Vous hésitez avant de publier quelque chose sur les réseaux sociaux parce que vous avez peur de ce que les gens vont dire si vous le faites? Ou peut-être vous abstenez-vous de vous coiffer d’une certaine manière parce que vous craignez que vos amis, votre partenaire ou vos parents vous critiquent.
Oh chérie. Tant de gens sont dans le même bateau que vous, et c’est tellement triste à tant de niveaux différents.
Beaucoup trop de gens ne vivent jamais leurs vérités parce qu’ils sont terrifiés par ce que les autres pourraient penser d’eux… mais alors ce n’est pas vraiment et vraiment vivant, n’est-ce pas?
Jetez un coup d'œil aux signes énumérés ci-dessous: si vous pouvez vous identifier à la majorité d'entre eux, il y a de fortes chances que vous passiez un peu trop de temps (et d'énergie) à vous soucier de ce que les autres pensent de vous.
1. Vous organisez votre flux de médias sociaux
Vous mangez peut-être un sandwich au fromage grillé rempli de hot-dogs pour le dîner, mais vous publierez une photo d'une salade de laitue iceberg et d'un smoothie au concombre sur Instagram parce que tu veux l'approbation de vos connaissances obsédées par la santé.
Vous vous abstenez de publier le livre que vous lisez actuellement sur Goodreads parce que vous pensez que vos amis lettrés vous snoberont.
Vous considérez attentivement tout ce que vous publiez - qu'il s'agisse d'une histoire ou d'un commentaire sur le site de quelqu'un d'autre - sous tous les angles possibles avant de le partager publiquement, au cas où quelqu'un dans l'un de vos cercles sociaux pourrait s'en offusquer et vous attaquer pour ce.
wwe pas de pitié 2016 date
Wow, ce n’est absolument pas stressant, n’est-ce pas? Et tant de gens font exactement cela.
Vous êtes-vous déjà retrouvé à faire une pause avant de publier une photo ou une histoire sur quelque chose que vous avez absolument aimé parce que vous ne pensez pas que ce soit assez cool pour être partagé avec les personnes que vous connaissez?
Posez-vous la question suivante: si vous avez peur que les gens de votre vie soient méchants avec vous à propos de vos choix de vie, pourquoi sont-ils dans votre vie? À quoi servent-ils autre que de vous faire fredonner à un niveau constant d’anxiété quant à savoir s’ils retireront leur approbation et leur soutien pour quelque chose d’honnête que vous avez partagé?
2. Vous ne Exprimez ce que vous ressentez
Disons que vous faites partie d'un groupe de vos pairs et qu'ils adorent tous la dernière chose qu'ils aiment tous. Pour les besoins de l'argumentation, disons que leur nouveau truc préféré est le pudding de chou frisé et de graines de chia avec de la crème à l'avocat. Disons aussi que vous ne pouvez absolument pas supporter de mettre ce truc dans votre bouche sans bâillonner vos organes internes ... mais soit vous faites semblant de l'aimer, soit vous vous excusez abondamment du fait qu'un ingrédient qu'il contient déclenche l'une de vos allergies alimentaires ou interfère avec le nettoyage vous êtes sur pour que vous puissiez éviter de le manger quand ils sont là.
Ou peut-être que c'est à votre tour de choisir la prochaine activité sociale de groupe et plus que tout ce que vous aimeriez aller à la convention Sci-Fi qui se déroule en ville, mais vous suggérez plutôt un festival du film artistique que vous savez que la plupart des autres aimeraient préférer. Vous serez misérable, et il y aura probablement plus de chou frisé par la suite, mais mieux vaut mordre la balle que d'être ostracisé par les personnes que vous voulez vous aimer, non?
Pensez-vous que c'est sain? (Pas le pudding, le comportement.) Si vous vous trouvez à plusieurs reprises dans des situations où vous devez prétendre être quelqu'un que vous n'êtes pas pour être accepté par votre entourage, il est peut-être temps de réévaluer votre groupe social.
Qui voulez-vous impressionner? Pourquoi la validation de ces personnes est-elle plus importante que de vivre authentiquement?
quitté ma femme pour une autre femme
3. Vous évaluez chaque décision selon que vous rendrez les autres heureux ou non
Connaissez-vous l'expression, 'Vous pouvez plaire à certaines personnes tout le temps, vous pouvez plaire à tout le monde une partie du temps, mais vous ne pouvez pas plaire à tout le monde tout le temps'?
