© Licence d'image via DepositphotosSi vous êtes le type de personne qui peut créer et maintenir des liens émotionnels avec les autres assez facilement, vous pouvez avoir du mal à comprendre ceux qui ne le peuvent pas. En fait, vous pourriez même avoir du mal à reconnaître quand quelqu'un est émotionnellement indisponible Parce qu'ils peuvent le masquer assez bien pour se mêler aux interactions sociales et aux relations de base. En tant que tels, gardez un œil sur les comportements suivants. Ce sont des indicateurs subtils mais forts selon lesquels quelqu'un pourrait ne pas être en mesure de forger le type de lien émotionnel que vous recherchez peut-être.
1. Ils déversent ou redirigent toutes les conversations sur elles-mêmes ou leurs sentiments.
Selon les experts de Choisir la thérapie , c'est l'un des meilleurs indicateurs que quelqu'un est émotionnellement indisponible. Chaque fois que le sujet de la conversation se déplace vers quelque chose de personnel ou implique tout type de réponse émotionnelle, ils le transféreront à quelque chose de plus léger ou trivial.
Ceux dans leurs cercles sociaux peuvent ne pas en savoir beaucoup à leur sujet car ils ne divulguent jamais les détails personnels. Personne n'a la moindre idée à quoi ressemblent leurs relations précédentes, qu'ils soient mariés auparavant, s'ils ont des enfants ou à quoi ressemble leur famille. Tout ce que cette personne est disposée à discuter est un sujet amusant ou des choses qu'ils peuvent débattre avec espièglerie - tout ce qui enlèvera lui-même l'attention.
2. Ils peuvent essayer d'éviter le contact visuel.
Les yeux sont les fenêtres de l'âme, et lorsque deux personnes regardent les yeux, cela peut créer un lien émotionnel intense entre les deux. C’est l’une des raisons pour lesquelles vous voyez souvent des scènes dans des films dans lesquels les gens tiennent un regard solide pour une période prolongée, ce qui signifie leur lien intense les uns avec les autres. L'artiste de performance Marina Abramovic a capturé ce type de connexion dans sa pièce d'installation du MoMA «L'artiste est présent», dans lequel ceux qui se sont assis en face d'elle et ont maintenu le contact visuel ont souvent fait des larmes - y compris Son ancien partenaire romantique, Ulay .
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Il convient de noter que de nombreuses personnes neurodivergentes, comme celles qui sont autistes, ont du mal à maintenir le contact visuel. L'une des raisons est que l'intensité émotionnelle impliquée dans le fait peut être écrasante et inconfortable pour eux. Il peut également provoquer une submergence sensorielle et interférer avec le traitement de l'information, et Selon Simply Psychology , cela peut être pénible et douloureux. En tant que tel, il est important de prendre ce comportement comme un seul fil dans la tapisserie de la personne: ils peuvent ne pas être émotionnellement indisponibles, mais autistes. Il peut y avoir beaucoup d'autres raisons pour lesquelles quelqu'un évite le contact visuel , comme l'anxiété ou la culture sociale aussi.
3. Ils évitent tout média qui pourrait provoquer une réponse émotionnelle.
Vous découvrirez peut-être que la personne avec qui vous passez du temps ne regarde pas, n'écoute pas ou ne lit pas de médias qui pourraient provoquer une réaction émotionnelle de leur part. Par exemple, ils peuvent être bien en regardant des sports ou des documentaires ou en lisant la non-fiction, mais refuseront de regarder quoi que ce soit «SAPPY». Si les mots «sincères», «émotionnels», «déchirants» ou «romantiques» sont associés au sujet, ils se dirigeront dans la direction opposée.
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J'en ai été coupable pendant de nombreuses années et je lutte encore avec lui. Lorsqu'une personne grandit dans un maelstrom, la neutralité et la distance émotionnelle peuvent fournir un immense sentiment de paix. En tant que tel, tout ce qui menace que la paix est généralement évité ou même méprisée. Regarder des films d'action, des comédies ou des sujets secs qui indiquent simplement des faits sans aucune vrille délicate-fely rend la vie beaucoup plus confortable (ou même tolérable) pour ceux qui ont subi de graves dommages dans le passé.
4. Ils esquivent les plans et les engagements de toutes sortes.
Problèmes d'engagement sont en proie à des gens émotionnellement indisponibles, en particulier dans des situations romantiques. Vous et cette personne soyez peut-être datant depuis plusieurs mois, mais ils évitent de rendre la relation «officielle» et n'utilisera pas de termes comme le petit ami / petite amie, le partenaire, etc. Leurs plans avec vous sont pour la plupart impromptus, et s'il y a une planification impliquée, vous êtes celui qui devra assumer cette responsabilité.
De plus, chaque fois que vous discutez des plans futurs - même si cela va à un événement ensemble un mois ou deux sur la route - ils rechignent à la perspective de s'engager à y assister. Ils ne savent pas s'ils seront là à ce moment-là, donc ils ne peuvent pas dire oui ou non à ce sujet.
