Certaines personnes aiment jouer à des jeux, mais comment savoir s’ils le font avec vous?
Qu'il s'agisse d'un ami, d'un partenaire, d'un membre de la famille ou d'un collègue, il peut être difficile de dire ce qui se passe vraiment parfois.
Si vous pensez que quelqu'un joue peut-être à des jeux d'esprit, voici 12 signes à surveiller…
1. Vous ne savez jamais où vous en êtes.
Ils vous laissent constamment vous demander comment ils se sentent vraiment et où vous en êtes réellement.
Ils peuvent être très chauds et froids, ou parfois vous allumer soudainement sans raison apparente.
Si vous vous sentez confus et abattu, ils essaient probablement de vous déranger la tête.
2. Vous vous remettez davantage en question.
Se remettre en question et les décisions que vous prenez est horrible - cela vous fait vous sentir seul et en insécurité.
Quelqu'un peut jouer à des jeux d'esprit avec vous s'il vous fait régulièrement douter de vous-même.
Peut-être qu'ils vous questionnent beaucoup, ou vous mentent, comme dire une chose un jour et le contraire le lendemain, vous faisant vous demander si vous inventez des choses ou s'ils ne font que vous tromper (c'est ce qu'on appelle Gaslighting ).
3. Ils te rabaisser , beaucoup.
Certaines personnes aiment faire en sorte que les autres se sentent mal dans leur peau. Il s'agit d'un jeu de puissance classique, et vous laissera un sentiment d'insécurité et de timidité, ainsi que confus et bouleversé.
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Ils peuvent faire des commentaires grossiers sur votre apparence, vous humilier devant vos amis ou évoquer subtilement des conversations qui, selon eux, vous mettront mal à l'aise, juste pour prouver un point.
Dans tous les cas, c’est injuste et vous laissera vous sentir mal à l'aise.
4. Ils essaient de retourner les autres contre vous.
Avez-vous remarqué qu'ils parlaient mal de vous à vos autres amis? Peut-être qu'ils se font un devoir de dire des choses désagréables sur vous devant les autres, ou d'inventer des choses pour vous faire passer pour le méchant.
Les personnes qui jouent à des jeux d'esprit éprouvent souvent un frisson étrange à vous isoler de vos proches, de manière subtile ou explicite.
5. Ils prétendent que vous êtes un menteur.
Ils pourraient commencer à dire aux autres que vous êtes un menteur, ou même accuser à tort vous d'inventer des choses.
Peut-être qu’ils essaient de convaincre votre entourage que vous n’êtes pas une personne gentille ou que vous vous moquez d’eux et que vous mentez maintenant quand vous dites que vous ne l’avez pas été.
C'est une situation horrible dans laquelle se trouver et vous pouvez avoir l'impression de devoir vous défendre sans fin et d'expliquer ce qui se passe réellement.
6. Ils font des comparaisons sans fin.
Un jeu d'esprit plus subtil fait continuellement des comparaisons entre vous et d'autres personnes.
Peut-être que votre partenaire vous dit que vos amis sont bien plus amusants que vous lors d’une soirée, ou qu’ils vous comparent à leur ex «fou» chaque fois que vous vous disputez.
Dans tous les cas, vous vous sentirez en colère et bouleversé, incertain de ce qui se passe réellement et pourquoi vous méritez cela.
Vous êtes une personne merveilleuse à part entière, alors pourquoi ont-ils besoin de vous comparer sans cesse aux autres?
7. Vous devez toujours vous y rendre.
L'un des jeux d'esprit les plus courants, en particulier lors de rencontres et de relations, est quand ils vous obligent à y aller à chaque fois.
Ils ne vous envoient jamais de textos ou ne vous appellent jamais, ils ne suggèrent jamais de plans. Au lieu de cela, vous êtes celui qui leur envoie des SMS et que vous leur envoyez deux fois, vous êtes presque celui qui supplie de les voir.
Cela peut vous faire vous sentir très rejeté et peu attrayant. C’est déroutant quand une personne est clairement intéressée, mais ne sera jamais la première à venir vers vous - et c’est exactement pourquoi elle le fait.
8. Ils vous excluent régulièrement.
Vous sentez-vous comme si vous étiez bloqué de leur vie de temps en temps?
Si quelqu'un vous exclut régulièrement, il le fait pour vous embrouiller et vous faire deviner ce qui se passe.
Vous finirez par vous sentir bouleversé et blessé de ne pas vouloir vous parler.
Parfois, c'est leur façon de vous «tester» pour voir à quel point vous vous souciez d'eux et jusqu'où vous irez pour attirer leur attention - cela les fait se sentir importants et attirants si vous les poursuivez.
9. Ils ne baissent jamais leur garde.
Peut-être que c’est toujours vous qui vous ouvrez, que vous commencez à engager des conversations plus profondes sur les sentiments - et que c’est toujours eux qui vous laissent planer.
comment savoir si un gars est un joueur
S'ils ne révèlent jamais rien sur eux-mêmes, vous vous demanderez probablement pourquoi ils ne vous font pas confiance ou ce qu'ils veulent vous cacher.
Cela peut être bouleversant et vous amener à vous demander à quel point votre amitié ou votre relation est authentique avec eux - pourquoi ne veulent-ils pas vous laisser entrer?
Avec ce genre de jeu d’esprit, vous vous retrouvez exactement là où ils vous veulent: vulnérable et désespéré.
10. Ils essaient de vous rendre jaloux.
C'est un comportement tellement enfantin, et pourtant tant de gens le font!
