Le Dr Gary Chapman, anthropologue et philosophe, a écrit un livre intitulé Les cinq langues d'amour après avoir travaillé comme conseillère conjugale pendant plusieurs années.
Pendant son temps en tant que conseiller, il s'est rendu compte que la grande majorité des problèmes relationnels découlaient du fait que les gens expriment et comprennent l'amour émotionnel de différentes manières.
Il a déterminé que bien qu'il existe de nombreuses facettes différentes d'une telle expression, elles tombent toutes sous l'égide de cinq langues primaires.
- Paroles d'affirmation
- Actes de service
- Recevoir des cadeaux
- Temps de qualité
- Toucher physique
Lorsque les gens parlent une langue d'amour différente de celle de leur partenaire, leurs actions peuvent être mal interprétées et leurs besoins négligés.
Notez que ce n’est pas par malveillance, mais plutôt par manque de conscience et de compréhension.
Jetons un coup d'œil à ces langages d'amour pour voir ce qu'ils englobent et ce qu'ils signifient en termes de compréhension mutuelle à un niveau plus fondamental.
Ce faisant, nous pouvons apprendre à reconnaître les actions d’autrui et être capables à la fois de répondre à leurs besoins et d’exprimer les nôtres beaucoup plus clairement.
Mais d'abord…
Découvrez votre (vos) langue (s) d'amour (et la leur!)
Nous donnons et recevons tous de l'amour de différentes manières, mais nous avons tendance à les classer par ordre de priorité.
Si vous ne connaissez pas déjà l'ordre de vos propres langues d'amour, nous vous recommandons répondre au quiz ici pour voir comment vous marquez.
(Et pendant que vous y êtes, demandez à votre partenaire, à vos amis, à votre famille et à d'autres proches de le prendre aussi!)
Une fois que vous l'avez pris, vos résultats vous montreront vos priorités de langue d'amour, en pourcentage.
Vous pouvez découvrir des pourcentages élevés dans un ou deux, ou vous pourriez être le type de personne dont les pourcentages sont répartis assez uniformément.
Quoi qu'il en soit, ce quiz vous donnera beaucoup d'informations sur la façon dont vous donnez et recevez de l'amour.
À votre tour, une fois que vous et vos proches répondez au quiz, vous pouvez partager vos résultats les uns avec les autres pour voir qui parle quelles langues.
Ce faisant, vous aurez probablement tous 'eureka!' moments décisifs.
Vous serez en mesure de voir où les malentendus se sont produits et de mieux comprendre les préférences personnelles de chacun: à la fois sur la manière dont ils manifestent leur amour et sur la manière dont ils le reçoivent.
Vous et votre partenaire pourriez, par exemple, avoir des résultats similaires pour des mots d'affirmation, du temps de qualité et des cadeaux.
Mais l'un de vous peut avoir des actes de service à un pourcentage beaucoup plus élevé que le contact physique, tandis que les résultats de l'autre pour ces deux-là sont inversés.
Cela vous permettrait de comprendre que l'un de vous s'épanouit davantage en donnant et en recevant de l'affection physique, tandis que l'autre exprime de l'affection et des soins en faisant des choses pour votre partenaire.
Comprendre ces différences peut être vraiment révélateur et vous donner à la fois l’occasion de reconnaître les efforts de chacun et les besoins de chacun à cet égard.
Examinons de plus près chacune des langues d'amour.
Paroles d'affirmation
Si vous êtes le type de personne qui reçoit les flous chaleureux à l'intérieur lorsque vos proches vous disent qu'ils vous aiment et vous apprécient, alors les mots d'affirmation pourraient être votre principal langage d'amour (ou au moins l'un des trois premiers!).
Les personnes qui expriment et reçoivent leur amour principalement à travers des mots écriront souvent des cartes, des lettres et de petites notes à leurs partenaires et aux membres de leur famille.
Ils enverront des textes aléatoires juste pour tendre la main et entrer en contact pendant la journée, et pourraient même écrire de la poésie pour s'exprimer.
Si le langage principal de l’amour de votre partenaire est lié aux mots, il répondra probablement très bien lorsque vous lui direz à quel point vous l’aimez et l’appréciez.
Vous pouvez être sûr que si vous leur écrivez des lettres et des cartes, elles seront chéries pour toujours.
