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Il est 6 heures du matin et votre réveil se met à sonner.
Vous prenez votre téléphone et consultez les médias sociaux pour voir quel nouvel enfer s'est déclenché du jour au lendemain.
Vous vous préparez un café et vous vous connectez à une journée de travail en tant qu'esclave salarié pour une société qui finance la contrebande et le trafic.
Si vous ne vous sentez pas bien, vous ne pouvez pas prendre quelques jours de congé parce que vous ne bénéficiez pas de congés de maladie payés et que vous ne pourrez pas payer votre loyer.
Vous terminez enfin votre journée de travail et vous installez pour vous tenir au courant des nouvelles afin que vous puissiez avoir le message narratif de la journée enfoncé dans votre crâne.
Ensuite, il est temps de vous doser sur votre sédatif de choix afin que votre esprit puisse enfin se détendre suffisamment pour vous permettre de dormir.
Est-ce que tout cela vous semble familier? Vous arrive-t-il de vous sentir mentalement fracturé et bouleversé par votre quotidien ?
Oui? J'ai pensé ainsi. Et ce n'est pas étonnant.
Une enquête a montré que les Américains vérifient leur téléphone en moyenne 352 fois par jour, et pourtant beaucoup passent peu de temps à l'extérieur. Beaucoup de gens passent une grande partie de leur temps seuls, mais nous avons besoin d'interactions physiques telles que des câlins pour maintenir notre bien-être. L'enfant moyen peut reconnaître environ 1 000 logos d'entreprise, mais il a du mal à identifier un bourdon ou plus de quelques espèces d'arbres.
Est-ce ainsi que vous rêviez de vivre quand vous étiez jeune ? Lorsque vous étiez enfant, avez-vous peint des images de dépression chronique et de peur existentielle ? Ou avez-vous peint des arbres, des cieux bleus, des océans et des animaux ?
Si c'est ce dernier, vous êtes loin d'être seul. En fait, vous faites partie des millions de personnes qui détestent la société moderne et souhaitent une vie plus simple. Malheureusement, la plupart ont l'impression d'être piégés dans des paysages d'enfer urbains sans échappatoire et que la simplicité du passé est à jamais perdue pour eux.
Devine quoi? C'est loin d'être vrai. Vous pouvez absolument profiter de la « vie simple » et échapper à une grande partie de la société moderne. De plus, vous n'avez pas besoin de vous convertir en Amish à part entière ou en ermite hippie sale pour y parvenir. Vous pouvez trouver un équilibre entre le shizzle high-tech et le rude.
Parlez à un thérapeute accrédité et expérimenté pour vous aider si votre haine pour la société moderne vous déprime. Vous voudrez peut-être essayer parler à un via BetterHelp.com pour des soins de qualité à leur plus pratique.
Le problème de la société moderne.
Nous pouvons avoir de nombreux « amis » en ligne, mais peu vers lesquels nous pourrions nous tourner pour obtenir de l'aide en cas de crise. De plus, la société moderne semble s'attacher davantage à diviser les gens qu'à les unir.
daniel bryan et brie bella
Les gens disent qu'ils sont contre la cruauté envers les animaux… jusqu'à ce que cela leur profite, comme les tests médicaux pour un médicament qui pourrait leur faciliter un peu la vie.
Les débats pour et contre l'avortement font rage, de nombreuses personnes essayant violemment de protéger le caractère sacré de la vie humaine, mais elles élimineront complètement une autre espèce de la planète sans arrière-pensée au nom de l'huile de palme bon marché.
Ils se plaindront du prix élevé des produits fabriqués de manière éthique, puis ils sortiront et achèteront des marchandises dans d'immenses magasins qui utilisent le travail des enfants esclaves dans les pays en développement.
Presque tous les aspects de la société moderne sont hypocrites et préjudiciables, non seulement au bien-être humain, mais à la planète dans son ensemble. Quelle autre espèce empoisonne sciemment son eau potable et sa nourriture tout en détruisant la biosphère même dont elle dépend pour la vie ?
Au lieu de communautés prospères, nous avons des individus solitaires et anxieux collés aux écrans dans leurs appartements hors de prix. Nos conversations et nos interactions sont plus textuelles et cérébrales que verbales et physiques, et beaucoup de gens n'obtiennent une dose de 'nature' que s'ils voient un pigeon en route vers le travail de bureau qu'ils méprisent.
Ce type d'existence n'est pas 'vivant' et fait bien plus de mal que de bien à toute vie sur la planète.
Les avantages de la société moderne.
