Nous avons tous été là - vous rencontrez quelqu'un de formidable, tombez amoureux et souhaitez passer tout votre temps avec eux.
Ils sont incroyables, après tout, alors quel est le problème à vous immerger complètement dans la phase de lune de miel?
Malgré la qualité de votre partenaire et de votre relation, il est vraiment important de conserver une certaine indépendance.
Être indépendant dans une relation est formidable pour vous, mais cela signifie également que le partenariat sera plus sain et plus susceptible de fonctionner à long terme.
Voici comment…
1. Profitez du temps seul.
Nous savons, nous savons - pourquoi être seul alors que vous pouvez être avec la personne que vous aimez?
Nous ne disons pas que vous devez limiter massivement ce que vous voyez votre partenaire, mais vous devez travailler activement à passer du temps seul!
C'est un très bon moyen de vous aider à vous réinitialiser un peu et à vous enregistrer.
Lorsque nous sommes avec un partenaire tout le temps, en particulier pendant les premiers jours, nous perdons notre indépendance et sommes tellement absorbés par la relation que nous oublions de vérifier ce que nous ressentons réellement à propos de tout cela.
Parfois, cela se produit comme un tourbillon et nous nous sentons heureux mais légèrement passifs - nous n'avons pas choisi activement d'emménager, et pourtant nous voici, chaque jour, en train de passer chaque moment d'éveil à leur place avec eux.
En ayant un peu de temps pour vous, vous pouvez voir et penser assez clairement pour évaluer ce que vous ressentez réellement.
Êtes-vous vraiment satisfait de la façon dont les choses se passent? Voulez-vous ralentir, mais vous n’avez simplement pas réalisé que vous vous sentiez comme ça parce que tout… est arrivé?
Ces types de questions vous aident à maintenir un niveau d’indépendance sain lorsque vous pensez par vous-même, que vous faites ce qui est bon pour vous et que vous prenez activement des décisions plutôt que de vous laisser entraîner.
2. Continuez à passer du temps avec des amis.
Il est trop facile de vous immerger pleinement dans votre relation et la vie de votre partenaire - et c’est une belle façon de montrer votre engagement à leur égard.
Cependant, vous devez également conserver votre propre la vie va!
Continuez à voir des amis qui ne font pas partie de la bulle d’amitié commune que vous et votre partenaire partagez.
Ceci est important car vous pourriez être légèrement différent autour d'eux - peut-être, au début d'une relation, vous n'êtes pas à 100% à l'aise d'être vous-même à 100%. Cependant, avec des amis qui vous connaissent depuis toujours, vous pouvez être vous-même, vous détendre et lâcher prise.
Vos amis vous rappelleront tout ce que vous avez dans votre vie en dehors des moments romantiques! Il est bon de se rappeler que vous bénéficiez du soutien et de l’amour de personnes autres que votre partenaire.
Bien que les choses puissent être incroyables maintenant, vous passerez inévitablement des moments difficiles dans votre relation - c'est juste la vie, malheureusement.
Il est important de maintenir vos amitiés afin que, lorsque vous avez besoin de quelqu'un vers qui vous tourner pour obtenir des conseils sur les relations ou que vous avez besoin d'une épaule sur laquelle pleurer, vous ne vous aliéniez pas à tout le monde sauf à votre partenaire!
3. Sortez de la bulle d'amour de temps en temps.
N'oubliez pas que le monde réel existe. Il est très facile de devenir tellement enveloppé dans la bulle d’amour que vous oubliez ce qui se passe dans le monde entier.
Prenez le temps d'être juste deux personnes existant dans le monde réel - allez déjeuner et asseyez-vous l'un en face de l'autre, mangez votre propre nourriture et passez du temps en public.
Vous vous êtes peut-être tellement habitué à manger blotti sur le canapé, à vous nourrir les uns les autres et à être dégoûtant. C'est très mignon et vous rend probablement si heureux, mais vous devez également être capable de fonctionner en couple (et en tant qu'individus) dans le monde réel, si cette relation doit durer.
C'est aussi un excellent rappel que vous êtes indépendant et que vous existez en dehors de votre relation.
Vous pouvez faire des choses amusantes ensemble en dehors de votre tanière de couette, vous pouvez aller dans un musée ensemble mais chacun se promène dans des pièces différentes, vous pouvez faire votre propre truc tout en étant avec quelqu'un d'autre.
4. Continuez à faire vos propres passe-temps.
Vous avez donc manqué votre cours de yoga hebdomadaire à plusieurs reprises et ils ont arrêté d’aller à l’entraînement de football pour pouvoir rester au lit avec vous un samedi matin. Adorable, oui? Sain? Non.
Afin de maintenir un bon niveau d'indépendance dans votre relation, vous devez tous les deux continuer à faire les choses que vous faisiez auparavant.
Nous ne disons pas que vous ne pouvez pas réduire un peu ou faire des compromis, mais vous devez accepter d'être parfois séparés.
Nous pouvons très facilement nous prendre à aimer faire les choses simplement parce que nous avons affaire à eux avec un partenaire. C'est tout à fait normal mais cela peut rendre les choses plus délicates sur toute la ligne.
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Cela ne vous dérange peut-être pas de sauter un cours maintenant, mais vous pouvez commencer en vouloir à votre partenaire pour avoir pris autant de temps.
Vous pourriez réaliser que vos amis de yoga vous manquent, ou que vos serre-têtes sont soudainement devenus terribles - ce ne sera pas la faute de votre partenaire, même si vous voulez lui en vouloir!
