On nous a tous proposé des conseils que nous n’avons pas pris la peine de suivre, mais que nous aurions souhaité.
D'autres nous ont peut-être dit de faire (ou de ne pas faire) quelque chose, et nous nous sommes donné des coups de pied pour ne pas les écouter.
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Voici 50 conseils à écouter. Ils ne sont peut-être pas tous pertinents à ce moment précis, mais à peu près tous entreront en jeu à un moment donné de votre vie.
1. Prenez soin de votre santé. Tout ce que vous mangez, chaque exercice physique que vous faites aura un impact sur votre bien-être général. Cela vaut aussi bien pour le présent que pour ce que vous ressentirez dans des décennies. Restez actif, mangez bien et votre futur vous remerciera pour votre investissement.
2. Faites confiance à votre propre jugement. Combien de fois avez-vous mis de côté votre propre intuition sur une situation parce que quelqu'un d'autre a essayé de vous convaincre du contraire? Et combien de fois vous êtes-vous donné des coups de pied pour l'avoir fait? Ayez confiance en votre jugement et tenez-vous-y fermement.
3. Apprenez à être à l'aise avec l'inconfort. Vous rencontrerez sans aucun doute des situations qui vous mettent mal à l'aise. Apprenez à reconnaître que vous vous sentez «off», sans avoir désespérément besoin de changer votre situation. De même, apprenez à dire «cela me met mal à l'aise» sans exiger que les autres arrêtent les comportements qui vous font ressentir quelque chose que vous n'aimez pas.
4. Développer des mécanismes d'adaptation solides. Cela va de pair avec le conseil précédent. Vous ferez l'expérience de nombreuses choses dans la vie qui pourraient vous bouleverser ou vous choquer. En développant bons mécanismes d'adaptation , vous serez en mesure de les traiter sans être brisé. C'est à vous pour apprendre à gérer vos propres pensées et émotions face aux nombreuses difficultés de la vie.
5. Adaptez-vous aux circonstances changeantes. C'est formidable de faire des plans, mais nous ne pouvons pas supposer que les choses se dérouleront comme prévu. Suivez l'évolution des situations, établissez des plans d'urgence ou reprogrammez les choses au besoin.
6. Apprenez à vous connaître . Plus vous serez intrigant, plus vous vous connaîtrez vraiment. Et une fois que vous le faites, ce sentiment de soi vous aidera à traverser de nombreuses circonstances difficiles.
7. Arrêtez de vous inquiéter de ce que les autres pourraient penser. Portez ce que vous aimez, aimez qui vous aimez, faites ce qui vous rend heureux. Ceux qui se soucient de vous vous aimeront et vous accepteront, et ceux qui ne le sont pas, eh bien… leurs opinions n’ont vraiment pas d’importance.
8. Considérez chaque «échec» comme une expérience d'apprentissage. Échouer absolument nul, surtout si l'échec est gênant. Cela dit, nous pouvons apprendre beaucoup de ce que nous percevons comme un échec. Prenez la citation de Thomas Edison: «Je n'ai pas échoué. Je viens de trouver 10 000 moyens qui ne fonctionnent pas. »
9. Prenez des décisions avec une tête claire et un ventre plein. De nombreuses mauvaises décisions ont été prises lorsque les gens ont été submergés par l'émotion. Ou affamé. Si vous avez une décision importante à prendre, assurez-vous de bien vous reposer et de manger quelque chose. Ensuite, et alors seulement, travaillez à travers le processus de prise de décision.
10. Ne perdez pas votre temps à vous disputer avec des imbéciles. 'Ils vous ramèneront à leur niveau et vous battront ensuite avec l'expérience.' Pensez à tout le temps que vous avez perdu à vous disputer dans les commentaires sur les réseaux sociaux. C’est le moment où vous ne reviendrez jamais, et il est peu probable que vous ayez changé d’avis sur quoi que ce soit. Ne vous inquiétez pas.
11. Reconnaissez que vous ne pouvez pas plaire à tout le monde. Si vous passez la plupart de votre temps à essayer de rendre tout le monde heureux, vous serez malheureux. Toute action que vous entreprenez ravira certaines personnes, en offensera d'autres et en dérangera aussi quelques-unes. C'est bon.
12. Comprenez votre propre colère et utilisez-la de manière productive. Disons que vous êtes refusé pour un travail pour lequel vous êtes parfait et que vous en êtes furieux. Plutôt que de crier à propos de cette injustice, tournez cette énergie vers quelque chose de plus utile. Comme démarrer votre propre entreprise et faire un meilleur travail que l'entreprise qui a manqué de vous avoir à bord.