Nous avons abordé les pires aspects de la société moderne, mais y a-t-il des caractéristiques rédemptrices qui valent la peine d'être conservées ?
Eh bien, ces téléphones que nous avons mentionnés plus tôt peuvent être toxiques à créer et intrusifs dans notre vie quotidienne, mais ils nous aident également à rester en contact avec des personnes du monde entier. Internet, qui vous permet de lire cet article, est également une bénédiction à bien des égards.
La plupart des compétences que mon partenaire et moi utilisons au quotidien ont été apprises via YouTube et des didacticiels similaires. Nous avons une quantité incroyable de connaissances et de beauté à portée de main, nous pouvons donc nous concentrer sur cela plutôt que sur l'horreur qui existe.
Si vous pouvez naviguer dans les émissions d'horreur et les publicités malveillantes, vous pouvez trouver des joyaux absolus. J'ai découvert des livres incroyables grâce aux critiques en ligne et j'ai passé de nombreuses heures à jouer à des jeux amusants ou à regarder des vidéos réconfortantes d'animaux mignons et d'actes de gentillesse d'étrangers. Beaucoup d'entre nous ont rencontré nos partenaires et amis les plus proches en ligne et ont découvert d'excellents produits faits à la main sur des sites comme Etsy.
Utilisez ces ressources à votre avantage pour entrer en contact avec des personnes partageant les mêmes idées. Par exemple, consultez les communautés de forums en ligne telles que permien , où les gens partagent leurs connaissances et leurs compétences traditionnelles avec d'autres personnes intéressées par la ferme et l'autosuffisance.
Comment diminuer votre haine pour la société moderne tout en passant à une vie plus simple.
L'un des meilleurs moyens d'éviter la peur sociétale paralysante est de créer une zone tampon pour vous-même. Concentrez-vous sur ce qui se passe autour de vous en ce moment, plutôt que de défiler pendant des heures.
Regardez ce qui vous fait le plus mal au cœur ou qui vous fait perdre votre temps précieux, et arrêtez de le faire. Débarrassez-vous de vos comptes de médias sociaux et donnez votre adresse e-mail aux personnes avec lesquelles vous souhaitez rester en contact. Ceux qui vous aiment feront l'effort de rester en contact avec vous via ce médium.
Quand et si les gens de vos cercles sociaux évoquent toutes les choses horribles qui se passent dans le monde, redirigez la conversation vers quelque chose de plus positif. Ou partez et allez faire quelque chose de productif.
La plupart des gens ressentent de la peur et de l'anxiété lorsqu'ils se sentent impuissants face à ce qui se passe autour d'eux. Reprenez ce pouvoir en orientant votre énergie vers des choses que vous pouvez affecter et qui profitent à la fois à vous et à ceux qui vous sont chers.
Comme mentionné précédemment, vous n'avez pas besoin de vendre toutes vos affaires et d'aller vivre dans un creux creusé dans une berge pour vivre une vie plus simple en harmonie avec le monde naturel. En fait, de nombreux petits ajustements peuvent entraîner des changements et une croissance massifs et durables.
logan paul contre ksi 3
C'est à chaque individu de trouver son 'sweet spot' entre ce à quoi il veut s'accrocher et ce qu'il veut lâcher dans la société moderne.
Vous trouverez ci-dessous quelques exemples de ce que mon partenaire et moi avons fait lorsque nous vivions encore en ville. Ceux-ci nous ont aidés à nous familiariser avec «la vie simple», si vous voulez, et ont rendu la transition vers la vie dans notre chalet de montagne beaucoup plus facile.
1. Réduisez-le.
Essayez d'arrêter de penser que les «choses» ont beaucoup d'importance dans votre vie. Une bonne façon de le faire est de considérer ce que vous mettriez dans un sac si vous aviez 10 minutes pour sortir de la maison en cas d'urgence.
Cela n'inclut pas les animaux domestiques ou les êtres chers, mais plutôt les objets qui sont de la plus haute importance pour vous. Rédigez une liste des choses que vous savez que vous emporteriez avec vous. Ensuite, regardez autour de vous toutes les autres choses qui encombrent votre environnement domestique et demandez-vous pourquoi vous vous y accrochez.
Débarrassez-vous de tout ce que vous n'utilisez pas régulièrement ainsi que de tout ce qui n'a pas de valeur sentimentale pour vous. Pour aider à payer les choses que vous préférez faire plus tard, vendez ou échangez vos biens si vous le pouvez. Vous pourriez investir dans des vêtements et des outils de meilleure qualité ou acheter un terrain.
