Si vous commencez à avoir l'impression que votre petit-ami vous prend pour acquis, vous vous demandez peut-être quoi faire à ce sujet.
C’est une question délicate une fois que vous vous êtes rendu compte que vous êtes dans cette situation, mais vous pouvez certainement prendre des mesures pour vous en sortir.
Nous allons découvrir la meilleure façon de l'aborder, et quand simplement l'appeler s'arrête et passer à autre chose.
j'ai le sentiment d'appartenir
Caveat: si votre petit ami contrôle ou est abusif de quelque manière que ce soit, faites attention à la façon dont vous abordez la situation. Certains des conseils ci-dessous peuvent se retourner contre vous et conduire à une agression ou pire. Si vous êtes dans cette situation, vous aimerez peut-être lire notre article sur comment quitter une relation toxique .
1. Attendez.
La première chose à faire est d'attendre et de voir comment les choses se passent. Il se peut qu'il soit dans une ornière ou le la relation traverse juste une période difficile - ça arrive.
Bien sûr, cela ne lui permet pas de vous traiter mal, mais cela pourrait expliquer les choses et vous rassurer que c'est à court terme.
Les relations, tout comme les personnes, traversent des phases et des changements. Il se peut que vous traversiez tous les deux une phase délicate et que vous ayez juste besoin de la surmonter.
Si votre petit ami traverse beaucoup de choses dans sa vie personnelle (comme le stress au travail ou des problèmes familiaux), il est compréhensible qu'il ait un peu baissé à certains égards, y compris la façon dont il vous traite et à quel point il tire son poids.
Essayez de ne pas le prendre personnellement, mais ne lui permettez pas de vous marcher dessus ou d’avoir des attentes déraisonnables à votre égard simplement parce qu’il traverse une période difficile.
2. Dites-lui ce que vous ressentez.
Comme nous l'avons dit ci-dessus, il peut y avoir de vraies raisons pour lesquelles votre petit ami vous prend pour acquis. Cela ne le justifie pas, et vous ne le méritez toujours pas, mais cela pourrait vous donner un aperçu d'une conversation que vous devez avoir.
Choisissez un bon moment pour avoir une conversation ouverte sur ce que vous ressentez - comment vous tout les deux ressentir.
Demandez-lui s'il traverse une période difficile car vous avez remarqué que son comportement a changé et que vous vous inquiétez pour lui.
Ne l’accusez pas et ne le menacez pas, mais venez d’un lieu de soins et de considération. Il pourrait être surpris de constater à quel point son comportement vous affecte et ressentira probablement de la culpabilité à ce sujet.
Il pourrait ne pas l'admettre tout de suite, car il pourrait se sentir un peu critiqué et reculé dans un coin.
Donnez-lui un peu de temps pour régler sa tête, mais si les choses ne semblent pas vouloir changer ou s'il ne fait aucun effort pour modifier son comportement, envisagez de vous en aller pour de bon.
3. Expliquez clairement ce que vous voulez.
Personne ne peut lire dans les pensées, encore moins votre petit ami. Maintenant, ce n’est pas une excuse pour son mauvais comportement, mais il est peut-être temps de rétablir certaines attentes et limites.
Si votre petit ami vous prend pour acquis, il est souvent difficile de connaître la meilleure façon d’avancer, mais parfois vous devez presque reculer d’abord.
Imaginez que vous êtes de retour au début de votre relation et que vous pensez à toutes les choses sur lesquelles vous auriez aimé agir plutôt que de simplement les laisser partir.
Nous laissons souvent les choses glisser ou espérons que quelque chose n’est qu’une phase où nous remarquons pour la première fois que quelque chose ne va pas. Il peut être difficile de déterminer exactement quand les choses ont changé ou quand nous avons commencé à ressentir négativement notre partenaire ou notre relation.
Commencez à faire respecter vos attentes dès maintenant, en fonction de ce que vous savez de votre relation actuelle.
Vous pouvez commencer par ne plus accepter certains comportements, par exemple. Vous pouvez arrêter de tout faire dans la maison, ou vous pouvez dire non lorsque vous sentez que vous êtes injustement dirigé.
