Proactif (adj): agir en provoquant le changement et non seulement en réagissant au changement quand il se produit.
On nous dit souvent qu’être proactif est la meilleure approche de la vie.
Que nous devrions prendre le taureau par les cornes et ainsi nous élever au-dessus de la médiocrité pour atteindre un nouveau niveau de succès, à la fois dans notre carrière et dans notre vie personnelle.
Si vous avez déjà lu le best-seller influent de Stephen Covey 7 habitudes des personnes très efficaces , vous saurez que la première «habitude» est Soyez proactif, pas réactif.
Il est intéressant de noter que le concept de proactivité a donné naissance à un autre mot à la mode de notre époque: responsabilisation .
Cela a du sens car il est impossible de se sentir autonome si vous ne faites que réagir aux événements.
Vous devez être fermement dans le siège du conducteur pour être sûr que vous avez le pouvoir d'influencer votre vie.
Comme Steve Backley, auteur de Le champion en chacun de nous: 12 règles pour réussir , a écrit:
Il existe trois types de personnes dans ce monde. Premièrement, il y a des gens qui font bouger les choses. Ensuite, il y a des gens qui regardent les choses se passer. Enfin, il y a des gens qui demandent ce qui s'est passé? Lequel veux-tu être?
De toute évidence, c’est le premier type de personne qui affiche un comportement proactif.
Et le simple fait que vous ayez cliqué sur cet article indique que vous souhaitez en savoir plus sur cette qualité qui pourrait changer votre vie.
Vous aimeriez être quelqu'un qui fait bouger les choses.
Et pourquoi pas? Être proactif est sans aucun doute une qualité attractive avoir.
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Regardons les choses en face, si vous pensez aux personnes que vous admirez le plus, il y a de fortes chances que ce ne soient pas celles qui réagissent au changement quand cela se produit, ou celles qui se contentent de suivre les coups en se demandant ce qui s'est passé…
… Ce sont ceux qui prennent le contrôle et font activement les choses qui se démarquent.
Que diriez-vous de devenir l'une de ces personnes?
Avec quelques conseils utiles, il n'est pas si difficile de changer d'état d'esprit.
Plutôt que d'être une personne passive qui prend tout ce que la vie vous réserve, vous pouvez devenir un participant actif dans les hauts et les bas, potentiellement avec le pouvoir de les contrôler et de les diriger d'une manière qui vous est favorable.
Mais que faire si ce n’est pas votre type de personnalité préprogrammé?
Et si vous pensez manquer d'idées ou d'initiative pour être cette personne proactive si recherchée, en particulier dans le monde des affaires?
Et si vous estimiez que votre vie en dehors du travail pourrait faire l'objet d'un peu plus de proactivité?
Que se passe-t-il si votre paramètre par défaut est une acceptation passive du statu quo, en réagissant simplement aux stimuli lorsque les besoins le doivent?
Eh bien, si vous êtes maintenant prêt à sortir du cycle d’être un récepteur passif, il y a une bonne nouvelle: la proactivité n’est pas un cadeau mystérieux que nous possédons ou non.
Tout le monde a le potentiel d'être le genre de personne qui fait bouger les choses.
C'est en fait un état d'esprit habituel que nous pouvons développer et renforcer au fil du temps.
Mais d'abord, clarifions quelque chose…
Qu'est-ce qu'un comportement proactif?
On pourrait dire qu’être proactif signifie avoir la capacité de regarder en arrière du futur dans votre esprit, voir comment une étape active maintenant affectera les résultats futurs.
La psychologue Sharon K Parker décompose parfaitement le caractéristiques clés de la proactivité :
1. C'est anticipatif - il s'agit d'agir avant une situation future, plutôt que de simplement réagir.
Par exemple, un propriétaire d'usine peut embaucher du nouveau personnel et acheter de nouvelles machines en prévision d'une recrudescence de nouvelles affaires.
2. Il est orienté vers le changement - cela signifie prendre le contrôle et provoquer quelque chose, plutôt que simplement s'adapter à une situation ou attendre que quelque chose se passe.
Par exemple, un analyste marketing peut travailler avec le personnel informatique pour automatiser un rapport quotidien important mais chronophage.