Tout le monde a besoin d'eau potable, de bonne nourriture, d'un abri et de réconfort, ainsi que d'une vocation vers laquelle ils peuvent consacrer leur énergie vitale. Tout le reste, bien qu'agréable ou agréable, est étranger.
Je ne dis pas cela hypothétiquement non plus. J'en suis venu à cette réalisation grâce à des circonstances de vie extrêmement difficiles. Ils ont été difficiles à vivre, mais je leur en suis reconnaissant car ils ont changé ma vie pour le mieux, de façon permanente.
Au début de la vingtaine, je vivais dans une ville et je ne trouvais pas de travail. Je me suis retrouvé sans abri et entouré de ce que je ne peux décrire que comme une forme de « statique » constante.
Tout le monde était concentré sur ce que je pensais être les mauvaises choses. Ils recherchaient des emplois de haut niveau et achetaient des voitures au lieu de vivre d'une manière saine et centrée sur le cœur. Beaucoup étaient également humiliants pour ceux qui ont choisi des chemins de vie différents.
En raison de mon statut social perçu, tout ce que je considérais comme de la sagesse - comme avoir de l'eau potable et une nourriture décente, être bon, être gentil - était moqué.
En revanche, ma partenaire actuelle avait une carrière bien rémunérée dans les relations publiques, fréquentant des célébrités et voyageant régulièrement, et elle en détestait chaque seconde à cause de son vide.
Nous avons tous les deux expérimenté les deux côtés de cet extrême et sommes arrivés à la même réalisation sur ce qui est vraiment important dans la vie. En tant que tel, nous avons jeté les pièges que nous méprisions, nous nous sommes concentrés sur ce que nous estimions être le plus important et avons apporté les changements nécessaires pour faire de nos objectifs de vie une réalité.
2. Allez au naturel.
Et par là, je ne veux pas dire errer nu, à moins que vous ne vouliez vous faire arrêter. Au contraire, il s'appuie sur la réduction des choses. Choisissez des matériaux naturels dans votre maison et sur votre corps autant que possible. Découvrez des études sur la façon dont les tissus et matériaux artificiels affectent la santé des gens à long terme, jusqu'à la façon dont les microplastiques insidieux sont devenus un dans notre propre corps.
Remplacez les articles de cuisine en plastique par du métal (acier, fer, cuivre), du bois, du verre, de la céramique et de la pierre. Au lieu de vêtements en polyester ou en acrylique, optez pour du coton, du lin, du chanvre, de la laine, du bambou, etc. Vous n'imaginez pas à quel point un pantalon en laine peut être agréable et souple en hiver ou comment le lin laisse respirer votre peau quand il fait 110° dehors.
Remplacez vos bouteilles d'eau en plastique par du verre ou du métal et essayez de manger des aliments entiers et biologiques dans la mesure du possible. Ceux-ci peuvent souvent être plus chers que les produits d'épicerie standard, selon l'endroit où vous vivez, mais si vous cuisinez vous-même et mangez simplement, cela finit par être beaucoup moins cher à long terme.
De plus, vous investissez dans votre santé à long terme. Payez un peu plus pour du bœuf nourri à l'herbe et des avocats biologiques aujourd'hui et vous aurez probablement moins de problèmes de santé dans 20 ans.
3. Mangez localement.
Si vous n'avez pas (encore) les moyens de cultiver ou d'élever toute votre propre nourriture, ce n'est pas grave. Il y en a beaucoup d'autres qui le font, et vous pouvez soutenir leur travail tout en vivant plus consciencieusement et plus sainement en mangeant des aliments produits à moins de 100 miles de vous.
De nombreux magasins d'aliments naturels vendent des articles produits par des agriculteurs locaux, et si vous êtes chanceux, il y aura des marchés fermiers que vous pourrez visiter chaque semaine pour vous approvisionner.
4. Cultivez tout ce que vous pouvez.
Chaque personne sur la planète est capable de cultiver au moins une partie de sa propre nourriture, même s'il s'agit de quelques herbes en pot sur un rebord de fenêtre. Faites pousser des pois grimpants ou des haricots autour d'une fenêtre, faites germer des graines sur votre plan de travail, etc. Utilisez l'espace dont vous disposez pour grandir tout ce que vous pouvez .
