Est-ce que vous vous êtes déjà senti épuisé après avoir vu quelqu'un?
Si vous vous sentez épuisé ou frustré après avoir passé du temps avec une personne, il se peut qu'elle soit trop intense pour vous.
Une personne intense a besoin de beaucoup d'énergie et de patience pour être présente. Il est préférable de reconnaître les signes avant de se lancer dans une relation, voire une amitié avec eux.
Ce n'est pas parce que quelqu'un est intense que vous devez les éviter, mais il vaut mieux savoir dans quoi vous vous embarquez.
Un signe d'avertissement courant est le sentiment que votre relation est déséquilibrée. Si quelqu'un demande plus à une relation qu'il n'y investit émotionnellement, alors vous devriez prendre du recul par rapport à lui et vous demander ce que vous en retirez vraiment.
Une relation consiste à donner et à recevoir, et une relation réussie vous donnera le sentiment que vous vous soutenez tous les deux de manière égale. Si ce n’est pas réciproque, alors quelqu'un va commencer à se sentir négligé ou exploité et cela peut être le début de la fin.
Il est normal de devoir prendre du recul par rapport à quelqu'un si vous le trouvez un peu intense, mais il est préférable de faire attention aux signes avant de commencer à vous sentir trop épuisé émotionnellement et physiquement.
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Voici quelques-uns des traits de caractère les plus évidents d'une personne intense.
1. Ils parlent tellement que vous ne pouvez pas faire passer un mot.
Si vous avez l'impression de jouer dans le dernier drame policier et que vous êtes coincé dans une salle de confession plutôt que d'avoir un rattrapage avec votre ami ou votre partenaire, alors il semble que vous avez affaire à quelqu'un qui a une personnalité intense.
S'ils parlent à votre place ou ne vous donnent pas suffisamment de temps pour engager une conversation, ils manquent les signaux sociaux normaux de la conversation.
Cela peut être dû au fait qu'ils sont trop excitables, trop émotifs ou qu'ils essaient inconsciemment de dominer la conversation.
Attention à bruyant , des bavards rapides qui, même s'ils vous posent une question, ne semblent jamais respirer assez longtemps pour entendre votre réponse.
Vous pourrez peut-être gérer une conversation comme celle-ci de temps en temps, mais si c'est la vie de tous les jours pour vous, vous allez finir par ressentir de l'attention qu'ils exigent de votre part, mais ne pas vous rendre en retour.
S'il s'agit d'une amitié, essayez de trouver une activité sur laquelle vous pouvez vous concentrer ensemble ou limitez simplement le temps que vous passez avec eux. S'il s'agit d'une relation, il est peut-être temps de réévaluer.
2. Vous vous sentez épuisé après leur avoir parlé.
Parler à une personne intense exige un niveau de concentration et d'interaction qui peut être épuisant sur le plan émotionnel.
Cela peut être dû au fait qu'ils parcourent des sujets et des questions difficiles à suivre. Le plus souvent, c'est en raison du niveau d'engagement émotionnel qu'ils exigent de vous.
Si vous vous sentez dépassé par les conversations que vous avez, ce n’est pas un problème, il n’est pas nécessaire d’être sérieux tout le temps et de discuter de sujets avec lesquels vous n'êtes pas à l'aise.
Soyez juste honnête avec vous-même et avec eux si vous le trouvez trop et essayez de passer à des sujets moins émotionnels.
3. Ils ne peuvent pas respecter votre temps ou votre espace personnel.
Passer du temps avec quelqu'un peut devenir trop intense lorsque vous ne passez pas assez de temps un moyen d'eux.
Il est important que les gens respectent votre temps et votre espace personnels et que vous ayez suffisamment de temps à consacrer à d’autres choses loin d’eux.
Ne laissez pas quelqu'un trop concentrer votre attention et rappelez-vous que vous avez droit à un peu de temps pour moi.
Modérer à quel point vous voyez quelqu'un vous donne le temps de recommencer à manquer et d'être enthousiasmé par la prochaine fois que vous serez ensemble.
Ils peuvent ne pas comprendre au début et il peut être difficile de dire non aux gens, mais restez ferme, fixez vos limites et respectez-les avant de vous retrouver dans une situation intense.
4. Ils sont tout le temps trop émotifs.
L'intensité est une question d'émotion, et si vous sentez que quelqu'un est trop intense, alors vous êtes probablement mal à l'aise avec son ouverture émotionnelle.
Les personnes qui sont plus en contact avec leurs sentiments peuvent naturellement paraître trop intenses car elles peuvent puiser plus facilement dans leurs émotions et en parler librement.
Ce n’est pas nécessairement une mauvaise chose, c’est sain de pouvoir accéder à vos émotions. Si vous avez du mal à exprimer les vôtres, cela pourrait être une bonne occasion pour vous d'expliquer pourquoi vous avez du mal à partager ces sentiments avec d'autres personnes.
Assurez-vous simplement qu’ils ne sont pas tellement pris dans leurs propres émotions qu’ils perdent contact avec la réalité.
Si vous ne semblez plus avoir une conversation normale et neutre sur le plan émotionnel avec eux ou si vous vous sentez obligé de partager lorsque vous n'êtes pas à l'aise de le faire, cela vaut la peine de résoudre ce problème ou de prendre du recul par rapport à la situation.
5. Ils ont des opinions très fortes.
Certaines personnes ne peuvent tout simplement pas perdre une dispute, et être de l’autre côté peut être très intense.
Un débat sain est bon pour votre esprit et pour partager et apprécier différents points de vue.
