Mettons une chose au clair avant d’aller plus loin: tout le monde, oui, chaque humain précieux sur cette planète, vous y compris, mérite l'amour.
Avec cette vérité importante au centre de tout ce qui suit, nous pouvons examiner longuement les raisons pour lesquelles vous pourriez penser que vous êtes l'exception à cette règle et vous remettre sur la bonne voie pour croire que vous méritez d'être aimé.
Pourquoi pensez-vous que vous ne méritez pas l'amour?
Parfois, parce que nous ne nous considérons pas aimables et précieux, nous construisons des murs de protection pour protéger notre cœur tendre des dommages potentiels.
Cette armure peut devenir si résistante qu’en fin de compte, nous commençons à croire que nous ne méritons pas d’être désirés ou aimés par qui que ce soit.
Même lorsque les sentiments d’attraction pour une personne en particulier sont élevés et réciproques, nous ne pouvons pas lâcher prise.
Les déclencheurs de ces pensées négatives sont très variés, avec une faible estime de soi ou une fausse image de soi étant les coupables dans la majorité des cas.
Une autre raison courante est le sentiment de ne pas avoir de valeur ou de ne pas être aimable en raison d'expériences négatives avec un partenaire précédent ou d'un traumatisme de l'enfance.
Ces émotions toxiques affluent juste au moment où le bonheur est à notre portée. Pensées négatives comme «Personne ne voudra être avec moi quand il apprendra à me connaître» évincer les points positifs.
En fin de compte, c’est une spirale descendante causée par la peur d’être déçu, blessé ou exploité.
Vous êtes aimable et précieux.
La question fondamentale à laquelle il faut répondre est la suivante: 'Si vous ne vous aimez pas, pourquoi quelqu'un d’autre devrait le faire?'
Et pourtant, il est si facile de tomber dans un cycle d’hypnose négative, où vous intériorisez les croyances négatives sur vous-même. Au fur et à mesure que les doutes de soi s'accumulent, votre estime de soi s'évapore.
Le fait est que vous devez sauver et entretenir votre relation avec vous-même avant que vous pouvez ouvrir pleinement votre cœur dans une relation étroite avec quelqu'un d'autre.
Vous êtes un être merveilleux et unique, ici même, en ce moment. Si vous avez du mal à vous réconcilier avec ce fait, la première chose à faire est d'éviter les personnes qui vous abaissent par implication, parole ou acte.
Malheureusement, il y a des gens qui ont l'intention de nous faire du mal. C'est à nous et à notre propre estime de soi, de choisir de rester proches de ces personnes ou de faire un choix conscient de croire que nous sommes dignes de mieux et que nous méritons d'être aimés, appréciés et chéris pour quoi et qui nous sommes.
N'importe quoi qui mine votre estime de vous-même pas de place dans ton avenir pendant que vous reconstruisez votre estime de soi et apprenez à vous aimer une fois de plus.
Vous constaterez peut-être que la pratique de la pleine conscience vous donnera un espace mental pour vous plonger profondément dans vos émotions fondamentales et commencer votre voyage vers l'amour de soi.
Voici l'essentiel: lorsque vous faites enfin le choix de vous accepter tel que vous êtes et de vous aimer inconditionnellement, complètement et profondément, vous découvrirez bientôt que les personnes sur votre orbite ne pourront pas s'empêcher de vous aimer et de vous accepter. en retour.
Voici 5 raisons pour lesquelles vous pourriez à tort croyez que vous ne méritez pas l'amour:
1. Je ne mérite pas l'amour parce que je ne suis pas attirant - FAUX
Faisons tout de suite quelque chose: peu importe ce que vous croyez, vous êtes à 100% ne pas trop peu attrayant pour être aimé.
Jetez un œil autour de vous, je veux dire un regard très attentif et pas seulement à ceux qui sont considérés comme «jolis» dans notre culture (quelque peu irréaliste).
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Vous verrez qu'il y a des personnes de toutes formes et tailles des gens de toutes les couleurs des gens avec toute une gamme de traits du visage différents des gens qui sont capables de faire les choses différemment.
Il y a des gens qui peuvent sembler parfaits à l’extérieur, mais qui croient qu’ils sont «laids» en raison de défauts invisibles pour tout le monde.
Et puis il y a ceux qui orneraient n'importe quelle couverture de magazine de beauté mais qui n'ont pas de cerveau dans la tête ou sont incapables d'aimer un autre être que leur belle personne.
Le mot attractif n'a même rien à voir avec votre apparence. Ce que cela signifie, littéralement, c'est avoir la capacité d'attirer les autres et ce ne sont pas seulement des regards superficiels qui y parviennent.
Si vous cherchez des moyens de vous rendre plus attrayant, plutôt que des choses superficielles, l'une des caractéristiques les plus attrayantes est en fait la capacité d'écouter, d'être vraiment intéressé par ce que les autres ont à dire.
