L’anxiété sociale introduit une couche de complexité dans la capacité d’une personne à bien interagir avec les autres.
La peur et l'inquiétude engendrées par l'anxiété sociale peuvent empêcher une personne de faire des pas solides en avant dans la poursuite d'une carrière et du style de vie qu'elle souhaite.
La bonne nouvelle est qu'il existe de nombreuses carrières qui conviennent à une personne qui a du mal à interagir avec d'autres personnes.
Vous ne pouvez généralement pas éviter complètement et totalement l'interaction humaine, et vous ne devriez pas non plus le vouloir, mais vous pouvez vous concentrer sur des carrières axées sur les processus ou les éléments qui vous donnent beaucoup de temps de pause loin des autres.
Les emplois qui vous donnent régulièrement du temps loin des interactions sociales peuvent également aider à alléger la charge globale.
Les dix emplois suivants peuvent être un bon endroit pour une personne souffrant d'anxiété sociale pour commencer à chercher sa carrière.
1. Comptable
La comptabilité est une profession essentielle qui sert une grande variété d'intérêts commerciaux, industriels et privés.
Bien que des interactions personnelles soient à prévoir, le comptable passera plus de temps enterré dans le nombre, les revenus et les dépenses de leurs clients respectifs.
Compétences en communication sont nécessaires pour remplir correctement son rôle, qu'il s'agisse de faire partie d'une équipe pour un intérêt majeur de l'entreprise ou de transmettre des informations à une personne sur ses impôts.
Mais les conversations seront généralement limitées et axées sur les fonctions professionnelles plutôt que sur la communication personnelle.
2. Analystes marketing et publicité
Le marketing et la publicité sont omniprésents dans notre vie quotidienne et de nombreuses personnes dans les équipes contribuent à donner vie à ces campagnes.
Une part importante du marketing consiste à analyser les statistiques, les tendances et à trouver des moyens d’aider l’employeur ou le client à en tirer parti.
La nature soudée des équipes permet à une personne souffrant d'anxiété sociale de se mettre à l'aise avec les gens qui l'entourent, tout en limitant son interaction globale avec le grand public de manière personnelle.
Et il existe plusieurs possibilités de travail indépendant et indépendant une fois que vous avez construit un solide ensemble de compétences.
3. Développeur Web
La croissance de la technologie et d'Internet place le développeur Web dans une position privilégiée pour exercer ses compétences techniques, appliquer des techniques de résolution de problèmes et améliorer la façon dont nous interagissons en ligne.
Les développeurs Web concentrent leurs talents et leurs énergies sur l'écran, s'efforçant de trouver des solutions ou d'améliorer l'expérience globale lorsque les utilisateurs finaux ouvrent une application ou visitent un site Web.
Ils peuvent travailler en freelance, individuellement ou en équipe. Ils ne nécessitent généralement pas beaucoup d'interaction sociale autre qu'avec une poignée de personnes, selon qui les emploie.
4. Programmeur informatique
Différent d'un développeur Web, le programmeur informatique écrit, dépanne et débogue les programmes qui aident à faire avancer l'industrie et la société.
Ils peuvent écrire n'importe quoi, du logiciel utilisé par votre banque aux jeux vidéo auxquels vous jouez en passant par l'entretien des anciens systèmes qui sont encore utilisés.
Les programmeurs passent une grande partie de leur temps enterré dans leur travail, autre que de rencontrer d'autres personnes de leur équipe ou des employeurs.
La programmation est une excellente vocation pour les personnes qui souhaitent se concentrer davantage sur le processus et la procédure que sur la socialisation, même si la capacité de bien s'entendre avec les autres et de fonctionner en équipe est souvent nécessaire.
5. Chef
Un chef est un soucieux des détails organisateur qui consacre la majorité de son temps à faire fonctionner sa cuisine et à préparer divers plats pour ses clients.
Le travail convient à une personne souffrant d'anxiété sociale car elle n'aura pas beaucoup d'interaction publique. La plupart de leurs interactions interpersonnelles se font avec d'autres membres du personnel de cuisine ou avec la direction du lieu.
C'est un travail au rythme rapide où une personne peut se concentrer en grande partie sur le travail à accomplir et s'efforcer de s'assurer que ses clients sont nourris et heureux.
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6. Personne de métier
Les métiers professionnels couvrent un large domaine de carrières et de spécialités. Différents métiers ont des interactions sociales et publiques limitées.
Les plombiers, les électriciens, les soudeurs, les camionneurs et les constructeurs sont tous des éléments essentiels de l'économie globale. Ils peuvent travailler individuellement ou en équipe dans des entreprises résidentielles, commerciales ou industrielles.
