Vous êtes donc dans la vingtaine et entouré d’amis qui apprécient la scène des rencontres, se fiancent ou parlent de bébés.
Vous n’avez jamais été dans une vraie relation auparavant ou si vous êtes souvent sortis ensemble, voire pas du tout, et vous vous demandez où aller à partir d’ici.
Heureusement, nous avons toute une série de conseils pour vous aider à vous rappeler que c'est tout à fait normal, qu'il n'y a absolument rien de mal avec vous et que de bonnes choses se présentent à vous…
1. L'âge n'est qu'un nombre
Que vous ayez la vingtaine ou que vous fassiez votre chemin dans la trentaine, il est important de se rappeler que votre âge n'est qu'un chiffre.
Il peut être trop facile de se laisser prendre par les attentes de la société…
deux personnes têtues dans une relation
…vous 'avoir besoin' avoir fait certaines choses à certains âges.
…vous 'devraient' être en train de s'installer et de planifier une famille.
… Ou vous êtes encore au stade de votre vie où vous 'devrait' s'amuser et expérimenter!
Quoi qu'il en soit, nous sommes constamment nourris d'images et d'histoires de ce que nous sommes censés faire chaque année de notre vie.
Vous ne pouvez pas ouvrir un magazine ou parcourir Instagram sans être bombardé de contenu qui vous fait vous sentir coupable ou déçu ou, peut-être pire, décevoir ing .
Essayez de vous rappeler que ces attentes ne s’appliquent pas réellement aux individus - vous n’êtes certainement pas le seul à avoir l’impression de ne pas vivre comme il se doit!
Certaines personnes sortent beaucoup avant de s'installer, certaines personnes rencontrent l'amour de leur vie au lycée et d'autres remportent le jackpot de la romance dans la quarantaine.
Il n'y a pas de calendrier fixe pour la vie, surtout en ce qui concerne les relations.
N'oubliez pas que, même s'il y a des gens qui sont en avance sur vous en termes de rencontres et de relations, ils peuvent ne pas apprécier cet aspect de leur vie.
Il est facile de regarder les autres et de se sentir envieux d’avoir eu plusieurs partenaires sérieux alors que vous n’êtes pas sorti du tout…
… Mais leurs relations n'étaient peut-être pas vraiment saines ou agréables.
Ce n'est pas parce que d'autres personnes ont fait certaines choses à un certain âge que vous devez vous mesurer à elles.
Il est toujours préférable de prendre les choses à votre rythme et de les apprécier, plutôt que de les forcer pour le plaisir.
Mieux vaut être célibataire à 35 ans que dans une relation horrible ou avec une histoire de rencontres horrible!
2. Mettez-vous dehors
Si vous avez envie de sortir davantage ou simplement d’essayer pour la première fois, c’est à vous de vous montrer.
Nous ne disons pas que vous trouverez l'amour instantané de cette façon, mais vous devez au moins assumer la responsabilité lorsqu'il s'agit de rencontrer des gens.
Vous devez sortir et vous déplacer, que ce soit pour essayer des rencontres rapides, rejoindre des groupes sportifs locaux pour rencontrer des athlètes partageant les mêmes idées, ou simplement vous rendre au bar local plus souvent (les boissons gazeuses sont autorisées, vous ne devriez donc pas se sentir exclu si vous n’êtes pas un buveur).
Si vous souhaitez vous familiariser avec le monde des rencontres, vous pouvez toujours opter pour des rencontres ou des applications en ligne.
Bumble est une excellente alternative à certaines des applications de rencontres les plus «agressives» du marché, avec plus une relation à l'esprit que quelque chose de décontracté.
Cela dit, cela dépend de ce que vous voulez retirer de l'amélioration de votre vie amoureuse!
Le site Web de rencontre peut être génial, car vous pouvez trouver des personnes qui correspondent à votre profil en termes d'intérêts, d'âge, etc.
Cela peut être vraiment difficile et effrayant de sortir, mais personne ne viendra frapper à votre porte (espérons-le!)
Rappelez-vous que vous êtes en charge ici et que vous pouvez choisir qui vous voulez revoir, si vous voulez laisser un rendez-vous à mi-parcours, et si vous voulez prendre une pause et réessayer dans quelques semaines.
Demandez à des amis de vous mettre en relation avec leurs autres amis célibataires - vous n'êtes pas seul ou bizarre d'être célibataire à tout âge, et les gens qui valent votre temps ne vous jugeront pas pour cela.
3. Vous pouvez vous enseigner la confiance
Bien sûr, si vous n’avez jamais été en couple ou en couple, il peut sembler incroyablement intimidant de vous montrer.
N'oubliez pas que ce n'est pas parce que vous n'avez pas trouvé la bonne personne qu'elle n'existe pas.
Essayez de voir votre expérience (ou son absence, selon votre situation) comme un processus de filtrage, et non comme un rejet ou un manque à gagner.
Il peut être très facile de se convaincre que tu n'es pas attrayant ou pas aimable parce que vous n’avez jamais eu de relation avec qui que ce soit.
En fait, vous n’avez encore trouvé personne qui vaille la peine de votre temps.
Il s'agit de recadrer la situation et de donner une tournure positive aux choses.
Devenir plus confiant est un processus, et cela fonctionne différemment pour tout le monde.
Certaines personnes trouvent que le fait d'avoir beaucoup de rendez-vous avec différentes personnes leur donne un regain de confiance - elles peuvent aimer recevoir des compliments et se sentir intéressées et désirées.
qu'est-ce que je recherche dans la vie
Pour d'autres, la confiance se renforce lorsque quelqu'un montre un intérêt prolongé pour eux au cours de quelques rendez-vous.
