Avez-vous l'impression d'être celui qui fait tout le travail dans votre relation? Participez-vous uniquement aux activités que votre partenaire souhaite faire? Votre partenaire vous prend-il pour acquis ou vous cacher des personnes importantes?
Les relations à sens unique se composent toujours de deux personnes, sauf que dans ces partenariats, une seule personne fait le travail. Alors que vous pouvez être pleinement engagé envers votre partenaire , cela peut ne pas suffire à maintenir votre relation vivante et prospère. Si l'amour n'est pas réciproque, il est difficile de construire une relation durable. Si vous êtes dans une relation unilatérale, vous vous demandez peut-être si vous devriez essayer de résoudre le problème ou passer à quelqu'un d'autre qui pourrait mieux vous traiter.
5 signes que vous êtes dans une relation unilatérale
Parfois, vous savez peut-être au fond que vous êtes dans une relation unilatérale, mais l'admettre et décider quoi faire est la partie la plus difficile de tout. S'il est moins clair dans votre esprit que c'est la situation à laquelle vous faites face, voici les signes que vous êtes définitivement impliqué dans une relation aussi déséquilibrée.
1. Vous initiez la plupart des communications
C'est vous qui passez les appels téléphoniques, envoyez les SMS et faites l'effort de vous réunir. Si vous ne communiquez pas, vous passerez des jours sans rien entendre. Vous pouvez compter d'une part les moments où votre partenaire a entamé une conversation avec vous.
2. Votre partenaire choisit ses amis plutôt que vous
Si votre partenaire veut sortir avec des amis, il ne vous invite pas à venir. Si vous demandez à votre partenaire de passer du temps avec vous et vos amis, il rejette l'offre. Il semble que votre partenaire vous préfère ses amis.
3. Votre partenaire ignore les problèmes relationnels
Vous êtes le seul à essayer de parler des problèmes que vous rencontrez ensemble dans votre relation. Votre partenaire roule des yeux et est irrité contre vous pour l'avoir soulevé à nouveau. Il préfère ignorer les problèmes auxquels vous faites face.
4. Votre partenaire ne se soucie pas de vous
Si vous avez le sentiment que votre partenaire ne se soucie pas de vous, vous avez probablement raison. Si vous êtes dans une relation unilatérale, votre moitié ne se soucie pas de vous rendre heureux. Il ou elle ne vous pose pas de questions sur votre journée et n’écoute pas vos histoires. Au lieu de cela, la seule chose dont vous parlez (lorsque vous parlez réellement) est la vie de votre partenaire.
5. Vous vous inquiétez constamment de la rupture de la relation
Vous êtes constamment stressé parce que vous craignez que votre relation soit sur le point de se terminer. Le pire, c'est que vous pensez que c'est de votre faute. Vous avez essayé de résoudre les problèmes, mais votre partenaire n'est tout simplement pas intéressé.
Pouvez-vous réparer une relation unilatérale?
Si vous êtes déterminé à tout donner, vous pouvez essayer de réparer une relation unilatérale. Il n'y a pas de formule magique et cela peut ne pas fonctionner du tout. Parfois, la relation ne peut pas être réparée, et une fois que vous vous en rendrez compte, vous pourrez partir en sachant que vous ne pouviez rien faire. L'égalité et le respect sont essentiels à toutes les relations, donc à moins que vous ne puissiez obtenir l'équilibre dont vous avez besoin et que vous méritez, votre relation pourrait être vouée à l'échec.
Si vous sentez que vous êtes dans une relation unilatérale et que vous souhaitez y remédier, essayez ces stratégies pour déterminer si votre relation a un avenir viable.
1. Découvrez si votre partenaire est prêt à changer
Vous ne pourrez pas résoudre vous-même une relation unilatérale. Votre partenaire devra être un participant actif. La première chose que vous devez vous demander est «Mon partenaire est-il prêt à changer?» S'il ne le veut pas, vous ne pouvez pas faire grand-chose. Avant de dépenser toute votre énergie à poursuivre cette relation, découvrez si elle a une chance.
2. Triez vos sentiments
Avant de pouvoir commencer à communiquer efficacement avec votre partenaire, vous devez savoir ce que vous ressentez vraiment. Que ressentez-vous dans une relation unilatérale? Êtes-vous frustré, effrayé, triste ou anxieux? Vous ne savez peut-être pas comment vous vous êtes retrouvé dans cette situation. Plus vous serez en contact avec vos propres sentiments, mieux vous serez en mesure de communiquer efficacement. Prenez le temps de régler toutes vos émotions en premier.
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3. Communiquez avec votre partenaire
La communication est le seul moyen de résoudre une relation unilatérale, vous devez donc avoir une grande discussion avec votre partenaire. Sans vous fâcher, expliquez soigneusement à votre partenaire ce qui se passe et ce que vous ressentez. Si votre proche est engagé envers vous, il vous écoutera. S'ils ne sont pas intéressés à faire l'effort, ils montreront peu de respect pour vos sentiments.
4. Concentrez-vous sur un problème à la fois
Restez concentré sur un problème à la fois afin d'éviter de submerger votre partenaire. Vous ne voulez pas qu’il se sente attaqué. Restez précis et évitez de soulever des problèmes du passé. Restez dans le présent. Même si votre partenaire est sur la défensive et essaie de soulever des problèmes non pertinents, gardez le cap et évitez de devenir émotif. Personne n'a dit que ce serait facile.
5. Concentrez-vous sur vous-même
Essayez de passer du temps à vous concentrer sur vous-même. Faire grandir sa propre vie est le moyen le plus simple de réparer une relation unilatérale. Depuis combien de temps votre vie est-elle dominée par les caprices de votre partenaire? Brisez le cycle. Que voulez-vous de la vie? Qu'est ce que tu aimes faire? Passez du temps à réfléchir et à construire votre propre vie - en dehors de votre relation.
Parfois, lorsque vous êtes au milieu d'une relation, il peut être difficile de voir clairement. Une relation réussie nécessite que deux personnes s'aiment et prennent soin l'une de l'autre - pas seulement une personne. Si votre partenaire vous aime vraiment, il prendra des mesures pour corriger les comportements qui vous rendent malheureux. Si vous ne voyez pas de changement positif, il est temps de vous valoriser plus que vous ne valorisez votre relation. La vie est trop courte pour être dans une relation toxique qui vous entraîne vers le bas. Vous valez plus que cela.
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