© Licence d'image via DepositphotosAlors que tout le monde veut un relation qui dure , Love seul ne le coupera pas. Oui, vous avez bien lu. Bien sûr, ces moments qui vont du cœur sont incroyables, mais ils ne suffisent pas à maintenir votre relation forte - les relations de la réduction des autres ingrédients nécessaires. Manquer même un d'entre eux causera probablement des problèmes à votre vie amoureuse. Voici douze must-haves qui transforment les bonnes relations en grandes relations et durables.
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1. Respect.
Le moyen le plus rapide de tuer une relation est de cesser de se respecter les uns les autres, car cela donne à votre partenaire que ses pensées et ses sentiments n'ait pas d'importance. De bonnes relations sont fondées sur le respect, Selon des experts . C’est aussi simple.
Quand tu se respecter les uns les autres , même vos désaccords sont différents parce que vous écouterez au lieu d'attendre que votre tour parle. Vous appréciez les attributs uniques de votre partenaire au lieu d'essayer de les changer. Mais de loin, la meilleure partie est que le respect se développe naturellement lorsque vous en faites une priorité.
2. Compromis.
Chaque relation a besoin d'une quantité égale de donner et de prendre à tous les participants. Si un partenaire se penche constamment en arrière et faire des sacrifices Pour l'autre, la relation sera vouée à l'échec. Et même si être têtu peut se sentir bien dans le moment, c'est du poison pour votre relation car cela vous empêche de faire quoi que ce soit.
Ce qui est vraiment génial, c'est lorsque vous vous souciez de trouver une solution que de gagner un argument. Cela montre que vous vous souciez vraiment les uns des autres. Mieux encore, plus vous vous entraînez à vous rencontrer au milieu et compromis , mieux vous vous y obtenez, et votre relation devient plus forte à chaque fois que vous choisissez l'harmonie plutôt que la victoire.
3. Support.
Une relation saine et durable doit avoir un soutien mutuel, et les bons partenaires se réjouissent avec tout ce qu'ils font. Ils seront également prêts à sauter pour aider en cas de besoin. Après tout, n'aimeriez-vous pas savoir que quelqu'un a le dos dans tout ce que vous faites? Très bien l'esprit nous dit que le soutien se présente sous de nombreuses formes, que ce soit émotionnel , pratique, entourer de la confiance ou fournir des informations. Une relation ne peut survivre sans aucun d'entre eux.
Lorsque vous aidez votre partenaire à briller, toute votre relation devient plus lumineuse, et cela vous fait aussi vous sentir bien aussi.
4. Empathie.
L'empathie est ce qui transforme «moi et vous» en «nous» dans une relation. Lorsque vous prenez vraiment le temps de comprendre ce que votre partenaire se sent, tout change. Beaucoup de gens se trompent. Ils pensent que cela signifie être capable de ressentir et de se rapporter à ce que quelqu'un d'autre ressent, et pour certains, ce genre d'empathie vient naturellement. Mais être vraiment empathique signifie croire et être compatissant envers quelqu'un, Même lorsque vous ne pouvez pas vous rapporter à leur expérience . Vous ne comprendrez jamais complètement ce que quelqu'un traverse, surtout si vous n'avez pas été dans cette situation vous-même ou parce que vous traitez les choses différemment. Mais vous pouvez être empathique en validant leurs sentiments plutôt que de rejeter ou d'essayer de les diminuer.
Comme le montre une étude, Se lancer dans l'espace de tête de l'autre rend les deux bons moments meilleurs et les temps difficiles plus faciles dans une relation. Autrement dit, cela implique d'avoir un véritable intérêt à comprendre ce qui fait vibrer votre partenaire. L'empathie rend votre connexion émotionnelle plus forte avec chaque conversation où vous choisissez vraiment d'écouter au lieu d'entendre des mots.
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5. Affection physique.
Les relations affamées par le toucher n'ont aucune chance, et cela ne signifie pas seulement les bouffonneries de la chambre. Des baisers rapides, des câlins aléatoires et la maintenance jouent tous un rôle énorme dans le maintien de cette connexion intime en vie, Selon une étude en 2021 . Et n'oublions pas aussi l'importance des mots, comme pour beaucoup, paroles d'affirmation sont un moyen crucial de montrer et de recevoir l'amour et l'affection dans une relation.
Le plus petit de gestes physiques vous aidera à vous sentir en sécurité et heureux dans vos relations. Cela pourrait impliquer de leur donner une touche douce lorsque vous passez ou une étreinte chaleureuse après le travail. Quoi qu'il en soit, ces moments vous aident à vous connecter.
6. Temps de qualité.
Non, regarder Netflix ne compte pas comme un temps de qualité si vous faites défiler vos téléphones. Au lieu de cela, la vraie connexion nécessite une véritable attention, vous devez donc prendre du temps pour les autres qui n'implique pas d'écrans ou de tâches. Vous voudrez peut-être essayer ensemble un nouveau couple ou peut-être avoir une conversation sur une tasse de café.
