Les gens qui communiquent mieux par l'écriture que de parler ont généralement ces 8 traits

Avez-vous déjà rencontré quelqu'un dont les mots écrits coulent avec l'éloquence et la profondeur, mais en parlant, ils semblent avoir du mal à trouver les bonnes expressions? Je suis certainement une de ces personnes. Je l'avais toujours mis à l'anxiété sociale, ce qui, je suis sûr, joue un rôle, mais comme je l'ai étudié davantage le comportement et les autres, j'ai réalisé que ce n'était qu'un petit rôle. En fait, il est probable que l'anxiété sociale soit autant causé par ma difficulté de communication verbale telle qu'elle le provoque.

Alors, qu'est-ce qui rend si difficile pour certains d'entre nous de nous exprimer verbalement lorsque nous pouvons communiquer avec si éloquence par écrit? Voici 10 traits communs que ces personnes possèdent habituellement.

1. Traitement profond des pensées.

Les gens qui écrivent bien mais qui ont du mal à parler ont souvent besoin d'un temps de réflexion substantiel avant de s'exprimer. Ils traiter profondément les informations , considérant plusieurs perspectives et connexions avant de formuler une réponse.

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Dans les conversations, cela crée un défi important. Alors que leurs esprits fonctionnent activement à travers des pensées complexes, souvent sans qu'elles se réalisent, le rythme rapide de l'échange verbal ne permet pas assez de temps pour ce traitement approfondi. Ils peuvent sembler hésitants lorsqu'on leur a posé des questions directes, non pas parce qu'ils manquent d'opinions, mais parce qu'ils n'ont pas terminé leur processus de pensée interne.

Lors de l'écriture, cependant, ce même style de traitement devient une force. Avec le temps de réfléchir à fond, ils produisent des réponses réfléchies et extrêmement prolongées. Leur communication écrite montre souvent une clarté et une profondeur remarquables précisément parce qu'ils ont eu suffisamment de temps pour terminer leur processus de pensée naturelle.

2. Sensibilité aux indices sociaux et à l'anxiété dans les interactions en face à face.

Les échanges sociaux impliquent l'interprétation d'un tourbillon d'expressions faciales, de tons vocaux et de langage corporel - tout en formulant les réponses en temps réel. Pour beaucoup, en particulier ceux qui sont neurodivergents, comme autistique , TDAH , ou les deux ( Audhd ), ou ceux qui éprouvent une anxiété sociale, cela crée une charge cognitive écrasante qui interfère avec leur capacité à s'exprimer clairement.

L'écriture, cependant, supprime ces composantes sociales exigeantes. En effet, le handicap préconise le Fondation Stimpunks Décrivez la communication écrite comme «le grand égaliseur» pour les personnes, comme les gens neurodivergents, qui pensent différemment. Sans avoir besoin de traiter simultanément les réactions des autres, s'inquiéter du contact visuel ou gérer leurs propres expressions faciales, ces personnes peuvent se concentrer exclusivement sur le contenu de la communication plutôt que sur les mécanismes de livraison.

De nombreux personnes neurodivergentes rapportent une sensation de se sentir libéré par une expression écrite. Le format écrit permet à leurs pensées authentiques de briller sans les facteurs compliqués de la navigation sociale en temps réel qui obscurcissent souvent leur communication verbale.

3. Perfectionnisme sur leur communication.

Le processus d'écriture offre quelque chose que la communication verbale ne peut pas: le précieux cadeau de révision. C'est à la fois une bénédiction et une malédiction pour perfectionnistes Comme moi, qui passent souvent plus de temps à éditer que d'écrire initialement. Je scrute les choix de mots, les structures de phrases et le flux global avec une attention méticuleuse. Les paragraphes sont réarrangés, les phrases réécrites et la phrase ajustée jusqu'à ce que le message atteigne mes normes rigoureuses. Les membres de la famille trouvent souvent ce comportement mystifiant, surtout lorsqu'un simple message texte prend vingt minutes à composer.

D'un autre côté, les conversations verbales n'offrent pas un tel luxe. Une fois que les mots quittent votre bouche, ils ne peuvent pas être non dit ou recadrés. Pour les perfectionnistes, cette permanence crée une immense pression, conduisant souvent à des expressions d'hésitation, de trébuchement ou de simplification qui ne capturent pas pleinement leurs pensées. Il est important de noter que ce n'est pas toujours un processus conscient. Les tendances perfectionnistes sont devenues ancrées (ou elles sont innées dans certains cas). Ces individus apprécient profondément la clarté et la précision, craignant plus la mauvaise communication que la plupart.

