Vous avez le sentiment que quelque chose ne va pas dans votre relation.
Mais vous n'êtes pas sûr de ce que votre instinct essaie de vous dire.
Peut-être que dans le passé, vous avez totalement ignoré ces sentiments lancinants au creux de l’estomac… parfois avec des conséquences désastreuses.
Vous ressentez certaines de ces mêmes pensées et sentiments à propos de votre relation actuelle.
Mais vous ne savez pas comment les identifier correctement ou comprendre ce qu’elles signifient.
Dans une relation, votre instinct peut essayer de vous dire toutes sortes de choses - certains négatifs, mais aussi certains positifs.
Peut-être y a-t-il des drapeaux rouges qui surgissent ici et là, et vous les ignorez ou vous vous dites que ce n'est pas grave parce que vous les aimez ...
quels sont les aspects de la vie
…mais vous savez au fond que cela compte.
Ou peut-être pensez-vous que vous les aimez, mais votre instinct vous dit que ce n’est pas vraiment de l’amour. Ou que c'était de l'amour dans le passé, mais maintenant il s'est évanoui.
Ou peut-être que c’est l’inverse. Peut-être que vous savez au fond que cette personne est faite pour vous, mais vous essayez de vous convaincre du contraire, parce que vous avez peur de l'engagement ou avez du mal à baisser la garde dans les relations amoureuses.
Que votre instinct soit que cette relation vous convient ou non, il y a certaines choses qui vous aideront à laisser cet instinct vous guider.
1. Assurez-vous d'avoir le temps de réfléchir.
Si vous êtes en couple, vous passez probablement beaucoup de temps avec cette personne. Vous pourriez même vivre avec eux.
Et cela peut vraiment brouiller votre jugement.
Ce n'est souvent que lorsque vous avez un peu d'espace avec eux que vous êtes vraiment en mesure de vérifier vos sentiments et de comprendre ce qui se passe dans votre cœur.
je continue de rompre avec mon petit ami
Par exemple, peut-être que votre instinct essaie de vous dire que Ce n'est pas vraiment de l'amour, mais juste de la luxure .
Vous n'obtiendrez pas de clarté à ce sujet tant que vous ne disposerez pas d'un peu d'espace par rapport à l'attraction physique que vous ressentez à leur égard.
Ou peut-être que passer autant de temps avec eux est un peu écrasant pour votre cerveau phobique, mais être loin d'eux vous fait réaliser que vous les manquez vraiment et que vous les aimez.
Quoi qu'il en soit, vous ne comprendrez jamais ce que vous ressentez vraiment pour quelqu'un si vous êtes constamment avec lui.
Vous avez besoin d'espace pour respirer.
2. Tenez un journal.
Un journal peut être un excellent moyen de suivre et de comprendre vos pensées.
Si vous écrivez honnêtement et sans jugement, cela peut vous aider à aller au fond de vos émotions et de vos désirs.
Après tout, nos souvenirs peuvent être très courts en ce qui concerne les questions de cœur.
Vous pourriez vous sentir vraiment négatif à propos de votre relation une semaine, mais brillant la suivante, ce qui signifie que vous rejetez complètement les sentiments négatifs.
Ecrire tout cela signifie que vous pouvez revenir sur vos mots et recherchez des modèles.
Cela vous aidera à comprendre ce qui déclenche ce sentiment instinctif qui vous dit que quelque chose ne va pas.
comment traiter avec les ayants droit
3. Parlez-en avec quelqu'un en qui vous avez implicitement confiance.
Ecrire les choses est un excellent moyen d'exprimer ce que vous ressentez. Mais les verbaliser est souvent encore mieux.
Maintenant, vous ne devriez pas discuter de ces sentiments avec n'importe qui.
Vous voulez quelqu'un que vous connaissez qui a vos meilleurs intérêts à cœur et vous aime…
… Mais quelqu'un qui n'a pas peur d'être honnête avec vous, même s'il sait que vous n'aimerez pas ce qu'il a à dire.
Le meilleur type d’ami est celui qui ne fera qu’écouter, sans jugement, pendant que vous expliquez les sentiments que vous ressentez.
Vous savez ce que vous devez faire, au fond de vous, donc vous n’avez pas vraiment besoin de leurs conseils, vous avez juste besoin d’une oreille attentive pour vous aider à exprimer vos sentiments et à les comprendre.
