Il existe de nombreux types de personnes difficiles dans le monde, et les types passifs-agressifs sont parmi les plus difficiles à gérer.
Le comportement passif-agressif s'accompagne souvent de ressentiment et entêtement avec un désir profondément ancré d'avoir raison tout le temps.
Ce type de personne se battra jusqu'au bout pour prouver qu'il a raison, même s'il sait qu'il a tort, mais sa façon de se battre est indirecte et déroutante. Cela pourrait être un compliment détourné, un regard mauvais ou le traitement silencieux redouté.
Comment reconnaître un comportement passif-agressif
Les personnes passives-agressives expriment leurs sentiments négatifs de manière indirecte, il se peut donc que vous ne les reconnaissiez pas tout de suite. Cela ne vous prendra pas longtemps, cependant, car les types de personnalité passive-agressive sont assez hostiles d'une manière unique. En fait, à bien des égards, ils ressemblent à un jeune enfant qui ne parvient pas à ses fins. Voici comment en reconnaître un.
1. Ils déguisent la critique avec des compliments
Lorsque vous interagissez pour la première fois avec une personne passive-agressive, elle peut sembler agréable et amicale. Ils peuvent même vous féliciter et ils sont généralement agréables à parler. Ce n'est qu'après leur départ que vous réalisez que le compliment était en fait un coup caché. Vous pouvez même entendre d'un ami commun que la personne se moque de vous ou répandre des rumeurs derrière ton dos .
2. Ils vous sabotent secrètement
Les personnes passives-agressives essaient de vous induire en erreur afin de pouvoir vous saboter. Ils peuvent vous dire «bien sûr, je vais y arriver», alors qu’ils n’ont absolument aucune intention de le faire. Ils peuvent être en retard exprès pour vous faire rater quelque chose ou vous faire mal paraître.
3. Ils donnent Le traitement silencieux
Les personnes passives-agressives aiment donner le traitement silencieux. Chez la plupart des gens, le silence signifie généralement un accord, mais pas dans le cas d'une agression passive. Vous pouvez demander 'qu'est-ce qui ne va pas?' mais vous n'obtiendrez une réponse «rien» seulement si vous savez tous les deux qu'il y a certainement quelque chose qui ne va pas. Une personne passive-agressive préfère vous punir avec le silence plutôt que de vous dire ce qui la dérange réellement.
4. Ils pensent toujours que le monde est contre eux
Chaque fois que quelque chose ne va pas dans leur sens, les personnes passives-agressives se plaindront d'être attaquées. Tout est injuste et une injustice. Le monde est là pour les attraper. Tout le monde travaille contre eux.
5. Ils sont souvent sarcastiques
Le sarcasme est souvent l'arme préférée d'une personne passive-agressive. Ils font semblant de plaisanter alors qu'ils ne le sont clairement pas. Ils taquinent les autres ou les rabaissent, puis essaient d'atténuer le coup avec un «je plaisante». Le sarcasme est une manière indirecte de dire exactement ce qu'ils signifient vraiment sans avoir à se l'approprier.
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Comment gérer les personnes passives-agressives
L'agression passive peut être difficile à gérer. Les gens peuvent agir de cette façon parce qu'ils sont sentiment d'insécurité ou ne pas avoir une haute estime de soi. Alternativement, ils peuvent simplement être frustrés et ne pas savoir comment gérer leurs émotions de manière productive. Quoi qu'il en soit, l'agression passive ne peut être tolérée. Voici comment gérer le comportement lorsque vous le repérez.
1. Identifier le comportement comme hostile
Le comportement passif-agressif est l'hostilité. Ce n'est peut-être pas direct, mais il s'agit toujours d'un comportement agressif et hostile. Ne pas enduire le comportement passif-agressif d’une personne simplement parce qu’elle ne lance pas activement des coups de poing. Si vous êtes indulgent et cédez, vous apprenez rapidement à cette personne qu'il est normal de vous traiter avec une agression passive. De la même manière, vous ne tolérez pas une attaque verbale pure et simple, ne tolérez pas une attaque indirecte.
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2. Définissez des limites et effectuez un suivi
Lorsque vous avez affaire à des personnes passives-agressives, vous devez leur fixer des limites (comme vous le feriez avec un jeune enfant). Faites bien comprendre que vous ne tolérerez pas cette forme d'agression enfantine. Ensuite, continuez. Par exemple, faites savoir à la personne que la prochaine fois qu'elle sera en retard, vous partirez sans elle. Et puis faites-le. Tu n'as pas à être impoli ou désobligeant. Soyez juste ferme.
3. Donner à la personne passive-agressive une opportunité de résoudre le problème
Plusieurs fois, une personne passive-agressive agira comme elle le fait parce que ils ne croient pas être entendus . Lorsque vous le pouvez, demandez leur avis. Demandez-leur comment ils géreraient le problème. Peut-être qu'ils vous surprendront et trouveront une excellente solution. S'ils tombent dans un autre modèle d'agression passive ou de négativité, ne soyez pas d'accord ou pas d'accord. Au lieu de cela, dites quelque chose comme 'Je garderai cela à l'esprit', puis passez à autre chose. Au fil du temps, cette approche peut aider à renverser le mauvais comportement.
4. Sachez que vous ne pourrez peut-être pas les changer
Vous ne pouvez aider une personne passive-agressive à changer que si elle le souhaite. Sinon, vous êtes impuissant à influencer leur comportement. Ne dépensez pas trop de votre énergie à tenter de sauver une relation s’ils n’ont aucune envie de changer. Vous n'avez que le contrôle de vous-même et de votre réaction à leur comportement.
5. Gardez votre sang-froid
Les gens passifs-agressifs recherchent une réaction, alors ne la donnez pas. Ne vous laissez pas aspirer, même si cela devient personnel (ce qui est souvent le cas). Ne prenez pas l'appât, car cela ne fera que les rendre heureux. Gardez vos distances quand vous le pouvez et jouez cool quand vous ne pouvez pas. Riez avec humour ou ne répondez pas du tout. Quoi que vous fassiez, ne laissez pas la situation s’aggraver. Passez.
Il peut être assez difficile de ne pas prendre à cœur le comportement d’une personne passive-agressive. Les attaques sont souvent personnelles et blessantes. Bien que vous ne puissiez pas changer la personne, apprendre quelques astuces simples vous aidera à être le meilleur communicateur lorsque ces situations surgissent, au lieu de vous investir dans le drame. Si vous avez affaire à une personne passive-agressive, prenez des mesures immédiates pour résoudre et corriger le problème.