Vous pouvez utiliser les rencontres à votre avantage et travailler à vous sentir plus confiant de la meilleure façon pour vous.
La pleine conscience est une pratique fantastique pour renforcer la confiance.
Vous aurez le temps et l'espace nécessaires pour traiter vos émotions et vos angoisses, ce qui vous aidera à vous sentir mieux préparé pour le moment où vous décidez de commencer à sortir ensemble.
Vous pouvez également vous entraîner à vous réciter des mantras tous les jours - cela peut sembler ridicule au début, mais cela peut si bien fonctionner à long terme.
En vous disant à quel point vous êtes génial chaque jour, vous commencerez à y croire. Cela peut sembler peu probable, mais cela fonctionne - la messagerie subliminale et tout ça ...
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4. N'ayez aucun regret et soyez prêt
C'est une approche délicate à adopter pour certaines personnes, mais cela en vaut la peine.
Essayez de vous rappeler que vous êtes célibataire par choix et que vous ne devriez pas avoir à vous sentir coupable ou ennuyé à ce sujet.
Cela s'applique également une fois que vous commencez à sortir.
Malheureusement, toutes les premières dates ne sont pas tout à fait ce que nous voulons qu'elles soient!
Cela ne veut pas dire qu'ils sont horribles, cela signifie simplement que vous ne rencontrerez peut-être pas votre âme sœur dans la semaine suivant votre rencontre.
Cela peut parfois être difficile, surtout lorsque vous vous sentez si prêt à rencontrer quelqu'un de spécial.
Essayez de contrôler votre frustration et acceptez que certaines mauvaises dates font des histoires assez drôles, si rien d'autre.
En entrant dans une relation amoureuse avec une attitude positive et en ne vous inquiétant pas à l'avance des choses qui vont mal, vous êtes moins susceptible d'éprouver ces sentiments de regret ou de déception.
Être réaliste est la clé - gardez vos normes élevées, mais essayez de ne pas aller à un rendez-vous en attendant une demande en mariage.
Et, si les choses se terminent mal ou que vous n’êtes pas intéressé, riez. Les rencontres sont censées être amusantes, après tout.
5. L’histoire ne se répète pas toujours
Vous êtes peut-être célibataire maintenant à cause d'une mauvaise expérience dans le passé.
S'il est normal, et plutôt sain, d'utiliser les expériences passées comme guide pour les futures, ne vous y accrochez pas trop.
Tout le monde est différent, de sorte que le comportement d’une personne dans le passé ne reflète pas toutes les personnes que vous rencontrerez à l’avenir.
Si quelque chose vous a vraiment découragé, cela vaut la peine de vous confronter à ce que c'était avant de vous ouvrir à nouveau à une relation amoureuse.
Tout le monde a quelque chose qu’il emporte avec lui, mais c’est bien pour vous, si personne d’autre, de limiter ce bagage.
Entrez dans les choses avec un esprit neuf et rappelez-vous que les choses seront différentes cette fois si vous voulez qu'elles le soient.
Vous avez un élément de contrôle dont vous devez vous souvenir.
Vous n'êtes pas seulement un pion dans le jeu des rencontres - vous pouvez avoir votre mot à dire sur ce qui se passe, dans une certaine mesure.
Si vous ne voulez pas que quelque chose se répète avec quelqu'un de nouveau, vous pouvez trouver des moyens de contrôler votre propre comportement et cela peut changer considérablement les choses.
Bien sûr, vous devez faire confiance à votre instinct! Si les choses vous semblent un peu trop familières, écoutez ce que vous savez être bon pour vous et faites attention à vous-même.
6. Vous trouverez quelqu'un
Cela peut parfois sembler impossible, surtout si vous n’avez jamais été amoureux, mais vous rencontrerez quelqu'un de spécial.
Cela prendra peut-être plus de temps que vous ne l’espérez, mais l’amour entrera dans votre vie.
Comme pour la plupart des choses, tout est question de persévérance et de positivité.
Continuez simplement et continuez à imaginer que quelque chose de grand va entrer dans votre vie.
Nous sommes tous sur le pouvoir de la pensée positive, alors manifestez votre partenaire de rêve, restez là-bas et continuez à chercher.
je n'appartiens pas à ce monde
7. Les secondes chances existent
Même si nous pensons qu’il est très important de faire confiance à votre instinct, c’est une bonne idée d’obtenir un peu de recul de temps en temps.
Si vous souhaitez rencontrer quelqu'un de spécial depuis un certain temps, il est possible que vous ayez Attentes irréalistes de ce à quoi ils ressembleront.
Nous l’avons tous déjà fait («ils mangent la bouche ouverte donc je ne les reverrai plus jamais») et cela semble justifié à l’époque.
Rappelez-vous que certaines personnes deviennent nerveuses lors des rendez-vous et peuvent ne pas être elles-mêmes au premier rendez-vous.
À moins que les choses ne se soient déroulées de manière horrible, cela peut valoir la peine de donner aux gens une seconde chance.
Vous constaterez peut-être que lorsque vous êtes plus ouvert d’esprit, vous remarquez des choses à leur sujet que vous aimez vraiment.
La déception initiale peut provenir de tant de choses, des chaussures que quelqu'un porte («mon âme sœur ne porterait jamais de brogues») à une expression qu'ils ont utilisée que vous n'aimez pas.
Donner une autre chance à quelqu'un le fera se sentir bien dans sa peau, il sera donc plus confiant et plus susceptible d'être lui-même - ce qui peut être simplement quelqu'un que vous pourriez tomber amoureux de ...
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