La possession n'est pas un trait attrayant .
Si votre petit ami ou votre petite amie est possessif ou contrôlant, cela peut causer beaucoup de problèmes dans votre relation ...
…et être extrêmement dommageable pour vous.
Lorsqu'elle est autorisée à se développer et qu'elle n'est pas résolue, la possessivité de la part de votre partenaire peut vous amener à vous sentir profondément anxieux, malheureux et en colère.
La possession et le désir de contrôler un partenaire romantique peuvent même se transformer en violence physique ou émotionnelle.
Donc, ce n’est pas quelque chose à prendre à la légère… même si, au début, cela peut être merveilleux que cette personne soit apparemment éperdument amoureuse de vous.
Mais comment savoir si une personne avec qui vous êtes en relation agit de manière possessive envers vous?
Quelle est la limite entre la protection et la possessivité?
Comment savoir quand un partenaire possessif commence à avoir un impact négatif sur vous?
Et que pouvez-vous faire pour gérer ce comportement possessif?
Vous trouverez ci-dessous un ensemble de comportements typiques des partenaires possessifs à surveiller.
Voici quelques façons dont vous pouvez gérer un partenaire possessif pour essayer de vous assurer que vos relations amoureuses sont toujours saines et vous apportent de la joie ...
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… Plutôt que de vous retenir et de vous alourdir.
Il peut être difficile d’admettre que vous êtes dans une relation avec une personne possessive, mais être honnête avec vous-même est extrêmement important dans ces situations.
Si l'un des comportements suivants vous semble familier, poursuivez votre lecture pour obtenir des conseils sur la façon de gérer la situation.
13 signes d'un partenaire possessif
N'oubliez pas qu'un partenaire n'a pas à cocher toutes ces cases pour que vous soyez préoccupé par la santé de la relation.
Si quelques-uns ou même l'un d'entre eux décrivent la façon dont votre partenaire agit à votre égard, prenez le temps de réfléchir à votre relation, le plus honnêtement possible.
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1. Ils ont besoin de savoir où vous êtes à tout moment.
Ils ne sont heureux que s'ils savent exactement où vous êtes, avec qui vous êtes et ce que vous faites, de tout temps.
Si vous sortez du radar pendant quelques heures, cela ne les satisfait pas.
Ils peuvent prétendre que tout est question d’inquiétude et de souci pour votre bien-être, mais ils vont trop loin pour que cela soit vrai.
Ils ne supportent pas que vous ayez votre propre vie et veulent être impliqués dans absolument tout ce que vous faites.
Ils préfèrent vous avoir là où ils peuvent vous voir et pourraient essayer de vous manipuler pour que vous soyez «en sécurité» à la maison avec eux, plutôt que de vous déplacer dans la grande inconnue.
2. Ils ne répondent pas bien au mot non.
Si vous n’acceptez pas ce qu’ils vous demandent, ils ont des moyens de vous faire payer, subtilement ou ouvertement.
Ils pourraient vous faire chanter émotionnellement ou ils pourraient continuer à exiger des choses de vous jusqu'à ce qu'ils finissent par arriver à leurs fins.
3. Ils vous critiquent.
Ils vous critiquent ouvertement pour les petits défauts de caractère, entamant votre estime de soi.
Et ils essaieront de vous convaincre qu'ils ne le font que pour votre bien, voulant vous aider à vous «améliorer».
4. Ils essaient de vous éloigner des autres personnes importantes de votre vie.
Ils n'aiment pas à quel point vous êtes proche de votre meilleure amie, de votre mère ou, d'ailleurs, de toute personne qui ne l'est pas.
Ils en sont étrangement jaloux, et vous ne pouvez pas vraiment comprendre pourquoi.
Ils sont toujours prêts à les critiquer et pourraient même essayer de trouver des moyens de vous retourner contre eux. Ils font cela afin de vous isoler de votre réseau de support.
5. Ils n’ont pas beaucoup d’autres relations importantes dans leur vie.
Vous êtes le centre de leur monde et ils ne peuvent pas comprendre pourquoi ils ne sont pas le seul centre du vôtre.
6. Ils violent votre vie privée.
Ils ne peuvent pas vous faire confiance et ressentent donc le besoin de violer votre vie privée afin de vous surveiller.
Ils parcourront volontiers l'historique de votre navigateur, vos messages ou vos e-mails.
Ils pourraient le faire secrètement, mais ils pourraient se sentir en droit de le faire en toute connaissance de cause, convaincus qu'ils ont le droit de vous espionner.
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7. Ils se présentent de façon inattendue.
Ils pourraient se présenter à des événements auxquels ils n’ont pas été invités, peut-être sous prétexte de vous apporter quelque chose…
… Mais vous avez un soupçon sournois qu'ils sont là pour vous assurer que vous êtes avec qui vous avez dit que vous étiez et que vous faites ce que vous avez dit que vous faisiez.
