Vous a-t-on déjà dit de sortir des sentiers battus?
C’est un cliché assez courant d’encourager les gens à être non conformistes de manière créative et constructive.
L'idée est de briser le statu quo pour trouver une solution innovante ou créer quelque chose qui se démarquera de la foule.
Cela peut être une demande que vous entendez d'un patron au travail, une phrase que vous vous dites lorsque vous essayez de créer de l'art, ou simplement des conseils généraux pour améliorer votre vie.
Quoi qu'il en soit, d'où qu'il vienne, la créativité ressemble beaucoup à une plante. La plante a besoin d'un sol fertile, de soins et de nourriture pour l'aider à grandir et à s'épanouir.
La créativité d'une personne a besoin du bon type d'environnement et de soins pour qu'elle puisse également grandir et s'épanouir.
Bien qu'il existe des moyens immédiats de générer des idées, sortir des sentiers battus est une habitude que nous développons au fil du temps.
Voici 10 conseils pour vous aider à augmenter votre créativité.
1. Demandez à quelqu'un qui ne connaît pas le problème ce qu'il pense.
Une grande partie du problème de sortir des sentiers battus est la boîte elle-même.
Comment se retrouve-t-on dans une boîte?
Eh bien, c’est généralement parce que nous tombons dans un modèle avec une chose que nous faisons régulièrement, parce que c’est ce qui est nécessaire pour que la chose soit faite.
Il n’existe que très peu de façons de balayer un sol, de rédiger une proposition commerciale ou de dessiner une image.
Une façon de faciliter la réflexion hors de la boîte est de demander à quelqu'un qui n'est pas familier avec la chose de donner son opinion à ce sujet.
L’objectif n’est pas d’obtenir une réponse directe sur la situation, c’est de vous aider à voir le problème sous un autre angle.
Ils n'ont peut-être pas une compréhension du problème, mais les écouter parler de leur opinion à ce sujet peut vous aider à penser à des choses qui peuvent être pertinentes et que vous avez négligées.
Ce sont peut-être des choses auxquelles vous n’avez pas pensé depuis longtemps parce que vous êtes tellement habitué à penser d’une manière particulière.
2. Explorez les opinions, les perceptions et les croyances opposées.
Un changement de perspective peut vous aider à repérer des solutions et à générer des idées différentes.
Une façon de changer votre point de vue est d'explorer une chose de l'autre côté de l'argument.
Vous avez peut-être de bonnes raisons de faire ou de croire une chose telle que vous êtes, mais d'autres personnes auront également des raisons pour leurs croyances opposées.
Ce ne sont pas toujours des raisons bonnes ou intelligentes, mais les vôtres peuvent ne pas l'être non plus. Il est facile de se laisser influencer par la désinformation parce que quelque chose sonne bien et se plie à nos émotions, au lieu de remettre en question la validité de cette information.
Vous pouvez également constater que les croyances opposées n’ont pas de validité pour elles, mais en les explorant, vous vous donnez la chance de voir le monde d’une manière différente.
Changer votre façon de penser est un exercice pour votre esprit créatif. Vous ne finirez peut-être pas du tout par changer d’avis, mais ce n’est pas le cas.
Au lieu de cela, il s'agit simplement de faire l'exercice afin que vous puissiez vous préparer à une réflexion créative plus tard.
Ce n’est vraiment pas différent de l’entraînement et du jogging pour se préparer à un marathon.
3. Demandez-vous: «Que ferais-je différemment si je devais repartir de zéro?»
L'avantage d'avoir de l'expérience avec le problème est que vous avez déjà une connaissance pratique de ce qui fonctionne et de ce qui ne fonctionne pas.
Une façon d'encourager la pensée créative est de revenir au début et de réfléchir à ce que vous auriez fait différemment depuis le début.
Quels pièges auriez-vous pu éviter?
Quels avantages auriez-vous pu nourrir et grandir?
Qu'est-ce qui pourrait être fait plus efficacement?
Sur quoi avez-vous perdu trop de temps sans réel avantage?
Quelles récompenses et quels revers ont contribué à définir votre parcours?
Essayez de planifier votre cours comme si vous commenciez depuis le début et voyez quelles autres idées surgissent en cours de route.
Vous pouvez même trouver utile de recommencer votre projet à partir de zéro, en évitant les erreurs et en capitalisant sur ce que vous avez appris en cours de route.
4. Utilisez des techniques de génération d'idées telles que le mind mapping, l'écriture libre et le brainstorming.
Les techniques de génération d'idées nourrissent la créativité en vous forçant à sortir des sentiers battus.
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Ces trois techniques - mind mapping, freewriting et brainstorming - ont toutes des approches spécifiques sur la façon de les faire correctement.
Cartographie mentale commence par une idée centrale que vous écrivez au milieu d'une page et entourez-la.
À partir de là, vous bifurquez de l'idée centrale avec les idées pertinentes qui vous viennent à l'esprit.
De ces idées, vous bifurquez à nouveau. Et vous continuez simplement à considérer les différentes questions et idées qui se présentent.
Vous pouvez utiliser des phrases, des phrases ou même des mots simples pour créer des associations.
Écriture libre est une décharge mentale d'informations et d'idées sur une page.
Il est fortement recommandé d’utiliser un stylo et du papier pour écrire librement, car l’écriture manuscrite implique différentes parties du cerveau que la saisie.
Fondamentalement, ce que vous faites est de régler une minuterie pour une durée indéterminée, puis de commencer à écrire sur le sujet.
L'idée est d'écrire pendant toute la durée sans arrêter, éditer ou faire autre chose que d'écrire ce que vous savez sur le sujet. Cinq minutes est un bon point de départ.
