© Licence d'image via DepositphotosTraiter avec des personnes difficiles peut drainer votre énergie et tester votre patience à ses limites. Tout le monde a rencontré au moins une de ces personnes qui semblent avoir maîtrisé l'art d'être impossible, que ce soit sur le lieu de travail, les rassemblements de famille ou les environnements sociaux occasionnels.
Comprendre les traits qui rendent ces personnes si difficiles à interagir peuvent vous aider à reconnaître ces modèles tôt et à développer des stratégies pour protéger votre propre bien-être. Et si vous reconnaissez les traits en vous-même, alors cela vous donnera peut-être un aperçu des yeux sur la façon dont tu dois gérer .
1. Ils refusent de prendre la responsabilité de leurs actions.
Les personnes qui évitent la responsabilité Des récits élaborés artisanaux expliquant pourquoi les circonstances, d'autres personnes ou une simple malchance ont causé leurs problèmes, jamais leurs propres choix ou actions. Un tel refus de reconnaître toute responsabilité personnelle rend impossible la recherche de solutions. Sans propriété, il ne peut y avoir de changement significatif.
Leurs excuses semblent être presque prêtes à l'emploi, que ce soit des problèmes techniques, des malentendus ou la défense classique 'Je ne connaissais pas', ils n'admettent tout simplement jamais la faute.
Ce qui rend ce trait particulièrement toxique, c'est comment il empêche la croissance personnelle et la réparation des relations. Lorsque quelqu'un refuse systématiquement la responsabilité, il reste coincé dans des modèles de comportement destructeurs qui se blessent continuellement et ceux qui les entourent. Qui voudrait être avec quelqu'un comme ça?
2. Ils jouent constamment la victime dans toutes les situations.
Souvent, suivre leur incapacité à accepter la responsabilité tendance à jouer la victime . L'adversité semble suivre ces personnes partout, du moins selon leurs histoires. Ils aimeraient que vous croyiez que l'univers est personnellement investi dans sa souffrance, chaque inconvénient mineur transformé en injustice dramatique.
Pour être clair, nous ne parlons pas de personnes qui sont réellement victimes d'actes ou de circonstances terribles, mais ceux qui tournent tous les jours que tout le monde éprouve en tentatives de sympathie. Ceux qui ne font aucun effort pour changer ou améliorer leur situation, car ils risqueraient alors de perdre l'attention dont ils ont désespérément envie. Le triste fait est que cette mentalité est généralement le résultat d'une détresse mentale et émotionnelle, Selon Healthline , mais cela ne le rend pas plus facile à gérer.
3. Ils ne veulent pas faire de compromis, même sur des questions mineures.
Pour personnes difficiles , se réunir à mi-chemin est un concept étranger. C’est leur façon ou l’autoroute.
La partie la plus exaspérante est qu'il s'agit souvent de problèmes triviaux, tels que les sélections de restaurants, les heures de réunion ou les approches de projet. Avec ces personnes autour, les décisions simples qui devraient prendre des secondes peuvent s'étendre dans des négociations épuisantes, et l'énergie dépensée correspond rarement à l'importance du problème en jeu.
Vous pourriez être dupe de confondre cette inflexibilité avec un principe ou une forte conviction, mais lorsque vous regardez plus profondément, il est souvent plus susceptible d'être une incapacité à séparer son ego de ses opinions. La psychologie nous dit aujourd'hui Que pour certaines personnes, changer la position, même légèrement, ressemble à une menace pour leur sens de soi et un coup à leur ego.
Le problème est que les relations avec ces individus deviennent inévitablement déséquilibrées et tendues. Tous Les relations nécessitent un certain compromis , et lorsque les sacrifices unilatéraux deviennent la norme, les autres s'adaptant constamment tandis que la personne difficile reste fermement plantée, la relation souffre. Au fil du temps, ce comportement érode la bonne volonté et crée un ressentiment qui détruit même les connexions les plus fortes.
4. Ils jugent et critiquent les autres sans relâche.
Pour Personnes horribles , tout est un jeu équitable pour faire des commentaires. Les styles de vêtements, les approches parentales, les décisions de carrière et même les préférences alimentaires deviennent des cibles pour leurs commentaires non sollicités. Et pire encore, leurs normes semblent se déplacer de manière pratique et continue, ce qui signifie que vous êtes toujours en quelque sorte en deçà de leurs références arbitraires pour un comportement approprié.
S'ils lâchent des éloges, c'est souvent un compliment à revers ou lacés avec des éléments subtils et sablés.
Les experts en relation conseillent qu'un tel jugement implacable crée des environnements où la connexion authentique devient impossible. Vous pouvez être vous-même, ce qui garantit une critique, soit conforme à leurs attentes en constante évolution, qui vous épuise et sacrifie votre identité. Bien sûr, il y a aussi une troisième option, que beaucoup de gens finissent par prendre: minimiser le contact avec ces personnes impossibles dans la mesure du possible.
5. Ils ont des rancunes indéfiniment et évoquent les griefs passés.
À certaines personnes, Le pardon semble être un concept étranger . Les événements dont les autres se souviennent à peine restent vifs dans leur esprit. Peu importe à quel point les excuses sont sincères; Ils s'accrochent à leur colère et à leur ressentiment comme si leur vie en dépendait, et c'est ce qui les rend si difficiles à côtoyer. Personne ne peut être satisfait de autant d'amertume en eux, et personne ne peut rester avec quelqu'un si amer pendant longtemps.