L’une des façons classiques de jouer avec la tête de quelqu'un est d’essayer de la rendre jalouse.
Peut-être que votre amie a commencé à publier des photos d'elle-même avec une autre amie sur Instagram dans l'espoir que vous la voyiez. Peut-être que votre partenaire flirte avec d'autres personnes ou envoie un message à son ex.
Ce genre de comportement induisant la jalousie vous laissera évidemment jaloux!
Cela vous rendra également assez incertain et confus quant à ce qui se passe et pourquoi vous ne semblez pas être suffisant pour eux - et vous vous demanderez pourquoi ils voudraient vous blesser comme ça.
11. Ils sont secrets.
Quelqu'un agissant de manière secrète et méfiante ne manquera pas de vous atteindre après un certain temps. Vous vous demanderez ce qu’ils vous cachent et pourquoi ils sont si bizarres à propos des choses.
Cela pourrait vous amener à vous demander s'ils vous aiment vraiment, si votre partenaire vous trompe ou même si vos amis se rencontrent secrètement sans que vous vous disputiez.
Ce genre de chose peut rendre tout le monde insécurisé et paranoïaque - vous vous sentirez seul et vous ne saurez pas ce qui se passe, ce qui est un endroit horrible.
12. Votre instinct vous le dit.
Bien sûr, si votre instinct vous dit que quelque chose ne va pas, c'est probablement le cas.
Il n’y a peut-être pas de comportement ou d’explication précise, mais il y aura quelque chose qui vous fera vous demander si cette personne ne fait que jouer avec vous.
Il est injuste de jouer aux jeux d'esprit sur n'importe qui, alors écoutez votre instinct et essayez de dépasser cette phase toxique.
Pourquoi les gens jouent-ils à des jeux d'esprit?
Il y a tellement de raisons différentes pour jouer à des jeux d'esprit, et ils varient d'une personne à l'autre et d'une situation à l'autre.
Certaines personnes le font pour se sentir supérieures - elles aiment vous faire douter de vous-même et veulent vous mettre en danger.
Peut-être qu'ils sont menacés par vous et veulent vous empêcher (ainsi que les autres) de réaliser à quel point vous êtes incroyable.
De même, ils pourraient être jaloux de vous - ils veulent que vous vous sentiez mal à propos de certaines choses afin que vous deveniez plus timide et moins susceptible de sortir avec des gars qu'ils aiment, par exemple, ou ils veulent retourner vos amis contre vous parce que vous ' sont plus populaires qu’elles.
Certaines personnes le font parce qu'elles aiment le frisson de jouer avec les émotions de quelqu'un. Ils veulent vous faire deviner et ils aiment à quel point vous devenez désespéré pour leur attention.
Peut-être que vous venez de commencer à sortir ensemble et que vous ne savez pas où vous en êtes, ou qu’un ami a soudainement commencé à agir de façon étrange à votre égard.
Il se peut qu'ils aiment simplement jouer avec votre tête - ils pourraient être narcissiques ou auto-impliqués, et le faire pour les coups de pied.
Certaines personnes le font pour vous punir. Ils essaient peut-être de vous manipuler pour que vous vous comportiez d'une certaine manière en agissant lorsque vous faites quelque chose qu'ils n'aiment pas.
Par exemple, votre petite amie pourrait commencer à vous rabaisser chaque fois que vous rentrez chez vous après une soirée entre amis. Elle essaie peut-être de vous montrer qu'elle n'aime pas que vous sortiez et qu'elle veut vous faire «payer pour cela» en étant rabaissée à chaque fois que vous le faites.
Comment gérer quelqu'un qui joue à des jeux d'esprit.
Il peut être très difficile d’être impliqué avec une personne qui joue à des jeux d’esprit, qu’elle soit un membre de la famille, un partenaire ou un ami proche.
C’est déroutant et vous ne savez jamais vraiment où vous en êtes. Ils pourraient même s'excuser après l'avoir fait, pour recommencer quelques jours plus tard.
Cela peut très rapidement devenir un cycle toxique d'abus et devenir incontrôlable avant que vous ne réalisiez ce qui se passe.
Essayez de leur en parler et expliquez ce que vous ressentez. Ils peuvent ne pas être conscients qu'ils le font, ou ils peuvent ne pas se rendre compte à quel point cela vous affecte.
Ils devraient s'excuser et indiquer clairement qu'ils amélioreront activement leur comportement à l'avenir.
S'ils ne peuvent pas ou ne veulent pas accepter la responsabilité de leurs actes, ou s'ils continuent d'agir ainsi après que vous leur avez dit que cela vous dérange, la prochaine étape vous appartient.
Si vous pensez qu'ils vont changer, vous devez décider combien de temps vous attendez.
Si vous décidez de passer à autre chose, parlez à d'autres êtres chers et assurez-vous d'avoir un système de soutien autour de vous - vivre avec quelqu'un qui joue à des jeux d'esprit est difficile, mais les quitter est souvent encore plus difficile car ils essaieront de vous tromper. à revenir et peut empirer encore plus.
choses à faire quand tu t'ennuies vraiment
N'oubliez pas que vous pouvez demander une aide professionnelle si vous avez du mal à faire face et que vous avez besoin de conseils supplémentaires.
Prenez soin de vous, connaissez votre valeur et sachez quand partir.
Vous ne savez toujours pas quoi faire des jeux d'esprit que votre partenaire joue sur vous? Discutez en ligne avec un expert en relations de Relationship Hero qui peut vous aider à comprendre les choses. Simplement.
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