5. Vivez de façon saisonnière.
La vie sociétale moderne exige que nous nous comportions exactement de la même manière en juillet qu'en janvier. Cela signifie avoir la même quantité d'énergie lorsque nous avons 18 heures de soleil pour profiter plutôt que 4 rares heures de brume grise. Vous êtes plein d'énergie à 21h un jeudi en plein hiver ? Probablement pas.
En tant que tel, essayez de vivre en harmonie avec les saisons autant que possible. C'est un peu plus difficile à faire si vous avez un travail de 9 à 5 avec un trajet, mais des adaptations peuvent être faites pour n'importe quel style de vie.
Nos ancêtres ont laissé les cycles solaires dicter les rythmes de leur vie, et c'est une façon de vivre étonnamment saine et harmonieuse. En hiver, couchez-vous le plus tôt possible pour profiter du mode semi-hibernation. Votre corps a besoin de plus de repos pendant ces mois, alors laissez-le prendre ce dont il a besoin.
De plus, dormir plus de 10 heures par nuit réduira vos factures d'énergie. Vous pouvez baisser le chauffage et vous n'utiliserez pas non plus d'électricité pour les lumières et les divertissements. Assurez-vous de boire beaucoup d'eau propre pendant la journée, car un repos et une hydratation appropriés peuvent aider à contrecarrer le processus de vieillissement.
6. Déconnectez-vous dès que possible.
Désactivez des éléments tels que le Wi-Fi ou l'itinérance des données lorsque vous ne l'utilisez pas activement. Tout d'abord, le laisser allumé est à la fois un gaspillage d'énergie et usera plus rapidement vos appareils électroniques.
Deuxièmement, cela vous découragera de regarder vos appareils mobiles ou d'autres écrans aussi souvent que vous le faites actuellement.
Le soir venu, mettez vos appareils en « mode avion » et/ou gardez-les hors de la chambre lorsque vous dormez. Cela devrait signifier que vous ne pouvez pas vérifier votre appareil lorsque vous devriez dormir.
Envisagez d'effectuer ce test : éteignez le Wi-Fi dans votre maison tous les soirs pendant une semaine. Buvez beaucoup d'eau propre, mangez bien et marchez une demi-heure par jour. Voyez comment vous vous sentez une fois cette semaine terminée.
Lisez des livres imprimés au lieu de lecteurs électroniques et jouez à des jeux de table avec vos amis et votre famille. Adoptez un métier que vous pouvez faire le soir, peut-être en écoutant des livres audio ou de la musique classique au lieu de regarder des émissions en rafale.
Sortez et regardez le ciel nocturne. Profitez des étoiles, découvrez les constellations. Dans le petit village où j'ai grandi, les personnes âgées savaient toujours où se trouvait North, quelle que soit leur position à l'époque. Ce type de prise de conscience ne se développe que lorsque nous passons pas mal de temps dans la nature.
De plus, établir une plus grande proximité avec les autres êtres humains— les câlins sont vraiment bons pour la santé .
7. Prenez note de vos compétences transférables et travaillez avec elles.
De nombreux aspects de la vie de nos ancêtres se chevauchent avec les compétences modernes. En tant que tel, vous pourrez peut-être trouver des activités qui vous conviennent en examinant les compétences que vous possédez déjà.
Êtes-vous bon en mathématiques et en mesures précises? Essayez ensuite la cuisson, car cela demande de la précision dans les mesures et le timing. Si vous aimez le codage informatique, vous pouvez vous débrouiller avec les arts de la fibre ou le travail du bois.
Utilisez ce pour quoi vous êtes doué et redirigez votre concentration vers celui-ci. Presque toutes les compétences modernes ont un jumeau traditionnel analogique quelque part.
8. Déterminez comment vous voulez que le reste de votre vie se déroule et travaillez dans ce sens.
Nous avons établi que vous détestez de nombreux aspects de la société moderne, mais en aimez-vous aussi certains ? Existe-t-il des moyens de trouver un terrain d'entente pour l'avenir?
Si vous aimez la ville mais que vous souhaitez vous en éloigner de temps en temps, faites des voyages réguliers à la campagne. Voyez des choses vertes et faites une pause dans l'assaut de la négativité des écrans qui vous entourent. Faire de l'exercice dans la nature améliore votre corps et votre expérience tout en vous aidant à vous ancrer davantage dans le plein air.
Si vous envisagez de vous extraire de la majeure partie de la société moderne, tenez compte de la manière dont vous allez gagner votre vie, ainsi que des compétences que vous possédez et que vous n'avez pas, afin d'apprendre ce dont vous avez besoin. Nous travaillons actuellement à distance en tant qu'écrivains pour divers clients, mais équilibrons cela avec la culture de notre propre nourriture, la recherche de plantes médicinales et la vente/l'échange des articles que nous créons à partir de matériaux et d'ingrédients naturels.
