De plus en plus de preuves suggèrent que l'un des secrets d'une relation longue et heureuse est de rire souvent ensemble.
Vous pensez peut-être que c'est évident, mais ce n'est que plus récemment que la science est venue étayer ce point de vue. Avant, c'était en grande partie de la spéculation.
Maintenant, cependant, il est possible de lier un rire partagé authentique à des couples ayant relations saines . Donc, si jamais vous aviez besoin de plus d'encouragement pour rire avec votre partenaire, le voici.
Une étude ont constaté que le rire partagé était «positivement associé aux évaluations globales de la qualité des relations» - en d'autres termes, les couples qui passaient du temps à rire ensemble étaient plus susceptibles d'entretenir des relations solides et positives.
L'auteur de l'étude Laura Kurtz, de l'Université de Caroline du Nord, dit à l'Independent :
Cela signifie que nous pouvons dire qu'il y a quelque chose d'unique dans le rire partagé pour une relation. Il ne suffit pas de rire en présence de votre partenaire - ce sont les moments où vous riez tous les deux qui semblent vraiment compter.
mon mari ne m'aime plus
Une autre étude ont indiqué que se remémorer le rire partagé avait également une influence positive sur une relation. Il a conclu que lorsque les couples se rappelaient des moments où ils avaient ri ensemble, les avantages étaient plus grands que pour d'autres formes plus générales de souvenirs.
Comme indiqué dans l'étude:
Il y a des avantages immédiats et à court terme à se souvenir du partage du rire pour le bien-être de la relation qui vont au-delà de la simple création d'une humeur positive.
Donc, parler de «ce moment où nous…» et partager un rire pendant que vous le faites aide à renforcer le lien qui unit deux personnes.
Mais comment rire plus en couple?
Maintenant que vous connaissez la valeur du rire dans une relation, vous vous demandez probablement ce que vous pouvez faire pour augmenter la fréquence des éclats de rire communs.
Il est important de noter que vous ne devez pas forcer le rire - la première des deux études mentionnées ci-dessus a révélé que rire en présence de votre partenaire ne suffit pas et qu'un rire maladroit ou faux est susceptible de nuire à une relation.
Il y a cependant des choses que vous pourriez faire pour augmenter les chances de rire spontané et partagé.
Le plus important, peut-être, est de ne pas vous prendre trop au sérieux. Si vous traitez toute vie avec le même sérieux, vous fonctionnerez à la maison comme vous le faites au travail ou dans un autre environnement calme. Bien sûr, une réponse sobre et ciblée est naturelle lorsque quelque chose doit être fait, mais pendant les périodes de relaxation, laissez-vous simplement être libre, enfantin, voire fantasque.
Articles connexes (l'article continue ci-dessous):
- 9 objectifs relationnels que chaque couple devrait se fixer
- 9 signes qu'un gars vous aime mais a peur de l'admettre
- 13 raisons pour lesquelles je t'aime en morceaux
- 7 différences clés entre la luxure et l'amour
- Comment savoir si une fille vous aime: 12 signes clairs qu'elle est en vous
- Pouvez-vous réparer une relation unilatérale ou devriez-vous y mettre fin?
Dansez dans la cuisine, partez à l'aventure, salissez-vous, jouez à des jeux (pas à ce genre de jeux!), Lâchez-vous et faites ce qui vous convient. Et, comme cela a été recommandé ci-dessus, revivez ces moments amusants que vous avez passés ensemble, regardez des photos si vous en avez, et même revisitez les endroits où le rire s'est produit.
Soyez ludique, donnez-vous des noms d'animaux idiots, créez des blagues que vous seul connaissez, dansez (cela vaut la peine de le répéter car c'est si efficace) et faites des farces l'un à l'autre (mais seulement si vous appréciez tous les deux une bonne farce).
Une autre chose que vous pouvez faire est de vivre le moment présent en couple - ne restez pas assis ensemble à regarder vos téléphones alors que vous pourriez profiter de la compagnie de l’autre. Interdisez également les conversations professionnelles après un certain temps dans la soirée et résistez à la tentation de remplir le silence avec du bruit dont vous n’avez pas besoin de jouer de la musique ou de faire sonner la télévision tout le temps.
Plus vous êtes en mesure de vivre ensemble maintenant, plus il y a de chances pour que des moments de divertissement se produisent.
Le rire a tellement d'avantages naturels, et maintenant nous pouvons ajouter un améliorateur de relation à cette liste. Partager un sourire, un rire ou même un éclat de rire avec votre partenaire peut briser la tension, créer un sentiment de proximité et améliorer la communication . Gardez à l'esprit tout le bien que vous faites la prochaine fois que vous éclatez de rire spontanément.