Quoi que vous décidiez, ces moments comptent plus que la plupart des gens ne le pensent parce qu'ils rappellent à chaque partenaire pourquoi ils sont tombés pour l'autre en premier lieu. En tant que tels, les couples qui réussissent poseront des questions et partageront des histoires pendant ces moments. Donner votre attention individuelle renforce votre connexion et est cruciale dans chaque relation, mais en particulier pour ceux dont Langage d'amour est temps de qualité .
7. Les mêmes valeurs.
Ils disent que les opposés attirent, mais votre cœur, valeurs non négociables Besoin d'être le même, ou votre relation s'effondrera. De l'argent aux objectifs futurs, vous devez être d'accord les uns avec les autres sur les choses majeures, car cela vous aide à prendre des décisions beaucoup plus facilement. Cependant, il est normal de différer avec d'autres opinions.
Les couples qui évitent de parler des gros trucs tôt (et souvent) sont voués à l'échec. Sans ces discussions, il n'y a aucun moyen pour chaque personne dans la relation de comprendre les rêves de l'autre ou bris de transfert . Vous ne voulez pas obtenir des années sur la ligne seulement pour découvrir que vos non-négociables sont incompatibles.
8. Salle de respiration.
Même si être ensemble 24/7 semble romantique, cela peut en fait être assez suffocant. Des relations saines ont besoin de respiration , que vous pouvez obtenir en ayant vos propres amis, passe-temps ou intérêts. De cette façon, vous serez également plus intéressant les uns envers les autres parce que vous avez d'autres choses à dire que les tâches, les enfants (si vous en avez) et quoi manger pour le dîner.
Les meilleurs couples reconnaissent que leur identité ne disparaît pas lorsqu'elle fait partie d'un couple. En fait, le temps qu'ils passent à part rend le temps encore meilleur parce que vous avez une chance de vous manquer un peu. Des relations solides sont établies par deux personnes entières, après tout. Personne n'est là pour terminer l'autre.
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9. Patience.
La croissance prend du temps, tout comme la construction d'une bonne relation. Se précipiter dans les étapes des relations C'est comme essayer de courir avant de pouvoir marcher - cela ne finira qu'à la relation qui tombe à plat sur son visage. Les bonnes choses se déroulent naturellement lorsque vous leur donnez de la place pour respirer, et la paire de vous a besoin de temps pour devenir votre meilleur moi. La patience signifie couper votre partenaire et vous-même un peu de mou. Vous n'allez pas toujours faire les choses correctement, et ça va, tant que vous apprenez d'eux et ne continuez pas à faire les mêmes erreurs encore et encore.
Être patient permet à tous les deux d'évoluer à votre propre vitesse sans pression. Finalement, ces petits changements et améliorations qui se produisent de jour en jour s'ajouteront à quelque chose d'incroyable. Les couples qui font savoir que la croissance réelle se produit lentement.
10. pardon.
Si vous êtes toujours fou de quelque chose d'il y a six mois, il est temps de le laisser partir. Garder le score et maintenir des rancunes Empoisonnera votre relation de l'intérieur, d'autant plus que personne ne gagne lorsque vous continuez à évoquer de vieilles batailles. Vous devez apprendre à pardonner les petites choses et à parler des grandes choses.
Choisir de pardonner l'autre personne est un moyen de choisir la croissance. Dépasser les blessures précédentes et abandonner le ressentiment Rend votre relation plus forte, vous devez donc vous concentrer sur la résolution des problèmes plutôt que sur attribuer le blâme et garder le score. Vous êtes dans la même équipe après tout et les équipes gagnent lorsqu'elles travaillent ensemble, pas les unes contre les autres.
11. s'amuser.
Si vous ne pouvez pas rire ensemble, alors vraiment, à quoi ça sert? Les relations ont besoin d'un peu de bêtise pour que vous soyez tous les deux heureux, d'autant plus que la mouture quotidienne est très difficile parfois. Alors allez-y - relevez de mauvaises blagues et dansez ensemble dans la cuisine. Après tout, la science a confirmé que Les couples qui rient ensemble restent ensemble .
Il est également difficile de rester en colère contre quelqu'un qui vous fait rire. Lorsque vous pouvez voir le côté drôle des choses, vous arrêtez de prendre chaque petite chose si au sérieux. Vous vous souvenez que votre partenaire est un être humain faillible, tout comme vous.
Un bon rire peut transformer une journée ordinaire (ou même une mauvaise journée) en mémoire qui mérite d'être conservée.
12. Engagement authentique.
Des relations solides et durables ont besoin des deux partenaires pour les moments où les choses deviennent difficiles. Si l'un de vous ne fait qu'un effort timide, vous pouvez vous attendre à des résultats à moitié cuits. Le véritable engagement consiste à se présenter même les jours difficiles. Ce n'est que lorsque vous vous choisissez encore et encore votre relation réussira.
Au-delà des grandes promesses, véritable engagement implique également des choix quotidiens et des actions cohérentes. Il apparaît dans la façon dont vous gérez les conflits et la façon dont vous soutenez les rêves de chacun. Lorsque vous êtes tous les deux pleinement investis, votre relation devient inébranlable, alors choisissez-vous activement, intentionnellement, chaque jour.
