Il est si facile de sombrer dans une mentalité égoïste.
La vie est dure et nous avons des factures à payer. Le temps est rongé par les responsabilités, la famille, le travail et l’entretien général de la conduite de sa vie.
Au fil du temps, nous nous concentrons sur nos propres besoins et responsabilités, à moins que nous ne fassions un effort pour les empêcher, en particulier si nous sommes à un moment de notre vie où nous ne faisons pas aussi bien que nous l’espérions.
L'égoïsme est un état dans lequel nous nous trouvons si nous ne faisons pas de la générosité une priorité.
Et pourquoi devrions-nous?
La générosité est une chose puissante. Regarder au-delà de notre propre égoïsme pour les épreuves et les tribulations des autres, c'est reconnaître leur souffrance et peut-être apporter un soulagement - ne serait-ce que pour une courte période.
Les gens généreux ont tendance à être plus heureux , trouver de bons sentiments dans des actes d'altruisme et faire une différence dans la vie des personnes qui bénéficient de leur générosité.
Les plus petits actes d'altruisme et de générosité peuvent avoir des effets d'entraînement qui profitent à l'humanité dans son ensemble.
Un petit acte de gentillesse envers une personne peut être payé par cette personne à d'autres.
Prendre le temps d’être gentil ou d’élever une autre personne reconnaît les besoins et l’humanité de cette personne, ce qui lui donne plus d’espace pour reconnaître les gens dans sa vie.
Comment pouvons-nous être moins égoïstes et plus généreux? Voici 11 façons.
1. Demandez aux autres comment se passe leur journée.
Demander à une autre personne comment se passe sa journée et vraiment écouter sans attente est un moyen facile mais excellent de cultiver l'empathie, ce qui réduira l'égoïsme.
Écouter une autre personne vous donne l’occasion de voir le monde à travers des yeux différents pendant quelques minutes, vous aide à soulager une partie de la charge émotionnelle des épaules d’une autre personne et à trouver un lien humain.
2. Communiquez avec vos amis et votre famille.
La vie est occupée. Prenez l'habitude de contacter régulièrement votre cercle d'amis et votre famille un jour par semaine pour savoir comment ils vont et ce qu'ils vivent.
Ils ne pourront peut-être pas parler régulièrement, mais ils apprécieront que vous ayez pris le temps de voir comment ils vont.
Donner de votre temps au bien-être de vos amis et de votre famille est un acte généreux qui contribuera à renforcer vos relations.
3. Pratiquez régulièrement la gratitude.
Une personne peut développer son propre sens de la générosité en pratiquant la gratitude.
Assurez-vous de considérer régulièrement les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant et soyez toujours à la recherche de nouvelles choses à ajouter à votre liste.
Même dans un endroit sombre, il est utile d'être reconnaissant pour ce que nous avons, car cela nous aide à regarder en dehors de nos luttes et à réaliser qu'il y a de meilleures choses devant nous.
La gratitude nous aide à attribuer de la valeur à ce que nous avons dans nos vies, ce qui favorise des émotions positives lorsque nous partageons avec les autres.
4. Faites un don à une organisation ou à une cause qui vous tient à cœur.
Un don à une organisation ou à une cause qui compte pour vous aide ces personnes à accomplir un travail précieux que vous ne pourrez peut-être pas faire de vos propres mains.
Les organismes de bienfaisance et les organisations qui travaillent pour le mieux-être d’autrui sont souvent à court de ressources et apprécieront toute contribution qu’ils reçoivent.
Donner de votre temps est un bon moyen de s'impliquer et de servir ceux qui ont besoin d'une aide supplémentaire.
5. Faites passer les besoins des autres avant vos propres désirs.
Un acte simple mais pas facile de générosité et d'altruisme consiste à faire passer les besoins d'autrui avant vos propres désirs.
Cette dynamique se joue le plus souvent dans les relations, bien qu'elle puisse fonctionner dans la vie en général et avec des amis.
Un besoin est quelque chose d'intégrale dont la personne a besoin pour le moment. Un besoin n'est pas essentiel, quelque chose qui n'est pas nécessaire pour le moment, mais qui serait simplement favorable dans une circonstance donnée.
Il est logique de faire passer les besoins d’une autre personne avant vos désirs, mais ce n’est pas nécessairement quelque chose que nous faisons.
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6. Pratiquez souvent le pardon envers vous-même et les autres.