Pour éviter de perdre une partie de votre identité et de commencer à en vouloir à votre partenaire, restez fidèle à vos passe-temps, continuez à faire des choses qui vous rendent heureux et trouvez des moyens de profiter de la séparation.
5. Tenez-vous en à vos valeurs.
Lorsque nous rejoignons nos vies avec une autre personne, beaucoup de choses fusionnent et des compromis doivent naturellement être faits.
Au cours de cette phase, il est très facile de jeter certains de vos idéaux et de proclamer avec joie que vous ferez ce que votre partenaire veut.
Bien que cela soit louable à certains égards, cela peut également entraîner des problèmes sur toute la ligne, lorsque vous réalisez soudainement que suivre leurs valeurs à la place des vôtres n'est pas tout à fait ce que vous pensiez que ce serait.
Au lieu d'avoir ces conversations gênantes et d'avoir à revenir sur ce que vous avez dit, mettez le pied maintenant et maintenez votre indépendance dès le premier jour.
Bien sûr, vous pouvez toujours faire des compromis et être un partenaire sain et juste, mais vous ne devriez pas simplement abandonner tout ce en quoi vous croyez pour votre partenaire.
6. Fixez des limites saines.
Une partie de l'indépendance dans une relation consiste à maintenir ces aspects clés de vous-même.
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Cela peut signifier que vous passez tous les mercredis chez votre mère, car c'est ce que vous avez toujours fait.
Il s'agit d'une frontière saine à définir dès le début et qui aide à établir des attentes réalistes pour vous deux sur ce à quoi ressemblera votre relation.
Vous pouvez également communiquer honnêtement avec votre partenaire sur d’autres limites - peut-être que si vous travaillez de chez lui un jour par semaine, il doit respecter le fait que vous ne pouvez pas être dérangé.
De même, ils pourraient vous demander de leur donner de l'espace pour passer du temps avec des amis ou jouer à des jeux vidéo en ligne.
N'oubliez pas que fixer des limites ne concerne pas les limites ou les restrictions, mais un équilibre sain et des moyens à long terme de renforcer votre relation.
Les limites vous aident à vous accrocher à la vie que vous aviez avant d'entrer dans une relation, et c'est ce qui vous soutiendra vraiment tous les deux à l'avenir.
Vous devez également accepter que votre partenaire veuille faire de même. Au début, cela peut être blessant qu'ils veuillent garder un week-end par mois libre pour passer du temps avec des amis, mais vous devriez vraiment vous sentir reconnaissant qu'ils soient indépendants et aient une vie en dehors de vous!
Cela signifie qu'ils sont beaucoup moins susceptibles de ressentir du ressentiment à l'idée que vous soyez leur seule source de camaraderie , et il est sain qu’ils maintiennent des aspects de leur vie en dehors de votre relation.
7. Sachez quelles émotions sont les vôtres et lesquelles ne le sont pas.
Ce genre de situation relève de la définition des limites par le haut, car cela signifie définir des limites émotionnelles dans votre relation.
Cela signifie que vous pouvez faire la différence entre les émotions qui sont vraiment les vôtres et celles que vous absorbez de votre partenaire et que vous confondez avec les vôtres.
Peut-être sont-ils stressés au travail et cela se manifeste par le fait qu'ils sont de mauvaise humeur et distants. Bien qu’il soit naturel d’être touché par cela, vous ne devez pas assumer leur stress et vous en approprier.
Être indépendant dans une relation signifie être capable de maintenir son équilibre émotionnel quand il est incapable de garder le sien, et vice versa.
Après tout, il y aura souvent des circonstances qui vous laisseront stressé, triste ou en colère. Si vous ne pouvez pas séparer vos émotions de celles de votre partenaire, vous passerez tous les deux tout votre temps sous une grande charge émotionnelle.
8. Ne laissez pas l'état de votre relation dicter ce que vous ressentez.
D'accord, ce n'est pas vraiment facile à faire, mais si votre humeur et vos pensées ne concernent que votre relation, vous vous préparez à une chute.
Ce n’est peut-être que des sourires maintenant, mais chaque relation se heurtera à quelques bosses sur la route, et il est naturel d’être touché par ces moments difficiles.
Mais si vous permettez à tous les autres aspects de votre vie - votre travail, vos autres relations, vos rêves, votre bien-être mental - d'être affectés, vous renoncez à votre pouvoir de décider comment vous sentir.
Pour maintenir votre indépendance émotionnelle, vous pouvez apprendre à compartimenter vos pensées et vos sentiments au sujet de votre relation afin qu’ils ne se répandent pas dans d’autres parties de votre vie - ou du moins pas autant.
Décrivons ceci: être indépendant dans une relation ne signifie pas que vous ne voyez jamais votre partenaire ou que vous devez limiter énormément le temps que vous passez ensemble!
Il s'agit de garder certains aspects clés de votre vie avant de les rencontrer, et c'est une façon saine de vous assurer d'avoir une relation équilibrée.
Les couples qui passent chaque moment de réveil l'un avec l'autre peuvent sembler aimés, mais ils finiront par s'en vouloir et se blâmer de ne plus avoir d'amis proches ou de s'ennuyer parce qu'ils ont abandonné tous leurs passe-temps pour passer plus de temps ensemble.
Évitez tout cela en établissant des limites saines et en maintenant un sentiment d'indépendance dès le début de la relation. Après tout, l'absence rend le cœur plus affectueux…
Vous ne savez toujours pas comment être indépendant dans une relation? Discutez en ligne avec un expert en relations de Relationship Hero qui peut vous aider à comprendre les choses. Simplement.
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