Si vous lisez le titre de cet article et qu'un ami vous vient à l'esprit, vous savez déjà qu'il y a un problème.
Nous dépassons tous les amitiés à un moment de notre vie, quelle que soit notre relation avec quelqu'un dans le passé.
Si vous n'êtes pas sûr qu'il s'agisse d'une phase ou de la réalité, nous avons des signes clairs que vous pouvez franchir.
Il est difficile de réaliser cela à propos de quelqu'un qui vous tient beaucoup à cœur, mais vous n'avez pas besoin de vous sentir coupable - et nous vous expliquerons comment et pourquoi…
1. Vous ne les manquez pas.
Peut-être avez-vous récemment renoncé à quelques rendez-vous café ou appels et vous vous êtes rendu compte que cela ne vous dérangeait pas vraiment!
Vous constaterez peut-être que cet ami ne vous manque pas vraiment beaucoup lorsque vous ne l'avez pas vu depuis un certain temps, ou que vous ne faites pas l'effort de passer du temps avec lui.
Si vous n’êtes plus enthousiaste à l'idée de discuter avec eux ou de penser à les appeler lorsque vous vous sentez seul, vous avez peut-être quitté l'amitié - et ce n'est pas grave!
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2. Ils drainent votre énergie.
Vous sentez-vous épuisé après avoir passé du temps avec eux?
Nous grandissons tous de différentes manières, à des rythmes différents, et il peut être très fatigant de prétendre que la croissance n’a pas eu lieu pour continuer à s’intégrer à d’autres personnes.
Vous constaterez peut-être que vous êtes épuisé après avoir vu un certain ami - peut-être parce que vous essayez tellement de vous rétrécir vers la personne qu'il vous connaît.
C'est tout à fait normal, mais pas très sain, et c'est quelque chose à considérer car c'est probablement un signe que vous êtes dépassé par cette amitié.
3. Ils vous retiennent.
Certains amis nous élèvent et nous poussent en avant.
Ils veulent que nous réalisions nos rêves et nous passionnions en notre nom pour de nouvelles aventures dans lesquelles nous pourrions nous lancer!
D'autres amis nous retiennent.
Ils ne le veulent peut-être pas, mais ils nous donnent l'impression que nous ne sommes pas prêts à essayer quelque chose de nouveau.
Si vous avez l'impression que l'un de vos amis vous retient et ne soutient pas vos décisions, c'est probablement le signe que vous n'êtes plus au même endroit et que vous avez quitté l'amitié.
4. Vous inventez des raisons pour les éviter.
Si vous commencez à trouver des excuses pour éviter de rencontrer un ami ou de rater délibérément ses appels, vous devez réfléchir à ce qui se passe réellement.
Il est probable que vous ayez évolué et que vous ne vouliez tout simplement pas l'admettre. Vous ne voulez plus leur parler autant et vous n’êtes pas vraiment intéressé par ce qu’ils ont à dire.
5. Vous n'avez rien en commun.
Vous vous êtes peut-être lié à quelque chose lorsque vous êtes devenu ami pour la première fois, mais si vous n’avez plus rien en commun, c’est le signe que vous avez grandi dans des directions différentes.
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Vous avez peut-être développé de nouveaux intérêts ou commencé à fréquenter différentes personnes qui ont des passe-temps différents.
C'est génial, mais cela pourrait aussi mettre en évidence le peu de choses que vous avez en commun avec un ami!
6. Vous n'êtes pas d'accord sur un plan fondamental.
Si vous réalisez que vos opinions ne correspondent pas du tout, c'est un gros drapeau rouge.
Il est facile de se rapprocher de quelqu'un et de se concentrer sur ce que vous avez en commun ou sur la façon dont vous vous entendez, c'est pourquoi nous partageons rarement nos valeurs fondamentales dès le début.
Si vous apprenez à connaître encore plus un ami et que vous réalisez que vous n'êtes pas d'accord sur certaines valeurs fondamentales (les droits de l'homme et les mouvements contre le racisme, par exemple), vous n'êtes probablement pas bien adapté pour une amitié à long terme.
7. Vous êtes toujours à la recherche de nouveaux amis.
Si vous avez commencé à tendre la main à d’autres personnes et que vous vous efforcez de connaître de nouvelles personnes, cette amitié n’a probablement plus autant d’importance pour vous.
Vous avez peut-être envie d'un nouveau type d'énergie ou souhaitez passer du temps avec des gens qui font le même genre de choses que vous.
8. Vous ne seriez pas amis si vous vous rencontriez maintenant.
Maintenant, ce n'est pas vrai pour tout le monde, mais cela pourrait être un signe que votre amitié ne vous sert plus.
Bien sûr, beaucoup d’entre nous se lient à travers notre histoire et c’est formidable d’avoir des amis qui font partie de votre vie depuis longtemps et qui savent tout sur vous.
Mais, si vous vous rencontriez aujourd'hui, voudriez-vous passer du temps avec eux en fonction de qui vous êtes tous les deux maintenant - pas seulement de qui vous étiez autrefois?
9. Vous avez de la rancune.
Il y a peut-être quelque chose que vous ne pouvez tout simplement pas abandonner, ou il y a un argument que vous n’avez jamais résolu complètement.
S'il y a quelque chose de négatif qui pèse sur vous deux, il est compréhensible que vous vous sentiez prêt à passer à autre chose.
C'est triste, mais ça ne sert à rien de continuer une amitié si ça fait trop mal!
Parfois, nous devons simplement réduire nos pertes, accepter que les choses ont changé et aller de l'avant.
10. C’est devenu unilatéral.
Il se peut que vous seuls fassiez l'effort et que vous soyez fatigué d'être le seul à maintenir l'amitié.