13. Gardez à l'esprit que personne n'est supérieur à quiconque. On peut avoir des superviseurs ou des gestionnaires qui occupent des postes supérieurs, mais cela signifie seulement qu’ils sont en position d’autorité. C’est juste le rang - ils ne sont pas meilleurs que quiconque, et personne n’est supérieur à eux. En tant que tel, vous ne devez jamais vous sentir inférieur à personne - tous sont égaux, malgré des preuves superficielles qui pourraient impliquer le contraire.
14. Vivez le moment présent. Qu'arrive-t-il à un conducteur lorsqu'il regarde la banquette arrière, la boîte à gants ou par la vitre latérale, au lieu de garder les yeux sur la route? Bon, alors pensez-vous qu'il est avantageux de garder votre regard concentré sur les problèmes du passé ou les imaginations futures plutôt que sur ce moment, en ce moment? Le passé n'est que mémoire et le futur est imagination. Tout ce que nous avons, c'est maintenant, alors restez ici.
15. Demandez, ne présumez pas. D'innombrables disputes et même des batailles se sont déroulées parce que les gens ont assumé les choses plutôt que de les demander. Beaucoup de gens suivent l'approche «assumer -> accuser -> attaquer». Au lieu de se donner la peine de découvrir la vérité d'une situation en posant des questions à son sujet, ils proposent une explication dans leur propre esprit, basée sur leur propre expérience ou parti pris. Ensuite, ils projettent leurs hypothèses et déchaînent l'enfer. Il y a toujours des détails supplémentaires à découvrir, alors demandez toujours.
16. Reconnaissez vos erreurs et apprenez-en. Personne ne respecte une personne qui essaie de blâmer ses erreurs sur les autres. En revanche, les gens accordent une très grande estime à ceux qui admettent leurs erreurs, puis agissent pour un changement réel.
17. Utilisez les expériences difficiles comme opportunités d'apprentissage. La vie peut parfois être extrêmement difficile et nous serons tous confrontés à un chagrin, à une perte et à divers autres types de douleur à un moment donné. Essayez de tirer des leçons de chaque expérience afin de pouvoir grandir à partir d'elles. Cela vous aidera à éviter le piège de se vautrer dans la victimisation.
18. Exprimez souvent votre gratitude. D'innombrables relations se brisent parce que les gens se sentent pris pour acquis. De nombreuses personnes développent un sentiment d’autorisation vis-à-vis des comportements des autres, en particulier des actions de leurs partenaires. Ne laissez jamais les autres sentir que vous les avez pris pour acquis. Au lieu de cela, exprimez votre appréciation chaque fois que possible. Même pour les petites choses.
19. Continuez à apprendre . Les études et l’apprentissage ne devraient pas se terminer une fois que vous avez terminé vos études. En apprenant constamment de nouvelles choses, vous créez de nouvelles voies mentales. En fait, la recherche montre que l'apprentissage de nouvelles compétences, langues et mouvements à l'âge adulte peut aider à éviter la démence . Compte tenu de tout ce qu'il y a à apprendre, vous n'aurez jamais aucune raison de vous ennuyer.
vingt. Arrêtez d'être facilement offensé . Beaucoup de gens ont une réaction instinctive instantanée à être offensés par ce qu’ils interprètent comme les actions ou les paroles d’autrui. Souvent, c'est parce qu'ils ont mal compris ou mal interprété le comportement de l'autre personne et l'ont pris comme un affront personnel. D'autres utilisent l'offense personnelle comme un moyen de faire taire ceux qui ne sont pas d'accord avec eux. Vous pouvez être en désaccord avec l’idée d’une autre personne sans la considérer comme une attaque personnelle. De même, ce que vous pouvez considérer comme un comportement offensant à votre égard peut n'avoir absolument rien à voir avec vous.
21. Tenez votre parole. Si vous voulez être respecté et digne de confiance, tenez vos promesses, même (surtout) quand c'est difficile de le faire. L'intégrité personnelle compte plus que vous ne pouvez l'imaginer, et avoir la réputation d'être digne de confiance sera d'un immense avantage tout au long de votre vie.