Vous aimerez peut-être aussi (l'article continue ci-dessous):
- 17 questions pour vous aider à décider de rester dans votre relation
- 13 signes que vous faites vraiment comme un gars: comment être sûr de vos sentiments
- 14 Signes clairs que quelqu'un vous utilise: comment le savoir avec certitude
- Comment choisir entre deux gars: 11 façons de prendre la bonne décision
- 16 signes tristes qu'il perd tout intérêt pour vous et votre relation
4. Envisagez une thérapie.
Si vous pensez ne pas avoir quelqu'un dans votre vie à qui vous pouvez en parler, ou si vous pensez que c'est le résultat d'un problème plus profond, comme des problèmes de dépendance ou la peur de l'engagement, alors vous pourriez envisager de vous tourner vers un professionnel.
Certaines personnes hésitent à consulter un conseiller ou un thérapeute, mais si ces problèmes vous empêchent de nouer des relations saines, heureuses et durables, il est peut-être temps d'être courageux et de les affronter de front.
Ce sera une tâche difficile à résoudre, mais vous pourriez faire des découvertes sur vous-même qui changeront votre vie pour le mieux.
de quoi chyna est-elle morte
Il n’est pas nécessaire que ce soit aussi cher ou intimidant que vous le pensez - vous pouvez obtenir l’aide experte dont vous avez besoin en ligne en discutant avec un coach relationnel de Relationship Hero.
5. Si vous résistez à l'idée d'en parler, réfléchissez à la raison.
Si vous vous sentez dépassé par l'idée d'écrire à ce sujet, et encore moins d'en parler à un ami ou à un thérapeute, vous devez prendre du recul et réfléchir à la raison pour laquelle vous ne pouvez pas faire face à ce problème.
De quoi fuyez-vous?
Est-ce que vous avez peur d'être seul, alors vous ne voulez pas accepter que cette personne ne soit peut-être pas faite pour vous?
Est-ce que vous avez peur de ce que les gens pourraient dire si la relation ne fonctionne pas?
Est-ce que vous avez peur de vous blesser si vous versez votre cœur et votre âme dans cette relation?
Il y a de fortes chances que votre réticence à faire face à cette situation ait quelque chose à voir avec la peur d'une manière ou d'une autre.
La peur est saine dans une certaine mesure, mais vous ne pouvez pas la laisser mener votre vie.
Vous pourriez trouver cela difficile, mais vous devez surmonter votre réticence à analyser ces sentiments.
Croyez-moi, vous vous sentirez beaucoup mieux pour cela.
6. Ne prenez pas de décisions impulsives.
Les sentiments instinctifs sont quelque chose sur lequel nous devrions être guidés, mais pas de manière impulsive.
Parfois, dans un moment d'irritation, vous pourriez penser que votre instinct vous dit quelque chose, agir en conséquence, puis en venir à regretter cette décision plus tard.
Il est important de vous permettre de vous calmer, de gagner de l’espace et de réfléchir à la situation dans laquelle vous vous trouvez avant de prendre de grandes décisions.
Assurez-vous que votre instinct vous dit constamment que quelque chose ne va pas…
… Non pas que vous cédiez simplement à une impulsion ponctuelle à la suite d’une dispute ou d’une prise de conscience à laquelle vous vous êtes rendu.
qu'est-ce que cela signifie quand quelqu'un vous appelle mignon
Vous devez vous assurer que c'est vraiment ce que vous voulez, car une fois que certaines choses sont dites, elles ne peuvent pas être non dites.
7. Mais ne laissez pas les choses s'éterniser.
Vous ne devez pas agir par impulsion, mais vous ne devez pas non plus laisser les choses traîner.
Si votre instinct vous dit quelque chose que vous ne voulez pas entendre, vous essaierez probablement de l'ignorer.
Si cela vous dit qu'une relation n'est pas bonne, mais que vous ne voulez pas l'accepter, vous pourriez bien essayer de repousser ces pensées.
Prendre le temps de réfléchir à ces choses est une bonne chose, mais il est injuste pour vous deux de permettre à quelque chose de continuer si vous savez que cela ne fonctionnera pas à long terme.
*
Écouter votre instinct au sujet d'une relation vous évitera énormément de chagrin d'amour.
Soyez honnête avec vous-même, parlez de vos sentiments, réfléchissez à leurs causes profondes, puis soyez honnête avec votre partenaire.
Vous ne savez toujours pas ce que votre instinct essaie de vous dire sur votre relation? Discutez en ligne avec un expert en relations de Relationship Hero qui peut vous aider à comprendre les choses. Simplement.
