Les chats, comme les humains, peuvent être mercuriels et imprévisibles. Chaque chat est unique. Je ne connaissais aucun chat en grandissant, mais j'ai développé une appréciation pour eux vers la fin de ma vingtaine. Bien qu'aucun chat n'agisse de la même manière toute la journée ou toute la semaine, j'ai remarqué quelques traits de chat intéressants et récurrents qui sont d'excellents exemples de principes bouddhistes. En voici seulement trois.
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1. Non-faire
La joie de ne pas faire est que rien d'autre ne doit se produire pour que ce moment soit complet.
- Professeur de méditation bouddhiste et auteur Jon Kabat Zinn, en Où que tu ailles, tu y es
Si vous avez déjà vu un chat vraiment relaxant, vous avez été témoin d'un excellent exemple de non-faire. Les chats sont capables de lâcher prise et de profiter d'une bande de tapis, d'un canapé et / ou du soleil avec un abandon occasionnel qui est parfois difficile à atteindre pour les humains. Plusieurs fois, j'ai voulu ressentir la tranquillité d'un chat relaxant. Je prends leur arrivée sur mes genoux pour une sieste comme permission de se détendre un moment.
Dans le même livre, Kabat Zinn cite Thoreau :
c'était le matin, et voilà, maintenant c'est le soir, et rien de mémorable n'est accompli.
Laisser faire moins suffit peut être contre-culturel pendant les périodes de débordement des médias et de pression constante pour rivaliser et produire. Le paradoxe du non-faire est qu'il peut en fait impliquer de faire les choses très efficacement en utilisant uniquement l'effort et l'énergie requis, et pas plus, les actions ne peuvent être effectuées avec une douceur et une fluidité qui sont astucieuses et déterminées.
2. Amour de soi
Selon le Bouddha, vous pouvez rechercher dans tout l'univers quelqu'un qui mérite plus votre amour et votre affection que vous-même, et cette personne ne se trouve nulle part. Vous-même, autant que quiconque dans l'univers entier, méritez votre amour et votre affection.
- Professeur de méditation bouddhiste et auteur Sharon Salzberg, en Bonté
Vous n'êtes pas obligé d'apprendre aux chats l'amour de soi Les chats s'aiment immédiatement et pleinement. Comme les enfants humains, quand ils sont chatons, ils aiment ce qui est amusant et ce qui fait du bien et le poursuivent avec un enthousiasme implacable. Cet attribut, pour de nombreux chats, dure toute leur vie. Ils se lèchent et se toilettent, ils s'étirent de manière luxuriante et ils expriment leurs besoins aux autres, souvent assez ouvertement.
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Ils ne sont pas connus pour donner de la fausse affection. Le comportement d'un chat lorsqu'il demande ou demande à recevoir de l'attention et de l'affection (mais souvent seulement de la manière très spécifique qu'il préfère) est un excellent modèle pour savoir et demander ce que vous voulez. Lorsque les chats sont avec quelqu'un en qui ils ont confiance, ils sont d'excellents modèles pour recevoir de l'affection sans vergogne. Répondre à vos propres besoins est un principe de base de l'amour de soi .
Il peut y avoir des moments, comme lorsqu'un chat demande une friandise avec un miaulement bruyant ou pousse un autre chat hors du chemin pour se nourrir, que cet amour-propre s'accompagne également d'un certain degré de droit à soi et l'égoïsme, ou ce qu'un bouddhiste pourrait considérer comme lié par l'ego ou la saisie. Mais nous pouvons aussi en tirer des leçons et réfléchir au moment où, dans notre propre vie, nous ressemblons peut-être beaucoup à un chat qui miaule pour une friandise.
Je pense que la plupart des gens qui ont eu une amitié amoureuse avec un chat conviendront que ce ne sont pas des animaux entièrement égoïstes dont beaucoup sont connus pour se museler, suivre, s'allonger, jouer avec et se lier d'amitié avec les humains assez gentiment. J'ai eu la chance de vivre avec un chat nommé Monster qui était l'une des âmes les plus douces et les plus paisibles que j'ai rencontrées.
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3. Vivre librement dans l'instant
Être soi-même - toujours soi-même - sans s'en tenir à l'ancien soi. Quand vous dites «Hai! [Oui!] »Vous oubliez tout de vous-même et vous vous rafraîchissez dans un nouveau moi. Et avant que le nouveau soi ne devienne un vieux soi, vous devriez dire un autre «[Oui!]» Ou vous devriez marcher jusqu'à la cuisine.
- Maître Zen Shunryu Suzuki
Suzuki décrit le flux insaisissable de la vie d'un moment à l'autre et nous conseille de nous exclamer «Oui!» alors que nous, nous-mêmes, coulons. Un chat peut passer très rapidement du repos au jeu si un jouet à plumes siffle près de ses oreilles. Un chat dit oui et suit le jouet, même s'il n'avait pas prévu de le faire il y a quelques minutes. Les chats réagissent sur le moment de la manière qui leur convient parfaitement si une boîte en carton apparaît, ils peuvent l'explorer, y dormir ou l'attaquer, selon leur envie.
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Les deux autres traits mentionnés ci-dessus: la capacité d’un chat à pratiquer le non-faire et à s’aimer soi-même, sont une preuve supplémentaire de ce troisième trait, vivre dans l'instant . Lâcher prise dans le non-faire et l'acceptation de soi contribuent grandement à vivre librement et à être présent. Bien que les chats qui vivent avec nous soient devenus largement domestiqués, ils conservent le mise à la terre présence dans leur corps (où ils peuvent vivre le moment directement) qui est un trait des espèces qui restent connectées à la nature.
Quand vous voyez un Bécasseau à la plage sauter le long du sable avec ses genoux en arrière, ou un lion se reposant dans l'herbe avec sa famille dans un programme nature, vous pouvez voir à quel point ils habitent bien leur propre corps et le moment dans lequel ils vivent. Les chats, bien qu'habitués à la culture humaine, possèdent toujours une capacité à être naturelle dont nous pouvons apprendre. Ils disent oui à l'endroit où ils sont en vivant dans leur propre corps et répondre intuitivement à leur environnement .
Wendell Berry a écrit dans The Peace of Wild Things,
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J'entre dans la paix des êtres sauvages qui n'imposent pas leur vie à la prévoyance du chagrin.
Demeurer dans le présent, se laisser aller, s'aimer soi-même, ne pas faire - c'est un défi de taille à accomplir. Bien sûr, les chats, comme les humains, peuvent être excentriques, agressifs et déroutants et n'incarnent pas toujours les principes du bouddhisme. Le fait est, tout simplement, que les chats sont eux-mêmes. Ils vivent leur vie chez eux dans leur corps.
De nombreux humains se sont quelque peu éloignés de leur propre corps, du moment présent et de l'univers naturel, et ont du mal à retrouver un plus grand sentiment de lâcher prise, d'appartenance et d'intégration. Faire une sieste, s'épanouir et jouer comme des chats pourrait être un bon début.
- Julia Travers
