la négligence de soi ; c'est l'heure du RESPECT de soi !
Connaissez-vous votre valeur ? Est-ce que vous vous traitez bien ? Valorisez-vous votre temps, votre énergie et vos autres ressources précieuses ?
Si vous incarnez les 13 signes suivants d’un comportement qui se respecte, la réponse à ces questions est un OUI catégorique !
1. Vous exprimez vos pensées et vos besoins de manière claire et authentique.
Être capable de communiquer clairement ses besoins est l’un des signes de respect de soi qui passe souvent inaperçu.
Beaucoup de gens trouvent cela difficile, et beaucoup pensent même que ceux qui le font sont égoïstes ou suffisants, mais cela ne pourrait pas être plus éloigné de la vérité !
Tant que vous n’exprimez pas vos besoins aux gens ou n’essayez pas de forcer les autres à changer de comportement sans motif valable, vous vous présentez simplement et défendez vos besoins.
Il s’agit d’être assertif et non agressif.
2. Vous vous pardonnez lorsque vous faites de mauvais choix plutôt que de vous en vouloir.
Être capable d’observer vos pensées, vos sentiments et vos actions avec un certain niveau de compassion est crucial. Cela montre un énorme niveau de respect de soi.
Plutôt que de vous juger ou de vous en vouloir, vous êtes capable de prendre du recul et de comprendre les émotions qui ont conduit à vos réactions actuelles.
Vous respectez les expériences qui vous ont conduit à ce point, ce qui démontre un niveau de maturité émotionnelle que peu de gens possèdent.
3. Vous reconnaissez ce qu’il faut pour réaliser quelque chose au lieu de le mettre sur le compte de la chance.
Une partie du respect de soi consiste à reconnaître à quel point vous travaillez dur ou combien de temps et d'efforts vous consacrez aux choses.
Bien sûr, il y a un équilibre à trouver entre se vanter et être humble, mais vous parvenez à bien faire les choses.
Vous vous attribuez le mérite là où le mérite est dû plutôt que d'attribuer votre succès au hasard ou de suggérer que quelqu'un d'autre est la principale raison pour laquelle les choses ont fonctionné.
Vous acceptez les éloges aussi facilement que les commentaires, car vous savez à quel point vous travaillez dur pour réaliser les choses.
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Même lorsque vous recevez de l’aide, vous savez que votre contribution a été cruciale et que l’aide n’a fait que stimuler vos efforts.
4. Vous acceptez les compliments avec grâce au lieu de les rejeter.
Une partie du respect de soi consiste à savoir quand les gens ont raison à votre sujet !
Si quelqu'un complimente votre éthique de travail et que vous savoir tu as travaillé très dur, tu es heureux de l’accepter.
Vous avez une opinion honnête de vous-même qui montre d’énormes niveaux de respect de soi et de conscience de soi.
Il s’agit d’un état d’esprit émotionnellement mature, et cela passe souvent inaperçu car c’est si rare.
5. Vous prenez soin de vous, même s’il est plus facile de ne pas le faire.
Prendre soin de soi est un signe fort de respect de soi.
Vous souhaitez prendre soin de votre esprit et de votre corps, et vous vous engagez à le faire parce que vous accordez de l’importance à votre santé et à votre bien-être.
Vous souhaitez investir du temps et de l’argent dans des choses qui vous feront du bien, car vous respectez l’importance de garder votre corps et votre esprit en parfait état.
Vous voulez vous sentir fort et capable, à la fois physiquement et mentalement, et vous vous respectez suffisamment pour aller jusqu’au bout et faire exactement cela !
Vous faites des choix actifs pour donner la priorité aux activités bénéfiques pour votre santé et vous savez quand prendre du recul lorsque vous vous surmenez trop.
Vous ne vous en voulez pas et ne vous punissez pas pour avoir fait des choix « moins sains », mais vous vous respectez suffisamment pour savoir quand les choses deviennent un peu trop lentes ou commencent à avoir un impact négatif sur votre esprit ou votre corps.
