Dans son livre «Man’s Search for Sens», le psychiatre et survivant de l’Holocauste Viktor Frankl a déclaré qu’une personne peut supporter à peu près tout tant qu’elle a un but à atteindre.
Alors, que se passe-t-il lorsque nous ne savons pas exactement quel est notre objectif?
Presque tous nous avons lutté avec l'idée de but personnel à un moment ou à un autre.
Pour certains, cela peut arriver à l'école secondaire, alors que la vie est un tourbillon d'essais de savoir quoi faire des 40 prochaines années. D'autres pourraient faire face à leur lutte après une crise de santé ou un événement majeur de la vie comme la perte d'emploi, le divorce ou le veuvage.
À un moment donné, nous nous regardons tous dans le miroir et nous nous demandons:
«Que suis-je censé faire de ma vie? Qui est-ce que je veux être? Quel héritage est-ce que je veux laisser? »
Tout cela peut être très intimidant et peut également susciter une certaine anxiété si la réponse ne vient pas tout de suite.
Nous pouvons nous sentir perdus sans but, ou avoir l'impression d'être entraînés par un courant qui ne semble pas bien, mais nous ne savons pas quoi faire à ce sujet.
Si vous essayez de comprendre le but de votre vie et que vous vous sentez coincé, ce n’est pas grave. C’est pourquoi nous sommes là pour nous entraider, non?
Comment trouver le but de votre vie
Essayez de réserver un peu de temps lorsque vous ne risquez pas d'être dérangé par les autres et que vous n'avez aucun engagement urgent à respecter.
Prenez votre journal et notez toutes les choses qui sont importantes pour vous. Pas seulement des choses que vous aimez, mais des réalisations qui vous rendent fier de vous, des choses que vous faites pour aider les autres… essentiellement des choses qui vous font vous sentir épanoui.
Ensuite, écrivez votre propre version d'une 'liste de seau', mais concentrez-vous davantage sur les choses que vous aimeriez accomplir dans votre vie , plutôt que juste des choses que vous aimeriez vivre.
Pensez à des choses telles que vouloir créer une réserve faunique ou être connu pour créer une gamme de sauces piquantes, plutôt que de découvrir ce que c'est que de sauter nu.
des moyens de vous concocter une vie
Puis-je avoir plus d'un objectif de vie?
À qui demandez-vous la permission? Cherchez-vous à obtenir la validation d'autres personnes sur le nombre d'objectifs différents que vous êtes autorisé à avoir?
Cher cœur, vous pouvez avoir autant de buts, d'énoncés et d'objectifs que vous le souhaitez.
Avoir plusieurs passions de la vie n’est pas seulement possible, c’est spectaculaire. Par exemple, à la Renaissance, être un polymathe (quelqu'un qui excelle dans de nombreuses activités) était à la fois attendu et encouragé. Ce n’est que récemment que l’on s’attendait à se concentrer sur un objectif ou une carrière spécifique.
Les gens sont, de par notre nature même, des créatures adaptables avec des intérêts et des compétences variés. Alors pourquoi ne pas avoir plus d'un objectif?
Un être humain devrait être capable de changer une couche, de planifier une invasion, de massacrer un porc, de connaitre un navire, de concevoir un bâtiment, d'écrire un sonnet, d'équilibrer des comptes, de construire un mur, de poser un os, de réconforter les mourants, de prendre des commandes, de donner ordonner, coopérer, agir seul, résoudre des équations, analyser un nouveau problème, lancer du fumier, programmer un ordinateur, cuisiner un repas savoureux, combattre efficacement, mourir galamment. La spécialisation concerne les insectes. - Robert A. Heinlein
Jetons un coup d'œil à quelques déclarations puissantes sur les objectifs de la vie. Peut-être en trouverez-vous un qui pourra vous inspirer à votre tour, ou du moins vous donner un point de départ pour découvrir le vôtre!
1. «Je défends les problèmes auxquels je crois et je parle au nom de ceux qui ne peuvent pas parler d'eux-mêmes.»
