7 façons dont votre but de vie change après 40 ans (et pourquoi c'est bien)

Très peu de gens qui atteignent l'âge moyen (et au-delà) ont le même ensemble de priorités qu'ils ont énuméré lorsqu'ils étaient adolescents ou au début de la vingtaine. Nous grandissons de façon exponentielle au cours de quelques décennies, et ce qui était autrefois jugé terriblement important est désormais transféré plus bas sur la liste, si cela fait même la coupe. Si vous avez atteint l'âge de 40 ans, vous avez probablement remarqué que votre objectif de vie a considérablement changé, et c'est une bonne chose! Voici 7 façons dont il a probablement évolué qui peut vous sembler familier.

1. Vous vous concentrez plus sur ce que vous pouvez donner, plutôt que sur ce que vous pouvez recevoir.

La plupart d'entre nous sont assez appétitifs dans nos jeunes années et plongent dans la vie en pensant à toutes les choses que nous pouvons en tirer, comme une carrière prestigieuse, une maison, des vacances exotiques, des vêtements de fantaisie, etc. Avoir l'ambition est génial, mais cela peut également entraîner une quantité surprenante d'égoïsme et de manque d'empathie pour les autres.

Une fois que vous avez atteint 40 , cependant, vous découvrirez peut-être que vous avez passé des réalisations pour vous-même pour encadrer les autres avec les compétences que vous avez accumulées. Alternativement, vous pourriez tirer de votre expérience personnelle pour aider les autres à traverser des difficultés similaires que vous avez naviguées au fil des ans.

2. Vous vous souciez moins de plaire aux autres et que vous pouvez vivre plus authentique.

Ceux qui ont passé leurs jeunes années qui plaisent et vivent pour répondre aux désirs et aux attentes des autres entrent soudainement dans leur propre pouvoir lorsqu'ils atteignent 40 ans. De plus, les personnes qui ont passé des années à cultiver les façades qu'ils jugent nécessaires pour s'intégrer et réussir sont maintenant trop fatiguées pour continuer à se déguiser comme quelque chose qu'ils ne sont pas. Selon une psychologie positive, Cette vie inauthentique signifie «… nous ne pouvons ressentir que des moments éphémères où nous sommes vraiment nous-mêmes, en disant et en pensant exactement à ce que nous ressentons.»

Porter des masques pour les avantages des autres est épuisant et nous épuise avec le temps. Une fois que nous atteignons la quarantaine, nous nous soucions beaucoup moins de plaire aux autres et d'être quelque chose que nous ne sommes pas et de mettre davantage l'accent sur la vie en tant que version la plus vraie de nous-mêmes. Nous Débaissez l'acte et devenez notre moi authentique. Vous remarquerez peut-être que vous passez moins de temps à vous comparer aux autres et à investir plus de temps à penser à ce que vous aimez honnêtement, plutôt que d'essayer de vous convaincre que vous vraiment l'amour Réunions de consolidation d'équipe et styles de vêtements de bureau à l'autre.

3. Vous commencez à hiérarchiser votre santé et la santé des autres.

Si vous êtes comme moi, vous avez probablement passé un bon nombre de vos années précédentes à manger mal et à abuser de votre corps de diverses manières. Dans mon cas, qui tournait autour de l'entraînement au ballet qui a fait des ravages sur mes articulations, une apport en nutriments minimal, l'alcoolisme et une quantité surprenante de produits chimiques perturbateurs endocriniens dans les produits de beauté et de soins personnels. Les jeunes pensent rarement aux ramifications à long terme de leurs actions et à la paraphrase du Dalaï Lama, ils sacrifient généralement leur santé afin de gagner de l'argent, puis de sacrifier plus tard cet argent afin de récupérer leur santé.

Mais dans Mid-Life et au-delà, vous vous améliorez dans beaucoup de choses , y compris prendre soin de vous. Vous pouvez commencer une croisade pour améliorer non seulement votre propre santé, mais aussi celle de ceux qui vous entourent. Peut-être que vous avez débarrassé votre maison de produits chimiques toxiques et que vous avez abandonné la «mode rapide» en faveur de fibres naturelles comme la laine, le lin et la soie. Vous avez peut-être obtenu une certification de yoga ou de Pilates afin que vous puissiez aider d'autres personnes à votre âge à atteindre leurs objectifs de santé ou avoir un site de médias sociaux tournant autour de la préparation des repas sains et nutritifs. Votre bien-être - et celui de ceux qui vous soucient - est maintenant l'une des choses les plus importantes de votre monde.

