Il est inévitable qu’à un moment de votre vie, vous tombiez sur une personne qui souhaite contrôler votre comportement d’une manière ou d’une autre. Cela peut être un amant, un conjoint, un ami proche ou même un employeur ou un collègue qui essaie de contrôler vos paroles ou vos actions afin d'obtenir ce qu'ils veulent.
Leurs actions peuvent sembler anodines au début, mais avec le temps, vous remarquerez un modèle de comportement qui peut aller de subtile à sévère, mais les différents types de contrôle sont tous préjudiciables à leur manière.
1. L'isolateur
Si vous êtes dans une relation ou une amitié avec ce type de personne, vous devez en faire votre seule et unique, sinon il y aura un enfer à payer. Ils doivent être votre monde entier. Ils s'efforceront donc de vous éloigner des autres membres de vos cercles sociaux afin d'obtenir ce qu'ils veulent.
Ils joueront les aspects négatifs de vos autres amis, parleront de la façon dont votre famille vous traite mal et de la façon dont ils seuls vous connaissent, vous comprennent et peuvent vous rendre heureux. Avant que vous ne le sachiez, vous je n’ai pas d’amis à gauche, votre famille vous parle à peine et votre autre significatif est la seule personne avec laquelle vous devez interagir.
Tout comme ils le voulaient.
2. L'assumeur de la lecture de l'esprit
Il s’agit d’une personne qui croit savoir ce que vous pensez ou ressentez à un moment donné, et c’est à vous de leur prouver le contraire. Ils commenceront les phrases par 'Vous pensez ____' ou 'Vous croyez ____', vous accusant d'avoir certaines pensées sans demander vous.
Être jaloux, types possessifs , ils pourraient parcourir vos comptes de médias sociaux et créer des récits dans leur esprit sur ce qu'ils pensent tirer de vos interactions. Ensuite, ils se retourneront et transformeront leur imagination en accusations ... et la seule façon de leur prouver le contraire est d'agir, comme couper les liens avec certains amis ou ne plus fréquenter un endroit où vous aimez aller.
Vous pensez peut-être que leur comportement montre à quel point ils vous aiment, mais c'est simplement qu'ils ont peur d'être abandonnés et qu'ils feront tout ce qu'il faut pour protéger et conserver ce qu'ils considèrent comme «leur».
Ce serait vous .
3. Le flatteur
Ce type de personne s'attaque à ceux qui ont une faible estime de soi, car ils savent qu'ils peuvent enrouler cette personne autour de leur doigt avec une assez grande facilité. Ils charmeront l'autre personne, stimuleront son ego, la feront se sentir absolument adorées… et retireront alors l'attention et l'affection nécessaires pour manipuler l'autre comme bon leur semble.
Leur partenaire (ou ami) en sera venu à avoir envie de cette attention, se sentira diminué par son manque et fera tout ce qu'il faut pour la récupérer - même à son propre détriment.
Ils peuvent se retrouver dans des situations qui les rendent misérables simplement parce qu'ils sont devenus dépendants du renforcement positif qu'ils ont reçu de leur partenaire / ami / autre, tirant leur estime de soi de cette attention et ont peur de la gravité ils ressentiront s'ils s'éloignent.
4. L'interrogateur
Vous avez peut-être déjà rencontré cette personne, soit dans une relation, soit dans un environnement de travail. Ce type maintient sa position de contrôle (ou d'autorité) en vous interrogeant avec d'innombrables questions chaque fois que vous essayez de vous affirmer.
Ils peuvent s'appuyer sur leur expérience pour contrecarrer tout argument que vous faites, vous demandant de défendre votre position, puis attaquer tout ce que vous dites et rabaisser votre plate-forme jusqu'à ce qu'ils vous épuisent et vous obligent à reculer.
Essentiellement, ils se comportent comme des interrogateurs de la Gestapo, aboyant des questions, se moquant de vos réponses, vous sapant et vous mettant sur la défensive ... jusqu'à ce que vous admettiez enfin que oui, ils ont raison et que vous vous excusiez d'avoir osé dire quoi que ce soit.
Leçon apprise.
