© Licence d'image via DepositphotosLes filtres de beauté sont devenus aussi courants que les caméras dans nos téléphones. Avec un simple glissement, nous pouvons lisser notre peau, élargir nos yeux ou émousser nos visages. Mais que se passe-t-il lorsque ces outils apparemment inoffensifs commencent à changer ce que nous pensons de notre moi réel et non filtré? UN nouvelle étude Par les chercheurs, Makenzie Schroeder et Elizabeth Behm-Morawitz à l'Université du Missouri révèlent des réponses concernant cette question.
L'étude et les résultats
Pour comprendre ces effets, les chercheurs ont divisé au hasard 187 participants en trois groupes:
- Un groupe a utilisé un filtre minceur sur leur propre image.
- Un autre groupe a vu quelqu'un d'autre utiliser un filtre minceur.
- Un groupe témoin a utilisé un filtre neutre qui n'a changé que la couleur de leur image en bleu.
Après leurs activités assignées, les participants ont répondu aux questions sur ce qu'ils ressentaient de leur corps, de leur désir de perdre du poids et de leurs attitudes envers différentes tailles de corps.
Les résultats ont révélé des différences claires entre les groupes. Les participants qui ont utilisé le filtre minceur sur eux-mêmes ont montré des niveaux significativement plus élevés de pensées et de croyances dysmorphiques corporelles par rapport à celles utilisant le filtre bleu neutre. Cela signifie qu'ils étaient plus susceptibles de se concentrer sur les défauts perçus dans leur apparence après s'être vues à travers un filtre de beauté.
manque de compassion dans une relation
Encore plus frappants étaient les différences dans ce que les chercheurs appellent «l'auto-association sociale» - la tendance à se comparer à l'image filtrée. Les participants qui ont utilisé le filtre amincissant eux-mêmes se sont engagés dans une auto-association sociale beaucoup plus que le groupe témoin et ceux qui ont simplement observé quelqu'un d'autre utilisant un filtre.
Fait intéressant, ceux qui ont simplement regardé quelqu'un d'autre utiliser un filtre minceur ont également montré une pensée dysmorphique corporelle quelque peu élevée par rapport au groupe témoin, bien que la différence n'ait pas été significative.
Les données ont montré un schéma clair: l'utilisation active d'un filtre minceur sur votre propre image crée les effets négatifs les plus forts, déclenchant à la fois des pensées malsaines sur votre apparence et une tendance accrue à vous comparer à votre version améliorée numérique.
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L'étude a également révélé des effets sur les attitudes envers différentes tailles de corps. Les niveaux plus élevés de pensées dysmorphiques corporelles chez les participants qui ont utilisé le filtre minceur sur elles-mêmes ont eu lieu à avoir des attitudes anti-gras plus fortes par rapport à celles du groupe témoin. Ils étaient également plus susceptibles de vouloir perdre du poids après s'être vues d'une manière plus mince et évaluer leur estime de soi en fonction de leur apparence. Ces résultats suggèrent que les filtres de beauté n'affectent pas seulement la façon dont nous nous voyons, mais peuvent potentiellement renforcer les attitudes sociétales négatives plus larges à l'égard du poids et de la taille du corps, contribuant à la stigmatisation du poids qui imprègne déjà une grande partie de notre culture.
Pourquoi cela compte: au-delà de «juste un filtre»
'C'est juste un filtre' pourrait être une défense commune, mais cette recherche suggère que l'impact va plus loin que nous ne le pensons. L'étude a identifié deux processus clés qui expliquent pourquoi les filtres nous affectent:
Premièrement, l'autosuffisance sociale - nous comparaître à notre image filtrée - semble être encore plus puissante que la comparaison sociale traditionnelle (en nous comparant aux autres). Cela a du sens quand on y pense: voir une «meilleure version» de vous-même se sent plus personnellement pertinente que de voir un inconnu attrayant.
