© Licence d'image via DepositphotosAlors que nous voyageons à travers la vie, nos perspectives changent inévitablement. Ce qui semblait autrefois tolérable - même excitant - devient de façon génétiquement quelque chose que nous évitons activement. L'esprit, en constante évolution par expérience, commence à hiérarchiser la paix sur le chaos et la substance sur la superficialité. Voici huit choses que votre esprit commencera naturellement à rejeter à mesure que vous mûrez, mais soyez averti, ce n'est peut-être pas toujours ce qui est le mieux.
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1. Tout ce qui perturbe votre zone de confort.
Après un certain temps, vous commencez à trouver les choses qui fonctionnent pour vous. Vous vous installez dans des habitudes qui ont le plus de sens pour votre vie et vous apportez du réconfort. Naturellement, vous ne voudrez pas déranger ce confort. En vieillissant et en construisant votre vie autour de vous, vous constaterez qu'il est de plus en plus difficile de vouloir risquer votre confort. Après tout, vous passez si longtemps à le construire, pourquoi voudriez-vous le casser?
Vous ne le feriez pas, mais cela ne signifie pas que vous ne devriez pas. La recherche montre régulièrement Le fait de s'engager dans de nouvelles activités améliore la fonction de mémoire dans la vieillesse. De nouvelles situations et expériences sont également des opportunités de nouvelles connexions, ce qui est crucial pour Garder la solitude à distance à l'âge plus avancé.
2. Interruptions constantes.
Tranquillité d'esprit est le trait le plus précieux que vous puissiez développer pour vous-même. Le monde est un endroit bruyant et chaotique avec des intrusions et des interruptions constantes. Le manque de paix vieillit après un certain temps, surtout lorsque vous y êtes traité depuis longtemps. De plus, la possibilité de se concentrer tranquillement compte pour beaucoup. Il est tellement plus facile d'accomplir les choses importantes lorsque vous n'êtes pas interrompu.
3. S'inquiéter de ce que les autres pensent de vous.
Dans vos jeunes années, vous pouvez perdre votre temps s'inquiéter de ce que pensent les autres au propos de vous. En vieillissant, en particulier vers 46 ans, Selon une étude récente , vous découvrez que la plupart des gens ne pensent pas du tout à vous. Même s'ils le font, vous commencez à vous demander: «Leur opinion est-elle même importante?» Dans la plupart des cas, vous constaterez que leur opinion n'a pas d'importance du tout, donc Vous arrêtez de vous en soucier .
4. Tardivement nuits et temps perdu.
Le temps est précieux. Cela devient de plus en plus apparent à mesure que vous vieillissez. Au fur et à mesure que les jours, les semaines et les années passent, vous vous rendez compte qu'il vous reste tellement de temps. Vous constatez que vous ne voulez pas le gaspiller tellement parce que vous ne pouvez pas en obtenir plus.
Les nuits tardives sont belles de temps en temps, mais vous devez ensuite jouer le rattrapage le lendemain. De plus, être épuisé n'est pas un excellent moyen de commencer une journée. Le style de vie de la fête n'est qu'une des nombreuses choses que vous Arrêtez de vous soucier quand vous frappez la quarantaine et au-delà.
5. Spontanéité.
La spontanéité devient plus délicate à mesure que vous vieillissez. Généralement, plus le temps passe, plus vous devez gérer les responsabilités et les engagements. Vous ne pouvez pas simplement prendre spontanément et faire quelque chose si vous avez un travail, des enfants, des animaux de compagnie ou toutes les autres responsabilités que vous avez dans votre assiette.
Cependant, aussi facile que cela puisse être de rejeter la spontanéité en faveur de la zone de confort dont nous avons parlé plus tôt, ce n'est pas quelque chose que vous devriez vous laisser perdre. Selon le magazine Time , il y a de nombreux avantages pour la santé mentale de la spontanéité, même en tant qu'adulte occupé.
6. Rouges et mesquineries.
Les températures peuvent prendre beaucoup de temps pour refroidir lorsqu'un tort est engagé. Malheureusement, tout le monde n'est pas assez mature pour accepter et s'excuser pour un tort qu'ils ont commis. Au fil du temps, vous vous rendez compte qu'il y a beaucoup de gens qui ne se soucient tout simplement pas du mal qu'ils causent.
Vous pouvez tenir une rancune toute votre vie pour absolument rien. Cela ne fait que vous apporter la misère parce que l'autre personne s'en fiche. L'expérience qui vient avec l'âge vous permet de voir que c'est vous qui souffre le plus Tenir une rancune Et qu'il est temps de le laisser partir.
7. Négativité constante.
Qui veut passer son temps à se noyer dans la négativité et le malheur? Personne! Le bonheur est quelque chose que vous cultivez de l'intérieur en créant un lieu de paix et d'harmonie. Les choses externes vont bien, ils peuvent fournir un peu de plaisir et de bonheur pendant un petit moment. Mais à un moment donné, vous devez décider de prioriser votre paix et votre bonheur en laissant la négativité derrière.
Cela pourrait signifier que vous avez moins de temps pour personnes négatives Et ceux qui sont épuisant émotionnellement . Vous pouvez même choisir de Coupez les gens de votre vie pour de bon . Vous avez passé votre vie à supporter des personnes et des situations qui vous ont un impact négatif, et vous êtes pas prêt à tolérer ces choses .
8. Surstimulation.
La surstimulation peut être un problème à mesure que vous vieillissez. Les choses peuvent sembler plus fortes et plus écrasantes qu'auparavant. Certes, ce n'est pas vrai pour tout le monde. Mais, pour certains, en particulier ceux qui sont autistique , TDAH , ou les deux ( Audhd ), Sensory Overwelm peut vraiment augmenter dans les dernières années, donc ils veulent éviter les bruits forts et les grandes foules simplement parce que cela peut être trop. C'est stressant, ce qui peut être difficile à gérer si vous êtes déjà surchargé de trop de choses.