L'écriture fournit le filet de sécurité dont ces personnes ont besoin, permettant de multiples passes à travers leurs pensées, le raffinement des idées et l'étalonnage soigneux du ton. Leur processus de révision apparemment excessif entraîne une communication qui reflète avec précision leur paysage interne.

4. Vocabulaire fort et commande de la langue écrite.

Ces individus possèdent souvent une sensibilité inhabituelle du langage, remarquant des distinctions subtiles entre des termes similaires que d'autres pourraient utiliser de manière interchangeable. Leur vocabulaire se développe en continu par la lecture, ce qui renforce encore leur expression écrite tout en élargissant parfois l'écart entre leurs capacités écrites et parlées.

Au cours des conversations, l'accès à ce vocabulaire étendu devient difficile. La pression de la réponse immédiate combinée à l'attention divisée rend difficile la récupération du mot parfait. Les amis et la famille pourraient entendre verbalement un langage plus simple qu'à l'écriture.

La communication écrite permet à ces amateurs de mots de présenter pleinement leurs capacités linguistiques. Sans contraintes de temps, ils élaborent des phrases qui capturent précisément les significations nuancées en utilisant leur vaste vocabulaire. Certains pourraient conserver des listes de mots ou d'expressions préférés, en construisant un lexique personnel qui reflète leur identité en tant que communicateurs. Leur relation avec le langage devient une source de joie et d'expression de soi, mais seulement lorsqu'elle est libérée des contraintes maladroites de la conversation.

5. Accélération de la conscience de soi de la façon dont ils présentent des idées.

Les personnes qui luttent avec la communication verbale sont souvent très conscientes de la façon dont leurs mots pourraient atterrir, créant une boucle de rétroaction interne qui peut paralyser l'expression verbale. C'est quelque chose que je ressens, qui alimente définitivement mon anxiété sociale.

Au cours des conversations, cette conscience accrue crée une chambre d'écho distrayante où je parle et évalue simultanément mon discours. Ma bande passante mentale est donc divisée entre générer des pensées et surveiller leur livraison, ce qui, bien sûr, a un impact sur ma capacité à réaliser les mots rapidement et efficacement.

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L'écriture élimine cependant cet aspect de performance. Sans un public immédiat, la conscience de soi diminue, permettant aux idées de couler plus naturellement. La séparation entre la création et la réception fournit un espace mental pour se concentrer uniquement sur le contenu sans gérer simultanément les réactions en temps réel des autres.

De nombreuses personnes rapportent également que leur conscience de soi s'étend au-delà du choix des mots au ton, aux implications et aux erreurs de mauvaise interprétation potentielles. C'est un problème courant pour les personnes neurodivergentes qui ont eu des années à être mal comprises comme «grossières» ou «désintéressées», alors qu'elles ont simplement un style de communication différent, mais tout aussi valable. En conséquence, leur comportement dans les conversations reflète cette préoccupation, par exemple, des déclarations fréquemment en arrière, clarifiant ou qualifiant. En tant qu'experts, Le professeur Tony Attwood et le Dr Michelle Garnett nous disent , Cette expérience à vie de la mauvaise communication alimente l'anxiété, il n'est donc pas étonnant qu'ils préfèrent écrire à parler.

6. Épuisement social fréquent.

Beaucoup de personnes qui trouvent difficile la communication verbale décrivent de se sentir mentalement «Drainé» lors des interactions sociales étendues . C'est particulièrement commun pour les introvertis et autistique ou des individus audhd. Cette déplétion énergétique a un impact direct sur la maîtrise verbale, ce qui rend l'expression articulée de plus en plus difficile à mesure que les conversations se poursuivent. L'écriture, cependant, peut être approchée lorsque les réserves d'énergie sont optimales, ce qui entraîne une communication plus claire.

La solitude fournit les conditions idéales pour penseurs introvertis pour accéder à leurs idées les plus profondes. Sans distractions sociales, ils se connectent avec leurs perspectives authentiques et trouvent un langage qui représente avec précision leurs pensées internes. Les amis, la famille et les collègues pourraient remarquer des différences frappantes entre leur profondeur écrite et leurs contributions verbales en groupe.

