Pourquoi vous devez commencer à configurer S.M.A.R.T.E.R. Objectifs dans la vie

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Nous travaillons tous à quelque chose dans la vie, que ce soit la promotion au travail, le transfert du poids des fêtes (il y a trois Noël!) Ou le passe-temps. Si vous trouvez difficile d’atteindre vos objectifs, il est peut-être temps d’adopter une nouvelle approche PLUS INTELLIGENTE.



Se fixer des objectifs peut sembler assez simple - vous écrivez simplement ce que vous voulez réaliser, n'est-ce pas?

Il y a en fait beaucoup plus!



En utilisant l'approche SMARTER, vous pouvez commencer à définir des objectifs qui ont plus de sens, qui sont plus réalisables et qui offriront de vrais résultats.

Cela peut prendre un peu plus de temps dans les étapes de planification, mais si votre objectif est important pour vous, vous devez le traiter comme tel.

N'oubliez pas que cet objectif doit être un investissement à long terme, vous devrez donc être prêt à consacrer du temps et de l'énergie pour l'atteindre.

Un objectif PLUS INTELLIGENT doit être…

Spécifique

«Je veux me mettre en forme» ou «Je veux une promotion» sont des objectifs parfaitement intéressants, mais ils sont assez vagues.

Pour vous aider à rester concentré, établissez un objectif succinct et facile à exprimer et à retenir.

Penser à Quel tu veux réaliser, Pourquoi tu veux y parvenir, qui les obstacles doivent être surmontés ou qui les exigences doivent être satisfaites, et OMS vous pourriez avoir besoin de vous aider.

le Quel et le Pourquoi sont des aspects vitaux de votre objectif, tandis que qui et le OMS peut ne pas toujours être applicable.

Par exemple, 'Je veux réussir mon examen de conduite avec l'aide d'un instructeur de conduite afin d'être prêt à rouler lorsque j'aurai terminé mes études et que je commencerai à postuler à un emploi.'

En ayant un intention claire dès le début, vous serez plus susceptible de vous en tenir aux actions / pratiques nécessaires pour atteindre votre objectif.

Mesurable

L'un des principaux problèmes liés à l'établissement d'objectifs est que nous oublions souvent d'ajouter un aspect mesurable à ce que nous voulons réaliser.

«Je veux commencer à courir», c'est bien beau, mais quand avez-vous atteint votre objectif - après votre premier jogging lent ou après un semi-marathon?

Plutôt que d'être vague, ajoutez des éléments mesurables à votre objectif, tels que 'Je veux courir un marathon en moins de 4 heures'. Dans cet exemple, le marathon et les 4 heures sont tous deux des parties mesurables de l'objectif.

Rendez votre objectif plus puissant en ajoutant des détails supplémentaires, tels que la quantité de poids que vous souhaitez perdre, le montant d'argent que vous souhaitez gagner, la note de piano que vous souhaitez atteindre, le nombre de pays que vous souhaitez visiter, ou certains autre façon de définir précisément quand vous avez atteint votre objectif.

Réalisable

Être réaliste! Bien qu'être un rêveur soit quelque chose de merveilleux, vos objectifs de vie doivent être ancrés dans le monde réel.

Il est facile de se laisser emporter et de commencer à faire des objectifs extravagants qui semblent fantaisistes mais un peu aussi farfelu. Visez quelque chose que vous voulez vraiment, mais qui est réaliste en même temps.

Qu'est-ce qui est réaliste? Eh bien, la création d’une entreprise d’une valeur de 10 millions de dollars n’est pas totalement hors de question, mais seulement si vous êtes vraiment prêt à vous engager sérieusement pour en faire une réalité.

Et je suis désolé de vous le dire, mais vous n'allez pas être un basketteur professionnel si vous ne mesurez que 150 cm.

La clé est de comprendre vos limites, de savoir jusqu'où vous êtes prêt à aller et de définir un objectif qui reflète cela.

Et rappelez-vous, vous pouvez toujours empiler les objectifs les uns sur les autres et progresser régulièrement vers quelque chose de plus grand.

Cela vous aidera à rester motivé et signifie que vous êtes plus susceptible d'atteindre votre objectif que si vous visez quelque chose d'inatteignable.

Pertinent

Vos objectifs devraient compte pour toi - Cela semble assez explicite, mais c'est une étape que nous franchissons souvent lors de l'élaboration de plans.

Fixez-vous un objectif qui est pertinent pour vous et votre vie, car vous investir personnellement vous aidera vraiment à vous pousser à l'atteindre.

Choisissez quelque chose qui vous importera encore à la fin de votre période afin d'éviter de perdre tout intérêt à mi-parcours.

En adaptant votre objectif à votre convenance, vous êtes plus susceptible de mettre tout votre effort pour l'atteindre, et vous pouvez être réaliste quant à trouver le temps et l'énergie pour le poursuivre.

Si vous savez que vous n'êtes pas du matin, fixez-vous un objectif sur lequel vous pouvez travailler lorsque vous rentrez du travail - il ne sert à rien de planifier des cours d'exercices ou de lire à 6h du matin si vous savez que vous êtes inutile avant 11h et un seau de café!

