Que faire si les gens parlent de vous dans le dos

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La mesquinerie et le drame semblent être une partie constante de l'expérience humaine.



On pourrait penser qu’à mesure que le temps passe et que nous avons la responsabilité de naviguer dans la vie, les gens abandonneront le drame et les potins dans la cour de récréation de l’école.

Malheureusement, certaines personnes ne grandissent jamais et continuer à répandre des rumeurs et à parler d'autres personnes derrière leur dos jusqu'à l'âge adulte.



Les ragots d'un rumeur peuvent être destructeurs, affecter négativement l'estime de soi d'une personne et causer des problèmes indésirables dans sa vie.

Cet article vous expliquera comment gérer une personne qui parle de vous dans votre dos.

L'approche que vous adopterez dépendra en grande partie de l'endroit où cela se passe - votre vie personnelle ou professionnelle.

Mais avant de faire quoi que ce soit au sujet du rumeur, il y a une étape importante à franchir.

Déterminez si votre source d'information est fiable ou non.

Les gens peuvent parfois être assez sournois. Après tout, ce n’est pas quelqu'un qui vous déteste ouvertement qui finit par vous trahir, ce sont les gens qui sont proches de vous et que vous pensez peut-être être de votre côté.

La première personne que vous devriez examiner est celle qui vous a dit qu'on parlait de vous derrière votre dos.

Cette personne peut avoir des arrière-pensées pour essayer de perturber vos relations avec d'autres personnes ou de vous mettre dans la tête.

Il est assez facile pour une personne manipulatrice de se forger une image digne de confiance.

Après tout, ils viennent de vous parler de cette autre personne qui parle dans votre dos! Bien sûr, ils sont dignes de confiance! Ils vous ont juste donné ces informations précieuses, n'est-ce pas?

Considérez donc la source de l'information. Posez-vous les questions suivantes.

1. La communication de ces informations correspond-elle au type de personne à l'origine de ces informations?

Il existe de nombreux types de personnes dans le monde avec des idées et des perspectives différentes sur la manière dont elles interagissent avec les autres.

Certaines personnes ne seraient pas prises à mort en train de répandre des rumeurs, d’autres peuvent même ne pas vouloir parler aux gens de quelque manière que ce soit, et d’autres peuvent être constamment à la recherche de la prochaine personne pour salir et commencer un drame.

2. Quels sont les motifs des actions du diffuseur d’informations?

Pourquoi vous donnent-ils cette information? Bénéficient-ils directement de vous donner ces informations et de semer la méfiance?

Les arrière-pensées peuvent aller du simple désir de commencer un drame pour le divertissement, à essayer d'interférer dans une amitié ou une relation pour la rompre, à influencer un environnement de travail et à forcer la personne à prendre une direction différente.

3. Quelles sont leurs autres actions?

Une personne qui a une arrière-pensée va avoir un plan à long terme qu'elle essaie de faire travailler.

Leurs motifs peuvent ne pas être clairs et apparents au début, mais si vous prêtez attention à leurs actions dans les jours qui suivent la divulgation de ces informations, ils peuvent donner leurs motivations.

Une personne qui veut soudainement passer plus de temps ou qui parle d'un poste ouvert au travail peut essayer de vous éloigner d'une direction qu'elle ne veut pas que vous preniez.

Considérez attentivement la source de l'information. Sont-ils dignes de confiance? Sont-ils le type de personne qui adopterait ce genre de comportements en premier lieu?

Si la source des informations passe, vous pouvez commencer à réfléchir à la manière de gérer la source des ragots.

Gérer les ragots sur le lieu de travail

Une personne n'a généralement pas la possibilité de choisir avec qui elle passe son temps sur le lieu de travail.

La plupart du temps, vous finirez par travailler avec une variété de personnes avec des perspectives de vie différentes, dont certaines seront des imbéciles.

La manière de gérer les rumeurs sur le lieu de travail dépend vraiment de la gravité des rumeurs qui se propagent, de la documentation que vous pouvez constituer, de la compétence de la direction et des ressources humaines et de ce que vous risquez de sacrifier à long terme.

1. Considérez la gravité des rumeurs.

Sont-ils sévères? Ou sont-ils quelque chose qui peut être ignoré et écarté?

Est-ce que les informations qui vous sont parvenues semblent malveillantes ou proviennent d'un lieu de mauvaise communication?

S'il semble qu'il y a eu une mauvaise communication, c'est probablement quelque chose qui peut être résolu en parlant aux personnes impliquées.

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Si les rumeurs sont malveillantes ou nuisibles, vous devrez probablement en discuter avec la direction et les RH.

2. Rassemblez toutes les preuves que vous pouvez avant de vous adresser à la direction.

Y a-t-il une trace écrite ou une preuve qui peut être utilisée pour étayer votre réclamation?

Vous devrez probablement donner les noms de toutes les personnes que vous pensez être impliquées à la direction afin qu’elles puissent mener leurs propres entretiens et découvrir ce qui se passe.

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3. Documentez toutes les preuves dont vous disposez.

Faites-en une copie pour vous-même au cas où les choses finiraient par mal tourner ou que vous subissiez des représailles.

Dans un monde juste et équitable, vous pourrez porter votre réclamation et vos preuves à la direction et faire en sorte que votre situation soit résolue, mais nous ne vivons pas dans un monde juste et équitable .

Parfois, la direction agira contre vous pour vous plaindre. Parfois, ils essaieront de vous rétrograder, de réduire vos heures ou de vous forcer à cesser de fumer. Parfois, ils rejetteront complètement la plainte comme étant mesquine et ne valant pas le temps ni les efforts.