Leur besoin de traitement de la solitude s'étend au-delà des préférences de communication aux modèles fondamentaux de comportement et de câblage cérébral. Les introvertis et les individus autistes nécessitent généralement un «temps de récupération» après les engagements sociaux - des périodes où ils peuvent traiter en interne les interactions avant de s'engager à nouveau. L'écriture s'inscrit naturellement dans ce cycle de restauration, leur permettant de communiquer pendant ces périodes de réflexion plutôt que d'attendre la reconstruction de l'énergie sociale.

7. Sensibilité accrue aux interruptions dans leur flux de pensée.

Pour certaines personnes, tout stimulus distrayant peut dérailler complètement leur processus de réflexion, et une fois déraillé, leurs trains de pensée ne peuvent souvent pas être récupérés. C'est quelque chose avec lequel je lutte, et c'est une autre chose qui est particulièrement courante pour les gens neurodivergents.

Et bien sûr, les conversations contiennent intrinsèquement des interruptions. Des distractions externes à la prise de virage conversationnelle, chaque perturbation force une réinitialisation mentale complète, ce qui rend l'expression cohésive extrêmement difficile. Après même une brève interruption, comme un klaxon de voiture klaxonnant au loin, j'ai du mal à reprendre mon point.

Mais lors de l'écriture, les idées circulent en continu, moins affectées par les distractions. Et si vous êtes interrompu au milieu de la phrase, vos pensées sont toujours là, à moitié écrites sur la page, prêtes à reprendre. De nombreuses personnes rapportent des «états de flux» lors de l'écriture qui restent insaisissables pendant les échanges verbaux.

8. Attention aux nuances et aux détails dans la communication.

Les gens qui communiquent mieux sous forme écrite Précision de la valeur et attention aux détails par-dessus tout. Ils préfèrent prendre dix minutes pour transmettre une idée parfaitement que deux minutes pour l'exprimer de manière imprécis.

Mais lors de la communication verbalement, le temps est souvent de l'essence, en particulier dans le monde au rythme rapide d'aujourd'hui. Lorsqu'elles sont obligées de suivre le rythme des échanges verbaux rapides, les individus axés sur la précision estiment souvent que leurs messages se diluent ou déformés.

En revanche, l'expression écrite permet le temps de naviguer sur les complexités. Grâce à la sélection des mots réfléchis, à la structure des phrases et à l'organisation (et à la réorganisation) des phrases, ils transmettent exactement ce qu'ils signifient, y compris les qualifications, les exceptions et les facteurs contextuels que les résumés verbaux omettent.

Beaucoup développent des comportements spécifiques autour de la précision de la communication. Ils pourraient fréquemment poser des questions de clarification, demander des définitions ou sembler inhabituellement préoccupés par la terminologie spécifique. Bien que parfois perçus comme pédantes, ces comportements reflètent une véritable appréciation de la précision de la communication.

Réflexions finales…

Comprendre votre style de communication personnelle représente une étape importante vers l'auto-compassion et l'acceptation. Si vous vous identifiez à ces traits, reconnaissez que votre préférence pour l'expression écrite n'est pas une limitation mais plutôt une voie différente de connexion avec les autres.

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De nombreux communicateurs réussis tirent parti de leurs forces naturelles en choisissant intentionnellement des formats écrits lorsque cela est possible. Ils peuvent demander des suivis par e-mail après des conversations importantes, maintenir des revues réfléchies ou exprimer des émotions importantes par le biais de lettres plutôt que de conversations. Ces stratégies honorent leur style de communication authentique tout en veillant à ce que leurs perspectives soient pleinement comprises.

Les amis et la famille peuvent soutenir ces communicateurs en respectant leur besoin de traitement du temps et en appréciant la profondeur qu'ils apportent grâce à une expression écrite. Lorsque quelqu'un envoie un e-mail réfléchi plutôt que d'appeler, il n'est pas éloigné - ils communiquent de la manière qui permet à sa vraie voix d'émerger le plus clairement.

Embrasser vos préférences de communication naturelles crée des voies pour des connexions plus authentiques. Que ce soit par la parole parlée ou le texte écrit, ce qui compte le plus, c'est de trouver les canaux qui permettent à votre perspective unique d'atteindre les autres avec clarté et intention.