Ce genre d'énoncé du but de la vie est idéal pour les personnes pour qui la justice et la miséricorde sont d'une grande importance.
Par exemple, les personnes qui souhaitent travailler avec des organisations telles qu'Amnesty International ou divers groupes de défense des animaux.
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Envisagez-vous de poursuivre une carrière en droit? Ou peut-être aimeriez-vous vous consacrer au sauvetage des animaux, à la collecte de fonds pour les anciens combattants, ou même au bénévolat pour des programmes de sensibilisation des sans-abri?
Avec cela comme votre mantra, vous êtes obligé de faire des changements extraordinaires dans le monde.
2. «Je suis déterminé à laisser le monde dans un meilleur état qu'il ne l'est actuellement.»
Êtes-vous un activiste environnemental? Gardez-vous des sacs poubelles de rechange dans votre poche lorsque vous partez en randonnée pour pouvoir ramasser et éliminer les déchets d’autres personnes?
Ensuite, une déclaration comme celle-ci pourrait être la bonne solution.
Hurlez vers le ciel lorsque vous lancez des bombes de semence dans des champs vides pour semer des fleurs de pollinisateurs indigènes ou pour nettoyer les déversements d'hydrocarbures dans le monde.
3. 'Je veux raconter des histoires extraordinaires et inspirer d'autres personnes avec mon écriture'
Êtes-vous un conteur naturel? Vous rêvez d'écrire un roman (ou une série de romans!) Qui engagera les gens pour les années à venir? C'est absolument magnifique.
Le monde est alimenté par des histoires, et les plus grandes sont racontées et racontées pendant des générations. Je veux dire, ils font encore des récits et des adaptations de Beowulf, et cela a été écrit il y a mille ans.
4. «Je suis appelé à me consacrer à ma spiritualité et à aider les autres qui sont sur le même chemin que moi.»
Il existe de nombreuses religions et chemins spirituels différents à travers le monde, et tous ont des adhérents qui ont consacré leur vie à la pratique spirituelle.
Si vous êtes attiré par une vie spirituelle, vous voudrez peut-être entrer dans un ashram, un couvent ou un monastère.
Ou peut-être aimeriez-vous vous immerger dans les études religieuses afin de les enseigner aux autres.
Si vous avez ce type d'appel, alors une déclaration d'objectif de vie qui englobe vos croyances personnelles peut être une grande source de force et d'inspiration pour vous.
5. «Je créerai des œuvres d'art époustouflantes dont les gens pourront profiter pendant des siècles. C'est l'héritage que je veux laisser: la beauté. '
Avez-vous remarqué que la plupart des attractions touristiques du monde sont centrées sur l'art et l'architecture?
Des millions de personnes affluent vers le Taj Mahal, le Louvre, Florence et d'innombrables autres endroits où ils peuvent se prélasser dans la beauté que d'autres personnes ont créée.
Les artistes, les designers et les architectes ont créé des œuvres d'une merveille absolue, dont certaines émerveillent les gens depuis des centaines, voire des milliers d'années.
Si vous êtes inspiré pour créer une telle beauté, alors c'est certainement un énoncé de mission pour vous.
6. «J'ai l'intention d'être le changement que je veux voir dans ce monde.»
Il s'agit d'un énoncé du but de la vie plus généralisé, mais néanmoins puissant.
Si vous avez du mal à comprendre exactement ce que vous voulez faire, mais que vous savez que vous voulez faire quelque chose pour rendre le monde meilleur, alors c'est un bon point de départ.
Après tout, vous pouvez toujours changer de direction une fois que vous êtes en mouvement. La clé est de commencer et de prendre de l'élan, non?
7. «Je veux guérir ceux qui souffrent.»
Un énoncé de but de vie comme celui-ci conviendrait à quiconque veut être utile dans une capacité de guérison.