3. Il est auto-initié - l'individu n'a pas besoin d'être invité à agir, ni d'instructions détaillées.
Par exemple, une nouvelle employée n’attend pas de recevoir des commentaires sur sa performance, mais la recherche de manière proactive.
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8 façons d'être plus proactif
En gardant ces connaissances à l’esprit, examinons maintenant comment vous pourriez faire passer votre propre état d’esprit de réactif à proactif:
1. Reprenez le contrôle.
La première étape consiste à assumer la responsabilité de vos propres actions.
Voici quelques façons de procéder:
Posez-vous quelques questions de recherche.
Que veux-tu vraiment dans la vie?
De quoi rêvez-vous qui est loin de votre réalité actuelle?
Comment voyez-vous votre propre vie «parfaite» prendre forme?
Nos vies sont pleines de choix.
Il est temps de reprendre les rênes en faisant des choix actifs pour éliminer les choses qui vous abattent.
Où sont les trous flagrants dans votre vie?
Avez-vous besoin de plus d'argent?
Ou est-ce la joie et le rire qui sont absents?
Êtes-vous dans un travail où vous n'êtes pas apprécié?
Ne vous contentez pas de suivre les coups de poing que le destin délivre. Prenez le contrôle de votre vie et vous commencerez à savourer le sentiment d'autonomisation qu'il apporte.
Pouvez-vous le faire? Oui, vous pouvez!
Mais tu dois croyez en vous .
Il est temps d’apporter des changements, d’abandonner les mauvaises habitudes et de les remplacer par de bonnes.
Chaque pas positif que vous franchirez renforcera votre confiance et vous rapprochera un peu plus de vos objectifs.
Cela ne se fera pas du jour au lendemain, mais continuez à avancer et vous y arriverez.
2. Acceptez que les erreurs sont inévitables.
L'une des choses qui retiennent beaucoup d'entre nous de prendre l'initiative est la peur de faire des erreurs.
Avant de pouvoir vraiment accepter d'être proactif, un changement de mentalité est nécessaire.
Il est nécessaire d’accepter l’idée selon laquelle il est normal de faire des erreurs.
Les erreurs font partie de la vie et représentent une opportunité vraiment positive d'apprendre et de grandir.
Comprendre ce concept vous évitera d'être coincé dans une ornière, incapable d'avancer de peur d'échouer d'une manière ou d'une autre.
Comme le dit l'auteur, conseiller et coach de vie Craig D Lounsbrough:
Tomber, ce n'est pas échouer. Echouer, c'est ne jamais tomber parce que je ne me suis jamais levé.
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Bien sûr, vous devrez peut-être passer du temps à résoudre l'erreur, mais une fois ce délai écoulé, vous êtes de retour sur la bonne voie , il est important de vous demander ce que vous pouvez apprendre des revers.
Considérez comment vous auriez pu faire les choses différemment et comment vous pourriez aborder une telle situation à l'avenir avec un résultat plus positif.
Utilisez l'expérience comme une opportunité de grandir et d'apprendre.
3. Soyez orienté vers les solutions.
Un autre élément essentiel pour faire évoluer votre état d'esprit vers la proactivité consiste à changer votre façon de voir les problèmes.
Si vous vous permettez de mettre les problèmes au centre de la scène, vous les verrez inévitablement comme des obstacles négatifs insurmontables.
Changez cela, cependant, en vous concentrant sur les solutions possibles, et les réponses sont plus susceptibles de se présenter.
Il y a un dicton qui dit quelque chose comme: 'Il n'y a pas de problèmes, il n'y a que des opportunités.'
Gardez cela à l'esprit et vous ne vous tromperez pas.
4. Recherchez des personnes proactives.
Bien que vous seul puissiez prendre les mesures nécessaires pour devenir plus proactif, il est important de vous entourer de personnes aux motivations similaires.
Regardez autour de vous. Si vos amis ou collègues sont paresseux, négatifs ou défaitistes, rendez-vous service en vous éloignant de ces relations.
Ce n’est pas si facile en famille, mais vous pouvez quand même prendre des mesures positives.
Vous pouvez identifier ceux qui ont une attitude pessimiste et vous engagez à ne pas vous laisser influencer par leur négativité.
Si vous voulez devenir plus proactif, vous avez besoin d’un cercle de personnes autour de vous qui vous encouragera à exceller.
