6 autres mots du dictionnaire narcissique que vous devez vraiment connaître

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Le monde des narcissiques est complexe. Le long du spectre et à travers les différents types, il existe une grande variété de comportements. Pourtant, le résultat reste le même à la fin.



Dans un article précédent , Je vous ai présenté six phrases, et en voici six autres qui vous éclaireront sur ce type de personnalité complexe et toxique.

Campagne de dénigrement

Tout le jeu que jouent les narcissiques concerne le contrôle et la domination. Une fois que le narcissique ne peut plus mentir, tricher, exploiter ou trahir, parce que la victime a finalement réussi à quitter la relation , ils lanceront une campagne de dénigrement contre eux.



Cette campagne est conçue pour blesser le plus possible son ancien partenaire. Puisque l'ego fragile (mais énorme) du narcissique a été endommagé, ils le feront pour se venger.

Toute la relation a consisté à utiliser et à exploiter la victime (émotionnellement, psychologiquement, spirituellement, financièrement) et ensuite, le moment venu, à laisser cette personne à quelqu'un d'autre pour recommencer le cycle narcissique de la violence.

Pourtant, le jeu ne s'est pas terminé comme prévu, donc le narcissique le compensera en essayant de voir la victime dévastée en utilisant par quelque moyen que ce soit, avec un total manque de culpabilité ou de remords.

Voici quelques exemples de la campagne de dénigrement:

  • Détruire l'image de la victime au travail dans le but de la faire renvoyer.
  • Manipuler d'autres personnes (appelé singes volants ) pour intimider ou harceler la victime.
  • Mentir à des amis communs au sujet de la victime afin de les isoler.

Gray Rock

C'est une tactique non réactive pour obtenir la protection d'un narcissique lorsque «aucun contact» n'est possible (c'est-à-dire que le narcissique est son patron, ou il est un ancien partenaire et parent de son enfant).

tu n'es pas toxique ils le sont

Le comportement d'un narcissique est conçu pour provoquer une réaction chez les gens. Going Grey Rock signifie être aussi réactif et excitant que cela: un rocher gris. Cela signifie être ennuyeux, avec peu ou rien du tout à dire, ne donner aucune information personnelle (ou aussi peu que possible), et se comporter généralement comme une statue vivante qui est imperméable à toutes les barbes de confrontation que le narcissique peut lancer.

C'est difficile à faire au début, mais ça s'améliore avec la pratique… et, surtout, ça marche. Le narcissique se rendra compte que leurs provocations ne suscitent plus de réaction de la part de la victime. Finalement, ils abandonneront et passeront à une autre cible parce que la victime n'est plus aussi «amusante» qu'elle l'était.

Lisez notre guide complet pour aller à Grey Rock ici .

Approvisionnement narcissique

Je sais que cela semble étrange. Qu'est ce que c'est que ce truc?

Les narcissiques n'ont pas un moi intérieur authentique, ils ne savent pas vraiment qui ils sont et ils ont une faible estime de soi. Lorsqu'ils ont été élevés, il est probable qu'au moins un parent et / ou un soignant les ait traités soit trop mal (violence psychologique et / ou émotionnelle pendant une partie ou toute leur enfance) soit trop bien (pensez «vous êtes le roi / queen et vous pourrez toujours faire ce que vous voulez - les gens vous plairont toujours »).

Parce que leur moi intérieur n'a pas été correctement nourri, toute leur estime vient de l'extérieur, des autres personnes et non de l'intérieur d'eux-mêmes. Par conséquent, ils deviennent entièrement dépendants des autres et de ce qu'ils essaient d'obtenir d'eux. C'est ainsi qu'ils restent fonctionnels et non misérables.

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L'offre narcissique dans chaque cas particulier dépend des besoins personnels qui doivent être satisfaits par quelqu'un d'autre. Les fournitures narcissiques les plus courantes sont: nourriture, sexe, amour, abri, argent, admiration, attention et pouvoir. Cette offre est généralement donnée par plus d'une personne à la fois, que ce soit sciemment ou non.

Les narcissiques organisent leur vie autour de cet approvisionnement et ont généralement d'autres personnes qui le fournissent déjà - ou dans le pipeline - juste au cas où leur source principale ferait défaut de manière inattendue ou s'ils seraient fatigués de «l'ancien approvisionnement».

Lecture narcissique plus essentielle (l'article continue ci-dessous):

Collage de traumatisme

Syndrome de Stockholm tire son nom d'un vol de banque en Suède en 1973. Plusieurs otages impliqués dans le vol ont fini par défendre et / ou avoir des relations avec leurs ravisseurs. Le syndrome de Stockholm survient lorsqu'un otage impliqué dans un enlèvement développe un lien émotionnel fort avec son ravisseur.

Trauma Bonding est similaire au syndrome de Stockholm. Les victimes ont des sentiments profonds et forts pour les narcissiques avec lesquels elles sont en relation. Les narcissiques traiteront parfois bien les victimes et d'autres fois les traiteront mal.