Deuxièmement, les filtres de beauté peuvent déclencher une pensée dysmorphe du corps - une concentration accrue sur les défauts perçus dans votre apparence. Ce modèle de pensée relie l'utilisation des filtres à plusieurs résultats négatifs, y compris une plus grande insatisfaction à l'égard de votre corps actuel et des attitudes anti-gras plus fortes.
Les chercheurs expliquent que ces processus pourraient ne pas affecter la façon dont nous nous voyons dans le moment. Ils contribuent potentiellement à un cycle où les utilisateurs préfèrent de plus en plus leur apparence filtrée, conduisant à une plus grande déception avec leur apparence naturelle.
Au-delà des effets individuels: les réseaux sociaux et les normes de beauté
Les implications de cette recherche s'étendent au-delà de la psychologie individuelle. Lorsque des millions de personnes utilisent quotidiennement des filtres amincissante, cela modifie notre compréhension collective de la beauté.
Les chercheurs ont noté que les filtres de beauté permettent aux utilisateurs de se conformer aux attentes de la beauté sociétale - apparentant plus fin, ayant une peau plus lisse et affichant d'autres caractéristiques idéalisées. Alors que de plus en plus de personnes partagent des images filtrées, celles-ci deviennent la nouvelle normale, créant un cycle où les gens s'attendent à voir des images filtrées et à ressentir une pression pour utiliser les filtres eux-mêmes.
Cette normalisation des apparences modifiées numériquement peut entraîner une définition plus étroite de la beauté - qui exclut la diversité naturelle des corps humains, en particulier la taille du corps plus grande.
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Limitations et questions futures
Comme toutes les recherches, cette étude a des limites à noter. Les participants avaient un âge moyen de 36 ans, ce qui signifie que les résultats pourraient ne pas représenter pleinement la façon dont les jeunes utilisateurs - qui ont grandi avec ces technologies - les filtres de beauté expérimentés. De plus, l'échantillon était principalement composé de femmes, laissant des questions sur la façon dont les hommes réagissent à des filtres similaires, en particulier ceux qui améliorent la musculature plutôt que la minceur.
L'étude a également utilisé un filtre minceur relativement subtil. De nombreux filtres populaires sur des plateformes comme Tiktok et Instagram créent des transformations plus dramatiques, provoquant potentiellement des effets encore plus forts que ceux observés dans l'étude.
Jake Paul et Post Malone
Pour l'avenir, cette recherche soulève des questions importantes:
- Comment les effets de filtre de beauté s'accumulent-ils avec le temps avec une utilisation répétée?
- Certaines individus sont-ils plus vulnérables aux impacts négatifs des filtres de beauté?
- Comment ces outils numériques pourraient-ils affecter le développement de l'image corporelle chez les adolescents?
- Les filtres conçus pour célébrer les caractéristiques naturelles plutôt que de les modifier pourraient fournir une alternative plus saine?
Peut-être plus important encore, cette recherche met à l'épreuve les plateformes de médias sociaux pour considérer les implications éthiques des outils qu'ils fournissent. Les chercheurs suggèrent que les développeurs devraient envisager d'éliminer ou de réduire les filtres modifiant le corps en faveur de plus d'options neutres du corps.
Que pouvons-nous faire?
Bien que davantage de recherches se poursuivent, cette étude nous rappelle d'être plus consciente de la façon dont les outils numériques pourraient façonner notre perception de soi. Être conscient du processus de comparaison lorsque nous utilisons des filtres beauté pourrait nous aider à résister à leur influence négative.
Pour les parents et les éducateurs, parler ouvertement du fonctionnement des filtres et des normes irréalistes qu'ils créent pourraient aider les jeunes à développer des relations plus saines avec ces technologies.
Et pour les utilisateurs de médias sociaux de tous âges, il est parfois revenu pour apprécier notre moi non filtré pourrait être l'acte le plus radical de tous dans un monde de plus en plus vu à travers une lentille améliorée numérique.
À mesure que les filtres de beauté deviennent plus avancés et répandus, comprendre leur impact psychologique devient non seulement intéressant mais essentiel pour protéger notre bien-être collectif à l'ère numérique.