La réalité est que se défendre sur le lieu de travail peut finir par vous faire licencier ou vous faire riposter. Si cela se produit, vous voudrez disposer de toutes les preuves que vous pourriez avoir à confier à un avocat.

Il est illégal pour un employeur de faire ces choses, mais cela ne l’empêche certainement pas d’essayer.

La plupart des entreprises vont avoir leurs propres lignes directrices et processus d'enquête pour traiter les allégations de harcèlement, ce qui est la propagation de rumeurs.

Cela dépendra probablement de la taille de l’entreprise et de sa direction. Ce qui est vrai pour toutes les entreprises, c'est que vous ne devez pas subir de représailles. À ce stade, vous voudrez arrêter d'en parler à l'entreprise et consulter un avocat.

Gérer les ragots dans votre vie personnelle

Traiter le drame et les personnes qui répandent des rumeurs dans votre vie personnelle est une tout autre affaire.

Cela dépend du type de relation que vous entretenez avec la personne qui répand les rumeurs et du type de personne qu'elle est.

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Certaines personnes s'épanouissent en créant des drames. Affronter ce type de personne est rarement utile, car il se contente de se frayer un chemin autour du problème.

Ce type de personne se donne généralement assez rapidement par ce qu'elle vous dit.

De quoi la personne vous parle-t-elle? Est-ce qu'ils vous parlent de leurs amis et de leur famille?

S'ils le font, vous pouvez à peu près garantir qu'ils vont dire des choses sur vous à d'autres personnes derrière votre dos.

Vous devrez décider par vous-même de ce que cela signifiera pour vous et de la relation que vous partagez avec cette personne.

Il existe en fait deux manières différentes d'aborder ce scénario.

Même si vous confrontez cette personne à des preuves tangibles, elle ne changera probablement pas son comportement de base, ce qui signifie que vous ne pourrez jamais vraiment lui faire confiance pour quoi que ce soit d'important.

Les gens peuvent-ils changer? Bien sûr. Ils peuvent absolument - mais la plupart ne le font pas parce que le changement est difficile ou qu'ils ne se soucient tout simplement pas d'essayer.

Par tous les moyens, confrontez la personne et essayez de chercher une solution si vous voulez essayer de sauver l'amitié ou la relation, mais maintenez des attentes réalistes quant à son succès.

En termes simples, il n'y a aucune raison de perdre votre temps précieux ou votre énergie émotionnelle avec des personnes en qui vous savez que vous ne pouvez pas faire confiance.

La première option est de couper cette personne de votre vie.

Mais ce n’est peut-être pas une option qui fonctionnera pour vous. Peut-être que la personne est un parent ou un ami d'une personne qui vous est liée et que vous ne pouvez pas simplement la couper de votre vie.

Dans ce scénario, vous pouvez rappeler la quantité d'informations que vous partagez avec la personne et adopter le ' Gray Rock ' méthode.

Les personnes qui répandent des rumeurs et s'épanouissent dans le drame recherchent généralement une sorte d'excitation ou de libération émotionnelle à travers leurs actions.

Vous pouvez les en priver en devenant une roche grise.

C'est-à-dire que vous ne partagez rien d'intéressant, rien d'excitant, rien de personnel, rien de plus profond que la superficialité superficielle avec cette personne, de sorte qu'elle n'a aucune raison de s'intéresser à vous.

Vous n'êtes qu'un rocher gris, menant une vie ennuyeuse et sans intérêt.

La personne sera généralement attirée par un autre objet brillant et se déplacera dans cette direction, loin de vous et de votre espace.

Dois-je confronter la personne qui répand les rumeurs?

Il y a beaucoup de discours sur le fait de se défendre et de s'assurer que sa voix est entendue, ce qui est un message important.

Cependant, ce n’est pas toujours le bon message.

Il y a des situations où vous ne pouvez tout simplement pas gagner et tout ce que vous entendrez vous coûtera cher.

Disons que vous affrontez une personne que vous pensiez être un ami et qui, selon vous, répand des rumeurs à votre sujet, mais qui se trouve être un menteur et un manipulateur habile.

Vous pouvez vous retrouver seul s'ils ont la capacité de retourner vos amis et votre famille contre vous.

Si vous n’avez aucune preuve à l’appui de votre réclamation, cela peut devenir leur parole contre la vôtre, et votre parole risque de ne pas l’emporter.

La confrontation peut vous coûter des amis qui ne sont pas assez astucieux pour voir à travers les mensonges de la personne.

Parfois, se défendre, c'est savoir quand prendre du recul par rapport à quelque chose qui ne vous sert plus.

Et une personne qui répand volontairement des rumeurs à votre sujet dans votre dos n'est probablement pas une très bonne personne pour commencer.

Les gens honnêtes ne répandent pas de rumeurs malveillantes sur d’autres personnes derrière leur dos.

Si vous décidez de confronter la personne, rassemblez toutes les preuves que vous pouvez, telles que des copies des journaux de discussion s'ils existent.

Si vous savez que la personne répand des rumeurs, vous pouvez également la confronter juste pour voir ce qu'elle dira, si elle admet ses actions ou essaie simplement de mentir pour s'en sortir, ce qui est une bonne mesure de son caractère.

Vous devrez décider de la meilleure approche pour vous et votre vie, qu'il s'agisse d'une confrontation ouverte ou simplement de vous éloigner tranquillement pour préserver votre paix.