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À moins que vous ne soyez un type soumis qui aime être puni pour avoir fait des erreurs, il y a de fortes chances que vous n'aimiez pas être corrigé.
En fait, la plupart des gens aiment avoir raison sur les choses importantes qu'ils font, que ce soit la meilleure façon de cuisiner un plat ou de réparer quelque chose qui est cassé. De même, nous n'aimons pas nous tromper en ce qui concerne les informations que nous avons apprises.
Alors pourquoi la plupart d'entre nous réagissent mal quand on nous corrige ? Et comment gérer ce malaise ?
Parlez à un thérapeute accrédité et expérimenté pour vous aider à faire face à une correction plus saine si cela affecte votre tranquillité d'esprit dans une large mesure en ce moment. Vous voudrez peut-être essayer parler à un via BetterHelp.com pour des soins de qualité à leur plus pratique.
Pourquoi est-ce que je déteste être corrigé ?
Si vous détestez être corrigé, vous n'êtes pas seul. Presque tout le monde sur la planète le déteste, mais nous serons tous corrigés d'innombrables fois au cours de notre vie. Après tout, nous ne naissons pas en connaissant 1001 compétences de vie, et une partie du processus d'apprentissage implique de se tromper.
Vous souvenez-vous à quel point c'était horrible de se tromper lorsque le professeur vous a appelé en classe ? La vague d'embarras suivie par les autres qui se moquent de vous ? Ces sentiments ne disparaissent pas facilement et peuvent nous hanter pendant des années. Chaque fois que nous nous trompons, ces mêmes réactions remontent à la surface.
Voici quelques-unes des principales raisons pour lesquelles les gens détestent être corrigés.
On vous a appris à vous sentir gêné par les erreurs.
La plupart des gens se sentent gênés lorsqu'ils se trompent à propos de quelque chose, surtout s'ils considèrent qu'ils connaissent bien le sujet.
Personne n'aime se sentir stupide, et être corrigé peut faire passer n'importe qui pour un idiot. Cela est particulièrement vrai si c'est quelque chose qu'ils pensent qu'ils *devraient* savoir, comme l'orthographe, la grammaire ou les mathématiques de base.
La principale raison pour laquelle les gens se mettent en colère lorsqu'ils sont corrigés est qu'ils ont été inondés de l'idée que s'ils se trompent, c'est qu'il y a quelque chose qui ne va pas. leur . Ils développent un littéral peur de faire des erreurs . Cela se produit souvent lorsque les soignants ou les enseignants rabaissent et se moquent des gens pour leurs erreurs au lieu de les encourager à réessayer jusqu'à ce qu'ils réussissent.
En conséquence, la personne finit par avoir son sentiment d'estime de soi enveloppé avec sa base de connaissances. Ils ressentent le besoin d'avoir toujours raison intensément, parce que lorsqu'ils se trompent sur quelque chose et qu'ils ont besoin d'être corrigés, cela leur fait aussi mal qu'un coup physique.
Vous sentez que cela sape votre autorité.
Cela se produit souvent avec les enseignants, les professeurs et les professionnels de la santé - des personnes en position d'autorité qui transmettent des connaissances ainsi que celles qui soignent les blessures et les maladies.
Tout le monde fait des erreurs, mais quand quelqu'un qui est censé être un bastion de sagesse et de capacité se trompe, cela remet souvent en question toutes ses compétences. Ils pourraient avoir raison 364 jours par an, mais s'ils se trompent une fois que , alors d'autres doutent instantanément de leurs capacités.
Inutile de dire que c'est encore pire lorsque la personne qui les corrige est un étudiant ou un patient, un subalterne censé être le destinataire de ses capacités. Ensuite, non seulement ils doivent faire face à l'inconfort d'être corrigés, mais ils doivent endurer l'embarras d'être corrigés par un subalterne .
Vous pourriez vous méfier de votre propre jugement.
Lorsqu'une personne est corrigée, sa réaction immédiate est souvent de se méfier d'elle-même.
Cela se résume à l'insécurité. Quand quelqu'un se sent en sécurité, il a confiance en lui et croit en son pouvoir personnel. En revanche, lorsque la confiance en soi d'une personne est ébranlée (comme lorsqu'elle est corrigée à propos de quelque chose qu'elle pensait savoir), cela sape une grande partie de son estime de soi.
Essentiellement, ils ont l'impression que certains des blocs ont été expulsés de leur fondation, surtout si leur identité est liée à leur base de connaissances et à leur intellect.
En conséquence, ils commenceront à remettre en question tout ce qu'ils pensaient savoir. Après tout, s'ils se trompent sur cette , alors il est probable qu'ils se soient trompés autre les choses aussi. C'est difficile de arrête de douter de toi une fois que vous avez commencé ce chemin. Cela sape leur confiance à d'innombrables niveaux et peut provoquer de l'anxiété et de la dépression.
Vous pouvez supposer que l'autre personne essaie de vous rabaisser ou de vous insulter.
Quand quelqu'un en corrige un autre, il essaie souvent de le faire comme une sorte de domination sociale. Par exemple, si quelqu'un veut reprendre une conversation, il peut commencer par dire : « Eh bien, en fait… » Ce faisant, il sous-entend qu'il sait mieux.
Certaines personnes utilisent le fait d'avoir raison comme un type de jeu de pouvoir social. En fait, certains corrigent même les autres lorsqu'ils ne savent pas s'ils ont tort ou non. Ils veulent juste paraître plus informés pour que les autres les admirent davantage.
Il s'agit d'un coup de force souvent utilisé par les narcissiques qui refusent d'admettre qu'ils ont tort même s'ils reçoivent des preuves. Ils riront probablement du fait qu'ils ont suffisamment blessé l'autre personne pour se sentir obligés de prouver qu'ils avaient raison !