Être un bon causeur animé est garanti pour apporter des dividendes qui se cachent parce que vous pensez à tort que vous n'êtes pas assez joli ne le peut jamais.
Sortez et faites ce que vous faites, soyez qui vous êtes. Trouvez des âmes partageant les mêmes idées qui partagent votre passion pour Star Wars, faire de la randonnée dans les arrière-bois ou errer dans les salles des musées.
Pendant que vous suivez vos centres d'intérêt et que vous les partagez avec les autres, votre apparence devient secondaire par rapport à la façon dont vous vivez la vie et tout ce qu'elle offre. Et cet enthousiasme peut en effet être très attrayant.
Et pendant tout ce temps, faites attention à la façon dont vous vous présentez. Il est si facile de laisser les choses glisser si vous vous croyez peu attrayant et que cela devient auto-réalisateur.
Des vêtements et des cheveux propres sont indispensables, debout, collez un sourire et fixez ces yeux brillants sur le monde qui vous entoure. Souviens-toi que les gens qui sont intéressé sommes intéressant .
2. Je ne mérite pas l’amour parce que je suis une mauvaise personne - FAUX
D'accord, la première question à laquelle il faut répondre ici est: 'Qui a dit que vous êtes une mauvaise personne?'
Le fait est que vous êtes plus susceptible d’être la victime ici que l’auteur. Quelqu'un en position d'influence, qu'il s'agisse d'un parent, d'un enseignant, d'un amant, d'un frère ou d'une sœur, vous a dit ce mensonge, qui fait en fait partie de leur technique de contrôle coercitif ou de jeu de pouvoir.
En réalité, vous êtes une personne qui mérite autant d'amour que n'importe qui d'autre.
Le fait que vous ayez été lavage de cerveau croire que vous n'êtes pas digne d'amour est quelque chose qui doit être vu pour ce qu'il est et tourné sur sa tête laide.
Une telle programmation négative est souvent si profondément ancrée qu’elle ne peut pas être facilement inversée. Cependant, les thérapies par la parole, que ce soit avec des amis de confiance ou un professionnel, peuvent aider à révéler d'où vient cette croyance erronée en soi.
j'aime l'amour j'aime être amoureux
Lorsque le nuage dans lequel vous avez vécu pendant la plus longue période est levé, vous serez en mesure d'embrasser un avenir où vous êtes prêt à aimer et à être aimé.
Une autre raison pour laquelle vous pensez être une mauvaise personne est liée à vos antécédents dans les relations précédentes. Peut-être que vous vous êtes très mal comporté, que vous avez laissé tomber quelqu'un ou que vous l'avez profondément blessé.
Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas réparer vos habitudes et trouver le véritable amour, mais vous devrez le faire pardonne-toi d'abord , ainsi que de vous engager à ne plus refaire les mêmes erreurs.
Cela peut avoir été un ensemble particulier de circonstances de la vie, ou une tempête parfaite de personnalités mal assorties, qui a déclenché les actions blessantes que vous regrettez maintenant.
C'est en faisant des erreurs que nous apprenons, grandissons et nous développons en tant qu'êtres humains, de sorte que vous êtes probablement une personne meilleure et plus complète avec le bénéfice de vos expériences passées.
Laissez-vous aller et ne vous considérez pas comme une mauvaise personne indigne d’amour. Ce n’est tout simplement pas vrai!
3. Je ne mérite pas l'amour parce que je viens avec trop de bagages - FAUX
La vérité ici est que tout le monde a des bagages, qu'ils soient physiques ou émotionnels.
Il est difficile de se débarrasser d'un fardeau émotionnel. Mais, si vous êtes toujours absorbé par des émotions négatives, les restes d'une relation antérieure dommageable - que ce soit la colère, le désir ou le regret - alors vous devez aller au-delà de cela avant de l'être. prêt pour la relation .
Donc, le fait que vous soyez accablé par ces émotions ne signifie pas que vous ne méritez pas d’aimer à nouveau, mais que vous n’êtes pas encore prêt pour cela.
Guérir d'un chagrin d'amour important est un processus normal et peut être long si l'ancien amour était profond. Donnez-vous ce temps de guérison.
Parlez de vos fardeaux émotionnels avec vos amis proches ou votre famille. Si cette avenue s'avère inutile, envisagez de passer du temps avec un conseiller professionnel pour vous aider à passer à autre chose.
Ceci, avec l'autre grand guérisseur - le temps - vous permettra d'ouvrir votre cœur à quelqu'un qui vous aimera vous et vos bagages sans condition.
Mais que faire si votre bagage est plus physique qu'émotionnel?
Peut-être que vous êtes aux prises avec des dettes ou des problèmes financiers de votre passé, en raison de la malchance ou de mauvaises décisions.
Peut-être que vous avez un enfant ou des enfants et une relation difficile avec votre ancien partenaire qui a transformé la coparentalité en un champ de mines.
Peut-être vivez-vous avec un parent âgé et vous en occupez-vous.
