© Licence d'image via DepositphotosBeaucoup de gens sont dévastés de découvrir que leurs relations se sont transformées en dynamique de type colocataire au fil du temps, et ils n'ont aucune idée de la façon dont cela s'est produit. Selon toute vraisemblance, ils ont fini par faire les erreurs en dessous encore et encore jusqu'à ce que leurs partenaires finissent par se sentir comme leurs frères et sœurs. Ne vous laissez pas arriver.
1. Prioriser les travaux les uns sur les autres.
Selon Forbes , le bourreau de travail peut sérieusement contribuer à la disparition des relations. Ceux dont Les partenaires priorisent le travail sur leur partenariat finissez par se sentir solitaire et sans importance, ou même «défectueux» parce que leurs conjoints manifestent si peu d'intérêt pour eux. Ces sentiments s'intensifient s'ils ont des enfants, car ils sont effectivement des parents célibataires avec des partenaires absents.
Bien que le travail soit important en raison de la liberté financière qu'elle apporte, à quoi sert une maison sophistiquée ou des voyages à l'étranger s'il n'y a personne de spécial avec qui partager ces choses?
2. Éviter la confrontation ou la communication sur des choses qui les dérangent.
D'innombrables relations tombent dans un pays de colocataire parce que Les partenaires ne communiquent pas les uns avec les autres. En fait, Selon la psychologie aujourd'hui , La panne de communication est une cause principale de ce que nous connaissons comme «syndrome de colocataire».
Ce type de rupture de communication se produit souvent lorsque les partenaires ne veulent pas secouer le bateau en se confrontant à propos des choses qui les dérangent ou expriment leurs besoins en raison d'un rejet potentiel. Cela provoque un fossé qui devient de plus en plus grand en raison de tout ce qui n'est pas dit, jusqu'à ce que ce soit un gouffre impraticable.
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3. Un manque d'ouverture.
Ceux qui ont grandi Dynamique familiale malsaine Apprenez souvent de son jeune âge que le partage de leurs pensées et de leurs émotions peut conduire à des moqueries ou même à une punition. En conséquence, ils gardent leur partenaire romantique à une distance émotionnelle sûre et pourraient même être secrètes de leurs intérêts et de leurs activités pour éviter la condamnation.
Psychologie aujourd'hui nous dit que ce comportement ne semettait pas seulement la méfiance dans un partenariat, mais cela rend l'autre partenaire inutile. Leur émotionnellement indisponible Le conjoint les gèle comme s'ils s'en soucient s'ils sont là ou non.
4. N'étant plus affectueux physiquement.
Cela n'implique pas nécessairement l'intimité sexuelle, mais aussi des câlins, une touche décontractée (comme des câlins sur le canapé), une maintenance à la main, des baisers de front, etc. Une erreur qui se produit souvent est que l'un des partenaires ne sera pas bien et ne voudra pas être touché, donc l'autre se sent rejeté.
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Cela finit par faire boule de neige parce que celui qui se sent rejeté ne voudra pas initier intimité , et l'autre partenaire ne le sera pas non plus parce qu'il se sent indésirable. La prochaine chose qu'ils savent, ils ont été célibat et misérable pendant des années .
5. Manger séparément.
Les repas partagés sont une merveilleuse occasion de parler avec son partenaire tout en faisant quelque chose de agréable: savourer des plats délicieux ensemble. La vie peut devenir incroyablement harcelée, c'est donc une chance pour les deux partenaires de s'asseoir, de se détendre et de discuter de ce qui se passe dans leur vie.
Ceux qui finissent comme des colocataires glorifiés ont tendance à manger séparément plutôt qu'en ensemble. On pourrait manger un sandwich sur l'évier avant de revenir à son jeu, tandis que l'autre ramènera un bol dans sa chambre afin qu'ils puissent continuer à regarder leur émission. Ce faisant, ils manquent une occasion vitale de se connecter et de communiquer à la fin d'une journée bien remplie.
6. En supposant que leur relation se maintiendra sans contribution intentionnelle.
S'attendre à ce qu'une relation se maintienne sans soins affectueux, c'est comme s'attendre à ce qu'un jardin prospère sans entretien régulier. De la même manière que ce dernier a besoin de désherbage, d'arrosage, de fertilisation et d'élagage pour être en bonne santé, le premier a également besoin d'une quantité importante de TLC.