5. Ils peuvent avoir un sens de l'humour sombre ou faire des blagues sur des sujets sérieux.
Ceux dont L'indisponibilité émotionnelle découle des traumatismes passés Utilisez souvent l'humour de potence comme mécanisme d'adaptation dans des circonstances difficiles. Ce sont eux qui vont faire des blagues morbides lorsqu'une connaissance décède, par exemple, ou fera la lumière sur un problème grave que quelqu'un d'autre a. Ou qu'ils ont eux-mêmes, d'ailleurs. Par exemple, je connaissais une fois un gars dont la réponse instantanée et plaisante à un diagnostic de cancer des testicules était qu'au moins il n'aurait plus à s'inquiéter de la grosse enceinte. Exemple de point.
Les gens qui se comportent comme cela ne peuvent généralement pas faire face à l'intensité des émotions difficiles et doivent donc les neutraliser en se mettant dans une position de pouvoir ou de contrôle sur eux.
6. Ils sont détachés à peu près tout.
D'autres peuvent décrire ces personnes comme cool, à haut niveau, stoïque ou réservées, mais en réalité, ils sont simplement détachés de tout ce qui se déroule autour d'eux. Ils ont réprimé leurs émotions à un point tel que le Père Noël pourrait passer devant eux dans le cabriolet de Barbie, et ils ne clignotent même pas.
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Ce détachement peut également se manifester comme une ambivalence envers les autres personnes et les situations. Ils ont mettre les murs émotionnels À un point tel qu'ils ne sont pas investis dans le bien-être des autres et ne se soucient pas de toute façon s'ils sont là ou non. De même, ils restent neutres en ce qui concerne les situations qui se déroulent: qu'elles obtiennent un emploi ou en perdent une, ils roulent simplement avec tout ce qui se déroule au lieu d'exprimer toute émotion à ce sujet.
7. L'intimité physique est mécanique ou creux, sans connexion réelle.
Ils pourraient se présenter pour un «appel de butin», puis partir peu de temps après, ou s'ils vivent avec leur partenaire, ils pourraient aller faire leur propre chose immédiatement après avoir eu des relations sexuelles. Lorsqu'ils initient l'intimité physique, il y a rarement un type d'affection impliquée: ils seront très utiles à ce sujet, sans aucune réalité romantique ou attentionnée.
Pendant l'acte lui-même, ils éviteront le contact visuel ou tout ce qui pourrait intensifier un lien avec leur partenaire. Ils peuvent même préférer être intimes dans l'obscurité presque totale ou dans une position où ils ne sont pas en face à face. Pour certaines personnes émotionnellement indisponibles, s’ils n’obtiennent pas les besoins sexuels de base, ils ne veulent pas être touchés. Certains n'aiment même pas du tout l'intimité physique.
8. Ils privilégieront le temps seul ou répondront à leurs propres besoins en passant du temps avec ceux dont ils prétendent se soucier.
S'ils acquiescent et font des plans avec quelqu'un dont ils prétendent se soucier, ils n'hésiteront pas à rompre ces plans s'ils sentent qu'ils préfèrent être seuls à la place ou s'il y a autre chose qu'ils préfèrent faire. De plus, ils sont souvent rapides à devenir défensifs s'ils sont appelés sur ce comportement et peuvent même armé la situation à leur avantage.
Par exemple, si quelqu'un lui donne du chagrin d'être un partenaire égoïste ou négligent, il peut entrer dans Darvo MODE: Ils renverseront les choses et diront qu'ils essaient de défendre une frontière personnelle, et celle qui les accusait de négligence est trop exigeante ou même abusive.
9. Ils placent toute leur énergie dans leur directive choisie et reçoivent des distinctions pour le faire.
Certaines personnes cachent leur indisponibilité émotionnelle derrière leurs objectifs et leurs réalisations. Ceux qui entrent dans cette catégorie sont souvent très axés vers leur sujet ou poursuivre choisi, et cette passion les protège de la nécessité d'avoir à développer des attachements émotionnels. En outre, d'autres les protégeront de l'examen minutieux ou des critiques parce que ces personnes ont acquis tant de statut en raison de leurs actions.
Pensez-y de cette façon: disons que quelqu'un est un scientifique, artiste ou universitaire primé. Un de leurs amis pourrait se plaindre de la façon dont ils sont émotionnellement indisponibles, mais plusieurs autres sauteront à leur défense sur ce qu'il est brillant et à quel point le groupe a de la chance de pouvoir passer du temps avec eux. Leurs réalisations et distinctions les isolent contre le détention tout en les élevant simultanément au-dessus des émotions mêmes qu'ils cherchent à éviter.
Réflexions finales…
Il y a beaucoup de différents raisons pour lesquelles les gens ont fermé émotionnellement . Certains ont peut-être été gravement blessés dans le passé et se sont fermés comme moyen de se protéger des dommages futurs. D'autres peuvent être neurodivergents, comme mentionné, ce qui peut entraîner des difficultés à identifier et à exprimer des émotions, appelées alexithymie . Enfin, certains peuvent simplement choisir de rester indisponibles car ils ne veulent pas risquer la douleur potentielle de la trahison ou du chagrin. Quelle que soit la cause, un partenaire émotionnellement indisponible peut être incroyablement difficile à affronter, alors apprenez à reconnaître les signes et à choisir judicieusement.
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