Passez du temps avec des personnes qui possèdent les compétences de vie que vous souhaitez acquérir. Apprendre en ligne, c'est bien, mais regarder les autres et se faire enseigner, c'est l'idéal, d'autant plus qu'ils peuvent corriger vos faux pas et vous faire gagner un temps précieux !
Les visas vacances-travail sont idéaux pour ce genre de choses. Par exemple, vous pouvez passer un été à faire un programme WWOOF (World Wide Opportunities on Organic Farms) dans une ferme ou obtenir un emploi saisonnier dans lequel vous apprendrez des techniques traditionnelles. À titre d'exemple, ma partenaire a appris le filage et la courtepointe en travaillant dans les loisirs du village de Pioneer, et elle a appris la phytothérapie à la fois par le biais d'une formation en ligne et d'une formation pratique avec des mentors herboristes.
Si vous avez la chance d'acheter une bonne partie de terrain bon marché dans un endroit éloigné, avoir un noyau d'amis fidèles, dignes de confiance, capables et fidèles à long terme est plus précieux que tout ce à quoi je peux penser. Récompensez-les avec une zone libre qu'ils peuvent appeler la leur et sur laquelle ils peuvent construire (peut-être quelques acres chacun), avec la ferme compréhension que tout le monde doit se réunir pour travailler la terre et compléter les compétences de chacun.
Tout le monde a besoin de temps d'arrêt, et les maladies et les blessures sont inévitables, mais créer un village fonctionnel demande beaucoup de travail et de dévouement.
Des WWOOFeurs, ou des travailleurs locaux, peuvent être employés pour alléger le fardeau si des amis proches ne sont pas disponibles, mais faites attention à qui vous invitez. Une fois que quelqu'un sait où se trouvent les choses, il est beaucoup plus facile pour lui de vous voler. L'expérience nous a appris que 9 fois sur 10, le vol provient d'une personne que vous connaissez et qui connaît bien l'aménagement de votre propriété.
9. Suivez votre cœur.
Vous allez recevoir beaucoup de critiques négatives de la part de personnes qui ne comprennent pas ou ne soutiennent pas votre choix d'une vie plus simple. En fait, certains peuvent même essayer de saboter vos efforts.
Ceux qui ont peur du changement essaieront de vous retenir. Les gens peuvent vous culpabiliser pour vous garder près de vous ou laisser entendre que vous n'êtes pas assez intelligent, fort ou courageux pour que cela fonctionne. Ils pourraient vouloir faire la même chose, mais ils ont tellement peur de l'échec qu'ils n'essaieront pas, et ils en veulent à quiconque fait l'effort.
Vous devrez être capable de rester ferme dans votre détermination et de travailler sur ce qui est important pour vous. La société moderne n'est pas la seule option de vie qui existe, alors suivez votre cœur. Vous y arriverez.
Vous ne savez toujours pas comment vaincre votre haine du monde moderne ? Parler à quelqu'un peut vraiment vous aider à gérer tout ce que la vie vous réserve. C'est un excellent moyen d'évacuer vos pensées et vos soucis de votre tête afin que vous puissiez les surmonter.
Nous vraiment vous recommandons de parler à un thérapeute plutôt qu'à un ami ou à un membre de la famille. Pourquoi? Parce qu'ils sont formés pour aider les gens dans des situations comme la vôtre. Ils peuvent vous aider à explorer pourquoi vous détestez tant la société et à élaborer un plan avec vous pour transformer votre vie en quelque chose dont vous êtes plus satisfait.
Un bon endroit pour obtenir de l'aide professionnelle est le site Web BetterHelp.com – ici, vous pourrez vous connecter avec un thérapeute par téléphone, vidéo ou message instantané.
Bien que vous puissiez essayer de résoudre ce problème vous-même, il peut s'agir d'un problème plus important que l'auto-assistance ne peut résoudre. Et si cela affecte votre bien-être mental, vos relations ou votre vie en général, c'est une chose importante qui doit être résolue.
Trop de gens essaient de se débrouiller et font de leur mieux pour surmonter des problèmes qu'ils ne maîtrisent jamais vraiment. Si cela est possible dans votre situation, la thérapie est à 100% la meilleure voie à suivre.
Voici à nouveau ce lien si vous souhaitez en savoir plus sur le service BetterHelp.com fournir et le processus de démarrage.
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