Sachez simplement qu'ils mettront leur cœur et leur âme dans les petites notes qu'ils vous écrivent, ainsi que le temps qu'ils prendront pour vous dire ce qu'ils ressentent.
je ne sais pas m'amuser
Si vous ne prenez pas un moment pour leur faire savoir qu’ils sont entendus, ils pourraient fermer parce qu’ils auront le sentiment que leurs efforts ne sont pas appréciés.
Apprenez-en plus sur notre Paroles d'Affirmation Love Language page.
Actes de service
Vous savez ce petit sentiment de bonheur que vous ressentez quand quelqu'un fait quelque chose de gentil pour vous?
Nous ne parlons pas d'un cadeau surprise, mais plutôt… comme quand un voisin déneige votre allée sans qu'on vous le demande, ou que votre partenaire vous prépare une tasse de thé comme vous l'aimez, simplement parce qu'il se sentait comme vous » d en profiter un.
Ce ne sont là que quelques exemples d'actes de service, et ils peuvent signifier le monde pour ceux qui ont cela comme leur principal langage d'amour.
Si c'est le langage de votre partenaire, il se peut qu'il fasse tout son possible pour faire des choses que vous n'aimez pas particulièrement faire vous-même, car pour eux, cela signifie alléger un peu votre charge.
Faites-leur savoir que vous savez ce qu'ils font pour vous et à quel point vous les appréciez pour cela.
En revanche, ne pas faire reconnaître leurs actions peut être dévastateur, car ils auront l’impression que leurs efforts ne seront pas vus.
Prenez note de tout ce qu'ils font pour vous et allégez un peu leur cœur en faisant des choses à leur place.
Apprenez-en plus sur notre Actes de service Love Language page.
Recevoir des cadeaux
Pour certaines personnes, recevoir - et donner - des signes tangibles d'amour et d'affection signifie absolument tout.
Ils voient ces objets comme une émotion sous forme physique et développeront des attachements incroyables à leur égard.
En fait, les personnes ayant des tendances à la thésaurisation peuvent avoir cela comme leur principal langage d'amour. Nourriture pour la pensée!
Maintenant, si la personne que vous aimez considère que les cadeaux sont une partie importante de votre relation, cela ne signifie pas qu'elle s'attend à ce que vous lui prodiguiez des bagatelles et des bibelots coûteux.
À vrai dire, le contraire est souvent le cas.
Ils seront probablement ravis si vous leur apportez un rocher intéressant que vous avez trouvé lors d'une randonnée, car vous l'avez trouvé beau et cela vous a rappelé.
Ou quelque chose de stupide que vous avez ramassé lors d'un voyage d'affaires.
Fondamentalement, toute option physique qu'ils peuvent associer à un souvenir ou à une émotion vous concernant.
Ils consacreront également beaucoup de réflexion et d’efforts aux cadeaux qu’ils vous offriront. En tant que tels, ils regarderont avec beaucoup d’anticipation pour voir comment vous allez réagir à ce qu’ils vous donnent, et pourraient être blessés si vous n’êtes pas enthousiaste et n’appréciez pas leurs efforts.
Apprenez-en plus sur notre Recevoir des cadeaux Love Language page.
Temps de qualité
Nous entendons beaucoup parler de «temps de qualité», mais qu'est-ce que cela signifie vraiment?
Pour la plupart des gens, cela signifie passer du temps ininterrompu avec celui qu'ils aiment, faire des choses ensemble en couple.
Cela peut être quelque chose d'actif, comme faire un projet créatif ensemble, ou passif, comme regarder la télévision ou des films ensemble.
Quoi qu'il en soit, cela implique de partager le temps et l'espace sans distraction.
Si la langue d’amour principale de votre partenaire est le temps de qualité, rangez votre téléphone lorsque vous passez du temps avec lui et concentrez-vous entièrement sur le fait d’être / interagir avec lui sur le moment.
Il s'agit de vous deux: rien d'autre.
Cela peut être à la fois frustrant et blessant lorsque vous essayez de passer du temps avec une personne qui vous est chère et qu’elle n’est pas totalement présente avec vous.
C'est pourquoi il est si vital de réserver des blocs de temps solides et planifiés à passer ensemble.
