Les extravertis sont souvent les personnes dont vous vous souvenez. Vous les voyez diriger de grandes entreprises, occuper des postes politiques importants et participer à des émissions de télévision populaires. Ce sont eux qui restent dans nos esprits parce qu'ils se mettent là-bas. Ils sont bruyants et charismatiques.
Les introvertis, en revanche, sont ceux dans les coulisses dont nous nous souvenons rarement. Alors que l'extraverti peut obtenir toute la reconnaissance, les introvertis sont souvent ceux qui mettent les choses ensemble et les font se concrétiser. Nous avons beaucoup à apprendre de nos amis introvertis, alors ne les rejetez jamais et ne les considérez pas comme non pertinents. Ils sont tout le contraire.
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Voici cinq choses que vous pouvez apprendre de vos amis introvertis.
1. Vous pouvez apprendre à passer du temps avec vous-même
Vos amis introvertis passent probablement beaucoup de temps seuls, absorbés par réflexion sur soi . Les introvertis ne se sentent pas seuls simplement parce qu'ils sont seuls. Ils aiment explorer leurs pensées et leurs sentiments, ce qui contribue au côté hautement créatif et aux grandes capacités de résolution de problèmes qu'ils possèdent souvent.
C'est toujours un défi de se permettre de ralentir quand le monde semble aller si vite. La relaxation, la méditation et l'auto-réflexion sont rarement à l'ordre du jour des personnes occupées. Quelque chose d'autre a toujours besoin de notre attention.
Les introvertis savent que les temps d'arrêt sont essentiels pour stabilité émotionnelle et la santé physique. La solitude a longtemps été considérée comme un portail vers la guérison et la restauration mentale. Nous voyons plus clairement et remarquons davantage la vie lorsque nous ralentissons et passons du temps seuls.
Prenez l'exemple de votre ami introverti et fermez le monde extérieur pendant un moment. Reprenez contact avec vous-même grâce à la méditation et à d'autres techniques de relaxation. Celles-ci vous aideront à améliorer votre santé mentale et émotionnelle, et vous n’avez besoin de personne d’autre pour les faire. Cela ne prendra pas longtemps. Même dix à quinze minutes de temps de relaxation dédié vous aideront se sentir plus ancré .
2. Vous pouvez apprendre à écouter
Les introvertis sont de grands auditeurs. Pensez aux personnes avec lesquelles vous aimez le plus parler. Ce sont probablement vos amis introvertis, non? C'est parce qu'ils comprennent la valeur de l'écoute. Ils n’ont pas besoin d’être constamment au centre de l’attention. Écoute est un élément essentiel de la communication, et les introvertis la pratiquent bien. Une conversation significative commence et se termine par l'écoute.
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Les introvertis n'écoutent pas seulement les mots prononcés. Ils font attention au langage corporel. La plupart des gens en disent plus avec des actions non verbales qu'avec des mots, et les introvertis savent comment les comprendre.
La prochaine fois que vous participerez à une conversation, essayez le style de communication de votre introverti. Écoutez la personne pendant qu'elle parle. Traitez ce qu'ils vous disent au lieu de sauter ou d'interrompre. Cherchez à comprendre avant de chercher à être compris. Vous ne devriez jamais être trop occupé pour écouter. Reconnaissez tout ce que les autres ont à offrir et vous en apprendrez beaucoup sur le monde et sur vous-même.
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3. Vous pouvez apprendre Comment réfléchir avant de parler
Les extravertis ne peuvent pas supporter le silence. Ils ont tendance à remplir le silence de jabber stupides tandis que l'introverti est profondément dans la pensée . Les introvertis traitent les informations avant de parler, ce qui leur permet d'avoir un contrôle sur leurs émotions que les extravertis n'ont pas naturellement. Ils peuvent sembler calmes ou timides, mais cela signifie simplement qu'une fois qu'ils auront choisi de parler, leurs mots auront beaucoup plus de réflexion derrière eux. Les introvertis recherchent la profondeur - la qualité plutôt que la quantité. Ils ne s'engagent pas dans des discussions superficielles.
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Les introvertis savent que les mots ont du pouvoir, ils ne sont donc jamais négligents avec eux. Ils savent également que les mots qu'ils choisissent de prononcer les définiront bientôt. S'ils disent la première chose qui leur vient à l'esprit, ils pourraient le regretter pour le reste de leur vie. Si vous avez la mauvaise habitude de sauter à la bouche et de le regretter plus tard, prenez un indice de votre ami introverti. Prenez un moment ou deux pour réfléchir aux conséquences de vos paroles avant d'ouvrir la bouche.
4. Vous pouvez apprendre à vous concentrer grâce à l'autodiscipline
Derrière le personnage calme, l'introverti utilise le silence à son avantage. Ils mettent systématiquement l'accent sur leurs tâches. Ils sont parfaits pour éliminer les distractions et faire le travail rapidement et efficacement. Les personnes introverties connaissent le pouvoir de la concentration et la pratiquent chaque jour. Ils sont mieux en mesure d'atteindre et de dépasser leurs objectifs et faire de meilleurs choix parce qu'ils ont la clarté qui vient avec une pensée focalisée.
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L'autodiscipline est quelque chose que tous les extravertis peuvent bénéficier de l'apprentissage. Si vous regardez votre ami introverti, vous pouvez adopter des habitudes assez puissantes qui vous aideront à vous concentrer. Faites attention à une chose à la fois plutôt qu'au multitâche. Gardez une liste de priorités afin que vous puissiez rester sur la tâche. Fixez-vous des objectifs et travaillez pour eux tous les jours. Pratiquez la gratitude tous les jours. Pardonnez aux autres et laissez aller la négativité. En pratiquant ces habitudes, vous prendrez le contrôle de vous-même et serez en mesure de concentrer votre énergie là où elle a le plus d'impact.
5. Vous pouvez apprendre à être un grand leader
Les introvertis font de grands leaders parce qu'ils savent écouter et se préparer à l'inconnu. Leur créativité, leur dévouement et leurs compétences innées en résolution de problèmes sont tous des traits de leadership extrêmement précieux. Les introvertis ne s'envolent jamais. Ils sont toujours préparés. Ils passent du temps à réfléchir à leurs objectifs et à élaborer un plan pour les atteindre. Ils passent du temps seuls à réfléchir, ce qui leur permet de proposer des idées de rupture. L'un des plus grands avantages d'un leader introverti est sa capacité à se concentrer là où les autres sont facilement distraits. Ils ne s'installent pas, ils gardent leur sang-froid et ils pratiquent la maîtrise de soi.
Si vous avez déjà travaillé pour un patron introverti, vous savez que les introvertis font de grands leaders. Si vous voulez être vous-même un leader, commencez à prendre des notes. Entrez en contact avec votre introverti intérieur et des opportunités s'ouvriront pour vous à la fois professionnellement et personnellement.
Si vous êtes extraverti, vous pouvez probablement apprendre beaucoup de leçons de vie précieuses de vos amis introvertis. La société a tendance à être séduite par le charisme de l'extraverti extraverti et bruyant tout en oubliant le charme de l'introverti tranquille. Ne faites pas cette erreur. Certaines des personnes les plus puissantes du monde sont des introvertis. Les personnes introverties dans votre vie ont beaucoup à vous offrir et à vous apprendre si vous prenez le temps d'apprendre d'eux. Au lieu d'écrire vos amis introvertis comme des sous-performants timides, prenez le temps de les connaître et de voir à quel point ils sont vraiment incroyables. Il y a de fortes chances que vous souhaitiez que certaines de leurs qualités déteignent sur vous-même!