Réflexion est similaire à l'écriture libre, mais sans le minuteur.
Vous vous asseyez avec votre problème et commencez simplement à écrire toutes les idées qui vous viennent à l'esprit.
Le fait de faire sortir ces idées de votre esprit aide à la créativité parce que votre esprit ne se concentre plus sur cette pensée particulière.
Une fois qu'il est sorti de votre cerveau, vous pouvez vider votre esprit pour laisser d'autres idées vous venir.
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5. Mettez le problème de côté, sortez et faites de l'exercice.
Une personne qui s'attarde constamment sur le problème peut finir par rétrécir sa perspective à ce sujet.
Penser à un problème est rarement une bonne approche pour trouver une solution hors des sentiers battus. Mettez le problème de côté pendant un moment, levez-vous et soyez actif.
En tant qu'amélioration à long terme, plusieurs études ont montré que l'exercice contribue à améliorer la pensée créative en favorisant un fonctionnement plus sain du cerveau.
À court terme, le fait de ne pas essayer de sortir des sentiers battus et de se concentrer sur autre chose pendant un certain temps peut aider à réinitialiser votre perspective.
Il est difficile de trouver une solution à un problème difficile si vous êtes en colère ou frustré.
Donnez au problème un peu de temps pour se reposer, laissez votre esprit se réinitialiser et revenez-y.
6. Demandez toujours «Pourquoi?»
La pensée créative est une question d'exploration.
Poser et répondre en permanence à la question «Pourquoi?» renforcera vos connaissances et votre flexibilité de pensée.
Vous trouverez des pistes nouvelles et différentes à explorer en explorant le pourquoi, car vous découvrirez des choses que vous ne saviez pas auparavant.
Demander «Pourquoi?» vous empêche également de tomber dans les mêmes ornières et routines.
Pourquoi je fais ça?
Pourquoi faisons-nous cela de cette manière particulière?
Pourquoi ne puis-je pas faire cela d'une manière différente?
Pourquoi cette voie a-t-elle été choisie?
7. Perturbez vos routines régulières et changez votre environnement.
Il est facile de tomber dans des schémas de comportement et de pensée familiers, en particulier si l’activité est quelque chose que vous faites régulièrement.
Si vous êtes au travail, vous allez probablement gérer des problèmes similaires de manière répétée, plusieurs jours par semaine.
Ce travail devient juste régulier et votre esprit se familiarise avec cette routine.
Ou peut-être êtes-vous un artiste spécialisé dans un style de peinture particulier. Peindre continuellement dans ce style vous aidera certainement à affiner et à développer vos compétences au sein de la discipline, mais prendre le temps de créer dans d'autres disciplines peut aider à générer de nouvelles idées simplement en faisant quelque chose de différent.
Perturber votre routine donne à votre esprit l'occasion de chercher des solutions dans d'autres directions.
Un changement d'environnement peut offrir un avantage similaire. Au lieu de rester enfermé dans un bureau, une promenade rapide dans la nature peut vous donner l'occasion de vous vider l'esprit et de trouver une autre inspiration.
8. Prenez le temps de rêver et laissez votre esprit vagabonder.
La rêverie est une activité dont nous ne nous lassons pas.
Parfois, il est bon de simplement s'asseoir et de laisser votre esprit vagabonder là où il veut aller plutôt que d'essayer de le garder enfermé dans une petite boîte.
Les humains sont des créatures créatives, même dans des domaines et des disciplines qui peuvent ne pas sembler créatifs en surface.
La rêverie aide à stimuler la créativité car il encourage l'activité dans les domaines de l'esprit les plus responsables de la créativité.
Laissez votre esprit vagabonder de temps en temps et vous trouverez peut-être des idées que vous n'aviez pas envisagées auparavant.
9. Éliminez la négativité et dites «Oui!» plus souvent.
La négativité est une ancre qui alourdit l'esprit créatif.
Se dire ce que vous pouvez et ne pouvez pas faire est un moyen sûr de vous forcer à entrer dans une petite boîte à laquelle vous n’appartenez tout simplement pas, quel que soit le type de personne que vous êtes.
Il y a plus qu'assez de critiques dans le monde prêts à vous dire ce que vous ne devriez pas faire. Efforcez-vous de ne pas être un avec vous-même, de dire plus souvent oui à vos propres idées et de les explorer à fond.
Prenez l'habitude de dire plus souvent oui à vos idées et expériences créatives.
Faites les choses pour lesquelles vous n'êtes peut-être pas doué, mais qui vous intéressent quand même.
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Encore une fois, cela revient à nourrir les parties de l'esprit qui sont responsables de la créativité et de la pensée originale. De nouveaux stimuli et environnement peuvent ouvrir de nombreuses portes à l'esprit créatif.
10. Impliquez-vous avec d'autres groupes créatifs de personnes.
D'autres créatifs peuvent être un excellent source d'inspiration et une réflexion hors des sentiers battus.
Assurez-vous de déterminer si le groupe est réellement utile ou non. Les communautés créatives, comme tout groupe de personnes, peuvent être frappées ou ratées en étant un lieu positif de croissance et de renforcement.
Trouver un groupe solide de personnes créatives vous donne une caisse de résonance sur laquelle faire rebondir vos idées, des connaissances et une sagesse supplémentaires à exploiter pour les idées, et la possibilité d'efforts de collaboration qui peuvent vous apprendre tant.
Tous les efforts créatifs que nous avons ou les problèmes auxquels nous sommes confrontés ne doivent pas être traités seuls.
