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La recherche du sens de la vie par l’humanité peut être vue à travers des centaines de religions, philosophies et idées. Il ne fait aucun doute que nous sommes confrontés à une existence compliquée dans laquelle beaucoup ont du mal à trouver le bonheur à la suite de factures à payer, de courses à faire, de travaux à entretenir et de familles à élever.
Beaucoup d’entre nous se trouvent submergés par la nature monotone d’une vie stable, emportés par le besoin de s’acquitter de leurs responsabilités. Nous perdons contact avec notre une plus grande existence.
Parfois, un événement se produit qui perturbe la perception et nous amène à nous demander quelle est notre place dans l'ordre cosmique. Une personne souffrant d'une crise existentielle peut commencer à remettre en question sa vie et ses vérités personnelles. Ils peuvent avoir du mal à trouver une identité ou demandez-vous si leur contribution compte vraiment. Une crise existentielle peut provoquer un changement dramatique dans la façon dont nous percevons ou conduisons notre vie parce que nous nous rendons compte que la vérité est beaucoup plus grande.
N'importe qui peut vivre une crise existentielle, mais examinons quelques types de personnes qui sont plus susceptibles que la plupart de le faire.
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Le déprimé
La dépression est une expérience trop courante. Cela ne fait pas de discrimination et tout le monde peut en faire l'expérience.
La dépression est décrite de nombreuses manières par les personnes qui en sont affectées - colère, tristesse, vide pour n'en citer que quelques-unes. Au fond, la dépression déprime littéralement l’étendue de la capacité d’une personne à ressentir. C’est pourquoi la sélection comprend souvent des questions telles que «À quand remonte la dernière fois que vous vous êtes senti heureux?» et 'Aimez-vous toujours vos passe-temps et vos centres d'intérêt?'
La gravité et la longueur diffèrent pour tout le monde. Une personne qui souffre de dépression légère ou à court terme peut ne pas voir sa vision du monde grandement affectée. D'un autre côté, survivre à une dépression chronique au fil des années ou des décennies affecte considérablement la façon dont une personne perçoit le monde . Cela prive une personne de la capacité de voir la beauté et la chaleur de la vie. La dépression noie tout.
Et non, la vie n'est pas toujours le soleil et les arcs-en-ciel. Une bonne partie de la vie consiste à profiter des moments forts tout en naviguant dans la douleur qu'apporte l'existant. La dépression assourdit les moments forts et rend les points médians de la vie bien pires que ce qu'ils seraient généralement.
Alors, que se passe-t-il lorsque nous commençons enfin à récupérer, brisant la surface après nous être noyés dans la mer de la dépression? Nous nous trouvons maintenant face à cette réalité dont nous ne pouvions même pas voir qu'elle était déformée, car toute notre énergie était investie dans la simple tentative de survivre. C'est un dramatique choc système après des années de noyade.
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Le gentil et compatissant
La gentillesse et la compassion sont des qualités importantes de l'humanité. Ils procurent non seulement un sentiment de paix et d'amour à soi-même, mais peuvent aussi aider les gens à trouver leur chemin hors des ténèbres. Les personnes qui grandissent et vivent dans un environnement aimant et stimulant où la gentillesse et la compassion sont régulièrement pratiquées peuvent repartir avec une vision étroite de ce dont l'humanité est capable.
C’est une chose de parcourir les actualités ou les médias sociaux et de lire des histoires sur les choses horribles qui se produisent dans le monde. Mais c’est tout à fait différent de s’asseoir dans l’espace d’une personne qui a été gravement blessée par d’autres, ou confrontée à des personnes égocentriques et malveillantes qui ne cherchent qu'à détruire. Pourquoi? Parce qu'ils le peuvent. Parce que cela leur apporte du plaisir ou du profit. Il n'y a pas toujours de raison - et pour les personnes de nature gentille et compatissante, cela peut être difficile à accepter.
«Mais j'essaie toujours de voir le bien en chacun…»
Regardez assez dur et bon peut être trouvé dans littéralement n'importe qui. Personne n’est complètement merveilleux ou horrible et la vie n’est pas complètement gentille ou horrible. Tout se trouve dans des tons de gris. Cependant, certaines personnes sont trop blessées ou malveillantes pour faire autre chose que les éviter ou les contenir.
