Triple H a détenu de nombreux titres dans sa carrière à la WWE. Il a commencé à lutter pour la WWE en 1995 et est depuis un joueur important. Triple H s'est marié dans l'entreprise lorsqu'il a épousé Stephanie McMahon et est devenu l'homme d'occasion de Vince McMahon. Cependant, c'est le régiment d'entraînement intense de Triple H qui lui a valu le succès dans l'entreprise en premier lieu.
Son titre actuel est Directeur des relations avec les talents, des événements en direct et de la création et il est considéré comme le successeur évident lorsque Vince démissionne. Le jeu livre également à la fois NXT et le Cruiser Weight Classic, qui compte parmi les meilleures luttes de l'univers de la WWE.
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Triple H a remporté de nombreuses distinctions au cours de sa carrière à la WWE, y compris le champion de la WWE à 9 reprises, ainsi qu'un 5 fois champion du monde des poids lourds de la WWE. Il est une star de l'événement principal depuis plus de deux décennies et continue de participer à l'événement principal de Wrestlemania même à l'âge de 47 ans.
Même s'il ne s'agit que de quelques matchs par an, The Cerebral Assassin est toujours en pleine forme physique. Bien qu'il soit l'un des travailleurs les plus âgés de l'entreprise, il a toujours l'air plus gros que la plupart des membres de la liste. Garder ces muscles est un travail difficile et c'est un peu comment The Game maintient son physique.
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Le King of King's aime commencer sa matinée par 30 à 45 minutes de course sur tapis roulant à faible intensité. Il fait ensuite quelques rouleaux de mousse et quelques autres étirements dynamiques pour se réchauffer.
Triple H étale son régime d'entraînement sur quatre jours.
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Le premier jour est la poitrine et le dos, suivi par l'épaule, puis les jambes, enfin les bras et deux jours de congé. The Game aime interrompre son entraînement avec deux jours d'entraînement à haute intensité et deux jours d'entraînement plus rapide et plus léger, davantage basés sur la répétition.
Pour sa poitrine, selon Muscle and Fitness, Triple H commence avec quatre séries de presses pectorales inclinées faisant des séries de 10, 8, 6 et 4 répétitions, réduisant le nombre au fur et à mesure. Il fait deux séries de presses d'haltères sur banc plat, la première étant de huit répétitions et la seconde de six.
Il fait ensuite 2 séries de flyes avec haltères avec 10-8 répétitions la première fois et 6-7 la seconde. Enfin, il fait une série de presses à force de marteau jusqu'à ce qu'il ne puisse plus les faire, des trucs assez durs.
Triple H faisant des presses d'haltères.
Parfois, Triple H fera également le dos et la poitrine les mêmes jours dans un circuit, ce qui signifie des mouvements courts et rapides. Il aime entraîner certains mouvements au lieu de n'entraîner que des parties du corps.
Même si The Game a détenu 25 ceintures de titres différentes à son époque, il n'utilise pas de ceinture pour soulever.
Au lieu de cela, Triple H se concentre sur la force de base et n'utilise pas la ceinture comme béquille dans la salle de gym.
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Lorsque le Cerebral Assassin veut travailler sur son dos, il commence par deux séries de tractions, la première série, il fait 10 répétitions de son poids corporel, la seconde, il fait 6-7 mais avec un poids supplémentaire. Ensuite, il utilise la Smith Machine penchée sur la rangée, pour 3 séries de 10, 8 et 6 en nombre décroissant à chaque fois.
Il fait 2 séries de rangées d'haltères à un bras sur chaque bras, la première série qu'il fait 10 répétitions, la deuxième série qu'il fait 6. Triple H fait ensuite 12 séries d'extensions du dos de son poids corporel puis fait 8-10 de plus avec 45 livres ajoutée.
S'entraîner avec Triple H n'est peut-être pas la chose la plus facile, mais c'est certainement payant. Triple H est connu pour partager la salle de gym avec sa femme Stephanie McMahon, qui a toujours l'air en pleine forme. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi il semble y avoir une poussée sans fin de Sheamus, malgré les faits, aucun fan de catch ne se soucie de Sheamus.
L'une des rumeurs est que Sheamus est le copain d'entraînement préféré de Triple H, et cela rapporte quand il s'agit de réserver. Tout dépend du jeu et de la façon dont vous y jouez.
Triple H s'entraîne avec sa femme Stéphanie
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Lorsque le Cerebral Assassin veut faire des jambes et des biceps, il commence par 4 séries de rangées assises de 10 à 15 répétitions. Puis fait quatre séries de tractions latérales avec 8 à 10 répétitions à la fois. Il passe à 4 séries d'extensions de jambes de 10 répétitions chacune. Quatre séries d'élévations de mollets de 10 reps. Trois séries de flexions des jambes de 10 répétitions. Quatre séries de boucles d'haltères de 10 à 15 répétitions et se termine par 4 séries de boucles d'haltères de 15 répétitions.
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La force de Triple H n'est pas une blague; l'homme peut soulever Brock Lesnar sans problème. Le jeu peut peser jusqu'à 405 livres en une seule fois et faire 30 répétitions de 200 livres. Il est capable de boxer en squat 500 lb et a un box jump de 40 pouces.
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Comme la plupart des lutteurs, Triple H mange 6 petits repas par jour, pour maintenir son métabolisme. Il évite toute malbouffe en mangeant de la viande, des légumes, des féculents, des fruits et de grandes quantités d'eau pour rester hydraté. The Game est également un grand fan de shakes protéinés.
À quel point Triple H travaille dur se montre chaque fois qu'il monte sur le ring. Pouvoir travailler comme il le fait à chaque fois qu'il monte sur le ring est incroyable quand on pense à toutes les blessures que Triple H a subies en son temps.
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Au cours de différents matchs, il s'est déchiré les deux muscles quadriceps et a quand même terminé les matchs. Le roi des rois a déchiré les biceps, les muscles abducteurs et le muscle piriforme. L'une de ses pires blessures était une déchirure musculaire du mollet, lorsque Cactus Jack l'a suplexé sur une palette en bois, provoquant un morceau de bois pour lui déchirer le mollet, il a quand même terminé le match.
Toutes ces blessures ont forcé Triple H à changer sa façon de s'entraîner. Il a commencé à travailler avec l'entraîneur Joe Defranco, pour commencer à travailler sur ses blessures. Depuis lors, HHH a ajouté 125 livres à son développé couché, selon Defranco.
Triple H lui-même dit qu'il se sent dans la meilleure forme dans laquelle il n'a jamais été. Les changements dans l'entraînement de Triple H ne montrent aucun signe d'arrêt de ses quelques matchs par an de sitôt, et nous pouvons nous attendre à ce qu'il soit à quelques autres Wrestlemanias.
