Merriam Webster définit le mot égoïste comme suit:
Soucieux excessivement ou exclusivement de soi-même: recherche ou concentration sur son propre avantage, plaisir ou bien-être sans égard pour les autres.
Ça a l'air mauvais, n'est-ce pas?
Ce n’est pas quelque chose auquel vous aspirez…
Il y a deux parties de la définition qui font de l'idée de «bon» égoïsme une pilule difficile à avaler.
Premièrement, le mot «excessivement» qui décrit une personne qui ne pense qu'à elle-même et qui pense toujours à elle-même.
Deuxièmement, la phrase «sans égard pour les autres» qui décrit une personne qui ne se soucie pas de l’impact de ses actions sur les personnes qui l’entourent.
Si nous supprimons ces parties, nous avons une définition possible du «bon» égoïsme:
Soucieux exclusivement de soi: rechercher ou se concentrer sur son propre avantage, son plaisir ou son bien-être.
C’est un peu mieux, non?
Peut-être que le mot égoïste n'est même pas le bon mot. Peut-être que les options égoïstes, indulgentes ou égocentriques sont de meilleures options.
Mais comme pour les égoïstes, ces mots ont une mauvaise réputation dans la société d’aujourd’hui.
Voyons pourquoi ils ne devraient pas.
Voici 14 raisons pour lesquelles être égoïste est une bonne chose - dans la limite du raisonnable, bien sûr.
1. Vous ne pouvez pas verser dans une tasse vide.
C’est un dicton couramment utilisé pour promouvoir les soins personnels, mais c’est vraiment vrai.
Si vous êtes épuisé physiquement, mentalement et émotionnellement, comment espérez-vous être au service des autres?
Vous pouvez essayer d'aider les autres et de travailler sur le terrain, mais la valeur de votre contribution diminue avec votre bien-être personnel.
En d’autres termes, si vous ne vous occupez pas de vous-même, vous ne pouvez pas vous occuper des autres.
L'égoïsme - le bon genre - est donc nécessaire pour apporter une contribution positive à la société et à la vie des gens autour de vous.
2. Vous évitez le ressentiment.
Comment vous sentez-vous après avoir tout donné pour quelqu'un d'autre?
Cela dépendra en partie de leur reconnaissance et de leur retour de faveur.
Mais cela dépend aussi de la question de savoir si vous accordez la priorité aux soins personnels.
Si vous êtes allé au-delà des attentes pour aider quelqu'un, mais que vous vous sentez enfoncé en conséquence, vous serez probablement rempli de ressentiment.
Si, d'un autre côté, vous fixez des limites raisonnables sur le montant que vous êtes en mesure de donner, vous vous accrocherez au sentiment chaleureux qui vient du fait d'être au service d'autrui.
Un certain sacrifice de soi est souvent une bonne chose. Ne le prenez pas aux extrêmes.
3. Vous aurez le temps de travailler sur votre santé physique et mentale.
Vous savez ce que c’est quand vous êtes en lambeaux en essayant de vous occuper de tout le monde… vous laissez vos propres soins souffrir.
Vous mangez plus de malbouffe, vous faites moins d’exercice et vous ne vous rendez pas compte de ce que VOUS ressentez.
Dès que vous commencez à être un peu plus égoïste, vous créez du temps et de l'espace pour travailler sur votre santé.
Vous pouvez préparer des repas nutritifs cuisinés à la maison.
Vous pouvez suivre un régime d'exercice ou pratiquer des sports que vous aimez.
Et vous pouvez faire des choses qui nourrissent votre esprit.
4. Vous pouvez développer vos compétences.
Cela peut prendre beaucoup de temps pour devenir bon dans quelque chose. Cela demande de la pratique et de la persévérance.
Si vous cédez pour toujours votre temps à d’autres personnes et à des causes, vous n’aurez pas le temps de développer les compétences qui comptent pour vous.
Vous ne pourrez pas apprendre de nouvelles choses ni améliorer la manière dont vous effectuez certaines tâches.
Vous aurez du mal à exceller dans quelque chose si vous ne pouvez pas consacrer du temps à le pratiquer.
L'égoïsme est donc nécessaire à l'auto-amélioration.