Et à moins que vous ne soyez passionné par les langues ou que vous ayez l'intention de voyager en Chine dans un avenir pas trop lointain, apprendre le mandarin n'est guère un objectif pertinent ou approprié à définir.

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Spécifique au temps

Nous avons tous des aspirations à long terme, des «chimères» dans la vie - vous savez, les choses que nous aborderons «un jour».

Le problème avec ces objectifs «un jour» est qu’ils n’ont pas vraiment de date de fin, il est donc difficile de se motiver à faire le travail nécessaire pour les atteindre.

Si vous ne travaillez pas dans une chronologie, il peut être difficile de vous pousser. Mettez-vous un peu de pression et donnez-vous une échéance à respecter.

En programmant à une date à laquelle vous voulez que les choses se terminent, vous serez en mesure de planifier vos jours, ou semaines, en fonction de votre objectif.

Voyez vos aspirations comme vous le feriez pour un projet de travail ou une présentation - cela demandera un peu de planification, d'efforts et de dévouement, donc devoir faire trier les choses à une date précise vous aidera vraiment à vous dépasser.

Alors, au lieu de dire: «Je veux rénover ma maison», dites «Je veux rénover une pièce de ma maison tous les 3 mois.» Cela décompose les choses en morceaux gérables et donne un délai pour chacun.

Évaluable

C'est une étape plus importante pour certains que pour d'autres, mais cela vaut la peine de garder à l'esprit quoi qu'il en soit.

Si vous êtes quelqu'un qui aime les commentaires, les évaluations et le réconfort, prenez-en note! Fixez-vous un objectif qui est ouvert à l’évaluation de temps en temps et donnez-vous des commentaires sur vos progrès.

Cette volonté vous aider à rester concentré et positif sur ce vers quoi vous travaillez, et vous aidera vraiment à rester sur la bonne voie.

Plutôt que de simplement le lancer et d’espérer que vous en avez fait assez pour atteindre votre objectif à sa date de fin, vérifiez régulièrement avec vous-même pour vous assurer que vous êtes toujours sur la bonne voie.

Si vous prévoyez d'économiser un certain montant d'ici la fin d'une période de six mois, pensez à vérifier votre solde bancaire tous les mois - cela vous aidera à rester motivé et vous aidera à faire des plans d'urgence si vous prenez du retard. bit.

Plutôt que d'arriver à la fin des six mois et de réaliser que vous ne pouviez pas vous permettre ce week-end au troisième mois, une évaluation régulière vous aidera à rester sur la bonne voie.

Révisable

Parfois, il est sage de faire preuve de souplesse dans vos objectifs afin de réagir aux circonstances changeantes de votre vie.

Si nous travaillons avec l'idée d'économiser une certaine somme d'argent, nous pouvons vraiment voir à quel point il peut être utile d'avoir des objectifs révisables.

Si vous faites face à une dépense inattendue et importante à mi-chemin de votre délai imparti, comme une réparation majeure à la maison, ou si vos revenus changent en raison du nombre réduit de quarts de travail disponibles, vous pouvez soit réduire le montant de votre objectif, soit prolonger la date limite à laquelle vous souhaite le sauver.

La vie ne se déroule pas toujours comme prévu. Il se passe des choses auxquelles nous ne pouvons pas nous préparer pleinement, et il est juste que nous nous donnions une petite marge de manœuvre avec nos objectifs afin d’éviter de perdre toute motivation et tout espoir de les atteindre.

Mais les objectifs ne devraient être révisés que lorsque cela est absolument nécessaire. Cet élément de fixation d'objectifs est conçu pour vous aider à réaliser vos aspirations malgré ce que la vie vous lance, il ne doit pas être utilisé comme une échappatoire lorsque vous êtes fatigué ou ennuyé.

N'oubliez pas que tous les objectifs nécessitent un travail acharné, des ressources, du temps et la bonne attitude. Il ne sert à rien de fixer un objectif pour lequel vous n’êtes pas prêt à vous battre. Paresse et la complaisance ne sont pas de bonnes raisons de réviser votre objectif.

Une autre situation dans laquelle il est il est permis de réviser vos objectifs lorsque le délai est long et que vous avez grandi et évolué en tant que personne avant que l'objectif ne soit atteint.

Peut-être que vous vouliez devenir associé dans un cabinet d’avocats et que vous avez lentement gravi les échelons au cours des 7 dernières années.

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Mais pendant cette période, vous vous êtes fatigué des longues heures et du stress, et vous appréciez maintenant le temps passé avec votre famille bien plus que les récompenses et les récompenses financières liées à l'obtention du statut de partenaire.

Dans ce cas, vous ne devez pas vous accrocher à un objectif simplement parce que vous l'avez défini une fois. Soit l'abandonner complètement, soit le réviser en quelque chose qui résonne maintenant avec votre nouvelle vision de la vie.

Nous l'avons donc - une façon PLUS INTELLIGENTE de définir et d'atteindre vos objectifs. N'oubliez pas de choisir quelque chose qui compte pour vous, qui est réalisable et que vous avez défini dans un délai correspondant à vos ressources et à votre style de vie.

Quel que soit votre objectif, prenez le temps de rendre vos objectifs PLUS INTELLIGENTS et vous serez sur la bonne voie pour les atteindre.

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