Tout le monde avec une voiture aura besoin d'un bon mécanicien pour aider à entretenir son véhicule et le garder sur la route, mais ils ne s'attendront pas à d'énormes conversations ou bavardages.
Les métiers sont une grande vocation pour pouvoir se perdre dans leur travail.
7. Soins infirmiers
Les soins infirmiers en tant que vocation nécessitent certainement beaucoup d'interactions interpersonnelles. Cependant, cela correspond bien à l'anxiété sociale, car une grande partie de cette interaction est méthodique et davantage axée sur les connaissances pratiques et techniques que l'infirmière acquiert en formation.
Il existe une barrière mentale renforcée qui permet à la personne souffrant d'anxiété sociale de se concentrer davantage sur les aspects techniques de son travail et de fournir les soins dont ses patients ont besoin plutôt que sur le besoin de socialiser comme le ferait un vendeur.
Cela peut aussi être une grande vocation pour aider à développer davantage son compétences personnelles à leur propre rythme lorsqu'ils travaillent avec les clients et leurs collègues.
8. Travail social
Le monde a toujours besoin de bons travailleurs sociaux. Le domaine attire régulièrement des personnes atteintes de maladie mentale ou qui ont connu d'autres difficultés dans leur vie qui souhaitent faire une différence dans la vie des autres .
Une personne souffrant d'anxiété sociale peut utiliser ses propres défis comme un avantage dans ce domaine, car elle peut plus facilement se rapporter aux clients et aux autres personnes aux prises avec des problèmes particuliers.
des questions simples qui font réfléchir
Bien que la charge émotionnelle puisse parfois être lourde, un travailleur social passera également une partie importante de son temps à la paperasse et aux processus plutôt qu'à l'interaction sociale totale.
9. Écrivain
Quel meilleur endroit pour une personne souffrant d'anxiété sociale que le mot écrit?
Bien que l'écriture puisse être une industrie difficile à percer, il existe autant de chemins vers le succès que de types d'écriture.
Le pigiste est une excellente option pour l’écrivain qui ne veut pas nécessairement être lié à un employeur statique. Cependant, il existe divers sites Web, publications et entreprises qui ont besoin d'écrivains pour produire du contenu pertinent pour leurs projets à plein temps.
L'interaction sociale est assez limitée, mais il faut être à l'aise pour discuter de ses points de vue et travailler avec d'autres personnes, y compris gérer les critiques négatives qui se présenteront à eux.
10. Artiste
L'artiste peut couvrir beaucoup de territoire, des tatoueurs au graphiste en passant par les concepteurs de produits et le pigiste qui produit à sa guise.
La capacité de s'exprimer artistiquement ne nécessite aucune interaction sociale. En fait, cela peut être un meilleur moyen pour une personne souffrant d'anxiété sociale de s'exprimer car elle n'a pas nécessairement besoin de trouver les mots appropriés ou avoir une conversation difficile sur eux-mêmes personnellement.
Et grâce à Internet, il est plus facile que jamais de toucher un grand nombre de personnes avec une marque d’art et une personnalité uniques.
Vous ne devez pas laisser votre anxiété sociale vous empêcher de poursuivre la carrière idéale que vous désirez.
L’anxiété sociale peut être surmontée par un travail acharné, en poussant dans son inconfort et en travaillant au progrès.
Il y a des personnes souffrant d'anxiété sociale dans différentes carrières, dans différentes industries partout dans le monde. Ne vous laissez pas limiter par ce que vous pouvez et ne pouvez pas accomplir à cause de votre anxiété sociale.
Une chose que vous pouvez faire une fois que vous avez trouvé un emploi est d'être honnête avec votre supérieur direct et de lui expliquer que même si vous êtes bon dans ce que vous faites, les situations sociales vous rendent anxieux.
Vous n’avez pas besoin d’entrer dans les détails, mais en être honnête , ils pourront peut-être vous aider à minimiser l'interaction que vous avez avec certains types de personnes (le public ou les clients par exemple) et vous soutenir lorsque cela est inévitable. Vous n’avez pas à y faire face seul et à cacher votre condition.
Et si vous rencontrez des difficultés, vous voudrez peut-être envisager de travailler avec un thérapeute en santé mentale certifié qui peut vous aider à apprendre des techniques d'adaptation, à désamorcer la pensée problématique et à atteindre les objectifs que vous vous efforcez.
Vous n'avez pas à vous contenter de moins simplement parce que vous souffrez d'anxiété sociale.
