Les humains ont un désir inné d'être acceptés, d'appartenir, de s'intégrer.
Nous nous efforçons souvent de faire nos preuves auprès des autres afin qu'ils nous voient dignes de leur temps, de leur attention, de leur amour.
Et si je vous disais que vous n'avez pas besoin de faire vos preuves auprès de qui que ce soit ?
Et si je te disais que tu es déjà assez, tel que tu es ?
Me croiriez-vous ?
Dans cet article, nous explorerons 15 raisons pour lesquelles il n'y a AUCUN besoin de faire ses preuves auprès de qui que ce soit.
Si vous êtes prêt à découvrir le monde libérateur et épanouissant de l'authenticité et de l'acceptation de soi, continuez à lire.
1. C'est votre vie, pas la leur.
Vous seul pouvez choisir votre mode de vie et vous seul pouvez décider de ce qui vous convient le mieux.
Beaucoup d'entre nous accordent tellement d'importance à la satisfaction des attentes des autres que nous oublions ce que nous envie et besoin de la vie.
La vie est trop courte pour la passer à se concentrer sur ce que les autres veulent que vous fassiez ou attendent de vous. Si cela ne vous apporte pas de joie, ou si cela se fait au détriment de votre bien-être, cela n'en vaut tout simplement pas la peine.
Votre vie est à vous de remplir comme vous le souhaitez. La meilleure façon de réussir est d'être heureux, alors engagez-vous et ne laissez pas la pression de la conformité vous barrer la route !
2. Le succès signifie différentes choses pour différentes personnes.
Il peut être difficile d'ignorer les normes sociales et de se désabonner des notions typiques de succès.
Cela dit, votre vie devient tellement plus agréable lorsque vous décidez vous-même de ce que le succès signifie pour vous.
Vous pouvez décider de ce qui est important pour vous et définir les jalons et les normes auxquels vous souhaitez être tenu responsable.
D'autres personnes pourraient croire que le succès signifie avoir une belle carrière, être en couple ou avoir des enfants. Si ces choses sont importantes pour vous, faites-en un objectif. Si ce n'est pas le cas, passez votre chemin !
N'oubliez pas qu'il existe de nombreuses versions de la 'vie de rêve', et c'est à vous de choisir celle que vous voulez le plus et de courir vers elle.
3. Vous ne pouvez pas contrôler la façon dont les autres vous voient.
En fin de compte, peu importe vos efforts, vous ne pouvez pas forcer les gens à penser ou à agir d'une certaine manière.
Lorsque vous ne vous sentez pas en confiance ou que vous avez quelque chose à prouver, il peut sembler que vous sautez à travers des cerceaux sans fin pour impressionner ceux qui vous entourent.
Vous faites tout votre possible, ne reculant devant rien pour montrer à quel point vous réussissez, êtes drôle ou intéressant.
Essayez de vous rappeler que, pour certaines personnes, vous jamais faire assez pour les impressionner.
Ils ont pris leur décision et sont trop têtus ou jaloux pour changer de perspective.
Plutôt que de consacrer votre énergie à essayer de contrôler la perception que les autres ont de vous, concentrez-vous sur la façon dont toi sentir sur vous-même. C'est ce qui compte dans la vie !
4. Vous n'avez pas besoin de validation externe.
Que se passerait-il si nous… quittions simplement la validation externe ?
Effrayant, non ?
Nous sommes si nombreux à nous mettre la pression pour paraître parfaits, performants et heureux. Ce qui est compréhensible.
Mais cela peut devenir un peu une obsession d'obtenir des likes sur vos publications Instagram parfaitement organisées. Et tout part en spirale vers le bas.
Ainsi, lorsque nous combinons notre pression auto-infligée avec celle de ceux qui nous entourent, il n'est pas étonnant que nous devenions de plus en plus dépendants de la validation externe pour nous sentir bien.
Au lieu de vous concentrer sur la façon dont les autres peuvent vous faire sentir, pensez à la façon dont vous pouvez vous sentir bien.
Qu'est-ce qui te fait sentir précieux ? D'où tirez-vous votre estime de soi ?
Si vous aimez cuisiner, fixez-vous un objectif lié à l'alimentation (comme essayer une recette délicate) et savourez le plaisir de l'atteindre.
Si vous êtes actif, lancez-vous un défi physique et notez à quel point il est valorisant d'atteindre cet objectif.
Plus vous pouvez compter sur vous-même et sur vos actions pour vous sentir bien, moins vous vous soucierez de faire vos preuves auprès des autres.
5. Les personnes auxquelles vous vous comparez ne sont pas réelles.
Les personnages en ligne ne sont que cela : un personnage ; une curation des faits saillants de la vie, avec un filtre lourd pour démarrer.
