La danse de l'interaction sociale entre les personnes est remplie d'une variété de mouvements. Les ragots en font malheureusement partie.
Les psychologues évolutionnistes ont émis l'hypothèse que les ragots ont évolué en tant que moyen de comportement socialement correctif pour ramener quelqu'un qui est sorti de la ligne dans le groupe social sans confrontation directe ni conflit.
La personne dont on parle découvre que d'autres personnes parlent mal de leur comportement. Ce signal social incite alors la personne à changer de comportement pour ne pas se démarquer du groupe.
Bien que cette théorie existe, il existe de nombreuses preuves que les ragots sont préjudiciables à toutes les parties. Nous ne vivons plus dans un monde qui a besoin de ce niveau de tribalisme pour survivre.
Les ragots sont problématiques dans la mesure où il s'agit d'une conversation effrénée sur d'autres personnes et leur vie qui n'est généralement pas confirmée comme étant factuelle.
Et même si elle est confirmée comme étant vraie, cela ne signifie pas que ce devrait être une information dont d'autres personnes pourraient parler.
Les ragots peuvent être blessants, embarrassants et même préjudiciables à la vie et à la réputation d’une personne.
Les gens qui font des commérages sont également lésés en portant atteinte à leur propre réputation et à leur fiabilité.
Après tout, personne ne partagera des informations sensibles avec vous s’ils ne pensent pas que vous pouvez leur faire confiance.
Cela peut être dommageable dans les relations personnelles et professionnelles.
Vous ne voulez certainement pas que vos amis ou votre famille vous regardent comme une personne indigne de confiance car cela empêche les connexions significatives.
Le lieu de travail ajoute un autre niveau de difficulté, car nuire à la confiance de votre patron ou de vos collègues peut vous coûter des opportunités et de l'harmonie.
Être un bavardage finira par perturber votre propre paix et votre bonheur à cause du retour de flamme que vous ressentez.
Cela ne vaut tout simplement pas le peu d'excitation et de drame dans le grand schéma des choses.
Existe-t-il de bons ragots?
Cela dépend de la façon dont vous le regardez. Il n'y a pas de bons ragots si vous suivez la définition littérale et la façon dont les gens ont tendance à voir ceux qui bavardent.
C’est fondamentalement une chose négative parce que les gens aèrent le linge sale de leurs amis, des membres de leur famille et de leurs connaissances, que ce soit vrai ou non.
Et même si c'est vrai, ce n’est pas à la personne qui bavarde de commenter ce linge sale.
Les gens qui aiment les ragots ont tendance à rejeter le comportement comme n'étant pas si important ou même positif.
Mais il reste à voir à quel point ils aimeraient voir leurs actions ou leurs problèmes diffusés par d'autres personnes pour le divertissement de ceux qui chuchotent.
Si les commérages étaient une bonne chose, ils n’auraient pas besoin de se dérouler dans des chuchotements, des conversations privées et derrière le dos de la personne.
Soyez sceptique à l'égard des personnes qui considèrent cela comme une bonne chose.
Comment arrêter de bavarder sur les autres?
Voyons quelques moyens simples d’arrêter de bavarder sur d’autres personnes.
1. Réfléchissez à ce que vous ressentiriez si d'autres personnes partageaient votre entreprise derrière votre dos.
Commencez par une petite étape pour vous mettre à la place de l’autre personne.
En fait, vous avez peut-être déjà eu une expérience où vous avez partagé quelque chose de sensible avec quelqu'un en qui vous pensiez pouvoir faire confiance, et ils sont ensuite allés le partager avec d'autres personnes.
Qu'avez-vous ressenti? L'avez-vous apprécié? Ou était-ce blessant?
Vouliez-vous partager à nouveau quelque chose avec cette personne après avoir trahi votre confiance? Voudriez-vous partager quelque chose avec quelqu'un qui a trahi votre confiance?
Probablement pas.
2. Ne vous mettez pas dans une position où les potins sont une possibilité.
Parfois, nous avons certains amis pour des raisons spécifiques. Un alcoolique en convalescence peut constater qu'il perd des amis parce que tout ce qu'il partageait avec ses amis était le désir commun de boire.
De même, certaines personnes s'épanouissent dans le drame et les potins. Ces gens sont constamment à la recherche de la prochaine friandise juteuse à discuter avec d'autres commérages.
Jetez un œil à la ou aux personnes avec qui vous bavardez. Que partagez-vous avec eux? De quoi tu parles? Est-ce que ce n'est que des potins?
Si c'est le cas, vous voudrez peut-être vous demander si vous avez besoin d'une certaine distance par rapport à cette personne pour ne plus vous laisser entraîner dans ces conversations.
