Répondez-moi ceci: depuis combien de temps vous et votre partenaire êtes-vous ensemble?
5 années? 10 années? Plus long?
Il ne fait aucun doute qu'à un moment donné au cours de cette période - probablement à plusieurs reprises - vous vous êtes assis au travail avec votre patron et avez discuté de vos performances au travail, de la santé globale de l'entreprise et des plans pour l'avenir de l'entreprise.
À droite?
… Alors pourquoi n'est-ce pas un événement régulier dans les relations?
Nous savons à quel point il est important de revoir et de revoir les objectifs dans un environnement de travail, mais il est tout aussi important - sinon plus - de faire le même type d’examen avec votre ou vos partenaires intimes.
Si vous demandez pourquoi, laissez-moi vous expliquer…
Heure = changement
Pensez à l'endroit où vous étiez quand vous aviez 20 ans. Ou, si vous avez 20 ans, pensez à la personne que vous étiez à 15 ans.
Beaucoup de choses ont changé depuis, n'est-ce pas?
Bon sang, beaucoup de choses ont probablement changé au cours des six derniers mois, et encore moins au cours des dernières années ou décennies.
Que ce soit grâce à une expérience de vie globale ou à des épiphanies soudaines, nous grandissons et évoluons tous avec le temps.
Cela ne signifie pas seulement vous: cela signifie également votre partenaire.
choses amusantes à faire avec ton meilleur ami
Il est peu probable que ce soit exactement la même personne que vous avez rencontrée et que vous êtes tombée il y a X temps, et leurs propres aspirations et besoins personnels ont probablement également changé de manière significative.
La clé est de leur parler ouvertement et franchement de l'endroit où ils se trouvent, comment ils se sentent et s'ils sont satisfaits de la situation actuelle.
Parler ouvertement peut être vraiment effrayant
L’une des principales raisons pour lesquelles les gens hésitent à parler à leur partenaire de leur relation est qu’ils ont peur que l’autre personne dise qu’ils sont malheureux.
Ou pire… qu'ils veulent mettre fin à la relation.
Les gens feront des efforts extraordinaires pour rester dans un «espace sûr», où ils se sentent en sécurité et à l'aise.
Maintenir le statu quo est beaucoup plus facile que d'affronter la possibilité très réelle de perdre quelqu'un qui leur tient à cœur. Et perdre leur confortable petit endroit heureux avec elle… même si elle a cessé d'être vraiment heureuse il y a longtemps.
Pensez au nombre de personnes que vous connaissez qui vous parlent de leurs difficultés relationnelles au lieu d'en parler à leur partenaire.
Pourquoi donc?
Pourquoi les gens hésitent-ils à être honnêtes et francs avec la personne qui leur est la plus proche?
La principale raison invoquée par la plupart des gens pour expliquer leur manque de communication ouverte est qu’ils ont peur de blesser l’autre personne.
Je veux dire, quand nous pensons à nos partenaires, conjoints, etc., nous sommes avec eux pour une raison , à droite?
Nous ne serions pas avec ces gens si nous ne les aimions pas beaucoup.
Même si l’amour romantique s’est un peu refroidi, nous nous en soucions toujours profondément et nous ne voudrions pas leur causer de douleur.
Si nous leur disons que certains sentiments ont changé, ou que les intérêts personnels et les objectifs de vie ont changé, nous courons le risque très réel de blesser assez profondément quelqu'un qui nous tient à cœur.
Le fait est que lorsque nous discutons ouvertement de ces questions - avec bienveillance et la compassion - nous ouvrons les portes de la croissance et du changement.
Ceux-ci n'ont pas besoin d'être effrayants: ils peuvent en fait être incroyablement guérissants et beaux.
Pour autant que nous sachions, nos partenaires peuvent ressentir la même chose que nous, et ont hésité à nous parler pour les mêmes raisons: ils ne veulent pas nous faire de mal, ils ont peur que le fait d'exprimer certains besoins fasse basculer le bateau. , etc.
Mais une fois que ces vannes sont ouvertes, il y a une opportunité incroyable de travailler avec nos proches et d'avancer ensemble, dans des domaines plus positifs, plus heureux et plus épanouissants.
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Renégocier le contrat
Que vous soyez dans un mariage, un partenariat civil ou tout autre type de relation, il est plus que probable que certains objectifs et limites ont été établis.
Vous avez peut-être décidé de travailler ensemble vers un objectif spécifique (comme acheter une maison) et d'avoir des règles personnelles qui doivent être respectées (comme avoir X temps pour soi un jour donné).
Mais… que se passe-t-il lorsque les objectifs et les désirs personnels changent?
Est-il plus important de continuer à avancer vers un contrat que vous avez signé il y a des années si vous êtes une personne différente maintenant?
Comment savez-vous que l'autre personne est toujours investie dans cet objectif?
Simple. Vous leur parlez.
Imaginez ce scénario d'achat d'une maison pendant une minute. Disons que lorsqu'ils se sont réunis, un couple a décidé d'économiser pour acheter une maison.
Au fil des années, l'un d'eux sait pertinemment qu'il ne veut pas vraiment acheter une maison et s'installer pour l'instant: il préfère passer un an à parcourir le monde ... mais il n'en parle pas à son partenaire cela, en raison de l'objectif auquel ils se sont engagés ensemble.