Si vous êtes le genre de personne qui se compare à ses amis et aux personnes qu'elle suit en ligne, vous vous préparez à la misère.
Vous comparez votre vie réelle à la vie améliorée et pas totalement honnête des personnes en ligne.
Essayez d'éviter d'utiliser les Instagram d'autres personnes comme points de repère pour le succès ou les délais pour vos propres objectifs.
Rappelez-vous que vous ne voyez que ce que les autres veulent vous montrer.
La prochaine fois que vous ressentirez le besoin de prouver quelque chose à ceux qui vous entourent, rappelez-vous qu'ils ressentent tous la même chose.
6. Les personnes qui comptent n'auront pas besoin de vous pour prouver quoi que ce soit.
Si vous avez l'impression d'essayer constamment d'impressionner ceux qui vous entourent, vous ne vous entourez peut-être pas des bonnes personnes.
Les personnes qui vous aiment et qui méritent votre temps et votre énergie sauront déjà à quel point vous êtes incroyable, sans que vous ayez à travailler dur pour le prouver.
Si les amis avec qui vous passez du temps ne voient pas à quel point vous êtes incroyable, ou si vous sentez qu'il y a une pression pour être vu d'une certaine manière par eux, il est peut-être temps de réévaluer votre amitié.
Vous méritez d'être entouré de personnes qui voient déjà votre valeur et ne vous feraient jamais douter de cela.
Vous n'avez pas besoin d'être sur vos gardes tout le temps ou de faire un spectacle pour prouver aux autres à quel point vous êtes formidable.
7. D'autres personnes pourraient être jalouses.
L'une des principales raisons de laisser tomber les opinions des autres sur votre vie est que beaucoup de négativité ou de jugement sont motivés par la jalousie.
Vous avez un ami qui vous juge parce que vous voyagez et que vous ne vous installez jamais ? Ils sont probablement jaloux parce qu'ils sont dans une relation sans issue depuis des années et souhaitent avoir la liberté de sortir et de profiter de la vie de célibataire !
sujets à discuter avec des amis
La jalousie peut s'insinuer dans nos mentalités pour de nombreuses raisons - vous en avez probablement fait l'expérience vous-même.
Vous avez peut-être rabaissé quelqu'un parce que vous n'aimez pas qu'il ait quelque chose que vous n'avez pas.
De même, d'autres vous le feront.
8. C'est vous qui devez vivre avec vos choix.
C'est bien beau de prendre des décisions pour lesquelles vous pensez que les autres vous respecteront, mais que se passe-t-il ensuite ?
Tu es celui qui reste s'occupe des conséquences, pas d'eux.
Si vous vivez votre vie pour les autres, ou pour prouver certaines choses, vous allez finir par vivre avec des résultats que vous ne voulez pas nécessairement ou que vous ne savez pas gérer.
Ne faites rien pour impressionner les autres à moins que ces choses ne vous impressionnent aussi !
9. Les paramètres du succès changent constamment.
Parlez à vos parents ou grands-parents et vous vous rendrez vite compte à quel point la société a changé depuis qu'ils avaient votre âge.
À un moment donné, par exemple, les chances de réussite des femmes étaient centrées sur la naissance d'héritiers mâles. Ensuite, il s'agissait de pouvoir voter et travailler. Maintenant, c'est être une mère qui travaille avec la silhouette parfaite qui 'a tout pour plaire'.
Les normes et les attentes de la société changent constamment, il est donc inutile de s'enliser dans la tentative d'atteindre une version spécifique du succès.
Au lieu de cela, évaluez ce que le succès signifie pour vous - c'est la façon la plus cohérente, la plus riche en opportunités et la plus excitante de vivre la vie.
Faites-le selon vos conditions, à votre rythme !
10. Le matérialisme ne signifie rien.
'Ne faites pas faillite en prétendant être riche.'
Nous pourrions simplement en rester là car c'est une déclaration si puissante… Mais il y a beaucoup à dire et c'est un changement de mentalité si important à faire.
Nous sommes nombreux à essayer de donner une certaine image de nous-mêmes, mais ce qui se passe à huis clos est très différent.
Peut-être que vous dépensez de l'argent pour des repas que vous ne pouvez pas vous permettre afin de pouvoir suivre vos amis. Peut-être que vous publiez des articles sur des vacances qui ont secrètement maximisé votre carte de crédit parce que vous voulez avoir l'air cool et réussi.
C'est bien de choisir la dette que vous voulez contracter (décider de ce qui vaut la peine d'être endetté), mais assurez-vous de le faire parce que vous le voulez, et non à cause de l'apparence que cela aura pour les autres.