Même les griefs triviaux semblent rester frais dans leur esprit longtemps après l'événement, prêts à refaire surface lors de désaccords indépendants. Les relations ne peuvent pas dépasser les erreurs passées lorsqu'elles ne sont pas mises au lit, et donc une par une, les gens abandonnent leur vie ou réduisent considérablement le temps qu'ils passent avec eux. Ce qui, bien sûr, ne leur donne plus que plus au reproche et à un autre rancune à tenir .
6. Ils ont une perspective négative perpétuelle sur tout.
Avez-vous déjà remarqué comment l'énergie se déplace littéralement quand Personnes négatives chroniques Entrez dans la pièce? C'est comme si leur présence crée une traction gravitationnelle vers la négativité qui affecte tout le monde à proximité.
Leur pessimisme imprègne tous les aspects des interactions. Lorsque quelqu'un partage de bonnes nouvelles, il a immédiatement rencontré des problèmes potentiels. Si la personne elle-même a une occasion passionnante de partager, elle l'a déjà préfacé avec le million de raisons pour lesquelles cela est susceptible de fonctionner.
Alors que nous ressentons tous des moments de doute et de négativité, en particulier pendant les moments difficiles, nous pouvons normalement les contrer avec une pensée plus équilibrée. Et quand nous ne pouvons pas, nous permettons aux autres de venir nous chercher et de remonter le moral. Ces personnes, cependant, ne peuvent pas être levées, et pour une personne en bonne santé émotionnelle, cela les rend presque impossibles à être là pendant plus de 5 minutes.
combien vaut la reine latifah
7. Ils manipulent les autres par la culpabilité ou les tactiques émotionnelles.
Il y a peu de gens plus fastidieux à être là que ceux qui Utiliser le déclenchement de la culpabilité pour faire leur chemin. Ce sont les gens qui utiliseront des phrases comme «après tout ce que j'ai fait pour vous» ou «Je suppose que je ne suis tout simplement pas assez important» pour manipuler leur chemin à travers une frontière légitime que vous avez essayé de définir. Si vous êtes ferme, ils auront une dernière tentative avec 'personne ne se soucie vraiment de moi de toute façon.'
Plus difficiles sont encore ceux qui fabriquent également des crises pour obtenir ce qu'ils veulent, même si ce n'est que l'attention. Ils auront soudainement une urgence émotionnelle ou une préoccupation de santé lorsque vous avez d'autres engagements qui vous empêchent d'être à leur Beck et d'appeler.
Souvent, cette manipulation passe inaperçue, créant une dépendance qui alimente davantage les sentiments de culpabilité chez la victime. Une fois le signes de manipulation sont reconnus, une vigilance constante est requise par ceux qui souhaitent maintenir des limites de relations saines tout en interagissant avec quelqu'un qui pratique ce comportement nuisible. Pour beaucoup d'autres, la seule option est de ne pas contacter.
8. Ils monopolisent les conversations et n'écoutent pas les autres.
Peu de gens apprécient une conversation qui ne va que dans un sens. Pourtant, certaines personnes semblent rester parfaitement conscients de cela. Chaque histoire qu'ils racontent se connecte parfaitement à la suivante sans pause pour la réponse. Si vous attendez une pause naturelle pour contribuer, vous pourriez aussi bien abandonner, car cela ne se produira pas.
Si ces gens prennent la peine de poser des questions, ils parviendront à rabattre rapidement le sujet à leurs situations analogues (mais invariablement plus intéressantes ou significatives).
Pour être clair, nous ne parlons pas de situations dans lesquelles les gens peuvent avoir du mal à lire les indices d'une conversation ou qui peuvent passionnément sur un sujet d'intérêt particulier, tels que ceux qui sont autistes , TDAH , ou les deux ( Audhd ). C'est leur façon naturelle et valable de communiquer. Nous parlons d'auto-absorbés, Narcissiques de conversation Qui croient que ce qu'ils ont à dire est plus important que tout le monde.
Réflexions finales…
La reconnaissance de ces traits représente la première étape cruciale vers la protection de votre bien-être personnel lorsque vous traitez avec des personnes impossibles. Plutôt que de vous engager dans des cycles de frustration sans fin, la compréhension de ces modèles vous permet de faire des choix éclairés sur la fixation des frontières appropriées. Parfois, un contact limité devient nécessaire, tandis que d'autres situations peuvent nécessiter Distance complète des individus particulièrement toxiques .
N'oubliez pas que le comportement difficile découle souvent de l'insécurité profonde, des traumatismes passés ou des problèmes personnels non résolus. Mais cela n'excuse pas l'impact qu'il a sur les autres. La compassion n'a pas besoin de se faire au détriment de votre santé mentale. Prioriser votre bien-être personnel n'est pas égoïste si vous êtes confronté à quelqu'un qui présente plusieurs traits de cette liste; C’est un acte d’auto-préservation nécessaire qui sert finalement à tout le monde mieux que de permettre leurs modèles destructeurs.