Cela devient malsain lorsque votre adversaire ne peut apprécier aucune autre vision que la leur. Dans le but de gagner du temps d'antenne, ils pourraient même adopter un ton agressif, dominant la conversation en essayant de vous rabaisser.
Avec ce genre de personnes, il est préférable d’éviter de s’engager dans tout type de débat ou d’argumentation. Sachez quand éviter un sujet délicat ou laisser tomber quelque chose avant d'être frustré en essayant de lui faire écouter un point de vue qu'il ne veut pas entendre.
Il n’est pas toujours possible d’éviter les sujets difficiles dans une relation amoureuse. Si vous voulez que cela fonctionne, il est parfois préférable de choisir vos batailles et de savoir quand accepter de ne pas être d’accord.
6. Ils deviennent facilement obsessionnels.
Cela peut être avec une personne, une activité ou une cause, mais il y a généralement quelque chose dont ils sont fanatiques.
Lorsque les intérêts de quelqu'un sont centrés sur une seule chose, cela occupe la majeure partie de son temps et de ses pensées, et peut devenir usant pour un étranger.
Vous ne pouvez pas trop parler de la même chose avec quelqu'un, surtout si c'est un intérêt que vous ne partagez pas.
Il est préférable d’essayer d’avoir une vision équilibrée de la vie et de ne pas être trop absorbé par une personne ou une activité.
Si vous vous trouvez dans une relation quelconque avec quelqu'un qui est presque obsessionnel, rappelez-lui de prendre l'air de temps en temps et encouragez-le à essayer quelque chose de nouveau avec vous.
Ils pourraient même ne pas se rendre compte qu’ils deviennent trop intenses et apprécier que vous soyez honnête avec eux.
7. Ils ne peuvent jamais sembler se détendre.
Une personne intense est susceptible d'être si occupée qu'elle commence à vous se sentir nerveux.
Certaines personnes ne peuvent tout simplement pas s’empêcher de jongler avec un million de choses alors que vous pouvez à peine dire à Netflix de «continuer à jouer».
Ces types de personnes s'épanouissent sous la pression d'un emploi du temps chargé et ont besoin de l'intensité d'une vie bien remplie pour continuer.
Chacun a son propre rythme, mais horaire chargé ou non, il est important de prévoir des temps morts.
Si vous connaissez quelqu'un comme ça, rappelez-leur de respirer de temps en temps et de ne pas ressentir le besoin de suivre le rythme, tout ce qui fonctionne pour vous est très bien.
8. Ils vous emportent dans une romance éclair.
Nous aimons tous être aimés, surtout lorsque vous sortez avec quelqu'un de nouveau. Il est si facile de se laisser emporter par le tourbillon de tout cela que vous pourriez manquer les signes indiquant que les choses sont trop intenses.
Prendre les choses lentement n'est pas une mauvaise chose, et si on a l'impression que les choses deviennent trop intenses trop rapidement dans une relation, alors elles le sont probablement.
Ce niveau accru d'attention et d'engagement ne peut durer que si longtemps avant qu'il ne devienne étouffant ou ne s'épuise tout simplement.
Prenez votre temps pour apprendre à connaître quelqu'un, n'oubliez pas de garder du temps pour les autres personnes et centres d'intérêt qui vous tiennent à cœur, et appréciez de voir où vont les choses sans forcer.
9. Ils sont tous funestes et sombres.
Je parle de quand quelqu'un devient sérieux tout le temps.
Une simple conversation sur la météo se transforme en une conversation profonde sur le réchauffement climatique, et une discussion sur un nouvel emploi se transforme en une réévaluation de toute leur vie.
Lorsque vous semblez toujours trouver un nuage de pluie métaphorique au-dessus de votre tête lorsque vous parlez à une personne, il semble que vous deviez être un bon ami et lui rappeler de se détendre.
quand ta gentillesse est considérée comme acquise
Il y a un moment et un lieu pour des conversations sérieuses, mais les gens intenses ne peuvent pas toujours trouver le bon équilibre.
Cela peut provenir d'un endroit où vous souhaitez établir un lien plus profond avec vous ou être un signe qu'ils apprécient vos conseils. Quoi qu'il en soit, trop de négativité trop souvent peut être épuisant pour vous deux.
10. Vous ne savez jamais où vous en êtes.
Une minute, ils sont en place, la suivante ils sont en bas, ils vous aiment, ils vous détestent. Si une personne a des sautes d'humeur fréquentes et dramatiques, cela peut être difficile à gérer.
Quand une situation devient intense, le facteur dramatique est au plus haut et avec les gens intenses vient le drame.
Le truc avec les gens dramatiques, c'est qu'ils sont… enfin… dramatiques. Quand une personne vit pour le drame, il est difficile de construire une base solide pour tout type de relation avec elle.
Vous devez être en mesure de croire qu'une personne avec laquelle vous partagez une relation sera là pour vous pour les petites comme pour les grandes.
S'ils ne sont pas à vous parce que vous ne savez jamais dans quelle humeur ils seront ou que vous ne pouvez pas croire qu'ils ne transformeront pas quelque chose en drame, alors il est temps d'évaluer l'influence qu'ils ont sur votre vie et quel impact positif, le cas échéant, ils apportent.
Une personne intense n'est pas toujours une mauvaise nouvelle - elle peut être incroyablement loyale et motivée.
Assurez-vous, si vous connaissez quelqu'un comme celui-ci, qu'il ne vous en demande pas trop. Nous n'avons qu'une grande partie de nous-mêmes à partager et vous devriez vous entourer de personnes qui apportent une richesse à votre vie, sans vous laisser vous sentir épuisé.
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