Will Smiths fils Trey Smith
Eh bien, certaines personnes essaient désespérément de faire exactement cela, même si elles savent au fond que c'est impossible. Cela est particulièrement vrai lorsqu'il s'agit de planifier un événement: savez-vous combien de mariées se rapprochent de la dépression nerveuse en essayant simplement de choisir une saveur de gâteau que la majorité des gens ne détesteront pas?
Il est important de prendre en considération les intérêts et les tendances des autres, mais il est extrêmement stressant d’essayer de rendre tout le monde heureux avec chaque décision prise. Que vous décoriez votre appartement, que vous choisissiez le menu pour un déjeuner ou que vous décidiez d'une langue à étudier, n'est-il pas plus important d'opter pour l'option qui vous rend le plus heureux et vous inspire le plus?
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4. Vous portez ce que vous pensez que vous «devriez», pas ce que vous aimez
Lorsque vous ouvrez votre placard, êtes-vous ravi de ce que vous y voyez? Ou vous êtes résigné aux offres que vous vous êtes permis de porter parce qu'elles sont considérées comme élégantes par vos pairs?
Désormais, il est compréhensible qu’il y ait un code vestimentaire là où vous travaillez. Après tout, si vous travaillez dans un bureau, vous devrez probablement adhérer à des vêtements de travail décontractés ou même professionnels, donc se promener dans une robe de bal et des ailes de fée n'est peut-être pas une option viable. Cela dit, il y a toujours un moyen d'exprimer votre vérité authentique, même si c'est juste avec une paire de chaussures amusantes ou un accessoire fabuleux.
5. Vous ferez des choses que vous détestez pour éviter la désapprobation ou le ridicule
Beaucoup trop de gens sont pris au piège dans des relations ou des mariages qu’ils détestent, ou des emplois qu’ils méprisent, ou même des quartiers qui les étouffent, car cela signifie qu’ils sont à la hauteur des désirs et des attentes des autres concernant leur vie. Pour ceux qui ont une horrible estime de soi, rendre les autres fiers d'eux est bien plus important que de faire ce qui les rend heureux.
Beaucoup d'entre eux ne savent même pas ce qui les rend heureux: ils ont tellement plu aux gens pendant toute leur vie qu'ils ne seraient honnêtement pas en mesure de répondre si on leur demandait à quoi ressemblerait leur vie idéale.
Cela vous semble-t-il familier? Vous êtes-vous spécialisé dans une matière à l'école qui a rendu votre famille heureuse, plutôt que dans ce que vous vouliez vraiment poursuivre? Aimez-vous votre carrière? Ou travaillez-vous à un emploi que vous méprisez, mais votre titre de poste impressionne les autres à chaque fois que vous le mentionnez?
Pensez-vous que votre entourage penserait moins à vous si vous apportiez des changements qui vous permettraient de vivre davantage votre vérité?
Pourquoi les opinions de ces personnes sont-elles importantes?
contact visuel prolongé entre homme femme
L'approbation de personne n'a d'importance que la vôtre
Si vous constatez que vous marchez sur des coquilles d'œufs et que vous êtes stressé par vos différents choix quotidiens parce que vous êtes terrifié à l'idée d'attraper le chagrin de votre entourage, il pourrait être judicieux de vous demander pourquoi vous vous associez à des gens qui le sont. rapide pour vous juger et vous abattre.
La vie peut parfois être très difficile, il est donc préférable de nous soutenir avec ceux qui nous aident à cultiver notre lumière intérieure, pas avec ceux qui l’atténueraient. Bien que nous soyons souvent entourés d'autres personnes, la vie est un voyage que nous faisons par nous-mêmes, mais nous pouvons choisir qui nous emmènerons avec nous.
Préférez-vous être accompagné de ceux qui vous font briller et vous aident à vous frayer un chemin sur le chemin de la vie? Ou ceux qui vous font remettre en question chaque pas que vous faites? Pensez-y attentivement. Il est peut-être temps pour vous d'apporter des modifications.
