Par le titre de cette pièce, vous pourriez supposer que la solution est de se débarrasser des hallucinogènes, mais non.
«Flying Monkeys» est un terme utilisé en psychologie pour décrire les cintres sycophantiques qui gravitent généralement autour des narcissiques et soutiennent / défendent tout ce qu'ils font.
Comme les singes volants de la méchante sorcière de l’Ouest dans le magicien d’Oz, les «singes volants» (désormais appelés «FM») sont les sbires soumis au lavage de cerveau que les narcissiques utilisent pour mener à bien leurs ordres.
Cela peut sembler immature et carrément psychotique, et il peut être difficile de croire que quiconque se pencherait si bas pour utiliser les autres pour faire leur sale boulot à leur place, mais bon. Cela arrive plus souvent que vous ne le pensez.
Vous trouverez ci-dessous quelques exemples de la façon dont cela peut se produire et comment éviter ces saccades rusées.
Comment les narcissiques utilisent les singes volants
Si vous êtes impliqué dans un narc depuis un certain temps, vous savez très bien comment ils peuvent manipuler les autres selon leurs propres caprices et besoins.
Un cas courant où les FM sont recrutés est après une rupture. Le narc charmera sans aucun doute quelques nouvelles personnes pour renforcer son ego, et ces débutants sauront à quel point leur ex était horrible, fou et peut-être même abusif.
Ces nouvelles personnes sont susceptibles d'être compatissantes et empathiques et voudront immédiatement réconforter et protéger le narc du mieux qu'elles le peuvent.
Ils peuvent offrir leur aide comme ils le peuvent, ce qui donne au narc une occasion parfaite de continuer à travailler leur magie maléfique dans votre vie.
Ces singes volants peuvent être manipulés pour aider le narcissique en…
1. Espionnage
Supposons que vous soyez celui qui a mis fin à la relation et qui est parti ' Pas de contact »Pour tenter de vous distancer et guérir de ce désordre .
Narc peut demander à un ou deux FM d'espionner vos comptes de réseaux sociaux pour voir ce que vous faites et vous en rendre compte.
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Comment éviter cela:
Définissez vos profils de réseaux sociaux comme privés et assurez-vous que vous êtes très sélectif quant à savoir à qui vous accordez les demandes d'amis.
N'acceptez que les demandes d'amis ou d'amis et demandez autant de relations mutuelles que possible qui sont ces nouveaux arrivants. Faites un peu de reconnaissance avant de leur accorder la permission.
Cela peut sembler un peu paranoïaque, mais si vous avez travaillé dur pour sortir des griffes d'un narcissique, cela vaut la peine de faire un peu plus d'efforts pour vous protéger.
En suivant ces étapes, vous n'aurez pas à vous soucier des informations personnelles vous permettant de retourner auprès de votre ex. Ses serviteurs ne pourront tout simplement pas accéder à tout ce qui vous concerne que vous ne partagez pas avec le grand public.
2. Campagnes de potins / de diffamation
La plupart d’entre nous ont tendance à bavarder de temps en temps, mais quand cela est porté à un tout autre niveau et que vous êtes le pauvre meunier dont on parle, cela peut vous faire vous sentir mal.
Malheureusement, les narcissiques et leurs sbires se livrent à ce type de comportement d'intimidation tout le temps.
C’est une chose vraiment pathétique et juvénile à faire, mais s’ils se sentent lésés de quelque manière que ce soit et veulent vous punir pour avoir osé arrêter leur coup de pouvoir et vous contrôler, ils pourraient se pencher sur une campagne de dénigrement.
Si vous n'êtes pas familier avec ce concept, l'idée de base est de retourner les autres contre vous.
Ils le font soit en leur racontant des mensonges sur des choses horribles que vous avez dites ou faites, soit en prenant des choses que vous leur avez dites en toute confiance (à l'époque où vous étiez assez naïf pour leur faire confiance) et en les rendant publiques.
L’intention est de vous punir pour tous les actes répréhensibles que vous avez imaginés à leur sujet et de vous assurer qu’ils prennent l’initiative et vous dépeignent comme le «méchant» avant que vous n’ayez la possibilité de leur faire la même chose.
Les FM peuvent vous aider dans cette méthode en ajoutant des voix supplémentaires au refrain de sh * t suspendu autour de vous.
Après tout, un ex mécontent est facilement rejeté comme tel, mais si plusieurs personnes disent la même chose, dans divers cercles sociaux… eh bien, il doit y avoir du vrai là-dedans, non?
Soupir.
Très souvent, la campagne de dénigrement impliquera des amis communs et même votre propre famille que le narc aura charmé au cours de votre relation.
