Il y a des gens chanceux qui ne sont pas maudits avec le gène de la sur-réflexion. Certaines personnes ont la chance d'avoir des esprits qui ne sautent pas aux conclusions et qui prennent les choses pour argent comptant.
Ils n’analysent pas et ne sur-interprètent pas tout ce qui leur arrive.
Cependant, le reste d’entre nous n’est pas aussi béni.
Bien que la réflexion excessive puisse causer des problèmes dans n'importe quel domaine de votre vie, c'est dans les relations amoureuses qu'elle a tendance à se manifester le plus souvent et où elle peut causer de graves ravages.
La réflexion excessive a peut-être été la raison pour laquelle vos relations passées ont pris fin, même si cette pensée particulière n'est jamais entrée dans votre esprit légèrement surmené. C'est peut-être aussi la principale raison pour laquelle votre relation actuelle n'est pas que du soleil et des roses.
Vous craignez de trop réfléchir aux choses dans votre relation? Si ces signaux d'avertissement vous semblent familiers, cela pourrait s'appliquer à vous.
1. Vous changez toujours d'avis
Votre esprit ne peut tout simplement pas choisir une voie. Votre cerveau pense tellement aux choses qu'il ne peut s'empêcher d'arriver continuellement à des conclusions différentes. Seulement, ce ne sont pas des conclusions, car vous ne vous arrêtez pas là.
Vous pensez avoir pris une décision, mais vous n’arrêtez pas de vous attarder et de la retourner dans votre esprit, ce qui signifie que vous avez complètement changé d’avis cinq minutes plus tard.
2. Vous pouvez lire un texte simple de 10 manières différentes
L'aube du texte a été un désastre pour les penseurs excessifs parmi nous. Lorsque vous lisez les mots d’une personne sans avoir l’aide de voir le langage du corps et en entendant leur voix, vous pouvez interpréter les choses qu’ils ont dites de millions de façons différentes.
Essayez d'être sarcastique? Condescendant? Sont-ils ennuyés? Sont-ils indifférents? Ont-ils posé des questions? Pourquoi l'ont-ils dit de cette façon?
Vous ne vous arrêtez pas là. Ce n’est pas seulement ce qu’ils disent, c’est le temps qu’il leur faut pour répondre et si ces petites tiques sur Whatsapp sont devenues bleues ou non.
Alors que vos amis peuvent se comporter de cette façon au début d'une relation, ils se calment tous après un certain temps, tandis que vous pouvez lire des choses dans les textes de votre partenaire même après que vous soyez ensemble depuis des années.
3. Il vous faut des heures pour composer un texte
Si vous pouvez passer beaucoup de temps à disséquer ce qu’ils ont écrit, il vous faudra deux fois plus de temps pour décider quoi répondre.
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4. Vous avez une mémoire encyclopédique pour ce qu'ils disent
Vous pouvez leur rappeler les mots exacts qu'ils ont prononcés lors d'un combat que vous avez eu il y a 6 mois. Vous stockez les choses qu'ils vous disent au plus profond de votre cerveau, même si pour eux ce n'étaient que des commentaires jetables, et vous pouvez facilement passer des heures à les réfléchir.
5. Vous ne pouvez pas vous engager
Lorsque vous pensez à l'engagement si intensément, cela cesse de devenir une perspective aussi attrayante. Une personne? Pour le reste de ta vie? Ah bon? Mais que se passe-t-il s’ils ne sont pas «celui»?
Vous êtes constamment obsédé par tout ce qui pourrait mal tourner à l'avenir et vous vous concentrez sur celui de votre partenaire traits négatifs , parlez-vous de tout cela avec beaucoup de succès.
6. Vous vous battez pour de petits détails
Vous vous disputez constamment avec votre partenaire, ou semblez toujours être ennuyé avec lui.
Vous vous retrouvez dans des rangées flamboyantes et vous ne pouvez même plus vous souvenir de ce pour quoi vous vous disputiez au départ (indice - absolument rien).
Vous choisissez des combats en fonction du ton de la voix de votre partenaire ou du choix précis des mots.
Vous paniquez alors que vous avez choisi un combat, certain qu'ils vont rompre avec vous.
7. Vous ne faites jamais confiance à vos sentiments
Vous êtes maintenant arrivé à un stade où vous savez que vous allez analyser les choses à un point tel que vous pouvez à peu près vous convaincre de tout, que ce soit vrai ou non.