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3. Éloignez les conversations des potins.
Peut-être que la ou les personnes avec qui vous bavardez partagent plus avec vous que les potins. C'est peut-être un bon ami ou un parent qui ne peut tout simplement pas résister à une histoire juteuse sur quelqu'un d'autre.
Dans ce cas, vous voudrez éloigner la conversation des potins. Vous pouvez le faire avec quelques lignes simples.
'Je ne veux vraiment pas parler des affaires des autres.'
«Je ne suis pas intéressé à en parler. Pouvons-nous parler d'autre chose à la place? »
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'Pourquoi tu me dis ça?'
Indiquez clairement que vous n'êtes pas intéressé par cette ligne de conversation et, si vous le pouvez, proposez un autre sujet de discussion.
4. Évitez de vous précipiter pour juger.
Il y a peu de choses que les gens aiment plus qu'une histoire juteuse avec tous les détails sordides. C’est excitant de se sentir à l’intérieur d’une histoire intéressante.
La question est de savoir si c'est à vous d'en faire partie.
Tempérer cette excitation en ne vous précipitant pas au jugement peut vous aider à mieux garder le contrôle de vos actions et à réduire le désir de bavarder.
Une histoire brûlante n'est généralement pas quelque chose à prendre au pied de la lettre. Les gens aiment embellir les faits pour faire quelque chose de plus grand ou de différent de ce qu'il est.
Et si l’histoire est trop belle, trop pure, trop intéressante, il y a de fortes chances que des détails ou un contexte importants soient absents de l’histoire.
Le sensationnalisme est une tactique que les médias utilisent pour amener les gens à se mettre à l’écoute. Mais c’est aussi une tactique que les commérages utilisent pour rendre les histoires qu’ils veulent partager plus intéressantes.
Vous ne connaissez pas les détails essentiels qui pourraient complètement changer le contexte de l’histoire. Et donc vous finirez par répandre un mensonge qui pourrait très nuire à la personne dont on parle.
5. Ne parlez pas négativement d’une personne derrière son dos.
Cette règle simple peut vous aider à orienter vos conversations et votre comportement dans une direction plus positive.
La vie est dure. Les gens autour de vous sont probablement confrontés à des charges émotionnelles difficiles et douloureuses que nous ne comprenons peut-être pas.
Peut-être que la personne dont on parle fait des choses pour lesquelles elle devrait être critiquée, mais cela ne veut pas dire que nous devrions chuchoter à leur sujet.
Parler d'une chose derrière leur dos est plus dans l'intérêt des commérages que pour la personne critiquée.
Il existe un conseil populaire en matière de leadership qui est pertinent ici: «Louange en public, critique en privé.»
Vous ne parlez pas des fautes d’une personne en public, car cela la met simplement sur la défensive et vous fait généralement passer pour un imbécile.
Il en va de même pour les commérages et les paroles négatives sur les autres.
6. Défendez la personne dont on parle.
Appelez les ragots qui se passent autour de vous, surtout si vous savez qu'ils ne sont pas véridiques.
Défendez la personne qui n'est pas là pour se défendre. Cela fera quelques choses précieuses pour vous.
Cela indique clairement au groupe que vous n'êtes pas prêt à bavarder sur les autres, ce qui les rend moins susceptibles de parler autour de vous.
Cela aidera à créer une frontière autour de vous qui non seulement empêche les ragots, mais vous empêche également de vous engager davantage dans les commérages.
Défendre une personne incapable de se défendre est aussi une marque de caractère. Défendre ce qui est juste ou juste n’est pas souvent une chose facile à faire. Les commérages ne l'apprécieront peut-être pas, mais la personne que vous avez défendue l'appréciera probablement.
7. Partez.
Nous avons fait des suggestions à la fois dures et douces sur la façon de mieux contrôler vos propres commérages.
Ce que vous ne pouvez pas contrôler, c’est ce que font les autres.
Vous pouvez essayer de changer de sujet, diriger la conversation, défendre l'autre personne et constater que les gens qui bavardent veulent toujours bavarder.
Vous pouvez toujours quitter la situation si vous en avez besoin et refuser de participer. Parfois, c’est tout ce que vous pouvez faire.
Et juste un peu d'avertissement, ne soyez pas surpris si vous devenez le sujet de potins lorsque vous essayez de briser cette habitude.
Les gens avec qui vous aviez l'habitude de bavarder auront probablement quelque chose à dire sur vous à cause de cela.
Ne les laissez pas vous dissuader de faire un changement positif pour vous-même.
Parler mal des autres derrière leur dos se termine rarement bien pour quiconque.