22. Votre vie, vos choix. Personne d'autre n'a son mot à dire sur ce que vous choisissez de faire (ou de ne pas faire) concernant vos choix de vie. Vous avez le droit de choisir votre propre carrière, votre partenaire, vos pratiques de soins de santé et votre style de vie. Personne d'autre n'a le droit d'expliquer vos choix. Ils peuvent ne pas être d’accord avec vos décisions, mais c’est leur problème, pas le vôtre.
23. Passez plus de temps à écouter et à observer qu'à parler. Vous pouvez en apprendre beaucoup en étant conscient et en observant ce qui se passe autour de vous. Parler pour lui-même ne prend que du temps et de l'air, créant un bruit (potentiellement) inutile. Observez et analysez, et choisissez vos propres mots avec soin.
24. Parlez clairement, avec confiance. Cela va de pair avec le conseil ci-dessus. De nombreuses personnes ont adopté les inflexions vocales qu’elles ont apprises des médias, à leur détriment. Vous serez plus respecté et pris plus au sérieux si vous êtes éloquent. Cela peut vous être utile dans des situations allant des entretiens d'embauche aux affaires judiciaires.
25. Faites face à vos peurs. Personne n'aime éprouver des difficultés ou de la douleur. Cela dit, se cacher des choses qui nous rendent craintifs ou anxieux ne les fait pas disparaître. De plus, céder à la peur et à l'anxiété nous rend généralement plus craintifs à long terme. La bonne nouvelle, c'est que nos perceptions de la façon dont certaines choses sont effrayantes ont tendance à être bien pires que ce à quoi elles ressemblent réellement.
26. Ne faites pas ce que vous détestez. La plupart d'entre nous ont éprouvé le sentiment de dépression et de ressentiment qui vient de faire quelque chose que nous méprisons absolument. Si vous détestez votre travail, il y a de fortes chances que cela vous cause des émotions très négatives. Cela peut entraîner des problèmes de santé et des ruptures de relations. La vie est trop courte pour passer du temps à faire des choses qui vous blessent.
27. Investissez dans un matelas incroyable. Celui-ci peut sembler étrange, mais une bonne nuit de sommeil et un soutien physique adéquat auront un impact extraordinaire sur votre santé globale. N'oubliez pas que vous passez environ un tiers de votre vie à dormir, alors faites-en une expérience formidable.
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28. Soyez ouvert à d'autres perspectives. De nombreuses personnes rejettent instantanément les idées et les expériences des autres, car elles ne peuvent pas s'y identifier. Apprenez à écouter et à vraiment entendre ce que les autres ont à dire. Il y a de fortes chances qu'ils puissent offrir des informations que vous n'auriez pas envisagées.
29. Les 'trucs' ne sont pas importants . Oui, nous aimons tous avoir des choses, mais en fin de compte, elles n’ont pas vraiment d’importance. Si votre maison brûlait, vous efforceriez-vous de sauver votre partenaire, vos enfants et vos animaux de compagnie? Ou emballer des sacs pleins de «choses»?
30. Vous pouvez toujours aider un autre. Peu importe ce que vous traversez, sachez qu’il y en aura toujours un autre qui pourra bénéficier de votre aide. Le simple fait de dribbler un peu d'eau sur une plante assoiffée fera une énorme différence dans cette petite vie.
31. Ne faites pas honte aux autres pour leurs choix. Tu te souviens du n ° 22? Cela s'applique à tout le monde, et aucun de nous n'a le droit de faire honte aux autres pour avoir pris des décisions de vie différentes. Nous ne sommes peut-être pas d’accord avec leurs choix et leurs comportements, mais cela ne signifie pas qu’il est acceptable de se moquer d’eux ou de les réprimander.
32. Faites-vous une priorité. Cela ne veut pas dire ignorer les autres ou les maltraiter. Cela signifie qu’il est important de garder le temps et l’espace pour soi. Refusez une invitation avec grâce si vous avez besoin d'un peu de temps seul. Apprenez à dire non, plutôt que d'accepter et de ressentir du ressentiment.
33. Excusez-vous sincèrement. Lorsque vous savez que vous avez mal agi, présentez des excuses sincères. Aucune excuse ou affirmation du type «Je suis désolé que vous vous sentiez comme ça». Aucun de nous n'est parfait et nous nous trompons tous parfois. L’important, c’est de faire savoir à l’autre personne que vous savez que vous vous êtes trompé et que vous êtes désolé.
34. Il vaut mieux avoir quelque chose et ne pas en avoir besoin que l’inverse. Cela est aussi vrai pour un garde-manger rempli de conserves et de fournitures médicales que pour un piston de toilette ou un extincteur. Prévoyez ce qui pourrait mal tourner, juste au cas où.