Vous vous êtes probablement tellement habitués à lui donner les coups de feu, ou à ne pas reconnaître les choses que vous faites, que cela semble normal maintenant. Il ne se rend peut-être même pas compte qu'il le fait, ou il sait maintenant que cela vous dérange parce que vous n'en avez jamais parlé auparavant.
est-il en toi ou pas
En soulevant les choses maintenant, vous pouvez commencer à établir des limites et des attentes plus claires pour votre future relation ensemble. Cela peut sembler intimidant, mais allez lentement et régulièrement et vous trouverez tous les deux votre chemin vers un équilibre sain qui fonctionne.
4. Utilisez des renforts positifs.
En plus d’établir de nouvelles limites, vous pouvez activement encourager les «bons comportements».
Oui, cela peut sembler un peu condescendant - nous savons que vous n’entraînez pas un chien - mais ce renforcement positif peut faire une énorme différence.
La prochaine fois que votre petit ami vous remerciera d'avoir cuisiné, par exemple, dites-lui à quel point cela vous fait du bien. Dites-lui que vous aimez quand il remarque les choses que vous faites pour lui et que vous trouvez vraiment attirant qu'il se soucie de lui.
Cela lui donnera un petit coup de pouce pour son ego, et il se sentira comme un bon gars pour le faire. Il appréciera également d’être informé lorsque quelque chose qu’il a fait est bien plus qu’il n’appréciera d’être «harcelé» pour faire quelque chose que vous faites ne pas Comme.
C’est un bon moyen de maintenir la paix, de garder les choses calmes et de vous rendre tous les deux plus positifs quant à la relation en général.
Vous pouvez le faire quand il vous dit merci ou quand il fait quelque chose que vous feriez normalement.
Si vous rentrez à la maison pour trouver qu'il est rangé ou que vous promenez le chien, par exemple, vous pouvez lui donner un énorme bisou et lui dire à quel point cela signifie pour vous qu'il aide à faire avancer les choses pendant que vous êtes occupé.
Cela lui montre à quel point vous appréciez qu'il fasse ce genre de choses, et il se sentira alors valorisé par défaut, ce qui rendra tout beaucoup plus calme et plus heureux pour vous deux.
Et, s'il se sent apprécié, non seulement il pourrait faire plus de choses de manière proactive pour vous aider, mais il pourrait également vous montrer plus souvent qu'il vous apprécie.
Bien sûr, cela peut sembler injuste de votre part de le récompenser pour les plus petites choses alors que vous en faites beaucoup plus, mais respectez-le et vous verrez peut-être le genre de changement que vous espérez en lui.
5. Allez au fond des choses.
Si vous ne savez pas d'où vient ce comportement, cela vaut peut-être la peine de creuser profondément et d'essayer de trouver une cause profonde.
Encore une fois, ce n’est pas une excuse pour son comportement, mais cela vous aidera à comprendre ce qui se passe réellement.
Si les conversations ouvertes n'ont abouti à rien de très perspicace et que vous n'êtes pas encore prêt à passer à autre chose, vous voudrez peut-être faire quelques recherches.
Peut-être qu'il a été comme ça dans des relations passées, auquel cas il est peu probable que vous voyiez un changement et il serait peut-être préférable de cesser et de passer à autre chose dès que vous le pouvez.
Il pourrait vous confier qu'il a également été victime d'un partenaire qui a profité de lui - il ne comprend peut-être pas comment avoir une relation saine et il est toujours en train de déterminer les limites et les attentes et les comportements réalistes.
Une fois que vous avez exploré les raisons de ce comportement, vous pouvez prendre d'autres mesures pour y travailler - ensemble ou seul.
Il peut préférer parler à un thérapeute professionnel de certains problèmes plus profonds, ou il peut vouloir un peu plus d'espace de temps en temps pour traiter ce qu'il ressent. Soyez patient - nous avons tous des choses dont nous devons guérir pour grandir!