Cela peut être une guérison physique, comme un chirurgien ou un physiothérapeute / massothérapeute. Alternativement, cela pourrait englober des douleurs mentales, émotionnelles ou spirituelles, qui peuvent être soulagées par une psychothérapie, des conseils ou tout autre soutien non physique.
Si vous êtes attiré par les arts de la guérison et que vous souhaitez soulager la souffrance des autres, alors un simple énoncé de mission comme celui-ci pourrait être exactement ce que vous recherchez.
8. «Je construirai une maison aimante pour ma famille et je soutiendrai les rêves et les efforts de mes enfants.»
Ces types d'énoncés d'objectifs de vie sont idéaux pour ceux pour qui la famille et l'éducation des enfants sont la priorité absolue.
Si vos enfants sont votre monde et que vous souhaitez consacrer votre vie à la parentalité (et éventuellement aux grands-parents), alors quelque chose de ce genre pourrait vous convenir.
Les parents, les tuteurs et les parents d’accueil peuvent aider à jeter les bases du bien-être et du succès d’autrui tout au long de sa vie.
La parentalité est, bien sûr, l'un des emplois les plus difficiles, mais c'est aussi l'un des plus gratifiants.
9. «J'aimerais recevoir une reconnaissance pour avoir excellé dans ma carrière et prendre ma retraite sachant que j'ai apporté des contributions exceptionnelles à mon domaine d'expertise.»
Si vous avez trouvé une carrière que vous aimez absolument et que vous aimeriez y consacrer votre vie, alors c'est excellent! Vous avez trouvé votre objectif et la déclaration qui vous aidera à vous alimenter.
Chaque fois que vous passez une mauvaise journée et que vos collègues ou les projets sur lesquels vous travaillez vous découragent, souvenez-vous de cette déclaration.
En fait, essayez de l'imprimer dans une police de caractères vraiment élégante et de l'épingler au-dessus de votre bureau.
10. «Mon objectif est d'utiliser mes compétences pour nourrir les affamés et apprendre aux gens comment cultiver de la nourriture pour eux-mêmes et pour les autres.»
La nourriture est-elle votre passion? Voulez-vous aider à mettre fin à la faim et, espérons-le, doter les autres des compétences dont ils ont besoin pour se nourrir et nourrir leur famille?
Ensuite, laissez-vous inspirer par une déclaration d'objectif de vie comme celle-ci.
La sécurité alimentaire est un problème qui peut toucher tout le monde dans le monde à un moment donné, il est donc inestimable de savoir comment cultiver et cuisiner nous-mêmes les aliments.
Et si vous avez la capacité d'enseigner ces compétences à d'autres, vous pouvez créer d'immenses changements positifs dans ce monde.
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11. «Je veux accumuler des connaissances, puis les partager avec les autres.»
Vous épanouissez-vous dans le milieu universitaire? Et aimez-vous partager tout ce que vous avez appris avec d’autres personnes? Ensuite, l'enseignement vous semble être un objectif de vie assez solide.
Il existe une quantité surprenante de sagesse et de connaissances dans le monde. Tant de choses à découvrir, à se délecter, puis à partager avec les autres.
Que votre objectif soit d’enseigner ou d’écrire, vous ne manquerez pas d’élargir d’innombrables horizons grâce à vos efforts.
N'oubliez pas que votre objectif est susceptible de changer plusieurs fois au cours de votre vie. C’est tout à fait correct, et il n’y a pas de quoi paniquer.
Après tout, nous grandissons et changeons tous constamment, et nos expériences peuvent nous inciter à changer radicalement de direction au moins une ou deux fois.
Lorsque cela se produit, prenez le temps de vous regrouper, puis répétez à nouveau le même processus.
Faites le point sur où vous êtes, où vous voulez être, qui vous voulez être et comment vous voulez aller de l'avant. Ensuite, créez un nouvel énoncé de but de vie ou un mantra pour vous inspirer, griffonnez-le sur le mur, criez-le au ciel et sautez dans cette nouvelle vie.
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