5. Vous pouvez suivre vos objectifs.
Comme pour les compétences, les objectifs ne se réalisent pas d'eux-mêmes. Ils exigent du courage et de la détermination… et du temps.
Vous ne pouvez pas vous attendre à progresser vers vos objectifs si vous êtes trop occupé à répondre aux besoins des autres.
En réservant une partie de votre temps à travailler sur vous-même, vous pouvez maintenir un mouvement vers l'avant régulier dans la direction de vos objectifs et de vos rêves.
Cela présente également d'autres avantages. Vous vous sentirez plus satisfait de votre vie et plus motivé à aider les autres lorsque vous pourrez voir les choses auxquelles vous aspirez de plus en plus.
6. Vous aurez plus de temps pour la réflexion personnelle.
Il est important de vérifier avec nous-mêmes de temps en temps afin de nous assurer que nous vivons le genre de vie que nous souhaitons mener.
Réflexion sur soi nous permet d'examiner ce que nous ressentons par rapport à ce que nous faisons maintenant afin que nous puissions ajuster nos efforts pour nous concentrer sur les choses qui sont plus importantes.
Il pourrait s'agir d'évaluer nos objectifs et nos aspirations pour nous assurer qu'ils nous conviennent toujours.
Cela pourrait être de demander où nous pouvons être les plus utiles aux autres pour que nous passions plus de temps sur ces choses.
Ou il peut s'agir d'identifier des choses que nous ne souhaitons plus faire.
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7. Vous réaliserez votre indépendance.
Lorsque vous êtes plongé dans la vie des autres, il peut être difficile de voir et de valoriser votre propre indépendance.
Lorsque vous prenez du recul, vous réaliserez à quel point vous êtes capable de prendre soin de vous.
Et quand vous vous souviendrez à quel point vous pouvez être indépendant, vous l'apprécierez d'autant plus.
Vous commencerez à mieux prendre soin de vous et vous vous sentirez plus confiant en vos capacités.
Vous vous sentirez plus à l’aise en étant seul et vous ne chercherez pas à combler chaque moment d’éveil en résolvant les problèmes des autres.
8. Vous serez plus résilient.
Une partie de l'égoïsme consiste à prendre soin de soi. Ce faisant, vous serez mieux à même de faire face aux revers de la vie.
Nous sommes tous confrontés à des moments douloureux ou difficiles ou les deux. Si vous êtes bien reposé, généralement plus heureux et maîtrisez vos tâches principales, vous vous sentirez mieux à même de faire face à de tels revers.
L'égoïsme signifie également que vous êtes plus disposé à renoncer à d'autres engagements pour traverser les moments difficiles auxquels vous êtes confrontés.
Vous ne serez pas surchargé par les responsabilités et aurez un peu de répit que vous pourrez utiliser pour résoudre les problèmes qui surgissent.
9. Vous augmenterez votre estime de soi.
La valeur que vous voyez en vous-même et le temps que vous passez à travailler sur / pour vous-même sont directement liés.
Et c’est une relation bidirectionnelle.
Oui, si vous avez un high estime de soi , vous êtes plus susceptible de prendre soin de vous.
Mais le fait même de prendre soin de soi et de se faire une priorité augmente aussi votre estime de soi.
Donc, être égoïste signifie reconnaître que vous êtes une personne qui mérite vos propres soins et attention. Vous n’avez pas à tout donner à d’autres personnes.
10. Vous ne vivrez pas selon les attentes des autres.
Lorsque vous êtes entièrement altruiste, vous abandonnez le contrôle sur le type de vie que vous menez.
quand un mec n'est pas en toi
Vous êtes toujours à l'écoute des autres et vous vivez ainsi selon leurs attentes à votre égard.
De même, vous ne voudrez peut-être pas décevoir des personnes importantes dans votre vie - principalement vos parents ou votre partenaire - et vous faites donc ce qu'ils veulent que vous fassiez.
Vous suivez un cheminement de carrière qu'ils ont défini pour vous, vous vous habillez comme ils veulent que vous vous habilliez et vous agissez comme ils veulent que vous agissiez.
Un peu d'égoïsme est bon dans ces cas. Au lieu de vous aligner et d'obéir à leurs souhaits, vous pouvez poursuivre les choses qui sont importantes pour vous, pas pour eux.