4. Vous pouvez travailler sur le développement personnel.

Pour beaucoup de gens, la vingtaine et la trentaine tournent autour de l'école, de la carrière et de l'éducation des enfants. Une fois qu'ils ont frappé la quarantaine, leurs enfants sont généralement assez vieux pour être assez autosuffisants, leur laissant plus de temps libre pour se comprendre. Cela implique souvent de plonger dans des sujets pour lesquels ils n'avaient pas le temps lorsqu'ils étaient plus jeunes ou n'avaient pas les moyens financiers de poursuivre.

Psychologiquement, développement personnel est souvent aussi banal qu'un travail de bricolage standard: la majorité du travail implique de rassembler tous les outils dont vous aurez besoin et de faire des plans architecturaux avant de se rendre à la viande de la construction. En tant que tel, si vous savez qu'il y a des choses sur lesquelles vous aimeriez vous concentrer ou réaliser dans le dernier tiers de votre vie, vous choisirez de faire le travail nécessaire pour établir cette fondation maintenant .

5. Vous nourrissez des relations significatives avec les personnes qui vous tiennent à cœur.

Les plus jeunes ont souvent plusieurs cercles sociaux dans lesquels ils tissent et hors, composés principalement de connaissances, de collègues et de dalliances temporaires occasionnelles. Lorsque ces connexions suivent leur cours, elles sont simplement remplacées par de nouvelles qui répondent à leurs besoins ou désirs actuels.

Comme vous vieillit, votre cercle d'amis se rétrécit souvent , mais cela ne doit pas être une mauvaise chose. Vous avez probablement déplacé votre attention vers des liens plus significatifs avec les personnes de votre vie. Vous essayez d'avoir des relations fortes et saines avec vos amis proches et les membres de votre famille et vous pouvez vous impliquer dans votre communauté. Vous avez appris à reconnaître l’importance de cultiver des liens durables et de soutien avec des personnes sincèrement bonnes, et vous faites des efforts importants pour ce faire.

6. Vous priorisez la paix et la joie personnelles.

Alors que l'hélice-ski ou la natation avec des requins peuvent avoir été en haut de votre liste de seaux à l'âge de 21 ans, l'âge moyen a tendance à réorganiser nos priorités afin que la recherche de sensations fortes ne soit plus dans le top 10. Ce n'est peut-être même pas du tout sur la liste, car vous avez grandi au-delà de l'immortalité supposée que vous avez connue lorsque vous étiez plus jeune et que vous êtes désormais conscient de ce que toute activité donnée va faire dans votre dos.

En tant que tel, votre objectif de vie s'est probablement tourné vers la culture de la paix et de l'épanouissement personnels de la manière que vous le pouvez. Peut-être que vous avez repris un métier qui vous permet d'embellir la maison dans laquelle vous passez la plupart de votre temps. Ou peut-être que vous avez l'intention de lire La bibliothèque complète des classiques Penguin Simplement pour la joyeuse satisfaction de l'avoir fait. Vous devenez également plus énergique en ce qui concerne Protéger votre paix des choses (ou des gens) qui essaient de le déranger.

7. Vous voulez faire du monde un meilleur endroit de la manière la plus importante pour vous.

La quarantaine nous apporte souvent l'occasion de découvrir ce qui compte le plus pour nous. Une fois que nous gagnons ces épiphanies, nous voulons souvent consacrer autant de temps et d'efforts que possible à ces zones, alors que nous le pouvons encore. Pour beaucoup d'entre nous, cela implique un aspect des soins et de l'intendance du monde dans lequel nous vivons. En tant que tels, nous avons tendance à nous impliquer dans des activités et des causes qui garantiront que ceux dont nous nous soucions auront une planète saine et une société de soutien à vivre une fois que nous sommes partis. Il devient important pour nous que nous Laissez un héritage positif et durable derrière.

Certaines personnes changent de carrière après 40 ans et se rendent dans la politique ou l'administration afin de façonner les choses de la façon dont ils pensent être le plus avantageux. D'autres deviennent de solides militants environnementaux ou créent des sanctuaires animaux pour sauver ceux qui ont été maltraités dans les fermes d'usine. Vous avez grandi pour vraiment aimer des choses merveilleuses à propos de cette douce terre et que vous voulez utiliser le temps qu'il vous reste pour faire une différence réelle et durable ici.

Réflexions finales…

Beaucoup de gens qui découvrent que leur objectif de vie a changé après l'âge de 40 ans essaie de lutter contre cela. Certains estiment qu'ils trahissent leur plus jeune en ne dépassant pas les choses de leur liste de réalisations de vie, tandis que d'autres ont l'impression d'accepter «l'âge âgé» et la mortalité imminente en choisissant un objectif moins difficile ou intense. En réalité, nous ne sommes tout simplement pas les mêmes personnes à 40 ans que nous étions à 30 ou 20 ans, il est donc naturel que notre objectif de vie soit désormais différent. Ce n'est pas une mauvaise chose - les changements que nous subissons nous permettra de fleurir plutôt que de stagner. Je sais ce que je préférerais.