… Pendant ce temps, à leur insu, leur partenaire ressent la même chose.
ILS préfèrent prendre un an de congé et voyager beaucoup ensemble, mais ils ne veulent rien dire de peur de bouleverser leur proche, de risquer des blessures, des conflits et un potentiel rompre .
Ainsi, les deux avancent avec de faux sourires et un enthousiasme forcé, regardant des annonces immobilières au lieu de brochures de voyage. Ils sont tous les deux misérables, et cette misère pourrait se transformer en rupture dans un avenir pas trop lointain.
S'ils voulaient simplement se parler de ce qu'ils ressentent vraiment, ils pourraient faire le voyage qu'ils veulent tous les deux et être vraiment heureux - faire exactement ce que leur cœur et leur âme ont besoin, ensemble.
La pire vérité vaut mieux que le meilleur mensonge
Avez-vous entendu l'expression: «Ceci avant tout: à toi-même être vrai»?
Il est vraiment important de vivre de manière authentique, mais beaucoup (peut-être la plupart) ne le font pas.
Ils mettent des masques et entretiennent les façades afin de rendre les autres heureux. Pour garder les apparences, gardez les autres à l'aise dans leurs petites bulles de contenu, tout en mourant à l'intérieur parce qu'ils vivent un mensonge.
Être honnête sur qui vous êtes et ce dont vous avez besoin est extrêmement libérateur et peut en fait atténuer toutes sortes de difficultés émotionnelles et mentales.
Bien sûr, il y aura inévitablement des retombées négatives, mais cela passe avec le temps.
Ce qui vous reste, c'est la liberté d'être qui vous êtes vraiment et de poursuivre ce dont vous avez vraiment besoin pour faire briller votre âme.
En ce qui concerne la façon dont cela pourrait affecter votre relation, vous pourriez faire face à n'importe quoi, du désir ardent de changer de carrière ou de retourner à l'école, à la nécessité de faire passer le sexe à celui qui vous convient.
Progresser dans une vie qui ne vous convient plus n’est pas bon pour vous ou pour ceux avec qui vous partagez votre vie.
poèmes sur la perte d'un membre de la famille
Les partenaires et les enfants peuvent être à l'écoute de votre désespoir, et cela les affecte à son tour.
Même si vous sentez que vous maintenez très bien ce statu quo, il y a sans aucun doute des courants sous-jacents qui se répandent dans la vie de ceux qui vous entourent.
Vous pourriez être agréablement surpris
Comme mentionné, l'une des principales raisons pour lesquelles une personne peut hésiter à discuter de ce qui peut être considéré comme un sujet «difficile» avec son conjoint est qu'elle a peur de la façon dont elle pourrait réagir.
Nous supposons généralement comment une autre personne réagira, mais ces hypothèses sont souvent basées sur des préjugés personnels.
Fondamentalement, nous ne savons jamais vraiment comment une personne réagira à un sujet ou à une situation jusqu'à ce que nous l'abordions avec elle.
Exemple concret: un couple marié qui est resté ensemble pendant la transition sexuelle du partenaire masculin (désormais féminin). Cela a dû être atroce pour la partenaire trans de s'ouvrir à sa femme sur ce qu'elle ressentait, mais elle a reçu un soutien et une acceptation inconditionnels.
Les relations à long terme doivent changer et changer, de peur qu'elles ne stagnent. Certains couples trouvent qu’ils sont plus heureux s’ils deviennent polyamoureux, et certains couples polyamoureux peuvent essayer la monogamie.
Un couple qui a toujours hésité à élever des enfants pourrait soudainement vouloir devenir parents. Ou les chats adorent secrètement adopter un chien.
Les humains grandissent et changent constamment, que ce soit émotionnellement, spirituellement, physiquement ou un mélange de tout ce qui précède (et plus).
S'attendre à ce qu'une relation reste constante et immuable face à des sables en constante évolution est irréaliste .
Vous et votre partenaire aimez et se respecter les uns les autres . S'offrir mutuellement la chance de vivre vos vérités authentiques, avec soutien et encouragement, fait partie de cet amour et de ce respect.
C’est formidable de leur donner l’occasion de se mobiliser et d’être le partenaire qu’ils savent pouvoir être, même si les choses peuvent être un peu bizarres de temps en temps.
N'est-ce pas à cela que servent les partenaires?
Donnez-leur la chance d'être génial.
«Êtes-vous satisfait de la façon dont les choses sont?»
C'est une question incroyablement puissante mais difficile à poser à celui que vous aimez.
Il y a de fortes chances que, s'ils fondent en larmes après qu'on leur demande cela, la réponse pourrait être «non». Si c'est non, c'est l'occasion d'y répondre.
En fait, si vous êtes tous les deux malheureux, c'est le moment idéal pour vous deux de mettre toutes vos affaires sur la table et de trouver un moyen de les trier ensemble.
Lorsque vous êtes dans une relation avec une autre personne, il est plus que probable que votre plus grand souhait soit le bonheur de l’autre.
En étant ouvert et honnête, vous avez non seulement une plus grande chance d'atteindre votre propre joie authentique: vous avez la capacité de les aider à atteindre la leur.
Ces dialogues ouverts vous permettent d'évoquer des sujets qui, selon vous, doivent être abordés avec vos proches, dans un espace sûr, aimant et sans jugement.