35. Ne soyez pas un d * ck. C’est un conseil assez basique, mais qui en vaut la peine. Nos actions ont tendance à avoir de fortes répercussions, et être impoli ou irrespectueux envers les autres finira par se retourner et revenir vers vous. Traitez les autres comme vous aimeriez être traité.
36. Mieux vaut agir que vivre dans le regret. D'innombrables personnes âgées regrettent de ne pas avoir dit ou fait certaines choses quand elles en avaient l'occasion. Cela est particulièrement vrai en ce qui concerne les voyages et l'expression de ce qu'ils ressentent à l'égard de ceux qu'ils aiment.
37. Accordez plus d’attention aux comportements des gens qu'à leurs paroles. Croyez que les actions et les comportements ont changé, pas seulement les mots. Cette personne tient-elle ses promesses? S'ils s'excusent et promettent de faire mieux, poursuivent-ils leurs actions?
38. La façon dont les gens vous traitent révèle ce qu'ils ressentent d'eux-mêmes. Les critiques des autres reflètent ce qu'ils pensent d'eux-mêmes. Vous montrez simplement un miroir à leurs propres insuffisances perçues
39. Une pratique correcte rend parfait. Assurez-vous que les choses que vous pratiquez sont en fait une technique correcte. Puis pratiquez-les avec diligence jusqu'à ce que vous atteigniez le niveau de compétence qui vous fait vous sentir accompli.
40. Si vous êtes frustré par votre routine, changez-la. La routine peut être utile, mais elle peut aussi vraiment atténuer l'esprit humain. Changez votre calendrier hebdomadaire, faites des choses à des jours différents, à des moments différents. Voyez ce qui fonctionne le mieux.
41. Vos actions d'aujourd'hui dicteront le reste de votre vie. Serez-vous discipliné ou allez-vous tergiverser? Choisissez-vous la gentillesse et l'amélioration personnelle, ou l'hostilité envers les autres? Chaque choix vous ouvre un chemin différent pour marcher.
42. Faites vos recherches avant de réinventer la roue. Vous avez peut-être de bonnes idées, mais d'autres peuvent en avoir encore de meilleures. Faites des recherches approfondies sur tout, puis déterminez comment ou si vous pouvez améliorer ce que vous avez trouvé.
43. Soyez certain de votre incertitude. Reconnaissez que ce que vous connaissez actuellement comme une vérité absolue peut changer lorsque vous apprenez quelque chose de différent.
44. Ne laissez pas des personnalités puissantes vous intimider. Beaucoup essaient d'intimider les autres en étant plus bruyants et plus agressifs. De même, les chihuahuas aboient la tête, tandis que les loups se taisent. Tenez bon quand quelqu'un claque, surtout si votre position est forte.
45. N'oubliez pas que vous êtes ce que vous consommez. Cela vaut pour la nourriture et les boissons ainsi que pour les médias et les divertissements. Traitez votre corps et votre esprit comme votre propre enfant précieux et sacré, et nourrissez-les en conséquence.
46. Faites toujours attention à votre environnement. Soyez conscient de ce qui se passe autour de vous. Si une situation vous met mal à l'aise, faites attention à la cause de cette réaction. Cela se produit pour une raison. Être conscient vous permettra de répondre ou de réagir à tout ce qui se passe.
47. Choisissez soigneusement vos amants. Nous échangeons beaucoup d'émotion et d'énergie avec nos partenaires intimes. Faites preuve de discernement dans vos choix intimes et vous aurez peu de regrets.
48. Prenez le temps de faire confiance. Il est normal d’être amical et attentionné avec les gens, mais de faire preuve de discernement avec qui vous faites confiance. Les gens se révèlent au fil du temps et vous pouvez regretter d'être trop ouvert avec les mauvais.
49. Soyez gentil, dans la mesure du possible. Chaque être vivant connaîtra de la douleur et des épreuves, alors essayez de ne pas en être la source. Aucun acte de gentillesse n'est jamais gaspillé, et la grâce et la douceur que vous montrez à un autre être vivant peuvent changer sa vie entière.
50. Vivez chaque jour comme si c'était votre dernier. Beaucoup gaspillent leurs journées parce qu'ils pensent avoir du temps à perdre. Chacun de nous pourrait avoir 20 ans à gauche, ou nous pourrions être partis dans 20 minutes. Choisissez judicieusement la façon dont vous passez votre temps et avec qui.
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