5. L'apitoiement sur soi, impuissant Victime
Il ou elle va se vautrer dans sa propre douleur et misère afin que les autres se sentent désolés pour eux et fassent tout ce qu'ils peuvent pour faire disparaître la douleur. Ils ont peut-être eu une enfance traumatisante ou un événement qui a changé leur vie qui les a blessés, mais ils ont appris que l'impuissance et la souffrance = dorloter et faire des histoires, et ils ont aimé ça.
Ils l'ont tellement aimé qu'ils refusent d'apprendre et de grandir de leur expérience, et choisissent plutôt de s'embourber dans leur douleur. Ce faisant, ils peuvent échapper à toute responsabilité pour toute action négative ou blessante de leur part: ils sont tellement endommagés qu'ils ne peuvent pas l'aider, n'est-ce pas?
Si la personne qu'ils ont blessée finit par être en colère ou pleine de ressentiment, alors elle est perçue comme manque d'empathie et la compassion: comment pouvez-vous être en colère contre quelqu'un qui fait tant de mal, tout le temps? Quel genre de personne horrible es-tu?
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6. Le maître chanteur
C’est l’un des types les plus méprisables de contrôle des personnes, car leur forme de manipulation peut être préjudiciable à toute la vie d’une personne. Un exemple de ce type pourrait être quelqu'un qui garde des photos intimes que son amant leur a envoyées et menace de les rendre publiques à moins que le partenaire ne se conforme à ce qu'il veut.
«Si vous essayez de rompre avec moi, je publierai vos photos nues sur les réseaux sociaux» ou «si vous ne faites pas X ce que je veux, j'enverrai à votre patron des captures d'écran de tous les horribles SMS que vous m'avez envoyés à son sujet.'
C'est un comportement épouvantable et répréhensible qui se produit beaucoup plus souvent que vous ne le pensez. Il est destiné à effrayer et à faire honte à quelqu'un de se soumettre, le manipulateur ayant tout le pouvoir, car leur victime est terrifiée à l'idée de tenir ses promesses.
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7. Le trippeur silencieux de la culpabilité
En face de l'interrogateur, ce type de personne vous gèlera et vous donnera le traitement silencieux chaque fois que vous ne faites pas ce qu’ils veulent. Ils s'éloignent de vous lorsque vous essayez de leur parler, ne répondent pas à vos questions ou s'ils ne vivent pas avec vous, ignorent vos appels, SMS et e-mails. Ils vous garderont dans l’incertitude, se demandant ce qui se passe pour vous mettre dans une situation d’insécurité.
C'est une forme horrible d'abus émotionnel et psychologique, et réduit une personne à se sentir sans valeur et invisible. Son déshumanisant , et réduit les autres à des objets au lieu de personnes qui méritent le respect et la courtoisie de base.
La victime de ce comportement finira souvent par faire n'importe quoi et tout ce qui est en son pouvoir juste pour être reconnue par celui qui les ignore, et ira au-delà des attentes pour éviter de subir à nouveau ce genre de blessure.
8. L'agresseur physique
Dans cette situation, la personne qui contrôle utilisera la violence physique (ou la menace perçue de celle-ci) pour obtenir ce qu'elle veut des autres. S'ils sont très grands ou forts, ils peuvent se profiler au-dessus de leurs partenaires ou employés de manière menaçante, prouvant qu'ils sont «alpha» et doivent être obéis. S'il s'agit d'un partenariat romantique, ils peuvent en fait se tourner vers la violence physique comme attraper les bras ou les poignets pendant une conversation, ou même des gifles ou des coups de poing.
Ce n’est pas une relation qui peut s’améliorer sans une thérapie significative, et le plus souvent, c’est simplement mieux / plus facile d’essayer de s’extirper d’une situation aussi moche.
Il est important de noter que toutes ces méthodes de contrôle proviennent d’une source: les personnes qui souffrent finissent généralement par blesser les autres. Ce n’est pas une excuse pour ce genre de comportement, mais une explication. Il est utile de pouvoir reconnaître que les gens agissent à partir de lieux de souffrance et de dommages, mais ils doivent également être tenus responsables de leurs actes. En fin de compte, nous sommes tous responsables de notre propre vie, ce qui implique de donner la priorité à notre propre bien-être et de nous éloigner des relations qui nous nuisent.