6. Obtenez de l'espace.
Parfois, les gars ont besoin de voir ce qu'ils manquent pour se rendre compte de ce qu'ils ont.
Nous ne disons pas que vous devriez lui donner un ultimatum ou le menacer, mais il peut être utile de donner un peu de répit à la relation.
Cela peut vous donner à la fois du temps et de l'espace pour réévaluer ce que vous ressentez tous les deux - et cela pourrait lui faire réaliser à quel point il vous aime et à quel point vous ajoutez à sa vie.
Être plus seul lui fera réaliser toutes les choses qu'il doit faire pour lui-même maintenant que vous ne les faites plus pour lui!
Il réalisera rapidement combien de temps il consacre à différentes activités, ou à quel point il se sent seul sans que vous vous blottissiez sur le canapé.
Il commencera à remarquer à quel point vous ajoutez de la valeur à sa vie, et il sera très désireux de la récupérer - et de reconnaître à quel point c'est formidable de vous avoir avec vous!
7. Donnez-lui un avant-goût.
Nous n'aimons pas jouer à des jeux, mais vous pouvez mettre en évidence son comportement de manière à ce qu'il le comprenne plus facilement. Encore une fois, ne commencez pas à le traiter vraiment mal, mais vous pouvez lui dire clairement où les choses ne sont pas à la hauteur.
S'il ne fait jamais la vaisselle et s'attend toujours à ce que vous le triiez, arrêtez de le faire. Vous pouvez toujours nettoyer après vous-même, mais arrêtez de tout faire pour lui.
Il réalisera rapidement à quel point les choses deviennent désordonnées lorsque vous faites le même niveau d'effort que lui - aucun!
De même, arrêtez de faire tout votre possible pour lui plaire de manière spéciale et attentionnée et il commencera bientôt à se rendre compte à quel point il vous prend pour acquis.
C’est triste, mais certains hommes ont juste besoin de voir à quoi ressemblerait la vie sans leur partenaire avant de se rendre compte à quel point ils l’ont déjà fait.
8. Donnez-vous l'amour que vous méritez.
L'un des meilleurs moyens de vous empêcher de vous sentir si mal à propos de votre petit ami est de vous donner l'amour que vous méritez.
Cela aide de plusieurs manières - cela vous aide à réaliser exactement ce qui manque à votre relation et à quel point vous valez, cela vous fait vous sentir mieux dans une situation qui aurait pu vous faire vous sentir assez mal, et cela montre à votre petit ami que vous connaissez votre valeur et attendez-vous à plus.
Commencez à passer plus de temps seul et à poursuivre vos propres passe-temps. Plus vous êtes investi dans votre propre vie, moins il y a de pression sur vous pour maintenir la prétention de cette relation «parfaite».
choses simples à faire quand on s'ennuie
Il commencera également à se rendre compte que vous n'allez pas défendre son comportement et que vous serez plus susceptible de le modifier pour qu'il corresponde à vos nouvelles attentes.
Il verra également que vous vous respectez vraiment et cessera de vous traiter comme si vous étiez un jeu d'enfant - parce que vous avez arrêté d'agir comme un jeu d'enfant.
Si votre petit ami vous prend pour acquis, vous pourriez avoir l’impression d’être au point de rupture. C’est démoralisant et anéantissant de se sentir comme quelqu'un que vous aimez et pour qui vous en faites autant n’apprécie rien - ou vous apprécie.
En travaillant sur les suggestions ci-dessus, vous pouvez, espérons-le, évoluer vers une relation meilleure et plus saine.
Certaines choses prennent du temps, alors essayez d'être patient et voyez si les choses semblent commencer à changer.
Si vous commencez à douter de sa capacité à changer son comportement, vous devez savoir quand vous en aller. C’est triste, mais il en va de même pour une relation qui ne vous sert plus. Le choix vous appartient - et vous connaissez la réponse.
Vous ne savez toujours pas quoi faire pour être pris pour acquis par votre petit ami? Discutez en ligne avec un expert en relations de Relationship Hero qui peut vous aider à comprendre les choses. Simplement.
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