Avez-vous besoin de travailler sur votre respect de vous-même?
Si vous lisez ceci, vous vous êtes probablement rendu compte que vous le faites.
Avoir des niveaux sains de respect de soi ne pourrait pas être plus important dans la vie.
Nous savons tous que si nous ne nous aimons pas nous-mêmes, il est difficile d’attendre que quiconque nous aime ou que nous acceptions cet amour.
Il en va de même pour le respect.
Si vous ne vous respectez pas dans tous les domaines de votre vie, cela peut avoir un effet d'entraînement massif sur votre vie professionnelle, votre vie personnelle et vos relations avec vos amis, votre famille et vos intérêts amoureux.
Si votre niveau de respect de vous-même a diminué récemment ou n'a jamais été particulièrement élevé au départ, il existe de nombreuses façons de résoudre ce problème.
Apprendre à se respecter vous-même pourrait transformer votre vie de bien des façons.
Voici 10 conseils pour faire en sorte que le respect de soi soit élevé dans votre réalité.
1. Soyez plus respectueux envers les autres.
Certaines personnes croient que si vous voulez quelque chose dans la vie, vous devez donner cette chose exacte à d'autres personnes, et finalement cela vous reviendra.
Et dans le cas du respect, jamais un mot plus vrai n'a été prononcé.
Montrez plus de respect pour les autres, et vous en viendrez à croire que vous êtes digne de la même chose, et vous commencerez également à vous traiter avec plus de respect.
2. Regardez comment vous passez votre temps.
Nous n'avons qu'un temps limité sur cette planète. Et la façon dont vous le dépensez est si importante.
Bien sûr, vous ne pouvez pas consacrer tout votre temps à des activités significatives ou à des choses que vous aimez faire.
Nous avons tous des obligations et, malheureusement, nous ne pouvons pas tous avoir des emplois qui nous remplissent de fierté et de respect.
Mais si vous gaspillez votre temps libre à faire des choses qui n’ont pas vraiment d’importance pour vous ou qui ne vous satisfont pas, alors votre niveau de respect de vous-même en souffrira.
Pensez à la façon dont vous passez les heures dans une semaine moyenne. Il y aura du travail, il y aura d'autres engagements et il devrait y avoir suffisamment de temps pour se reposer et prendre soin de soi.
Mais vous devriez également être en mesure de passer du temps avec les personnes qui comptent le plus pour vous, à faire des activités qui vous rendent heureux, à découvrir des choses qui vous intéressent ou à promouvoir une cause qui vous tient à cœur.
3. Regardez comment vous dépensez votre argent.
La façon dont vous choisissez de dépenser votre argent peut avoir un impact important sur votre respect de vous-même.
Si vous êtes la proie des prix alléchants dans les magasins de mode rapide ou si vous achetez des déchets jetables dont vous n’avez vraiment pas besoin, même si vous êtes conscient de l’impact du consumérisme sur notre planète, vous ne vous sentirez pas bien dans votre peau.
Regardez comment vous dépensez votre argent au cours d'un mois donné et demandez-vous si cela reflète ce qui est vraiment important pour vous.
comment faire passer le temps au travail
Si ce n’est pas le cas, réfléchissez à la façon dont vous pouvez modifier vos habitudes de dépenses afin de garder la tête haute lorsque vous regardez vos relevés bancaires.
4. Pensez à la façon dont vous gagnez votre vie.
Comme mentionné ci-dessus, nous n'avons pas tous le luxe de pouvoir faire un travail que nous aimons absolument.
Nous n’avons pas tous une vocation, car il existe toutes sortes de circonstances atténuantes.
Si vous avez une famille à charge ou des obligations financières, alors un chèque de paie sécurisé est la priorité - et ce n’est pas un problème.
Mais, si le travail que vous faites pour gagner votre vie va à l'encontre de vos principes, il vous sera peut-être difficile de vous respecter vous-même.
Donc, si vous avez la chance de pouvoir rechercher de nouvelles opportunités d'emploi ou de penser à évoluer dans un domaine de travail différent, ce serait une étape très positive à franchir pour augmenter votre niveau de respect de soi.
5. Entourez-vous de personnes qui se respectent et vous respectent.
Nous avons tendance à mieux apprendre par l'exemple.
Si vous vous entourez de personnes qui affichent un niveau de respect de soi sain, vous êtes plus susceptible de commencer à les imiter.
Passez du temps avec ceux qui sont fiers de leur travail, profitez au maximum de leur temps libre, tout en prenant le temps de se reposer, afin qu'ils soient toujours à leur meilleur.
Ces mêmes personnes devraient également vous respecter autant qu'elles se respectent elles-mêmes.
S'il y a des gens dans votre vie qui sont constamment en retard, qui vous font tomber ou qui ne font aucun effort dans leur relation avec vous, alors ils ne vous accordent peut-être pas le respect que vous méritez.
6. Assurez-vous que votre relation amoureuse est basée sur le respect.
Si vous choisissez d'être dans une relation amoureuse, celle-ci doit être basée sur le respect mutuel.
Tout comme la confiance, le respect est le fondement d'une relation. Si vous ne montrez pas de respect à votre partenaire et que vous ne le recevez pas tout de suite, cela peut saper vos sentiments l'un pour l'autre.
Le respect dans les relations s'exprime à travers la façon dont vous vous parlez, même lorsque les choses se compliquent.
7. Commencez à considérer les soins personnels comme un élément essentiel et non comme un luxe.
Si vous voulez développer le respect de vous-même, vous devez commencer à prendre soin de votre corps et de votre esprit.
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Prendre soin de soi n’est pas futile, c’est vital.
Bien manger, bouger son corps, se reposer et profiter les petits plaisirs de la vie doit devenir une seconde nature.
8. Utilisez votre cerveau.
Nous avons tous beaucoup plus de puissance cérébrale que nous ne le pensons.
Se pousser mentalement, essayer de comprendre de nouveaux concepts et apprendre de nouvelles choses est extrêmement important.
Plus vous en faites, plus vous réaliserez que vous en êtes capable et plus vous commencerez à avoir de respect pour votre intellect et votre intelligence.
9. Fixez-vous des objectifs et respectez-les.
Certaines personnes ont du mal à se respecter parce qu’elles savent qu’elles sont floconneuses.
Ils disent toujours qu’ils vont faire quelque chose, puis finissent par trouver un million d’excuses pour ne pas le faire.
Le temps passe et ils ne réalisent pas toutes les choses dont ils rêvaient.
Est-ce que ceci vous ressemble?
Si tel est le cas, faites un effort conscient pour vous fixer des objectifs réalisables et les atteindre. Cela seul pourrait vraiment transformer votre propre perception de vous-même.
Mettez-vous au défi, mettez-vous dehors pour essayer de nouvelles choses, et quand vous dites que vous allez faire quelque chose, pensez-y.
Arangez-vous pour que cela arrive.
10. Dites non.
Un gros problème pour de nombreuses personnes qui ne se respectent pas est qu’elles essaient de plaire à tout le monde.
Cela se traduit normalement par un oui à tout ce qu’on leur demande de faire, que ce soit dans leur vie professionnelle ou personnelle.
Les gens ont souvent profité de ce comportement, et si vous dites oui à tout et en avez trop dans votre assiette, vous ne pourrez rien faire à la hauteur de vos souhaits.
Ainsi, l'une des clés pour gagner le respect de soi est de savoir quand dire non.
Ayez le courage de faire demi-tour et de dire poliment à quelqu'un que vous êtes trop occupé ou que ce n'est pas votre genre de choses.
Vous serez étonné de voir à quel point ce mot apparemment insignifiant peut être transformateur.
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