La vie est dure et les gens font régulièrement beaucoup d'erreurs. Un cadeau merveilleux que vous pouvez vous offrir ainsi qu'aux autres est le don du pardon et de la compréhension.
Le monde est plein de critiques et de personnes soucieuses de se déchirer, alors ne faites pas partie de ces personnes.
Donnez aux gens la liberté de faire des erreurs et d'en tirer des leçons, mais équilibrez cela en vous gardant bien et en bonne santé tout au long du processus.
N'acceptez pas les mauvais comportements répétés ou les actions malveillantes comme quelque chose à pardonner et à oublier. Vous pouvez pardonner et laisser les choses aller, n’oubliez pas.
7. Mettez les autres en lumière.
Détachez-vous de vous-même et faites-le briller sur les autres qui le méritent.
Un collègue a-t-il fait un excellent travail?
Ami fait un progrès impressionnant dans sa vie?
Une personne au hasard pratique un acte de gentillesse?
Remerciez-les, appréciez-les et, si cela est approprié, assurez-vous que les autres savent ce que cette personne a fait qui mérite des éloges.
Naturellement, tout le monde n'est pas à l'aise avec les projecteurs et il y a des situations où ils peuvent ne pas vouloir d'attention.
Les gens qui s'engagent dans des dons ou des œuvres de bienfaisance n'aiment pas nécessairement être félicités pour cela.
Dans le contexte d'une personne qui rend un service pour vous ou d'un collègue qui fonctionne exceptionnellement bien, il convient de s'assurer que son responsable sait qu'il fait un excellent travail.
8. Cherchez des moyens de faire des compromis.
Les gens ont tous leurs propres désirs et besoins. Trouver un terrain d'entente avec d'autres personnes est vraiment une compétence en soi, et cela vous oblige à comprendre ce que l'autre personne recherche.
exemples d'être proactif à l'école
Le compromis exige qu'une personne ne soit pas égoïste, car il s'agit de trouver un arrangement mutuellement avantageux que les deux parties peuvent accepter.
Cela ne signifie pas nécessairement que tout le monde repart totalement heureux, mais simplement que chacun a ses besoins les plus importants satisfaits.
9. Pardonnez aux gens impolis leurs actes.
Il est facile de se fâcher contre quelqu'un qui est impoli sans raison.
La clé pour traiter avec des gens impolis est de comprendre que l'impolitesse a tendance à provenir de leurs propres problèmes et des difficultés de la vie qu'ils peuvent être stressés et ne pas bien gérer.
Oui, vous pouvez vous engager dans un conflit pour vous défendre avec chaque personne impolie que vous croisez, mais cela ne fera que ruiner votre humeur dans le processus.
Cela ne veut pas dire être un paillasson et accepter les abus des autres, c'est juste que de nombreuses batailles ne valent pas l'énergie de se battre juste pour avoir «raison».
10. Choisissez des actions qui ont du sens pour vous.
Le truc à propos de la générosité et d'apprendre à être moins égoïste, c'est que ce sont souvent des chemins individuels.
Ce qui a du sens pour quelqu'un d'autre peut ne pas avoir de sens pour vous.
Peut-être que vous ne voulez pas donner d’argent, mais préférez donner votre temps et votre expertise.
Peut-être que vous n’avez pas beaucoup de temps libre pour faire un don, mais préférez donner de l’argent.
Différentes personnes ont des sentiments différents à l'égard des organismes de bienfaisance et des organisations.
Si vous découvrez ce qui vous passionne et que vous vous concentrez sur ces avenues, vous êtes plus susceptible de vous en tenir à l'effort sur le long terme.
11. Commencez petit.
Les grandes gentillesse, les actes de charité et la générosité sont tous bien et bien. Ils peuvent toucher un grand nombre de personnes de différentes manières, servant d'inspiration ou de moyen de générer de nouvelles actions.
Mais tous les actes n'ont pas besoin d'être grands ou même bruyants.
Ce sont les plus petits actes de gentillesse qui peuvent vraiment toucher et inspirer les gens d'une manière que nous ne considérons peut-être pas.
Vous n'avez peut-être pas grand-chose, mais choisir de le partager avec une autre personne qui en a moins peut signifier beaucoup pour eux.
Vos petits actes de générosité et de gentillesse dans votre vie démontrent de manière tangible aux autres qu’il y a des gens qui se soucient et que le monde n’est pas toujours un endroit méchant.