Vous comprendrez comment cela fonctionne si vous avez déjà joué au tennis, par exemple, avec quelqu'un qui est un meilleur joueur que vous.
Vous aurez remarqué comment vous avez instinctivement amélioré votre jeu.
Et, bien sûr, l'inverse se produit lorsque vous jouez avec quelqu'un d'une capacité inférieure: votre propre jeu a tendance à s'aggraver.
La même chose est vraie dans la vie
Maintenant que vous avez pour mission d'adopter la proactivité, faites un effort pour vous entourer de personnes motivées et motivées, et vous serez également plus susceptible de rester motivé.
5. Ne vous inquiétez pas des choses que vous ne pouvez pas contrôler.
Il est facile d’être submergé face à des choses qui échappent à votre contrôle.
Mais la réalité est qu'il y aura toujours des choses que vous ne pouvez pas changer activement, peu importe à quel point vous aimeriez le faire.
Ne gaspillez pas votre énergie sur de telles questions, elles ne feront que vous sentir frustré.
Au lieu de cela, abordez les tâches que vous savez que vous pouvez accomplir.
Si votre partenaire, par exemple, est en surpoids et inapte, vous ne pouvez pas lui faire perdre du poids.
Cependant, vous pouvez prendre le contrôle de l'épicerie, choisir des options plus saines et suggérer des activités amusantes le week-end qui impliquent de faire un peu d'exercice.
6. Ne restez pas sur la touche.
Assez assis et n'être qu'un simple observateur.
Adoptez votre nouvelle approche proactive en participant activement où et quand vous le pouvez.
Au travail, n'écoutez pas seulement les idées générées par les autres, essayez de proposer vos propres suggestions.
Essayez de prendre des mesures actives pour vous impliquer dans le processus de prise de décision plutôt que de vous asseoir et d'attendre qu'on vous dise quoi faire.
Le moyen d'impressionner n'est pas seulement d'accomplir une tâche efficacement lorsqu'on lui demande de le faire, mais de proposer des suggestions créatives pour le faire encore mieux.
À la maison, essayez d'élaborer vos propres projets d'activités familiales ou de belles escapades romantiques avec votre bien-aimé. Ils vous en remercieront!
7. Ne cédez pas aux gremlins négatifs.
Il y aura des moments où vous vous sentirez dépassé ou anxieux, surtout en tant que nouveau venu dans le jeu de la proactivité.
Il est important de ne pas se laisser coincer dans un cycle négatif avec une tendance à trop penser les choses.
Au lieu de cela, essayez de détourner votre attention du plus gros problème et de canaliser votre énergie à court terme vers des tâches plus petites et moins intimidantes.
Même des activités banales comme balayer la cour ou ranger une pièce très en désordre, où il y a des preuves visuelles claires de votre travail acharné et de votre proactivité, peuvent vous donner un sentiment d'accomplissement.
Ces activités aideront à bannir les soucis, vous faisant vous sentir productif et positif.
Une fois que vous aurez réinitialisé votre boussole émotionnelle, vous pourrez reprendre le volant et reprendre la tâche initiale.
8. Célébrez vos succès.
Assurez-vous de prendre le temps de vous récompenser pour un travail bien fait lorsque vous avez pris l’initiative, saisi le moment et réalisé quelque chose de positif.
S'il est important d'apprendre de ces inévitables obstacles sur la route, il est également essentiel de célébrer vos succès, petits et grands, alors que vous prenez le contrôle de votre vie en étant plus proactif.
Alors, êtes-vous prêt à devenir proactif et non réactif?
Pensez à cette citation de Craig D Lounsbrough avant de répondre à cette question:
Je peux attendre que la vie me façonne de la manière qu'elle choisit. Ou je peux me façonner pour faire de la vie ce que je veux.
L'essentiel est que c'est ton vie.
quelles sont les choses intéressantes à dire
Vous seul avez le pouvoir d'en faire une belle vie.
Personne d'autre ne le fera à votre place.
Mais pour être proactif, vous devrez être organisé et motivé, ce qui nécessite de l'auto-discipline.
Cependant, les récompenses en valent la peine, car mener une vie plus proactive transformera votre vie domestique, sociale et professionnelle pour le mieux.
Votre confiance grandira et vous vous sentirez plus autonome, plus heureux et plus épanoui.
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