L’effet du traumatisme sur le cerveau de la victime est très similaire à celui de la dépendance à une drogue. Ils deviennent accro le cycle du bien (bonheur) et du mal (mal):

  • Bonheur se déroule sous la forme, par exemple, de aimer bombarder , la louange ou le bon sexe (qui produit de l'ocytocine dans leur cerveau, également appelée hormone du bonheur).
  • Faire mal se produit sous la forme d'abus, de réprimandes et de folie pour n'en nommer que quelques-uns (qui produisent tous du cortisol dans le cerveau de la victime, l'hormone du stress qui met en garde contre le danger).

Ce cycle sans fin de mauvais-bon, mauvais-bon,… est ce qui rend les victimes accro à la relation et est la principale raison pour laquelle il leur est si difficile d'en sortir pour de bon. Ils doivent littéralement arrêter les abus comme s'il s'agissait de cocaïne.

Les relations avec les narcissiques sont montagnes russes émotionnelles avec des sentiments très intenses, beaucoup de drame et d'instabilité. Les personnes qui ont grandi dans des familles dysfonctionnelles avec au moins un parent narcissique ont été impliquées dans ce type de dynamique pendant leur enfance. Ils ont appris que c'était de l'amour. Par conséquent, ce genre de relation est ce qu'ils rechercheront inconsciemment en tant qu'adultes, sans être conscients de l'abus. Les relations «normales» leur semblent généralement ennuyeuses et plates.

La victime le décrit comme «Nous avons vécu tant de choses ensemble», alors qu'en fait, l'agresseur est celui qui a fait subir à la victime toute la douleur et l'adversité, sans la moindre culpabilité ou remords pour l'avoir fait.

Triangulation

La triangulation est une dynamique toxique de communication indirecte et de comportements impliquant trois personnes. Les principales caractéristiques de la triangulation sont action secrète, tromperie et abus. Cela se produit lorsqu'une personne attaque, discrédite et / ou abuse d'une autre avec la collaboration d'un tiers (sciemment ou non).

le Triangle dramatique de Karpman , créé par Stephen Karpman en 1968 et largement utilisé en psychologie et en psychothérapie, cartographie une interaction destructrice qui a lieu entre des personnes en conflit. Il a trois personnages: la victime, le persécuteur et le sauveteur.

  • La victime : a le sentiment que la vie ou les autres les traitent mal et qu'ils ne le méritent pas. Pourtant, ils ne font rien pour se sortir de cette situation.
  • Le persécuteur : vise d'autres personnes directement ou indirectement pour leur faire du mal, leur donner une leçon ou les punir.
  • Le sauveteur : pense que d’autres personnes (généralement son partenaire) ne peuvent pas survivre sans lui / elle. Le sauveteur pense que s'il sauve l'autre personne, il se sauve.

Dans une relation avec un narcissique, tôt ou tard, un triangle se forme toujours. Les narcissiques utilisent la triangulation comme moyen d'affirmer leur pouvoir et leur contrôle.

C’est le triangle dans la tête du narcissique: il / elle est la victime. Son partenaire actuel (ancienne réserve narcissique) est le persécuteur. Son amant (nouvelle offre narcissique) est le Sauveur.

Ceci est la version réelle: le narcissique est le persécuteur. Le partenaire actuel (ancienne réserve narcissique) est la victime (et souvent aussi le sauveteur). Le nouvel amant n'est que le complice du narcissique (qu'il en soit conscient ou non).

Mise en miroir

Puisque les narcissiques n'ont pas de véritable moi intérieur, ils porter des masques afin d'obtenir un approvisionnement narcissique des gens. L'une des techniques qu'ils emploient pour attirer les gens est la mise en miroir. Ils utilisent généralement la mise en miroir (ce qui est un énorme drapeau rouge à surveiller) avec de nouveaux partenaires potentiels, prétendant qu'ils sont des âmes jumelles, un «match fait au paradis».

Si, disons, la victime potentielle a toujours voulu voyager au Pérou, alors cela devient soudainement le voyage des rêves du narcissique aussi. S'il songe à s'inscrire à des cours de swing, quelle coïncidence car le narcissique a également eu l'intention de le faire! S'il aime les vieux films, le narcissique aura, tout d'un coup, une collection complète chez lui.

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Tout cela est faux et superficiel, le narcissique essaiera simplement d’adhérer au projet de loi en tant que «partenaire idéal» de la victime afin de la tromper dans une relation. Ils sont très doués pour la mise en miroir parce qu'ils sont capables de rassembler rapidement beaucoup d'informations et de jouer un rôle pour faire penser à la victime «C'est ça. J'ai trouvé l'amour de ma vie.

Ces phrases sont-elles nouvelles pour vous? Aident-ils à expliquer certaines choses dans une relation passée (ou présente) dans votre vie? Laissez un commentaire ci-dessous.