8. Ils sont en contact permanent lorsque vous êtes absent.
Ils peuvent ne pas se présenter physiquement lorsque vous êtes en déplacement, mais ils vous enverront un message en permanence et trouveront des raisons de vous appeler.
9. Ils font des commentaires sur ce rouge à lèvres.
Ou cette chemise, ou cette coupe de cheveux. Cela peut s'appliquer aux deux sexes.
Ils essaient de contrôler la façon dont vous vous habillez et n'aiment pas que vous vous habilliez pour quelqu'un d'autre qu'eux. Ou peut-être même si vous vous habillez du tout.
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10. Ils sont excessivement jaloux.
Sur une note similaire, ils portent la jalousie à un autre niveau.
Il est normal de ressentir de temps en temps de petites douleurs de jalousie envers nos partenaires, mais ils vous interrogent constamment sur vos interactions avec les autres membres du sexe qui fait flotter votre bateau et ne peuvent jamais vous faire confiance.
11. Ils sont manipulateurs.
Que ce soit émotionnel ou psychologique, ils savent comment appuyer sur vos boutons et garder votre confiance en vous bas afin de pouvoir vous garder là où ils vous veulent.
12. Ils vous font croire que vous avez de la chance de les avoir.
Dans certains cas, les partenaires possessifs essaieront de faire croire à la personne avec qui ils sont chanceux de «les supporter».
Comme si vous travailliez dur et que personne d'autre ne voudrait de vous.
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13. Ils attribuent tout à leur amour pour vous.
Si vous essayez d'aborder leur comportement avec eux, ils vous assureront qu'ils n'agissent que de la manière dont ils le font parce qu'ils le sont. amoureux avec toi.
Comment traiter avec un partenaire possessif
Si vous êtes dans une relation avec une personne qui affiche des tendances possessives, vous pouvez faire beaucoup de choses, à la fois pour reconstruire votre estime de soi et pour aider votre partenaire à cesser de se sentir si peu sûr de lui dans la relation.
Après tout, le comportement de contrôle vient normalement d'un Peur d'être rejeté ou abandon .
Une personne peut penser que si elle peut garder un œil sur vous à tout moment et vous garder pour elle-même, elle ne risque pas de vous perdre.
Des cas bénins de ceci dans une relation peuvent être travaillés et la relation peut parfois être sauvée et poursuivie positivement.
Mais si leur possessivité s'est transformée en violence psychologique ou physique, il est important de le reconnaître et de rechercher l'aide dont vous avez besoin pour laisser la relation derrière vous.
1. Donnez un coup de pouce à votre confiance en vous.
La façon dont vous vous y prenez dépend entièrement de vous, mais vous devez commencer à retrouver votre confiance en vous et votre respect.
Pratiquez les soins personnels sous ses innombrables formes. Des choses comme un cours de théâtre pourraient vous aider à redécouvrir votre confiance.
2. Ouvrez-vous à vos proches sur la situation.
Si vous avez un ami qui a déjà vécu une situation similaire, parlez-lui.
Choisissez votre confident avec soin, en vous assurant de parler à quelqu'un qui examinera la situation calmement et objectivement, plutôt que de simplement vous fâcher que votre partenaire puisse se comporter de cette façon.
3. Soyez clair sur ce que sont les problèmes et d'où vous pensez qu'ils proviennent.
Si vous êtes en mesure de le faire, vous pouvez également envisager de consulter un thérapeute pour vous aider à verbaliser la situation avant de l'aborder avec votre partenaire.
Vous devrez dire à votre partenaire ce que son comportement doit changer pour que cette relation fonctionne, et un thérapeute peut vous aider à comprendre cela à l'avance.
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4. Asseyez-vous avec votre petit ami ou votre petite amie.
Choisissez un bon moment pour vous asseoir et avoir une discussion honnête et sans hâte sur la façon dont ils se sont comportés.
Assurez-vous que vous êtes dans le bon espace pour ne pas devenir émotif s’ils réagissent mal, ce qu’ils feront probablement, du moins pour commencer.
5. Ne vous attendez pas à ce que les choses changent demain, mais n’attendez pas éternellement.
S'ils acceptent de travailler sur les choses, attendez-vous à des dérapages et à une période de transition pendant qu'ils s'efforcent de changer leurs comportements.
Si vous les aimez et pensez que la relation pourrait avoir un avenir sain, vous devrez être patient avec eux.
Mais ne leur donnez pas des chances illimitées.
Il doit arriver un moment où vous acceptez que la relation n’a pas d’avenir.
Dans ce cas, assurez-vous d'avoir un solide réseau de soutien autour de vous et n'hésitez pas à demander de l'aide à ceux que vous aimez.
Que les choses se passent entre vous ou qu’elles ne fonctionnent pas, ce ne sera pas facile.
Mais même si vous aimez cette personne, vous ne devez jamais compromettre votre bien-être émotionnel pour qui que ce soit.