11. Vous choisirez la qualité plutôt que la quantité.
Souffrez-vous de FOMO - la peur de passer à côté?
Autant d'invitations à faire des choses et à se déplacer. Tant de gens pour rester heureux.
Alors vous dites oui à tout le monde et à tout parce que vous pensez que c'est ce que vous devriez faire.
Mais la moitié du temps, vous n’avez pas envie de faire la chose ou de voir la personne.
En fait, vous veux juste rester à la maison avec un bon livre ou une série télévisée.
Eh bien, être égoïste vous permet de faire cela. Cela vous donne confiance en votre capacité à dire non.
Cela vous permet de vous concentrer sur la qualité des choses auxquelles vous dites oui, afin d'en tirer le meilleur parti.
12. Vos relations en bénéficieront.
Comme cela a déjà été établi, si vous donnez toujours aux autres, il vous reste peu de choses pour vous-même.
Et si vous courez à vide, vous ne pourrez pas maintenir le lien si vital pour que les relations restent fortes et saines.
En fait, vous êtes plus susceptible de vous moquer des autres et d'être généralement grincheux à leur égard.
Donc, aussi contre-intuitif que cela puisse paraître, un peu d'égoïsme peut en fait être bon pour vos relations.
Vous serez en meilleure compagnie, vous aurez l'énergie nécessaire pour participer à une conversation appropriée et vous vous sentirez plus attentionné et aimant.
13. Vous serez plus productif.
Lorsque vous prenez soin de vous, vous êtes mieux équipé pour faire tout ce que vous devez faire.
Lorsque vous ne vous étirez pas trop avec des engagements, vous pouvez vraiment vous concentrer sur ceux que vous prenez.
Ainsi, vous serez plus productif en toutes choses.
Au travail, vous pourrez continuer votre travail tout en pensant à votre future carrière.
À la maison, vous pourrez prendre soin de votre famille sans vous négliger.
Vous obtiendrez en fait plus en étant égoïste que si vous ne l’étiez pas.
14. Vous aurez moins besoin de soins de la part des autres.
Si vous passez toute votre vie à vous impliquer dans les préoccupations des autres, il y a de fortes chances que vous ayez besoin de quelqu'un pour prendre soin de vous.
Vous épuiser dans les services d'autres personnes vous rendra plus vulnérable aux maux physiques et aux problèmes de santé mentale.
À tout le moins, vous vous surprendrez à évacuer vos problèmes et vos frustrations sur vos proches.
Vous devez donc vous demander si c'est ce que vous voulez. Voulez-vous accabler un être cher parce que vous essayez trop fort d'être tout pour tout le monde?
La réponse que vous recherchez est «non».
Comment être égoïste - Le bon genre
À présent, vous devriez être convaincu qu'être égoïste est parfois une bonne chose.
Mais rappelez-vous que nous visons le bon genre d'égoïsme.
Comment savez-vous si vous pratiquez un bon égoïsme? Eh bien, cela revient à ces choses que nous avons supprimées de la définition originale qui a commencé cet article.
Premièrement, nous avons supprimé le mot «excessivement».
Cela signifie que vous devez être égoïste dans des limites raisonnables.
Une journée de «moi» en tant que parent n'est pas une mauvaise chose. Prendre une semaine de vacances pendant que votre partenaire s’occupe des enfants est probablement excessif.
Dire non à la demande d’aide d’un ami alors que vous ne vous sentez vraiment pas capable de le faire, ce n’est pas grave. Dire non à toutes leurs demandes d'aide détruira probablement l'amitié.
Deuxièmement, nous avons supprimé l'expression «sans égard pour les autres».
Cela signifie que votre égoïsme ne doit pas nuire aux autres ni leur imposer des attentes déraisonnables.
Cuisiner un chili vraiment épicé parce que c’est comme ça que vous l’aimez, quand votre partenaire et / ou vos enfants l’apprécient doux - c’est le mauvais genre d’égoïsme.
Inscrire votre enfant dans une équipe de football quand il préfère suivre des cours de danse - c’est un mauvais genre d’égoïsme.
Pour pratiquer le bon genre d'égoïsme, tout ce que vous avez à faire est d'éviter d'être excessif avec lui et de prendre les autres en considération.
Faites cela et vous bénéficierez de tous les avantages ci-dessus.