Ceux qui veulent leur relations pour être heureux , Aimer et un besoin réussi de faire de réels efforts pour les maintenir. Cela nécessite la communication, l'affection et tout ce qui entre dans un partenariat sain , en permanence - pas seulement quand ils sortent ensemble.
7. Ignorer (ou ne pas prendre la peine d'apprendre) les langues d'amour de l'autre.
Quand une personne Langage d'amour n'est pas reconnu ou réciproque, ils finissent par se sentir mal aimés et non appréciés. Dans de nombreux cas, les deux partenaires finissent par se sentir de cette façon parce qu'ils communiquent dans différentes langues et ne sont pas compris.
C'est pourquoi il est si important d'apprendre comment les deux partenaires expriment l'amour et ce qu'ils doivent recevoir pour sentir adoré à son tour. Sinon, celui qui valeurs du temps de qualité sera déçu par un cadeau, et celui qui aime recevoir des cadeaux Je vous donnera l'impression de ne pas valoir un investissement monétaire.
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8. Stagnation en ne faisant rien de nouveau.
Les couples qui sortent avec invariablement font de nouvelles choses amusantes ensemble. Ils pourraient aller à des concerts, essayer de nouveaux restaurants ou même faire des choses stupides comme jouer au golf ou au bingo brillant. En revanche, les couples qui sont ensemble pendant une décennie ou plus ont tendance à stagner et à faire la même chose semaine après semaine.
Nous l'obtenons: les routines peuvent être incroyablement confortables à respecter, en particulier en période de bouleversements chaotiques. Si l'idée de secouer les routines induit de l'anxiété, alors commencez petit, comme commander dans différents aliments pour essayer ensemble. Il y a littéralement Des centaines de nouveaux passe-temps Vous pouvez essayer ensemble.
9. Se prendre pour acquis.
Alors que les deux partenaires auraient pu être incroyablement diligents les uns envers les autres, beaucoup commencent se prendre pour acquis au fil du temps. Ils ne feront pas de tâches parce qu'ils savent que leur partenaire prendra soin d'eux, ni ne prendra l'initiative de faire de belles choses parce qu'il y a autre chose qu'ils préfèrent faire à la place.
Essentiellement, ils voient leur partenaire comme un élément permanent qui existe pour s'assurer que leurs besoins sont satisfaits, plutôt que quelqu'un qui a choisi être avec eux mais a toujours la possibilité de partir.
10. tomber dans une dynamique parent / enfant malsaine.
Beaucoup de gens qui acceptent la thérapie des couples exprimeront au thérapeute qu’ils sont prêts à faire tout ce qui est nécessaire dans la maison: tout ce que leur partenaire a à faire est de leur dire ce qui doit être fait.
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Cela place l'autre partenaire dans une position parentale pour laquelle il ne s'est jamais inscrit. Ils ne veulent pas qu'un enfant affecte les tâches, mais un égal qui verra ce qui doit être fait et prendra l'initiative pour le faire. Aucune personne saine ne veut être intime avec son enfant, et en tant que tel, ceci trop fonctionnel détruit tout lien romantique dans la relation.
11. Prendre soin des choses par eux-mêmes plutôt qu'en tant qu'équipe.
L'indépendance est formidable, mais lorsque les gens insistent pour tout faire eux-mêmes au lieu de travailler avec leurs partenaires, cela finit par avoir un double effet négatif: leur partenaire finit par se sentir inutile et inutile, et celui qui fait des choses en solo a l'impression de ne pas recevoir d'aide - même s'ils ne le demandaient pas (ou ne le souhaitent pas!
Le travail d'équipe est un élément essentiel d'une relation, il est donc important de faire les choses ensemble. Même si c'est quelque chose d'aussi simple que de faire des collations ou d'assembler une bibliothèque, faites-le en équipe.
12. conduisant la relation comme un partenariat commercial.
La plupart des conversations tournent autour des choses qui doivent faire, des réparations à domicile aux paiements de factures et aux options d'achat de meubles. Les tâches et les tâches sont délégués comme si le mariage était un lieu de travail, tous discutés d'une manière commerciale plutôt que comme un couple aimant.
Bien que cette approche puisse fonctionner pour des personnes qui ne sont pas particulièrement émotionnelles, elle peut être dévastatrice pour ceux qui ont un maigre plus romantique. Ils veulent une relation aimante et stimulante entre égaux, ne pas être traités comme un employé ou un serviteur.
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