11. Vous seul savez ce qui met le feu à votre âme.
Choisir la vie que vous voulez ne devrait jamais dépendre de ce à quoi elle ressemble pour les autres; il devrait s'agir de ce que cela vous fait ressentir.
Il y a tellement de chemins préfabriqués que nous sommes censés emprunter - université, mariés et avec des enfants à 30 ans, posséder une maison, avoir des économies.
Bien que ces chemins puissent fonctionner pour certaines personnes, ils n'ont pas besoin d'être ceux que vous choisissez.
La meilleure voie vers le succès est de suivre votre cœur.
Faire ce qui fait toi heureux et vous aurez plus de succès que les gens avec des millions en banque mais aucun feu dans leur âme.
12. Nous avançons tous à notre rythme.
Il peut être difficile de s'en souvenir lorsque tout ce que vous voyez sur les réseaux sociaux, ce sont vos amis qui atteignent des «objectifs de vie» avant vous.
Si votre groupe d'amitié est plein de nouvelles mamans et que votre calendrier est plein de mariages, cela peut être un rappel constant de qui 'réalise' quoi, et quand.
Plutôt que de vous enliser dans des attentes, acceptez que nous avancions tous selon nos propres délais à notre rythme.
Ce qui est bon pour les autres ne sera pas toujours bon pour vous.
La vie est une question de timing, et une grande partie de cela consiste à accepter que vous ne pouvez pas tout contrôler tout le temps.
Les choses se produisent lorsque vous êtes prêt à ce qu'elles se produisent, et cela ne ressemble pas à tout le monde.
13. Vous connaissez vos propres limites.
Tout le monde lutte avec quelque chose.
S'il y a quelque chose que vous trouvez difficile et que vous craignez que d'autres personnes ne vous jugent pour cela, essayez de vous rappeler qu'ils ont aussi des domaines dans lesquels ils doivent s'améliorer !
Cela peut sembler isolant ou décourageant de ne pas pouvoir atteindre un certain objectif parce que vous en trouvez une partie difficile. La vérité est que tout le monde en fait l'expérience, juste avec des objectifs différents.
Les personnes qui vous inquiètent vous jugent également des personnes avec leurs propres difficultés et limites.
S'accorder une pause vous aidera à réaliser que tout cela fait partie de l'être humain !
14. La vie est un voyage constant d'auto-amélioration.
Vous pouvez souvent avoir l'impression d'échouer, surtout lorsque vous vous comparez aux autres ou ressentez le besoin de faire vos preuves tout le temps.
Lorsque nous nous concentrons sur le fait de faire nos preuves auprès des autres, nous pouvons oublier de traiter ce qui se passe réellement.
Nous nous accrochons à ces perceptions dans la mesure où nous manquons le développement qui se passe à l'intérieur nous.
Vous n'avez pas obtenu la promotion que vous vouliez et vous avez l'impression d'être jugé? Plutôt que de vous soucier des opinions des autres, concentrez-vous sur ce que cela signifie pour vous et sur la manière dont vous pouvez grandir et vous développer à partir de cette expérience.
La vie est une question de croissance, et traverser des moments difficiles est ce qui nous façonne en notre moi le plus fort et le plus courageux. Embrasse le!
15. Vous ne pouvez pas plaire à tout le monde !
Dita Von Teese a dit un jour : 'Vous pouvez être la pêche la plus mûre et la plus juteuse du monde, et il y aura toujours quelqu'un qui détestera les pêches.'
Et nous ne pourrions pas être plus d'accord.
Il y aura toujours quelqu'un qui ne vous aime pas ou ce que vous représentez.
Lorsque vous vous arrêtez et que vous y réfléchissez, à qui essayez-vous de faire vos preuves ? Votre partenaire, vos amis, votre famille, vos collègues ?
Le problème avec cela est qu'ils auront tous des paramètres de réussite différents et qu'ils apprécieront tous des choses différentes.
Il est impossible de les rendre tous heureux tout le temps, pas que ce soit votre responsabilité de les rendre heureux en premier lieu.
En essayant tout le temps de faire vos preuves auprès de tout le monde, vous finirez par perdre de vue qui vous êtes et ce que vous aimez et attendez de la vie.
Personne ne verra les choses exactement comme vous, ou comme les autres, donc vous ne pourrez littéralement jamais plaire à tout le monde, quels que soient vos efforts.
——
Bien que cela puisse être une courbe d'apprentissage abrupte et inconfortable, s'éloigner des normes sociétales et de la validation externe est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour vous-même.
Nous ne disons pas que ce sera facile, mais nous vous promettons que cela en vaudra la peine !