Lorsque vous vous accordez la priorité, vous confirmez que vous êtes la personne la plus importante dans la vie de l’autre.
Tout - et tout le monde - le reste peut attendre.
Apprenez-en plus sur notre Langue d'amour de qualité page.
Toucher physique
Celui-ci est probablement assez explicite, mais allons-y un peu quand même.
En termes de relations amoureuses, le contact physique va de la pression affectueuse de l’épaule de votre partenaire lorsque vous passez à l’intimité sexuelle.
S'embrasser, s'embrasser, échanger des massages et même se chevaucher les jambes en lisant ou en regardant un film ensemble tombent sous ce parapluie.
Pour les relations platoniques / familiales, ce type de langage d'amour émotionnel peut être exprimé par des câlins, des câlins et le brossage des cheveux, à titre d'exemples.
Il est important de savoir si une personne proche de vous a cette langue comme l'un de ses principaux moyens d'expression / besoin, car si elle n'obtient pas suffisamment de contact physique, elle peut se sentir négligée.
En fait, refuser une affection physique à une personne qui en a besoin pour se sentir aimée peut être à la limite de la maltraitance.
Cela peut être difficile pour une personne qui a une aversion pour le toucher, car elle peut éviter les tentatives d'autrui pour la serrer dans ses bras ou l'embrasser, et avoir du ressentiment si elle se sent obligée de montrer de l'affection physique.
Apprenez-en plus sur notre Langue d'amour de contact physique page.
Que se passe-t-il lorsque les gens parlent des langues d'amour différentes?
En termes plus simples, ce qu'une personne pourrait considérer comme incroyablement aimant et généreux n'est peut-être pas ce dont l'autre a besoin ou veut, et vice versa.
Le Dr Chapman a découvert que lorsqu'une personne était blessée par quelque chose que son partenaire faisait (ou ne faisait pas), l'opposé de cette blessure était son langage d'amour.
Il en va de même pour ce qui est le plus souvent demandé à un partenaire, ainsi que pour ce qui est le plus souvent exprimé.
Par exemple, disons que le premier langage d’amour d’une personne est le contact physique / l’affection et que celui de son partenaire est le don de cadeaux.
Le partenaire n ° 1 peut se sentir négligé s'il ne se fait pas suffisamment serrer dans ses bras ou embrasser, et peut se sentir attristé lorsque le partenaire n ° 2 leur donne «juste» des cadeaux au lieu de l'affection physique.
Pendant ce temps, le partenaire n ° 2 - dont le langage d'amour principal est le don / la réception de cadeaux - continue d'essayer de montrer son amour par de petits cadeaux réfléchis.
Ils se sentiront tristes et rejetés si leurs cadeaux ne sont pas appréciés, et peuvent se sentir blessés de ne pas recevoir d'articles à leur tour.
Ils ont des idées et des attentes très différentes sur la façon dont ils montrent et reçoivent l'amour.
Et s’ils ne comprennent pas vraiment que leur partenaire pourrait avoir des priorités de langage amoureux diamétralement opposées, ils peuvent faire face à un tourbillon de sentiments blessés et de déceptions, simplement parce qu’ils ne voient ni ne comprennent les gestes de l’autre.
En fin de compte, le moyen le plus simple de comprendre tout cela est une phrase simple:
«Si vous voulez montrer de l'amour à quelqu'un, vous devez le montrer dans le même langage que celui que cette personne montre de l'amour.»
Cela a-t-il du sens?
Lorsque nous prenons le temps d'observer vraiment et de reconnaître comment les gens de notre vie montrent de l'amour et de l'affection, nous pouvons mieux comprendre comment leur montrer de l'amour à notre tour.
Une opportunité pour une meilleure compréhension et une meilleure connexion
Comme pour tous les autres types de relations interpersonnelles, la communication et la patience sont absolument vitales.
En plus des tests de type de personnalité comme Myers-Briggs, le test de langues d'amour peut aider les gens à mieux comprendre et prendre conscience de toutes sortes de relations interpersonnelles.
Que vous essayiez d'avoir un meilleur lien parent / enfant ou que votre objectif soit de renforcer votre relation amoureuse, comprendre les besoins, les attentes et les expressions de l'amour de l'autre ne peut être que bénéfique pour toutes les personnes impliquées.
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