Dissonance cognitive entre états cérébraux.
Avez-vous déjà rencontré la description de quelqu'un ayant « deux esprits » ? Eh bien, cela pourrait vous surprendre de savoir que nous avons en fait trois états d'esprit différents. De plus, ceux-ci s'opposent souvent les uns aux autres, c'est pourquoi nous pouvons parfois nous sentir si en conflit à propos de certaines choses.
Nous avons notre cerveau « lézard » (ou « reptilien »), qui régit nos instincts de base. Ce cerveau est celui qui déclenche un réflexe de « combat ou fuite » dans des situations potentiellement menaçantes. Nous sommes gouvernés par cette réponse mentale depuis environ 250 millions d'années.
Le deuxième cerveau est celui des mammifères émotionnels qui s'infiltrent depuis environ 60 millions d'années. C'est celui qui aspire à la parenté, au confort, à la sécurité et à l'harmonie.
Enfin, il y a le cerveau humain qui patauge dans nos crânes depuis un peu moins de 200 000 ans. C'est le plus moderne des trois, et il régit la logique, la raison et les fonctions cognitives supérieures.
Lorsque ces trois travaillent ensemble harmonieusement, tout se passe bien, sans conflit ni confusion. L'individu se sent autonome et totalement sûr de lui.
En revanche, lorsque leur pouvoir est remis en question (par exemple, en étant corrigé par un autre), ces cerveaux se désalignent.
En conséquence, tout en eux donne l'impression de s'effondrer. C'est un peu comme lorsqu'un soldat de carrière doit essayer la vie civile après des décennies de combat contre des ennemis, ou que des parents doivent faire face au syndrome du 'nid vide' après des années passées à s'occuper de leurs enfants. Ils ne savent pas quoi faire d'eux-mêmes.
Comment gérer la correction
Nous vraiment vous recommandons de demander l'aide d'un professionnel à l'un des thérapeutes de BetterHelp.com car la thérapie professionnelle peut être très efficace pour vous aider à mieux faire face lorsqu'elle est corrigée.
Il existe de bonnes et de mauvaises façons de gérer la correction, qu'elle vienne d'un pair ou d'un supérieur. Vous trouverez ci-dessous quelques-unes des meilleures façons de réagir si vous êtes corrigé, car elles font preuve de grâce et de dignité et sont peu susceptibles de vous faire punir ou renvoyer.
1. Gardez votre calme.
Tout d'abord, essayez de ne pas vous déchaîner ou de riposter comme une réaction instinctive. Respirez profondément et calmez vos émotions. Vous pouvez ressentir des vagues d'irritation, de colère, d'embarras et même d'anxiété ou de panique, mais vous êtes plus grand que tout cela.
Si vous avez fait une erreur, ce n'est pas grave. L'erreur est humaine. La clé est de rester calme et de passer à l'étape suivante :
2. Prenez du recul pour voir l'intention derrière la correction.
L'intention a un massif impact sur la façon dont nous interprétons différents comportements. Cela déterminera votre réponse immédiate, ainsi que la façon dont les choses se dérouleront à l'avenir.
Par exemple, disons que vous affirmez que les pommes de terre étaient originaires d'Irlande, mais que votre partenaire soutient qu'elles ont été importées d'Amérique du Sud à la fin des années 1500. Vous êtes certain d'avoir raison, mais eux aussi.
En conséquence, ils lèvent les yeux quand cela s'est réellement produit, et… Boum ! Vous découvrez qu'ils ont en fait été amenés entre 1570 et 1592. Vous pourriez vous sentir comme un crétin mal informé sur le moment, mais ce n'était pas l'intention de votre partenaire de vous faire ressentir cela.
Au contraire, ils voulaient s'assurer que vous connaissiez la vérité, non seulement pour votre propre bénéfice, mais pour vous épargner un embarras potentiel si vous affirmiez ce que vous pensiez être un fait dans un scénario différent.
En fin de compte, leur objectif en vous corrigeant était de ton avantage, pas le leur. Il n'y avait aucune méchanceté ici, aucun désir de vous faire sentir petit. En tant que tels, ils ne méritent ni représailles ni cruauté. Au lieu de cela, vous pourrez peut-être les aider s'ils gâchent quelque chose à l'avenir, avec autant de respect et de courtoisie qu'ils vous ont montré.
3. Acceptez la correction avec grâce, si elle est vraie, et essayez de la voir comme une opportunité d'apprentissage.
Si la correction est justifiée, reconnaissez-le et remerciez la personne pour sa correction. Ce faisant, vous montrez que vous êtes peut-être faillible, mais que vous avez suffisamment d'intégrité pour admettre votre erreur, en tirer des leçons et passer à autre chose.
Ceci est parfaitement incarné par l'exemple de la pomme de terre mentionné ci-dessus. D'accord, vous vous êtes trompé sur les origines de l'humble spud. Et alors? Vous allez vous tromper sur beaucoup de choses au cours de votre vie, mais vous aurez également d'innombrables opportunités d'élargir votre base de connaissances.
Vous avez découvert la vérité sur un sujet et pouvez maintenant vous en servir à nouveau dans le futur. De plus, ce n'est pas une erreur que vous allez répéter, n'est-ce pas ?
Ne vous énervez pas et ne blâmez pas votre erreur sur les informations défectueuses de quelqu'un d'autre. Au lieu de cela, reconnaissez l'erreur et admettez que vous apprenez toujours aussi. Les gens ont beaucoup plus de respect pour ceux qui sont honnêtes à propos de leurs défauts et qui sont prêts à en sortir, plutôt que ceux qui se battent bec et ongles pour défendre un fait qui n'est pas vrai, uniquement pour apaiser leur ego.
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