Cela le rend extrêmement dommageable et peut conduire à la détérioration de plusieurs relations importantes en une seule fois.
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Comment éviter cela:
«Rise Above» ressemble à une phrase banale et surutilisée, mais c’est une phrase appropriée. Soyez la meilleure et la plus vraie version de vous-même, plutôt que d'essayer de vous venger ou de vous défendre.
Si quelqu'un vous appelle à propos de choses horribles que vous avez supposément faites au narc en question, dites simplement que vous souhaitez le bonheur du narc et lui souhaite bonne chance.
Cela déroutera les singes et les incitera à se demander si l’information qu’ils ont reçue est vraie.
Fondamentalement, si vous ne vous comportez pas comme la personne affreuse qu’ils ont dit que vous êtes, ils risquent fort d’abandonner et de s’envoler.
Cela peut même faire sortir certaines personnes - en particulier celles qui vous connaissaient avant le narc - de leur état hypnotisé et leur rappeler qui vous vraiment sont et non pas qui le narc vous prétend être.
Ignorez ce qui est dit, bloquez ces personnes qui sont apparemment horribles et abusives envers vous, et continuez à continuer.
3. Attaques et interventions de groupe
Cette tactique implique un groupe de Flying Monkeys travaillant ensemble pour tenter de vous convaincre qu'un certain type de comportement est dans votre meilleur intérêt.
Seulement c’est en fait dans le leur / le narc qu’ils représentent.
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C'est le plus courant dans les familles où le narc en question est un parent, car ledit parent peut souvent empoisonner les frères et sœurs et les membres de la famille élargie contre vous en leur disant à quel point vous les avez blessés, comment ils n'ont jamais rien fait de mal, etc.
Vous pourriez vous retrouver dans un scénario dans lequel vos frères, sœurs, cousins, tantes et / ou même votre autre parent vous disent qu'ils savent tout sur la situation et qu'ils savent comment vous devez vous comporter pour y remédier.
Comment éviter / arrêter cela:
Si vous ne pouvez pas (ou ne voulez pas) les supprimer tous de votre vie immédiatement, la meilleure chose à faire est de refuser de réagir .
Reconnaissez leur manipulation et tentative de FOG (Peur, Obligation et Culpabilité) et ne vous engagez pas avec eux.
Une bonne technique est, quand ils parlent, de les amener à expliquer leur position et les raisons de ce qu’ils disent.
Continuez à poser des questions, continuez à leur demander de parler de ce qu'on leur a dit, de ce qu'ils «savent», de ce qu'ils veulent, etc.… mais n'essayez PAS de défendre vos propres comportements ou de ne pas tenter de raconter votre version de l'histoire .
Le simple fait qu’ils aient pris cette mesure signifie qu’ils ne s’intéressent guère à tout ce que vous avez à dire et qu’ils se sont laissés totalement influencer et manipuler par l’auteur de drogues.
Une fois qu'ils ont eu leur mot à dire, vous pouvez souligner qu'ils sont évidemment venus à leurs propres idées et conclusions sans jamais parler avec vous seul et obtenir votre version de l'histoire, donc leurs opinions sont invalides et vous n'avez aucun intérêt à tout ce qu'ils ont à dire.
Fin de la conversation.
Assurez-vous simplement de rester calme et émotionnellement désengagé tout au long de l'expérience.
Leur objectif est de vous rendre nerveux et agité, et si vous restez objectif, calme et montrez peu ou pas d'investissement émotionnel, alors vous avez pris le dessus et ils ne peuvent pas du tout vous affecter.
Les gens ne peuvent pas vous blesser si vous ne leur donnez pas accès à vous, que ce soit physiquement ou émotionnellement.
Si vous ne pouvez pas vous retirer physiquement du narcissique et de sa brigade Flying Monkey, vous pouvez à tout le moins vous retirer émotionnellement.
Un bon exemple de ceci serait le concept de «combinaison vide» en Aikido: que vous êtes un vaisseau vide et que vous utilisez simplement l'énergie de l'adversaire pour gagner le combat. Épuisez-les, puis éloignez-vous.
En fait, s'éloigner est finalement la meilleure technique que vous puissiez avoir pour supprimer à la fois le narcissique et ses sbires de singe de votre vie, de manière permanente.
Cela peut être incroyablement difficile et douloureux de le faire, surtout si les Flying Monkeys sont des membres de votre famille ou sont étroitement liés à votre vie sociale, mais vous devez prendre soin de vous par tous les moyens nécessaires.
Si cela signifie changer votre nom, emballer vos affaires et déménager à travers le pays pour commencer une toute nouvelle vie avec une ardoise vierge, loin de vos agresseurs, allez-y.