Bien sûr, ce sont tous des problèmes pénibles, mais ils ne vous rendent pas indigne d’amour.
Regardons les choses en face, il y a très peu d'adultes matures sans un fardeau similaire ou un autre.
Vous êtes ici aux commandes du conducteur, responsable de votre propre destin. Vous permettre de croire que vos circonstances actuelles empêchent l'amour est susceptible d'être auto-réalisateur.
Recherchez des groupes de soutien pour les personnes dans des situations similaires et vous verrez que vos fardeaux sont loin d'être uniques.
Assurez-vous d'être tourné vers l'extérieur et de garder la porte ouverte. Vous ne savez jamais quand une personne spéciale passera par là, les bagages et tout.
4. Je ne mérite pas l’amour parce que je suis trop brisé - FAUX
Peut-être avez-vous l'impression d'avoir trop de cicatrices et trop de blessures passées pour être aimé.
Peut-être craignez-vous que ces expériences passées négatives et préjudiciables ne vous rendent indigne d'avoir une relation saine et ne vous rendent pas aimable.
Faux.
Personne est si brisé qu’ils ne méritent pas d’être aimés.
Peu importe ce que disent les voix intérieures lancinantes, vous sommes assez bien. Mais le fait demeure que leurs chuchotements toxiques peuvent être assez convaincants.
Il est facile d’être tellement absorbé par eux que vous vous surprenez à vous auto-saboter vos relations, alors ces voix contrôlent votre destin.
C'est si vous les laissez…
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Bien que vous ne réussissiez jamais à les calmer complètement, vous pouvez apprendre à réduire le volume et à les remplacer à la place par des pensées positives que vous êtes absolument assez bon.
Vous pouvez croire en ce moment que vos cicatrices de bataille émotionnelles vous rendent inamovible, mais pensez à cette citation anonyme: 'Une cicatrice signifie simplement que vous étiez plus fort que tout ce qui a essayé de vous blesser.'
Par conséquent, bien que vous puissiez vous considérer comme affaibli par vos expériences d'amour passées et blessantes, la vérité est que vos cicatrices montrent votre force et non votre faiblesse. Vous êtes un survivant.
Il y a peut-être des circonstances et des événements de votre passé dont vous n'êtes pas fier et peut-être que certains d'entre eux se sont infligés à vous-même, vous ne pouviez tout simplement pas vous aider à ce moment-là.
Mais ne vous accrochez pas à la conviction que ces erreurs font de vous une personne brisée. En fait, ils font de vous un membre entièrement payé de la race humaine massivement imparfaite, des cicatrices et tout.
Ne perdez pas de vue ce fait: toute personne qui est digne de votre amour le fera embrassez les parties en désordre ainsi que les bonnes parties. Il y a de fortes chances qu'ils rejoignent la fête avec quelques cicatrices qui leur sont propres.
5. Je ne mérite pas l’amour parce que je suis bizarre - FAUX
Voici la chose, souvent les gens qui pensent à eux-mêmes et / ou se décrivent comme «bizarres» sont en fait des individus très intelligents.
Ce sont des penseurs profonds, plus mûrs mentalement que la moyenne de leur tranche d’âge. Bref, ce sont des gens doués, même s’ils ont du mal à se rendre compte de ce fait.
Au lieu de cela, ils vont dans le terrier inutile de se comparer défavorablement à d'autres qu'ils considèrent comme correspondant à la «norme». Ils se demandent pourquoi ils ne correspondent pas et ce qui ne va pas avec eux.
L'idée d'être aimé pour qui il est par quelqu'un qui embrassera sa différence même et l'aimera pour cela peut sembler inatteignable.
Est-ce que ceci vous ressemble?
Le fait est tu es ne pas bizarre - vous êtes en fait vraiment spécial, avec une capacité de pensées vraiment merveilleuses profondes.
C’est juste votre perception que personne ne vous «prendra» jamais dans toute votre unicité qui vous distingue et fait que trouver l’amour semble une possibilité lointaine.
Vous êtes qui vous êtes et vous ne pouvez pas changer cela, mais vous pouvez peut-être changer la façon dont vous interagissez avec les autres, la façon dont vous vous exprimez.
Que diriez-vous de canaliser une partie de cette redoutable intelligence pour trouver comment faire cela?
Rejoindre des groupes de personnes qui partagent vos passions, que ce soit pour garder des reptiles, faire du saut à l'élastique ou ramasser des capsules de bouteilles, est un excellent point de départ.
Une fois que vous avez réussi à réinitialiser où vous vous voyez aux côtés de toutes ces personnes dites `` normales '', vous devrez faire attention car vous aurez des gens qui tomberont à vos pieds, voulant aimer et être aimés par l'être exceptionnel que vous sommes.
Vous n'êtes toujours pas convaincu que vous méritez l'amour? Besoin d'aide pour le trouver? Discutez en ligne avec un expert en relations de Relationship Hero qui peut vous aider à comprendre les choses. Simplement.
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