Certains fuient cette nouvelle vérité à laquelle ils ont été exposés, tandis que d’autres cherchent à la comprendre pour pouvoir fonctionner et survivre dans son espace. Ce dernier est le choix le plus difficile, mais le meilleur. Tout le monde n'est pas émotionnellement sain ou mentalement assez fort pour le gérer - et ce n’est pas un problème!
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Le martyr
La société aime romancer l'altruisme total. Il y a ceux qui regardent les grands actes de compassion, trouvent l'inspiration et décident de donner d'une manière qui a du sens pour eux. Cela peut aller de personnes impliquées dans des œuvres caritatives, à essayer de soutenir un ami qui lutte, à abandonner leurs propres désirs et besoins pour leurs proches.
Le problème est qu'un tel sacrifice peut atteindre des niveaux malsains et entraîner une chose appelée «l'épuisement des soignants». Il est courant que les personnes impliquées dans les services sociaux et les organismes de bienfaisance finissent par chercher une voie différente du stress, étant surchargées de travail, sous-financées, mentalement drainé , et généralement donner trop d'eux-mêmes. Être témoin de la souffrance des autres et de l'apathie générale de la société est difficile. Les proches aidants souffrant de problèmes médicaux comme la maladie d'Alzheimer ou la démence peuvent vivre la même chose.
Vous pouvez également le trouver dans les familles où certains membres sont attendus ou contraints de porter la majorité de la charge de responsabilité sur leurs épaules. Cela peut être un parent célibataire, un parent au foyer qui n'a jamais un moment pour lui-même, ou une personne qui a été chargée de grandes responsabilités à un jeune âge.
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Une personne peut être dans cette position pendant de nombreuses années sans soutien significatif. Mais tôt ou tard, ils vont se rendre compte qu'ils ne peuvent pas porter le poids du monde sur leurs épaules sans finir par se briser. Ils doivent avoir et appliquer des limites pour pouvoir aussi profiter de leur vie. Ce moment sera souvent un moment profond d'introspection et de prise de conscience que change leur vision du monde.
Les insatisfaits
La place de l’humanité dans l’univers est bien plus grande que de simplement travailler, payer ses factures et mourir. Mais beaucoup de gens sont entraînés dans le train-train constant non seulement pour survivre, mais aussi pour prospérer dans un monde de plus en plus compétitif et difficile.
Le conseil que les gens donnaient est: 'Faites quelque chose que vous aimez et vous ne travaillerez jamais un seul jour de votre vie.' En pratique, c’est un mauvais conseil. En pratique, les choses que vous aimez peuvent ne pas être commercialisables ou rentables. Dans la pratique, ce n’est peut-être pas un moyen durable de garder la nourriture sur la table et un toit au-dessus de la tête de la famille.
Il n'y a rien de mal à choisir une carrière, à investir sa passion pour bien l'apprendre et à l'utiliser comme un moyen de répondre aux nécessités de la vie. Cependant, il faut veiller à trouver un équilibre entre cela et les activités qui procurent épanouissement et sens. Une inclinaison trop importante d’un côté ou de l’autre créera un déséquilibre dans la vie d’une personne qui la rattrapera tôt ou tard.
Pouvons-nous peiner toute notre vie sans prendre le temps d'apprécier la chaleur de l'amour, la beauté de la nature ou la passion de l'art? Pouvons-nous gaspiller notre productivité et nos capacités dans une activité hédoniste et un plaisir égoïste? La réponse aux deux questions est non. Un équilibre s'impose sinon nous nous retrouverons vide, sans but et inutile.
Il n’ya pas de mauvaise façon de rechercher l’harmonie et l’équilibre dans la vie, tant qu’ils sont trouvés.
Marcher sur le chemin…
La vie peut donner une main inattendue. Il peut être difficile de trouver le bon chemin vers l'équilibre et la stabilité. Les amis et la famille sont formidables, mais parfois ils n’ont pas les connaissances ou l’expérience nécessaires pour trouver le chemin qui nous convient. Une bonne option pour ceux se sentir perdu , sans but ou confus, c'est avoir quelques séances avec un conseiller. Beaucoup de gens pensent que le counseling est réservé aux malades mentaux, mais il est parfois utile de parler à quelqu'un qui aide les autres sur leur chemin.
Un conseiller peut se débarrasser de plusieurs années du voyage s'il peut fournir un endroit significatif pour chercher des réponses.
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