Cela signifie que vous ne pouvez pas faire confiance à ce que vous ressentez, car aussi passionné que vous le ressentiez maintenant, vous en serez probablement dépassé demain.
8. Vous même vous confondez
Il va sans dire que votre partenaire vous dit qu’il ne comprend pas le fonctionnement de votre cerveau.
Vous ne pouvez pas vraiment les blâmer, car même vous ne pouvez pas suivre vos processus de pensée la plupart du temps.
9. Vous êtes toujours convaincu que votre partenaire est en colère contre vous
Vous êtes toujours sûr qu'ils sont en colère contre vous ou contre vous parce qu'ils semblent trop calmes ou trop bavards. Vous pouvez même lire la façon dont ils marchent. Ou la façon dont ils respirent, d’ailleurs.
S'ils vous disent qu'ils vont «bien», vous pouvez passer des heures à vous demander ce qu'ils veulent vraiment dire par là.
10. Vous êtes l'éternel pessimiste
Le pire scénario de tout le monde est à peu près le seul scénario que vous ayez en tête. Vous êtes convaincu que la relation dans laquelle vous êtes va se terminer horriblement, donc vous ne pouvez pas vraiment voir le point de toute façon.
11. Vous dites toujours désolé
Vous pouvez vous convaincre que pratiquement tout ce qui ne va pas dans la relation est de votre faute, même si ce n’est pas le cas, car vous supposez que vous avez dû faire quelque chose de mal.
12. Vous devez avoir un plan
Vous devez savoir exactement quand vous rencontrez votre partenaire ensuite, et vous ne pouvez pas gérer des projets incertains.
Vous êtes convaincu que lorsqu'ils ne font pas de plans immédiats pour vous revoir, cela signifie qu'ils ne veulent plus jamais vous revoir.
Au moment où ils suggèrent un plan, vous vous en êtes déjà tellement tourmenté que vous avez accepté que cela n'arrivera jamais, alors soudainement, avoir un plan vous jette complètement.
L'incertitude des phrases «à plus tard» ou «parlez bientôt» vous remplit d'effroi.
13. Vous avez besoin d'être constamment rassuré
Tout comme les textos vous mettent en colère, si vous n'entendez pas constamment parler d'eux, vous vous convainquez qu'ils ne sont pas intéressés. Ils ne vous aiment pas. Ils vous détestent probablement…
14. Vous vous battez pour Vivre l'instant présent
Vous êtes tellement occupé à vous soucier de tout ce qui précède que même lorsque vous êtes réellement avec eux et que tout va bien, vous avez du mal à être réellement dans le moment. Vous êtes trop occupé à analyser ce qu’ils ont dit hier.
15. Vous faites plus confiance au jugement de votre ami qu'au vôtre
Vous vous en remettez à votre meilleure amie quand il s'agit de toute prise de décision concernant votre relation, car vous pensez qu'elle en fera de bien meilleures que vous.
Vous leur envoyez des captures d'écran de messages à votre partenaire lui demandant son avis et voulant savoir quoi faire, et suivez aveuglément ses conseils sans vous arrêter pour vous demander si c'est réellement la bonne chose.
Vous posez les mêmes questions à vos amis et évoquez les mêmes sujets encore et encore, et vous obtenez souvent des regards en retour.
16. Vous ne faites pas confiance à votre instinct
Quand il s'agit de la tête au-dessus du cœur, votre tête l'emporte à chaque fois. Vous ignorez ce que votre instinct essaie de vous dire et faites une liste détaillée des avantages et des inconvénients à la place.
17. Vous n'êtes jamais celui qui rompt
Tu n'as jamais rompu avec quelqu'un dans votre vie, car c’est une décision beaucoup trop importante à prendre.
Vous restez dans des relations dans lesquelles vous n'êtes pas heureux parce que vous ne voulez pas prendre de risque et le regretter sur toute la ligne. Vous préférez de loin qu'ils ont rompu avec vous!
Êtes-vous coupable d'avoir trop réfléchi?
S'il n'est pas facile de se débarrasser de cette habitude, la première étape pour prendre le contrôle de votre esprit est d'être conscient qu'il y a un problème.
Obsédant moins les choses pourrait être la clé pour trouver et maintenir le bonheur, une relation saine que vous voulez vraiment.
Vous ne savez toujours pas comment arrêter de trop réfléchir dans votre relation? Discutez en ligne avec un expert en relations de Relationship Hero qui peut vous aider à comprendre les choses. Simplement.
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