Il se peut que ce soit eux qui tendent toujours la main et que vous perdez tout intérêt pour l’amitié depuis un certain temps.
De toute façon, si les choses deviennent unilatéral , c'est le signe que vous avez quitté cet ami - et c'est probablement une bonne chose!
11. Vous les trouvez négatifs.
Peut-être avez-vous commencé à réaliser juste combien votre ami se plaint - de tout!
Vous avez peut-être été favorable dans le passé et essayé de les aider à voir les points positifs, ou vous avez peut-être rejoint leurs diatribes parce que vous ressentiez la même chose qu'eux.
Quoi qu'il en soit, si vous les trouvez maintenant très négatifs, vous avez grandi - et grandi dehors de l'amitié.
12. Vous ne traînez qu'en groupe.
Si vous avez arrêté de passer du temps en tête-à-tête avec votre ami, c'est peut-être parce que vous avez remarqué qu'être seul avec lui n'est pas si amusant.
Vous pouvez bien vous entendre dans un groupe et avoir beaucoup d'amis communs, mais si vous ne trouvez pas de sujets de conversation et que vous passez du temps à deux, réfléchissez à ce qui vous garde vraiment amis.
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13. Ils veulent des choses différentes.
Cela ne veut pas dire que tous vos amis doivent être des versions à l'emporte-pièce de vous et veulent exactement les mêmes choses ...
… Mais il est utile d'avoir une motivation, des perspectives et un objectif similaires dans la vie.
Vous avez peut-être réalisé que vous voulez parcourir le monde et qu'ils veulent rester à la maison.
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Peut-être que vous êtes une personne axée sur la carrière qui gravit les échelons et qui est heureuse du même travail qu’elle occupe depuis 10 ans.
Ce n’est pas que l’un de vous soit «meilleur» ou «pire» que l’autre, c’est simplement que vos passions ne correspondent plus vraiment - et vos modes de vie ont changé en conséquence.
Comment passer à autre chose - sans se sentir coupable!
Vous avez donc lu notre liste de panneaux et vous ne savez pas quoi faire ensuite.
Peut-être avez-vous réalisé que vous ne vous entendez plus aussi bien, ou que vos propres valeurs ont changé et qu’elles ne correspondent plus aux valeurs de votre ami.
Dans tous les cas, il est temps de quitter cette amitié.
Beaucoup d’entre nous se sentent tout à fait coupables de penser simplement à mettre fin à une amitié, mais cela n’a pas besoin d’être aussi difficile que nous pourrions l’imaginer.
Voici comment dépasser une amitié sans se sentir coupable.
1. N'oubliez pas que c'est naturel.
Nous grandissons et évoluons tous à notre manière à mesure que nous vieillissons et vivons de nouvelles expériences.
Il est tout à fait normal pour nous de changer avec qui nous passons du temps et ce n’est pas quelque chose qui nous gêne.
Les amitiés sont une chose à double sens, donc, en en mettant fin à une, vous ne dites pas que c'est à 100% à cause de l'autre personne - vous acceptez que vous ne vous entendiez plus et que cela est dû au fait que vous changez tous les deux. .
Nous nous lions à travers des expériences partagées, et si ces expériences ne sont plus là, l'amitié est susceptible de s'estomper également.
Ne vous sentez pas mal à ce sujet - si vous voulez passer du temps avec des gens qui aiment le yoga et le bien-être, vous allez bien sûr dépasser les amis avec lesquels vous ne vous êtes saoulé que!
2. Ils peuvent ressentir la même chose.
Si vous avez réalisé que vous avez dépassé une amitié, cela vaut la peine de réfléchir à ce que ressent l'autre personne.
Vous pourriez tous les deux vous y accrocher parce que vous vous sentez trop coupable pour y mettre fin!
Soyez honnête sur ce que vous ressentez et ils pourraient vous surprendre en ressentant exactement la même chose.
Il est difficile d’admettre ce que vous ressentez pour un ami, et personne n’aime la confrontation ou l’impression qu’il va bouleverser une personne qui lui est chère.
Cependant, il est important d'être honnête et franc sur ce que vous ressentez - et cela vous fera moins mal à long terme également.
Vous pourriez aussi les aider à comprendre comment elles ou ils ressentent vraiment et les aident à résoudre un problème avec lequel ils ont également été aux prises.
S'il est clair pour vous que l'amitié a suivi son cours, ils savent probablement que quelque chose a également changé.
En soulevant la question et en étant honnête, vous vous rendez service à tous les deux.
3. Cela n'invalide pas ce que vous avez partagé.
La plus grande étape pour ne pas se sentir coupable est de reconnaître que ce n'est pas parce que votre amitié prend fin que cela ne s'est jamais produit.
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Nous craignons que mettre fin à quelque chose n'invalide sa signification et efface en quelque sorte les bons souvenirs que nous avons avec quelqu'un.
Ne vous sentez pas coupable d’avoir mis fin à une amitié, car elle était encore belle à l’époque.
Ce n’est tout simplement plus juste - et c’est normal et sain, et bien mieux pour vous deux que de traîner ce qui pourrait devenir quelque chose d’assez toxique et bouleversant.
Les amitiés sont une question d'honnêteté, même lorsqu'elles prennent fin.
Soyez honnête sur ce que vous ressentez, sans être insultant.
Soyez aussi doux que possible, résolvez tout ce qui doit être résolu, puis permettez à vous deux de passer à autre chose!
S'ils ont du mal avec cela, ils ont d'autres personnes vers qui se tourner pour obtenir de l'aide, alors ne vous sentez pas coupable.
Si vous êtes arrivé jusque-là dans l'article, vous savez ce que vous ressentez vraiment - suivez ce que votre cœur vous dit et faites ce qui est le mieux pour vous deux.
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